ส่งเสริมสุขภาพดี ชะลอชรา ชีวายืนยาว โรงเรียนผู้สูงอายุบ้านคลองนุ้ย | กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น

ลำดับ	กิจกรรมหลัก	งบประมาณ
1	1. โภชนาการเพื่อสุขภาพผู้สูงอายุ - อบรมความรู้เรื่องอาหาร 5 หมู่ และอาหารที่เหมาะสมกับผู้สูงอายุ (ลดหวาน มัน เค็ม) - สาธิตการทำเมนูสุขภาพ เช่น อาหารพื้นบ้านลดโรค - กิจกรรมฝึกอ่านฉลากโภชนาการ(23 มี.ค. 2569-30 ก.ย. 2569)	11,200.00
2	การออกกำลังกายและการเคลื่อนไหวที่เหมาะสม - ฝึกออกกำลังกายแบบง่าย เช่น ยืดเหยียด / รำไม้พลอง / แอโรบิกผู้สูงอายุ - สอนท่าบริหารป้องกันข้อเข่าเสื่อม/หกล้ม - ให้ผู้สูงอายุฝึกปฏิบัติจริง(23 มี.ค. 2569-30 ก.ย. 2569)	0.00
3	การจัดสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยในบ้าน - ให้ความรู้เรื่องบ้านปลอดภัย ลดเสี่ยงหกล้ม - สำรวจตัวอย่างมุมบ้านจำลอง/ภาพประกอบ - กิจกรรมให้ผู้สูงอายุออกแบบ “บ้านปลอดภัยของตนเอง”(23 มี.ค. 2569-30 ก.ย. 2569)	0.00
4	สุขภาพจิตและความสุขในวัยสูงอายุ - อบรมเรื่องการจัดการความเครียดและอารมณ์ - กิจกรรมกลุ่ม เช่น เล่าเรื่องความสุข / เกมฝึกสมอง / ดนตรีบำบัด - ฝึกสมาธิหรือผ่อนคลายจิตใจ สอดคล้อง: สุขภาพจิตใจและสังคม(23 มี.ค. 2569-30 ก.ย. 2569)	0.00
5	สรุปองค์ความรู้และแลกเปลี่ยนเรียนรู้ - ทบทวนความรู้ทั้ง 4 ครั้งที่ผ่านมา - ให้ผู้สูงอายุแลกเปลี่ยนประสบการณ์การนำไปใช้จริง - กิจกรรมกลุ่ม เช่น นำเสนอ “ฉันดูแลสุขภาพอย่างไร”(23 มี.ค. 2569-30 ก.ย. 2569)	0.00
	รวม	11,200.00

1 1. โภชนาการเพื่อสุขภาพผู้สูงอายุ - อบรมความรู้เรื่องอาหาร 5 หมู่ และอาหารที่เหมาะสมกับผู้สูงอายุ (ลดหวาน มัน เค็ม) - สาธิตการทำเมนูสุขภาพ เช่น อาหารพื้นบ้านลดโรค - กิจกรรมฝึกอ่านฉลากโภชนาการ		กลุ่มเป้าหมาย (คน)	งบกิจกรรม (บาท)	ทำแล้ว	ใช้จ่ายแล้ว (บาท)	คงเหลือ (บาท)	รายละเอียดกิจกรรม ลบกิจกรรมไม่ได้
วันที่	กิจกรรมย่อย	40	11,200.00	0	0.00	11,200.00
23 มี.ค. 69 - 30 ก.ย. 69	โภชนาการเพื่อสุขภาพผู้สูงอายุ - อบรมความรู้เรื่องอาหาร 5 หมู่ และอาหารที่เหมาะสมกับผู้สูงอายุ (ลดหวาน มัน เค็ม) - สาธิตการทำเมนูสุขภาพ เช่น อาหารพื้นบ้านลดโรค - กิจกรรมฝึกอ่านฉลากโภชนาการ	40	11,200.00		-	-	รายละเอียดกิจกรรม

2 การออกกำลังกายและการเคลื่อนไหวที่เหมาะสม - ฝึกออกกำลังกายแบบง่าย เช่น ยืดเหยียด / รำไม้พลอง / แอโรบิกผู้สูงอายุ - สอนท่าบริหารป้องกันข้อเข่าเสื่อม/หกล้ม - ให้ผู้สูงอายุฝึกปฏิบัติจริง		กลุ่มเป้าหมาย (คน)	งบกิจกรรม (บาท)	ทำแล้ว	ใช้จ่ายแล้ว (บาท)	คงเหลือ (บาท)	รายละเอียดกิจกรรม ลบกลุ่มกิจกรรม
วันที่	กิจกรรมย่อย	0	0	0	0	0

3 การจัดสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยในบ้าน - ให้ความรู้เรื่องบ้านปลอดภัย ลดเสี่ยงหกล้ม - สำรวจตัวอย่างมุมบ้านจำลอง/ภาพประกอบ - กิจกรรมให้ผู้สูงอายุออกแบบ “บ้านปลอดภัยของตนเอง”		กลุ่มเป้าหมาย (คน)	งบกิจกรรม (บาท)	ทำแล้ว	ใช้จ่ายแล้ว (บาท)	คงเหลือ (บาท)	รายละเอียดกิจกรรม ลบกลุ่มกิจกรรม
วันที่	กิจกรรมย่อย	0	0	0	0	0

4 สุขภาพจิตและความสุขในวัยสูงอายุ - อบรมเรื่องการจัดการความเครียดและอารมณ์ - กิจกรรมกลุ่ม เช่น เล่าเรื่องความสุข / เกมฝึกสมอง / ดนตรีบำบัด - ฝึกสมาธิหรือผ่อนคลายจิตใจ สอดคล้อง: สุขภาพจิตใจและสังคม		กลุ่มเป้าหมาย (คน)	งบกิจกรรม (บาท)	ทำแล้ว	ใช้จ่ายแล้ว (บาท)	คงเหลือ (บาท)	รายละเอียดกิจกรรม ลบกลุ่มกิจกรรม
วันที่	กิจกรรมย่อย	0	0	0	0	0

5 สรุปองค์ความรู้และแลกเปลี่ยนเรียนรู้ - ทบทวนความรู้ทั้ง 4 ครั้งที่ผ่านมา - ให้ผู้สูงอายุแลกเปลี่ยนประสบการณ์การนำไปใช้จริง - กิจกรรมกลุ่ม เช่น นำเสนอ “ฉันดูแลสุขภาพอย่างไร”		กลุ่มเป้าหมาย (คน)	งบกิจกรรม (บาท)	ทำแล้ว	ใช้จ่ายแล้ว (บาท)	คงเหลือ (บาท)	รายละเอียดกิจกรรม ลบกลุ่มกิจกรรม
วันที่	กิจกรรมย่อย	0	0	0	0	0

	รวมทั้งสิ้น	40	11,200.00	0	0.00	11,200.00