โครงการ “สูงวัยแข็งแรงก้าวมั่นใจไม่ล้ม”ด้วยการออกกำลังกายพิลาทิสบาร์ | กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น

รายละเอียดโครงการ
ชื่อโครงการ/กิจกรรม	โครงการ “สูงวัยแข็งแรงก้าวมั่นใจไม่ล้ม”ด้วยการออกกำลังกายพิลาทิสบาร์
รหัสโครงการ	70 - L1507 - 02 - 13
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ	ชมรมเตรียมรองรับสังคมสูงวัยตำบลในควน
วันที่อนุมัติ	8 กันยายน 2569
ปี	2570
ระยะเวลาดำเนินโครงการ	1 ธันวาคม 2569 - 31 มีนาคม 2570
งบประมาณ	19,992.00
ผู้รับผิดชอบโครงการ	นายวิระชัย เมืองพูล ประธานชมรมเตรียมรองรับสังคมสูงวัยตำบลในควน
พื้นที่ดำเนินการ

เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนวัยทำงานและผู้สูงอายุมีความรู้ ความเข้าใจเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพ การออกกำลังกายที่เหมาะสมตามวัย และการป้องกันการพลัดตกหกล้ม
เพื่อพัฒนาทักษะการออกกำลังกายด้วยพิลาทิสบาร์อย่างถูกต้อง ปลอดภัย และเหมาะสมกับวัย ช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ความยืดหยุ่น และการทรงตัว
เพื่อส่งเสริมให้ผู้สูงอายุออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ลดความเสี่ยงต่อการพลัดตกหกล้ม ลดภาวะพึ่งพิง และมีคุณภาพชีวิตที่ดี

ประชาชนวัยทำงานและผู้สูงอายุมีความรู้ ความเข้าใจในการดูแลสุขภาพ การออกกำลังกาย และการป้องกันการพลัดตกหกล้มมากขึ้น
ผู้เข้าร่วมโครงการสามารถออกกำลังกายด้วยพิลาทิสบาร์ได้อย่างถูกต้องและปลอดภัย
ผู้สูงอายุมีความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ความยืดหยุ่น และการทรงตัวดีขึ้น ลดความเสี่ยงต่อการพลัดตกหกล้ม 4.ผู้สูงอายุมีพฤติกรรมการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอสามารถพึ่งพาตนเองในการดำเนินชีวิตประจำวันได้มากขึ้น
ชมรมเตรียมรองรับสังคมสูงวัยมีอุปกรณ์สำหรับจัดกิจกรรมออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง และชุมชนมีส่วนร่วมในการสร้างเสริมสุขภาพ รองรับสังคมสูงวัยอย่างยั่งยืน