กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

รายละเอียดโครงการ

ชื่อโครงการ/กิจกรรม	โครงการส่งเสริมการดูแลสุขภาพกายและใจของมุสลิมะห์ตามแนวทางอิสลาม ปีงบประมาณ 2569
รหัสโครงการ
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ	ชมรมมุสลิมะห์ตำบลปูยุด อำเภอเมืองปัตตานี จังหวัดปัตตานี
วันที่อนุมัติ	16 กรกฎาคม 2569
ปี	2569
ระยะเวลาดำเนินโครงการ	20 กรกฎาคม 2569 - 30 กันยายน 2569
งบประมาณ	27,950.00
ผู้รับผิดชอบโครงการ	นางสาวแวฮาลีเมาะห์ กอแล
พื้นที่ดำเนินการ	ต.ปุยด อ.เมืองปัตตานี จ.ปัตตานี

แผนงานกิจกรรมทางกาย , แผนงานสุขภาพจิต

ศาสนาอิสลามให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพทั้งด้านร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณ การดูแลสุขภาพกาย (Physical Health)การบริโภคอาหารตามวิถีอิสลาม โดยส่งเสริมการรับประทานอาหารที่ฮะลาลและมีประโยชน์ หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมัน น้ำตาล และโซเดียมสูง เพื่อป้องกันโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) เช่น เบาหวาน และความดันโลหิตสูง การออกกำลังกายที่เหมาะสมและมิดชิด ส่งเสริมการออกกำลังกายเบาๆ เช่น การเดิน หรือยืดเหยียดร่างกาย โดยสวมใส่เสื้อผ้าที่ปกปิดร่างกายอย่างมิดชิด (ฮิญาบ) การรักษาความสะอาด การทำความสะอาดร่างกาย (วุฎูอ์) วันละ 5 ครั้งก่อนละหมาด ช่วยรักษาความสะอาดของผิวหนังและกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต 2. การดูแลสุขภาพจิตและอารมณ์ (Mental & Spiritual Health) การละหมาดอย่างตั้งมั่น (คุชูอ์) การละหมาดเป็นประจำคือรูปแบบหนึ่งของการทำสมาธิ ช่วยลดความเครียดและสร้างความสงบภายในจิตใจการอ่าน และการฟังอัลกุรอาน เชื่อว่าเสียงอ่านอัลกุรอานช่วยเยียวยาจิตใจ บรรเทาความวิตกกังวล และสร้างพลังบวกในการดำเนินชีวิต การถือศีลอด นอกเหนือจากการถือศีลอดภาคบังคับในเดือนรอมฎอน การถือศีลอดสุนัต (เช่น วันจันทร์และวันพฤหัสบดี) ยังช่วยดีท็อกซ์ร่างกายและฝึกความอดทนทางอารมณ์การบริจาค (ซะกาตและซอดาเกาะห์) การแบ่งปันทรัพย์สิน ช่วยขัดเกลาจิตใจให้เป็นผู้มีความเห็นอกเห็นใจผู้อื่น ลดความเห็นแก่ตัว และสร้างความสุขจากการเป็นผู้ให้ การพักผ่อนที่เพียงพอ ตลอดจนการประกอบศาสนกิจอย่างสม่ำเสมอ ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญในการสร้างคุณภาพชีวิตที่ดีปัจจุบันมุสลีมะห์จำนวนมากต้องเผชิญกับภาระหน้าที่ทั้งในครอบครัว การทำงาน และสังคม ส่งผลให้เกิดความเครียด ขาดการออกกำลังกาย และละเลยการดูแลสุขภาพ โครงการนี้จึงจัดขึ้นเพื่อส่งเสริมให้มุสลิมะห์มีความรู้ ความเข้าใจ และสามารถดูแลสุขภาพกายและใจตามหลักการอิสลาม พร้อมทั้งสร้างเครือข่ายการเรียนรู้และการดูแลสุขภาพร่วมกันในชุมชน

1. เพื่อให้มุสลิมะห์มีความรู้เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพกายและใจตามหลักอิสลาม
2. เพื่อส่งเสริมพฤติกรรมการดูแลสุขภาพที่ถูกต้อง เช่น การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ การออกกำลังกาย และการพักผ่อนอย่างเหมาะสม
3. เพื่อส่งเสริมสุขภาพจิตและจิตวิญญาณผ่านการปฏิบัติศาสนกิจและการรำลึกถึงอัลลอฮ์
4. เพื่อสร้างเครือข่ายมุสลิมะห์ที่ร่วมกันส่งเสริมสุขภาพในชุมชน

1. ผู้เข้าร่วมอบรมมีความรู้และความเข้าใจเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพตามหลักอิสลามเพิ่มขึ้น
2. ผู้เข้าร่วมอบรมสามารถนำความรู้ไปปรับใช้ในการดูแลสุขภาพของตนเองและครอบครัว
3. ผู้เข้าร่วมอบรมมีสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดีขึ้น
4. เกิดเครือข่ายมุสลิมะห์ที่ร่วมกันส่งเสริมสุขภาพในชุมชนอย่างต่อเนื่อง