กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

ชื่อโครงการ โครงการขยับกาย สบายชีวิตด้วยฤษีดัดตน

ที่อยู่ ตำบลนาชุมเห็ด อำเภอย่านตาขาว จังหวัดตรัง จังหวัด ตรัง

รหัสโครงการ 61-L1506-02-17 เลขที่ข้อตกลง

ระยะเวลาดำเนินงาน ตั้งแต่ 26 กุมภาพันธ์ 2561 ถึง 26 กุมภาพันธ์ 2561

กิตติกรรมประกาศ

"โครงการขยับกาย สบายชีวิตด้วยฤษีดัดตน จังหวัดตรัง" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ตำบลนาชุมเห็ด อำเภอย่านตาขาว จังหวัดตรัง

คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล อบต.นาชุมเห็ด ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป

คณะทำงานโครงการ
โครงการขยับกาย สบายชีวิตด้วยฤษีดัดตน

บทคัดย่อ

โครงการ " โครงการขยับกาย สบายชีวิตด้วยฤษีดัดตน " ดำเนินการในพื้นที่ ตำบลนาชุมเห็ด อำเภอย่านตาขาว จังหวัดตรัง รหัสโครงการ 61-L1506-02-17 ระยะเวลาการดำเนินงาน 26 กุมภาพันธ์ 2561 - 26 กุมภาพันธ์ 2561 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 11,400.00 บาท จาก กองทุนสุขภาพตำบล อบต.นาชุมเห็ด เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ โดยมีกลุ่มเป้าหมายเป็นสมาชิกในชุมชนจำนวน 0 คน หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้

โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ

หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"

สารบัญ

ความเป็นมา/หลักการเหตุผล

การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและถูกต้องตามหลักวิทยาศาสตร์การกีฬา เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับมนุษย์เราในสภาพสังคมปัจจุบัน ถ้าร่างกายคนเราไม่ได้ออกกำลังกายบ้างก็เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดโรคภัย ไข้เจ็บได้ การออกกำลังกายมีหลากหลายวิธี และจะต้องให้ถูกวิธี ดังนั้นการออกกำลังกายจึงเป็นวิธีที่สามารถป้องกันและรักษาโรคบางอย่างได้ อาทิเช่น โรคไขมันในหลอดเลือดสูง โรคความดันโลหิตสูง โรคอ้วนและโรคระบบกล้ามเนื้อและโครงร่าง เป็นต้น การนวดเป็นภูมิปัญญาของคนไทยเป็นศาสตร์และศิลป์ ในการดูแลรักษาสุขภาพของชนชาติไทย ซึ่งการนวดไทย และกายบริหารท่าฤาษีดัดตนเป็นที่สืบทอดมาช้านานแล้ว เป็นท่าที่ล้ำค่าของคนไทยที่สั่งสมสืบทอดมาแต่โบราณ คนไทยได้เรียนรู้วิธีการช่วยเหลือกันเอง เมื่อมีอาการ ปวดเมื่อย เจ็บป่วย รู้จักการผ่อนคลายกล้ามเนื้อในท่าทางต่างๆ หรือให้ผู้นวดให้ด้วยการบีบ นวด ยืด เหยียด ดัดดึงตนเอง หรือรู้ไว้เพื่อช่วยเหลือผู้อื่น การนวดนั้นเป็นศิลปะของการสัมผัสที่สร้างความรู้สึกอบอุ่น ผ่อนคลายความเมื่อยล้า ทำให้เรารู้สึกสดชื่น ทั้งร่างกายและจิตใจ การนวดตนเอง และกายบริหารท่าฤาษีดัดตนเป็นทั้งศาสตร์และศิลป์ ที่มีการพัฒนาการมาเป็นลำดับและได้ถ่ายทอด ความรู้จากคนรุ่นหนึ่งไปสู่อีกรุ่นหนึ่ง จนกระทั่งมีหลักในการปฏิบัติ และวิธีการที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัว และมีการพัฒนาอย่างต่อเนื่อง เพื่อความปลอดภัยต่อสุขภาพของทุกคน โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลบ้านควนหิน จึงได้จัดทำโครงการขยับกาย สบายชีวิตด้วยฤษีตัดตน เพื่อให้ประชาชนมีสุขภาพดีขึ้นและมีการออกกำลังกายแบบไทยอย่างสม่ำเสมอ โดยการนำท่าฤาษีดัดตนมาประยุกต์ใช้กับท่าทางการออกกำลังกาย ส่งผลให้อัตราป่วยด้วยโรคต่างๆ ลดลง

สถานการณ์

วัตถุประสงค์โครงการ

1. เพื่อให้ผู้เข้ารับการอบรม มีความรู้เกี่ยวกับ ภูมิปัญญาในการดูแลสุขภาพ
2. เพื่อให้ผู้เข้ารับการอบรมได้อนุรักษ์สืบสานภูมิปัญญาการนวดไทย
3. เพื่อให้ผู้เข้ารับการอบรม มีสุขภาพ สมบูรณ์ แข็งแรง ลดการใช้ยาปฏิชีวนะ
4. ลดค่าใช้จ่าย ในการรักษาสุขภาพ โดยไม่จำเป็น

กิจกรรม/การดำเนินงาน

1. อบรมมีความรู้ความเข้าใจ และเห็นความสำคัญของการออกกำลังกายแบบไทยด้วยท่าฤาษีดัดตน

กลุ่มเป้าหมาย

ผลที่คาดว่าจะได้รับ

1. เพื่อให้แกนนำครอบครัวมีความรู้ความเข้าใจและเห็นความสำคัญของการออกกำลังกายแบบไทยด้วยท่าฤาษีดัดตน
2. เพื่อให้แกนนำครอบครัวได้ชักชวนประชาชนส่งเสริมการออกกำลังกายแบบไทยเพิ่มขึ้น
3. เพื่อให้ประชาชนมีการรวมกลุ่มการออกกำลังกาย อย่างสม่ำเสมอและต่อเนื่องโดยมีแกนนำครอบครัวเป็นแกนนำทีมในการออกกำลังกายแบบไทย
4. เพื่อสืบสานภูมิปัญญาไทยด้านการแพทย์แผนไทยให้คงอยู่สืบไป

ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน

* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น