กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

รายละเอียดโครงการ

ชื่อโครงการ/กิจกรรม	โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วยการรำรองแง็ง
รหัสโครงการ	69-L1504-2-10
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ	ชมรมผู้สูงอายุ หมู่ที่ 4 บ้านท่าบันได
วันที่อนุมัติ	27 กุมภาพันธ์ 2569
ปี	2569
ระยะเวลาดำเนินโครงการ	2 มีนาคม 2569 - 30 กันยายน 2569
งบประมาณ	20,787.00
ผู้รับผิดชอบโครงการ	น.ส.ณฐวรรณ บุญสนอง
พื้นที่ดำเนินการ	ต.ทุ่งกระบือ อ.ย่านตาขาว จ.ตรัง

แผนงานกิจกรรมทางกาย , แผนงานผู้สูงอายุ

ในปัจจุบันพบว่าประชาชนจำนวนมากมีพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวันแบบเน้นความสะดวกสบาย ขาดการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ส่งผลให้เกิดปัญหาสุขภาพ เช่น โรคอ้วน เบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ และโรคที่ไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) เพิ่มมากขึ้น การออกกำลังกายจึงเป็นปัจจัยสำคัญในการเสริมสร้างสมรรถภาพทางกาย ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรค อีกทั้งยังช่วยผ่อนคลายความเครียด สร้างสุขภาพจิตที่ดี และเสริมสร้างความสามัคคีในชุมชน และในพื้นที่ตำบลทุ่งกระบือมีวัฒนธรรมการรำรองแง็ง ซึ่งเป็นการผสมผสานระหว่างท่าเต้นกับบทร้อง มีการใช้ท่าเท้า ท่ามือ การโอนตัวอ่อน การโยกตัวและการย่อตัวเป็นหลัก ซึ่งเป็นการแสดงที่ให้ความสนุกสนานเพลิดเพลิน เหมาะสำหรับให้ผู้สูงอายุได้ออกกำลังกาย ประกอบกับการรำรองแง็ง มีผู้ร่วมร้อง และเต้นหลายคน ทำให้ผู้สูงอายุได้มีเพื่อน เป็นการส่งเสริมทั้งสุขภาพกายและสุขภาพจิต หากได้มีการฟื้นฟูและนำมาประยุกต์ใช้ในการออกกำลังกาย ก็จะเป็นวิธีการออกกำลังกายแบบใหม่และเป็นการส่งเสริมวัฒนธรรมอีกด้วย   ดังนั้น ชมรมผู้สูงอายุ หมู่ที่ 4 บ้านท่าบันได จึงมีความจำเป็นในการจัดทำโครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วยการรำรองแง็ง เพื่อให้ประชาชนตระหนักถึงความสำคัญของการดูแลสุขภาพ ส่งเสริมให้เกิดการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง และสร้างวิถีชีวิตที่แข็งแรงทั้งกายและใจ

1. เพื่อส่งเสริมสุขภาพจิตที่ดีขึ้น และขยายผลสู่ชุมชนให้มีความเข้มแข็งทางร่างกายและจิตใจ
2. เพื่อส่งเสริมสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง สามารถทำกิจกรรมในชีวิตประจำวันได้ตามปกติ
3. เพื่อส่งเสริมสุขภาพโดยการออกกำลังกายด้วยการรำรองแง็ง

1. ผู้สูงอายุมีความรู้ ความเข้าใจเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพตนเองลดเสี่ยงต่อการเป็นโรคซึมเศร้า   2. ผู้สูงอายุมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงสามารถทำกิจกรรมในชีวิตประจำวันได้ตามปกติ และมีสุขภาพจิตที่ดีขึ้น