โครงการ “สูงวัยแข็งแรงก้าวมั่นใจไม่ล้ม”ด้วยการออกกำลังกายพิลาทิสบาร์ | กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น

ชื่อโครงการ	โครงการ “สูงวัยแข็งแรงก้าวมั่นใจไม่ล้ม”ด้วยการออกกำลังกายพิลาทิสบาร์
ประเภทโครงการ	โครงการจากเงินเหมาจ่าย 45 บาท
รหัสโครงการ	70 - L1507 - 02 - 13
ประเภทการสนับสนุน	ประเภท 2 สนับสนุนกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคของกลุ่มหรือองค์กรประชาชน/หน่วยงานอื่น
หน่วยงาน/องค์กร/กลุ่มคน ที่รับผิดชอบโครงการ	กลุ่มหรือองค์กรประชาชน
วันที่อนุมัติ	8 กันยายน 2569
ระยะเวลาดำเนินโครงการ	1 ธันวาคม 2569 - 31 มีนาคม 2570
กำหนดวันส่งรายงาน	20 สิงหาคม 2570
งบประมาณ	19,992.00 บาท
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ	ชมรมเตรียมรองรับสังคมสูงวัยตำบลในควน
ผู้รับผิดชอบโครงการ	นายวิระชัย เมืองพูล ประธานชมรมเตรียมรองรับสังคมสูงวัยตำบลในควน
พี่เลี้ยงโครงการ
พื้นที่ดำเนินการ
ละติจูด-ลองจิจูด

งวด	วันที่งวดโครงการ		วันที่งวดรายงาน		งบประมาณ (บาท)
งวด	จากวันที่	ถึงวันที่	จากวันที่	ถึงวันที่	งบประมาณ (บาท)
1	1 ธันวาคม 2569	31 มีนาคม 2570			19,992.00
รวมงบประมาณ					19,992.00

(ตามแนบท้ายประกาศคณะอนุกรรมการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคฯ พ.ศ. 2557)

กลุ่มเป้าหมาย	จำนวน(คน)
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย
กลุ่มวัยทำงาน	50
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มวัยทำงาน :
กลุ่มผู้สูงอายุ	30
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มผู้สูงอายุ :
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ

ความสำคัญของโครงการ สถานการณ์ หลักการและเหตุผล

	วัตถุประสงค์/ตัวชี้วัดความสำเร็จ	ขนาดปัญหา	เป้าหมาย 1 ปี
1	เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนวัยทำงานและผู้สูงอายุมีความรู้ ความเข้าใจเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพ การออกกำลังกายที่เหมาะสมตามวัย และการป้องกันการพลัดตกหกล้ม ตัวชี้วัดความสำเร็จ : ประชาชนวัยทำงานและผู้สูงอายุเข้าร่วมกิจกรรมอบรมให้ความรู้และฝึกปฏิบัติการออกกำลังกายด้วยพิลาทิสบาร์ไม่น้อยกว่าร้อยละ 80 ของกลุ่มเป้าหมาย
2	เพื่อพัฒนาทักษะการออกกำลังกายด้วยพิลาทิสบาร์อย่างถูกต้อง ปลอดภัย และเหมาะสมกับวัย ช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ความยืดหยุ่น และการทรงตัว ตัวชี้วัดความสำเร็จ : ผู้เข้าร่วมโครงการมีความรู้และสามารถออกกำลังกายด้วยพิลาทิสบาร์ ได้อย่างถูกต้อง เหมาะสมกับวัย ไม่น้อยกว่าร้อยละ 80
3	เพื่อส่งเสริมให้ผู้สูงอายุออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ลดความเสี่ยงต่อการพลัดตกหกล้ม ลดภาวะพึ่งพิง และมีคุณภาพชีวิตที่ดี ตัวชี้วัดความสำเร็จ : ผู้สูงอายุที่เข้าร่วมโครงการมีการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง ส่งผลให้มีความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ การทรงตัวดีขึ้น และลดความเสี่ยงต่อการพลัดตกหกล้ม

ประชาชนวัยทำงานและผู้สูงอายุมีความรู้ ความเข้าใจในการดูแลสุขภาพ การออกกำลังกาย และการป้องกันการพลัดตกหกล้มมากขึ้น
ผู้เข้าร่วมโครงการสามารถออกกำลังกายด้วยพิลาทิสบาร์ได้อย่างถูกต้องและปลอดภัย
ผู้สูงอายุมีความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ความยืดหยุ่น และการทรงตัวดีขึ้น ลดความเสี่ยงต่อการพลัดตกหกล้ม 4.ผู้สูงอายุมีพฤติกรรมการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอสามารถพึ่งพาตนเองในการดำเนินชีวิตประจำวันได้มากขึ้น
ชมรมเตรียมรองรับสังคมสูงวัยมีอุปกรณ์สำหรับจัดกิจกรรมออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง และชุมชนมีส่วนร่วมในการสร้างเสริมสุขภาพ รองรับสังคมสูงวัยอย่างยั่งยืน