กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

เนื่องจากสังคมได้เปลี่ยนแปลงทางสังคมจากสภาพสังคมเกษตรกรรมเป็นสังคมไปตามกระแสโลกาภิวัฒน์จากสภาพสังคมเกษตรกรรมเป็นสังคมอุตสาหกรรม เกิดการเปลี่ยนแปลงทางสังคมและสภาพแวดล้อม ทำให้หลายคนมองข้ามการออกกำลังกาย หลายคนอ้างว่าไม่มีเวลา บางคนเข้าใจว่าการเปลี่ยนแปลงอิริยาบถในชีวิตประจำวันเป็นการออกกำลังกาย ทำให้เกิดปัญหาสุขภาพหรือภาวะอ้วนหรือโรคอ้วนมีโอกาสเกิดขึ้นกับบุคคลได้ทุกคน ในปัจจุบันยังไม่สามารถบ่งชี้ปัจจัย เสี่ยงที่แท้จริงของการเกิดภาวะอ้วนได้ อย่างไรก็ตามปัจจัยเสี่ยงที่น่าจะเป็นสาเหตุผลของการเกิดภาวะอ้วนได้แก่ การรับประทานอาหารที่มีไขมันสูงมีพลังงานสูง วิถีชีวิตนั่งๆ นอนๆ ขาดกิจกรรมทางกาย ประวัติความอ้วนในครอบครัว อายุที่มากขึ้น รวมทั้งขาดการออกกำลังกายและการดูแลสุขภาพตนเอง จึงเป็นเหตุให้สุขภาพอ่อนแอลง และอาจประสบกับปัญหาการเจ็บป่วยด้วยโรคต่างๆ ตามมา เช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน โรคอ้วน โรคมะเร็ง ความเครียด ฯลฯ ดังนั้นการออกกำลังกายเป็นเรื่องที่สำคัญสำหรับชีวิตของคนเรา นอกจากสุขภาพที่ดีห่างไกลความเจ็บป่วย มีภูมิต้านทานโรคแล้ว ยังลดภาระค่าใช้จ่ายในด้านการรักษาพยาบาลของประชาชน เป็นการส่งเสริมให้ผู้เข้าร่วมการออกกำลังกายได้ใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์พร้อมทั้งเป็นการเสริมสร้างความรัก ความสามัคคี และสัมพันธภาพที่ดีต่อกันของสมาชิกในชุมชน และครอบครัว การเต้นแอโรบิคเป็นกิจกรรมหนึ่งที่ส่งผลสุขภาพกายจิตใจที่สมบูรณ์ แข็งแรง ดังนั้น ชมรมแอโรบิค หมู่ที่ 1 ตำบลเกาะยอ สงขลา จึงได้จัดทำโครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ "ขยับการสบายชีวี ด้วยวิธีเต้นแอโรบิค" เพื่อให้ประชาชนได้มีการออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิคอย่างต่อเนื่อง กระตุ้นให้ประชาชนเกิดความตระหนัก ความตื่นตัวในการออกกำลังกายเห็นความสำคัญของการออกกำลังกาย เพราะการออกกำลังกายส่งผลให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง ผ่อนคลายความเครียด เสริมสร้างความสามัคคีและ ที่สำคัญการออกกำลังกายยังลดความเสี่ยงในการเกิดโรคอีกด้วย

1. เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนมีสุขภาพที่แข็งแรงโดยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
2. เพื่อให้ประชาชนใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ และให้เกิดความเพลิดเพลินในการออกกำลังกาย
3. เพื่อส่งเสริมความรักสามัคคีของสมาชิกในชุมชน
4. เพื่อเป็นแบบอย่างการออกกำลังกายที่เหมาะสม

1. ออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิค

1.ประชาชนร่วมกิจกรรมออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ มีสุขภาพร่างกายและจิตใจที่แข็งแรง ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคต่างๆ
2.ประชาชนให้ความสนใจในการออกกำลังกายเต้นแอโรบิคเพิ่มมากขึ้น และรู้จักใช้เวลาว่างให้เป้นประโยชน์ 3.ประชาชนที่เข้าร่วมกิจกรรมมีความรู้ความสนใจ และประโยชน์ของการออกกำลังกาย 4.เป็นชุมชนแห่งการแบ่งปัน ทำให้เกิดการรักสามัคคีกันในชุมชน 5.ประชาชนได้เกิดความผ่อนคลายจากชีวิตประจำวันด้วยการออกกำลังกายและดนตรี 6.ประชาชนที่เข้าร่วมกิจกรรมมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น รู้จักส่งเสริมสุขภาพ และป้องกันโรคได้ดีขึ้น