โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเยาวชนและประชาชน ชุมชน 912 (แบดมินตัน)
-
คณะกรรมการ ชุมชน 912
การเล่นแบดมินตันช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและความยืดหยุ่นของร่างกาย โดยใช้กล้ามเนื้อทุกส่วนในการเคลื่อนไหว.
ช่วยเพิ่มความหนาแน่นของมวลกระดูก ทำให้กระดูกแข็งแรงขึ้น สามารถเผาผลาญพลังงานได้มากถึง 200-550 แคลอรีต่อชั่วโมง ช่วยในการลดน้ำหนัก.ช่วยเสริมสร้างระบบไหลเวียนเลือดและทำให้หัวใจแข็งแรง ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆ.
ประโยชน์ต่อจิตใจ การเล่นแบดมินตันช่วยให้ร่างกายหลั่งสารเอ็นดอร์ฟิน ซึ่งช่วยลดความเครียดและทำให้รู้สึกดีขึ้น.
พัฒนาทักษะการตัดสินใจ: การเล่นแบดมินตันต้องใช้การวางแผนและการตัดสินใจที่รวดเร็ว ช่วยพัฒนาทักษะการคิดและการตอบสนอง. การเล่นแบดมินตันเป็นกิจกรรมที่สามารถทำร่วมกับครอบครัวและเพื่อนฝูง ช่วยสร้างมิตรภาพและความสัมพันธ์ที่ดี.
-
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน40
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
ฝึกซ้อมการเล่นกีฬาแบดมินตันแก่เยาวชน ทุกวัน ตั้งแต่เวลา 17.00 - 21.00 น.
ค่าตอบแทนวิทยากรฝึกสอน 1 คน จำนวน 3 เดือนๆละ 3000 บาท เป็นเงิน 9000 บาท
ค่าลูกแบดมินตัน 1000 บาท
รวมเป็นเงิน 10000 บาท
23 กุมภาพันธ์ 2569 ถึง 30 กันยายน 2569เยาวชนในชุมชนได้เล่นกีฬาแบดมินตันใกล้บ้าน
10000.00 บาท
เยาวชนได้เล่นกีฬาแบดมินตันใกล้บ้าน และมีสุขภาพกายที่แข็งแรง
