โครงการส่งเสริมสุขภาพด้วยแนวทาง “กินผักเป็นยา” ร่วมกับการทำกายบริหารศาสตร์ “มณีเวช”

กองทุนหลักประกันสุขภาพองค์การบริหารส่วนตำบลบ้านนอก

รายงานฉบับสมบูรณ์

โครงการ
" โครงการส่งเสริมสุขภาพด้วยแนวทาง “กินผักเป็นยา” ร่วมกับการทำกายบริหารศาสตร์ “มณีเวช” "
ห้องประชุมองค์การบริหารส่วนตำบลบ้านนอก

หัวหน้าโครงการ
สำนักปลัด องค์การบริหารส่วนตำบลบ้านนอก

ได้รับการสนับสนุนโดย กองทุนหลักประกันสุขภาพองค์การบริหารส่วนตำบลบ้านนอก
กันยายน 2569

ชื่อโครงการ โครงการส่งเสริมสุขภาพด้วยแนวทาง “กินผักเป็นยา” ร่วมกับการทำกายบริหารศาสตร์ “มณีเวช”

ที่อยู่ ห้องประชุมองค์การบริหารส่วนตำบลบ้านนอก จังหวัด

รหัสโครงการ 69– L2996 -02-11

ระยะเวลาดำเนินงาน ตั้งแต่ 1 กรกฎาคม 2569 ถึง 30 กันยายน 2569

กิตติกรรมประกาศ

"โครงการส่งเสริมสุขภาพด้วยแนวทาง “กินผักเป็นยา” ร่วมกับการทำกายบริหารศาสตร์ “มณีเวช” จังหวัด" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ห้องประชุมองค์การบริหารส่วนตำบลบ้านนอก

คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนหลักประกันสุขภาพองค์การบริหารส่วนตำบลบ้านนอก ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป

คณะทำงานโครงการ
โครงการส่งเสริมสุขภาพด้วยแนวทาง “กินผักเป็นยา” ร่วมกับการทำกายบริหารศาสตร์ “มณีเวช”

บทคัดย่อ

โครงการ " โครงการส่งเสริมสุขภาพด้วยแนวทาง “กินผักเป็นยา” ร่วมกับการทำกายบริหารศาสตร์ “มณีเวช” " ดำเนินการในพื้นที่ ห้องประชุมองค์การบริหารส่วนตำบลบ้านนอก รหัสโครงการ 69– L2996 -02-11 ระยะเวลาการดำเนินงาน 1 กรกฎาคม 2569 - 30 กันยายน 2569 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 18,920.00 บาท จาก กองทุนหลักประกันสุขภาพองค์การบริหารส่วนตำบลบ้านนอก เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ โดยมีกลุ่มเป้าหมายเป็นสมาชิกในชุมชนจำนวน 60 คน หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้

โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ

หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"

สารบัญ

กิตติกรรมประกาศ	»
บทคัดย่อ	»
ความเป็นมา/หลักการเหตุผล	»
วัตถุประสงค์โครงการ	»
กิจกรรม/การดำเนินงาน	»
กลุ่มเป้าหมาย	»
ผลลัพธ์ที่ได้	»
การประเมินผล	»
ปัญหาและอุปสรรค	»
ข้อเสนอแนะ	»
เอกสารประกอบอื่นๆ	»

ความเป็นมา/หลักการเหตุผล

สถานการณ์

	สถานการณ์ปัญหา	ขนาด
1	หลักการและเหตุผล (ระบุที่มาของการทำโครงการ) ในปัจจุบันโครงสร้างประชากรเข้าสู่สังคมสูงอายุอย่างสมบูรณ์ ส่งผลให้ในพื้นที่มีสัดส่วนผู้สูงอายุและผู้ป่วยที่มีภาวะพึ่งพิงเพิ่มสูงขึ้น ภาระการดูแลจึงตกอยู่กับผู้ดูแลคนพิการและผู้สูงอายุ (Caregiver) ซึ่งมักประสบปัญ

วัตถุประสงค์โครงการ

1. เพื่อให้กลุ่มเป้าหมายมีความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับการบริโภคผักและผลไม้ตามหลักฤทธิ์ร้อน-เย็นเพื่อปรับสมดุลร่างกายอย่างถูกต้อง 2. เพื่อให้กลุ่มเป้าหมายเข้าใจหลักการและสามารถปฏิบัติกายบริหารศาสตร์ มณีเวช เพื่อลด อาการปวดเมื่อย ออฟฟิศซินโดรม และข้อติดไหล่ติดได้ด้วยตนเอง 3. เพื่อให้แกนนำหรือกลุ่มเป้าหมายมีพฤติกรรมสุขภาพที่เหมาะสมและมีอาการปวดระบบ กล้ามเนื้อและกระดูกลดลง

กิจกรรม/การดำเนินงาน

กลุ่มเป้าหมาย

กลุ่มเป้าหมาย	จำนวนที่วางไว้
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย
กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน
กลุ่มวัยทำงาน	20
กลุ่มผู้สูงอายุ	20
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ
กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด
กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง
กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง	20
สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)]

กลุ่มวัยทำงาน จำนวน 20 คน กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภ	60

ผลที่คาดว่าจะได้รับ

กลุ่มเป้าหมายร้อยละ 80 มีความรู้ความเข้าใจเรื่องการเลือกบริโภคผักและผลไม้ตามหลักฤทธิ์ร้อน-เย็นเพิ่มขึ้น และสามารถนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้อย่างปลอดภัย
กลุ่มเป้าหมายร้อยละ 85 สามารถปฏิบัติท่ากายบริหารศาสตร์มณีเวชได้อย่างถูกต้อง และนำไปใช้บรรเทาอาการปวดเมื่อย ออฟฟิศซินโดรม หรือข้อติดของตนเองได้
กลุ่มเป้าหมายที่มีภาวะปวดกล้ามเนื้อ (ออฟฟิศซินโดรม/ไหล่ติด) มีระดับความปวดลดลง และมีคุณภาพชีวิตทางกายที่ดีขึ้น
เกิดแกนนำในครอบครัว (โดยเฉพาะกลุ่มผู้ดูแลและวัยทำงาน) ที่สามารถส่งต่อความรู้เรื่องการจัดสมดุลกายและอาหารไปยังผู้สูงอายุหรือผู้ป่วยพึ่งพิงที่บ้านได้

วัตถุประสงค์ที่ตั้งไว้ ผลลัพธ์และตัวชี้วัดผลลัพธ์^** กิจกรรมของโครงการ	ผลผลิต^*
	ผลผลิตที่ตั้งไว้	ผลผลิตที่เกิดขึ้นจริง

* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น

ผลการดำเนินโครงการ

สรุปผลการดำเนินโครงการ

ผลการดำเนินโครงการ/กิจกรรม:
บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ
บรรลุตามวัตถุประสงค์บางส่วนของโครงการ
ไม่บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ

ผลผลิตโครงการ

	วัตถุประสงค์	สถานการณ์	เป้าหมาย	ผลผลิต	อธิบาย
1	1. เพื่อให้กลุ่มเป้าหมายมีความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับการบริโภคผักและผลไม้ตามหลักฤทธิ์ร้อน-เย็นเพื่อปรับสมดุลร่างกายอย่างถูกต้อง 2. เพื่อให้กลุ่มเป้าหมายเข้าใจหลักการและสามารถปฏิบัติกายบริหารศาสตร์ มณีเวช เพื่อลด อาการปวดเมื่อย ออฟฟิศซินโดรม และข้อติดไหล่ติดได้ด้วยตนเอง 3. เพื่อให้แกนนำหรือกลุ่มเป้าหมายมีพฤติกรรมสุขภาพที่เหมาะสมและมีอาการปวดระบบ กล้ามเนื้อและกระดูกลดลง ตัวชี้วัด : 1. กลุ่มเป้าหมายเข้าใจเกี่ยวกับการบริโภคผักและผลไม้ได้อย่างถูกต้องตามหลักฤทธิ์ร้อน-เย็น เป็นการลดค่าใช้จ่ายด้านยาแก้ปวดและการรักษาพยาบาลในระยะยาวโดยใช้ทรัพยากรพืชผักในท้องถิ่นและพึ่งตนเองได้ 2. กลุ่มเป้าหมายสามารถปฏิบัติกายบริหารศาสตร์ “มณีเวช” เพื่อลดอาการปวดเมื่อย ออฟฟิศซินโดรม และข้อติดไหล่ติดได้ด้วยตนเอง

ผู้เข้าร่วมโครงการ

กลุ่มเป้าหมาย	จำนวนที่วางไว้(คน)	จำนวนที่เข้าร่วม(คน)
จำนวนกลุ่มเป้าหมายทั้งหมด	120
กลุ่มเป้าหมาย	จำนวนที่วางไว้(คน)	จำนวนที่เข้าร่วม(คน)
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย
กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน	-
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน	-
กลุ่มวัยทำงาน	20
กลุ่มผู้สูงอายุ	20
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ
กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด	-
กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง	-
กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ	-
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง	20
สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)]	-

กลุ่มวัยทำงาน จำนวน 20 คน กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภ	60

บทคัดย่อ^*

โครงการนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อ (1) 1. เพื่อให้กลุ่มเป้าหมายมีความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับการบริโภคผักและผลไม้ตามหลักฤทธิ์ร้อน-เย็นเพื่อปรับสมดุลร่างกายอย่างถูกต้อง 2. เพื่อให้กลุ่มเป้าหมายเข้าใจหลักการและสามารถปฏิบัติกายบริหารศาสตร์ มณีเวช เพื่อลด อาการปวดเมื่อย ออฟฟิศซินโดรม และข้อติดไหล่ติดได้ด้วยตนเอง 3. เพื่อให้แกนนำหรือกลุ่มเป้าหมายมีพฤติกรรมสุขภาพที่เหมาะสมและมีอาการปวดระบบ กล้ามเนื้อและกระดูกลดลง

ผลการดำเนินงานที่สำคัญ ได้แก่ (1) โครงการส่งเสริมสุขภาพด้วยแนวทาง “กินผักเป็นยา” ร่วมกับการทำกายบริหารศาสตร์ “มณีเวช”

ข้อเสนอแนะ ได้แก่ (1) ...

หมายเหตุ *

บทคัดย่อ จะนำไปใส่ในส่วนบทคัดย่อของรายงานฉบับสมบูรณ์
หากต้องการใช้ค่าเริ่มต้นของบทคัดย่อ ให้ลบข้อความในช่องบทคัดย่อ ทั้งหมด แล้วกดปุ่ม Refresh

ปัญหาอุปสรรคและข้อเสนอแนะ

โครงการส่งเสริมสุขภาพด้วยแนวทาง “กินผักเป็นยา” ร่วมกับการทำกายบริหารศาสตร์ “มณีเวช” จังหวัด

รหัสโครงการ 69– L2996 -02-11

ได้ดำเนินกิจกรรมตามที่เสนอไว้เสร็จสมบูรณ์เรียบร้อยแล้ว

................................
( สำนักปลัด องค์การบริหารส่วนตำบลบ้านนอก )
ผู้รับผิดชอบโครงการ
......./............/.......

ไปบนสุด