กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

กิตติกรรมประกาศ

"โครงการส่งเสริมผู้สูงวัย นวดเพื่อสุขภาพโดยไม้นวดกด ลดอาการปวดเรื้อรัง รพ.สต.ตำบลควนกาหลง ปีงบประมาณ 2569 จังหวัดสตูล" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ต.ควนกาหลง อ.ควนกาหลง จ.สตูล

คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนหลักประกันสุขภาพเทศบาลตำบลควนกาหลง ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป

คณะทำงานโครงการ
โครงการส่งเสริมผู้สูงวัย นวดเพื่อสุขภาพโดยไม้นวดกด ลดอาการปวดเรื้อรัง รพ.สต.ตำบลควนกาหลง ปีงบประมาณ 2569

บทคัดย่อ

โครงการ " โครงการส่งเสริมผู้สูงวัย นวดเพื่อสุขภาพโดยไม้นวดกด ลดอาการปวดเรื้อรัง รพ.สต.ตำบลควนกาหลง ปีงบประมาณ 2569 " ดำเนินการในพื้นที่ ต.ควนกาหลง อ.ควนกาหลง จ.สตูล รหัสโครงการ ระยะเวลาการดำเนินงาน 5 มกราคม 2569 - 30 กันยายน 2569 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 21,390.00 บาท จาก กองทุนหลักประกันสุขภาพเทศบาลตำบลควนกาหลง เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้

โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ

หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"

สารบัญ

ความเป็นมา/หลักการเหตุผล

อาการปวดกล้ามเนื้อ เอ็น กระดูกและข้อ เป็นกลุ่มอาการที่พบบ่อยในทุกเพศทุกวัยโดยเฉพาะผู้สูงอายุ สาเหตุส่วนใหญ่มาจาก การทำงานที่นั่งเดิน หรือเคลื่อนไหวร่างกายในท่าทางอิริยาบถที่ไม่ถูกลักษณะ หรือทำงานอยู่ในท่าเดิมซ้ำๆเป็นเวลานานๆหลายชั่วโมง ซึ่งท่าทางเหล่านี้ทำให้เกิดการเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อ กล้ามเนื้ออักเสบ หรือเอ็นอักเสบ ทำให้มีอาการปวดบริเวณต่างๆ เช่น ปวดหลัง ไหล่ บ่า แขน ข้อมือ หากมีอาการเป็นเวลานาน จะเกิดภาวะผังผืดบริเวณนั้น และทำให้มีอาการชาตามมา หลายคนเลือกที่จะบรรเทาความเจ็บปวดด้วยรับประทานยาแก้ปวด ลดการอักเสบ เมื่ออาการทุเลาลงก็กลับไปดำเนินชีวิตในรูปแบบเดิม ทำให้อาการปวดย้อนกลับมาใหม่ นานวันเข้าก็กลายเป็นอาการเจ็บปวดเรื้อรังที่รักษาไม่หายขาด ทำให้เสียค่าใช้จ่ายในการรักษาพยาบาล ซ้ำแล้วซ้ำอีก ปัจจุบันมีการแพทย์ทางเลือกอย่างหนึ่งคือการนวดคลายเส้นเพื่อสุขภาพโดยใช้ไม้นวดกด นอกจากจะนวดเพื่อการบำบัดแล้ว ยังนวดนวดเพื่อการฟื้นฟูสุขภาพด้วย การนวดเพื่อการบำบัดรักษา จะมีประโยชน์มากในกลุ่มอาการปวด โดยเฉพาะปวดเมื่อย ปวดกล้ามเนื้อ ปวดคอ ปวดไหล่ โรคเครียด หรือโรคนอนไม่หลับ ส่วนการนวดเพื่อส่งเสริมสุขภาพ สามารถนวดได้ทุกคนโดยเฉพาะผู้สูงอายุ เพราะการนวดสามารถกระตุ้นระบบต่างๆของร่างกายทำให้กระปรี้กระเปร่า ผ่อนคลาย และนอนหลับสบาย ช่วยทำให้เนื้อเยื่อพังผืดยืดตัวออก ช่วยทำให้ลดการติดขัดของข้อต่อ ลดการเกร็งตัวของกล้ามเนื้อ ลดปวด ช่วยลดอาการบวมที่เกิดจากการอักเสบของกล้ามเนื้อ เอ็น และข้อต่อ และช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด รพ.สต.ตำบลควนกาหลง ได้เล็งเห็นถึงความสำคัญของปัญหาปวดกล้ามเนื้อนี้ จึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมผู้สูงวัย นวดเพื่อสุขภาพโดยไม้นวดกด ลดอาการปวดเรื้อรัง ส่งเสริมคุณภาพชีวิตที่ดียิ่งขึ้นต่อไป

วัตถุประสงค์โครงการ

1. 1. เพื่อจัดหาอุปกรณ์ทางแพทย์แผนไทยไม้นวดกด เพื่อป้องกันและบรรเทาอาการ ปวด ตึงกลุ่มกล้ามเนื้อบริเวณต่างๆ
2. 2. เพื่อลดปัญหาการใช้ยาแก้ปวด และยาคลายกล้ามเนื้อเกินความจำเป็น
3. 3. เพื่อส่งเสริมให้ผู้สูงอายุ พึ่งตนเอง ดูแลตนเองป้องกันการเกิดโรคเรื้อรังในระบบกล้ามเนื้อ

กิจกรรม/การดำเนินงาน

1. จัดกิจกรรมให้ความรู้ โครงการส่งเสริมผู้สูงวัยนวดเพื่อสุขภาพโดยไม้นวดกด
2. จัดกิจกรรมให้ความรู้ โครงการส่งเสริมผู้สูงวัยนวดเพื่อสุขภาพโดยไม้นวดกด

กลุ่มเป้าหมาย

ผลที่คาดว่าจะได้รับ

1. ผสอ.มีการใช้อุปกรณ์ไม้นวดกดอย่างถูกต้อง ต่อเนื่อง
   
2. ผสอ.มีอาการปวดตึงกลุ่มกล้ามเนื้อลดลง คงไว้ซึ่งภาวะสุขภาพที่พึงประสงค์
   
3. ผสอ.มีความรู้ในการใช้ยาที่เหมาะสมและลดใช้ยาแก้ปวดและยาคลายกล้ามเนื้อลง

ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน

* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น