โครงการส่งเสริมสมรรถนะทางด้านร่างกายในเด็กและเยาวชน
แบบรายงานการดำเนินงานฉบับสมบูรณ์
รายงานฉบับสมบูรณ์
โครงการ
“ โครงการส่งเสริมสมรรถนะทางด้านร่างกายในเด็กและเยาวชน ”
ตำบลร่มเมือง อำเภอเมืองพัทลุง จังหวัดพัทลุง
หัวหน้าโครงการ
ประธานชมรมกีฬาตำบลร่มเมือง
ได้รับการสนับสนุนโดย กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลร่มเมือง
กรกฎาคม 2561
ชื่อโครงการ โครงการส่งเสริมสมรรถนะทางด้านร่างกายในเด็กและเยาวชน
ที่อยู่ ตำบลร่มเมือง อำเภอเมืองพัทลุง จังหวัดพัทลุง จังหวัด พัทลุง
รหัสโครงการ 61-L3360-2-06 เลขที่ข้อตกลง
ระยะเวลาดำเนินงาน ตั้งแต่ 23 มิถุนายน 2561 ถึง 12 กรกฎาคม 2561
กิตติกรรมประกาศ
"โครงการส่งเสริมสมรรถนะทางด้านร่างกายในเด็กและเยาวชน จังหวัดพัทลุง" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ตำบลร่มเมือง อำเภอเมืองพัทลุง จังหวัดพัทลุง
คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลร่มเมือง ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป
คณะทำงานโครงการ
โครงการส่งเสริมสมรรถนะทางด้านร่างกายในเด็กและเยาวชน
บทคัดย่อ
โครงการ " โครงการส่งเสริมสมรรถนะทางด้านร่างกายในเด็กและเยาวชน " ดำเนินการในพื้นที่ ตำบลร่มเมือง อำเภอเมืองพัทลุง จังหวัดพัทลุง รหัสโครงการ 61-L3360-2-06 ระยะเวลาการดำเนินงาน 23 มิถุนายน 2561 - 12 กรกฎาคม 2561 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 29,200.00 บาท จาก กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลร่มเมือง เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้
โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ
หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"
สารบัญ
กิตติกรรมประกาศ » บทคัดย่อ » ความเป็นมา/หลักการเหตุผล » วัตถุประสงค์โครงการ » กิจกรรม/การดำเนินงาน » กลุ่มเป้าหมาย » ผลลัพธ์ที่ได้ » การประเมินผล » ปัญหาและอุปสรรค » ข้อเสนอแนะ » เอกสารประกอบอื่นๆ »
ความเป็นมา/หลักการเหตุผล
เด็กเป็นทรัพยากรบุคคลที่มีคุณค่า และเป็นอนาคตที่สำคัญของชาติ การพัฒนาทรัพยากรมนุษย์จึงจำเป็นอย่างยิ่งที่ต้องเริ่มต้นจากเด็ก โดยเฉพาะในช่วงวัยเรียนอายุ ๗ – ๑๒ ปี เป็นช่วงที่มีการพัฒนาในด้านต่างๆอย่างรวดเร็ว ทั้งด้านร่างกายสติปัญญา อารมณ์ จิตใจ และ สังคม จะเห็นได้ว่าเด็กในช่วงวัยนี้มักชอบวิ่งเล่น กระโดดไปมา ไม่ชอบอยู่นิ่งๆ จึงจำเป็น ต้องส่งเสริมพัฒนาการทางด้านร่างกายอย่างถูกวิธีเพื่อให้เด็กมีพัฒนาการของกล้ามเนื้อมัดใหญ่และกล้ามเนื้อมัดเล็ก มีร่างกายเติบโต สมส่วน สมวัย การส่งเสริมพัฒนาการทางด้านร่างกายของเด็กในวัยนี้จึงมีความสำคัญ ควรส่งเสริมให้เด็กมีความพร้อมในการทำกิจกรรมเกี่ยวกับการออกกำลังกายเพื่อให้ร่างกายแข็งแรง สมบูรณ์ รวมไปถึงการทำกิจกรรมต่างๆได้อย่างคล่องแคล่ว ว่องไวและช่วยเหลือตัวเองได้ดียิ่งขึ้น
ชมรมกีฬาตำบลร่มเมืองเล็งเห็นความสำคัญในการพัฒนาร่างกายโดยใช้ทักษะด้านกีฬาฟุตบอลเพื่อพัฒนากล้ามเนื้อของเด็กและเยาวชนในตำบลให้แข็งแรง สมบูรณ์สมส่วน ตามวัย ใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ หลีกเลี่ยงยาเสพติด จึงได้เสนอโครงการส่งเสริมการพัฒนาทางทางด้านร่างกายในเด็กและเยาวชน โดยการฝึกทักษะกีฬาฟุตบอลขั้นพื้นฐาน เพื่อพัฒนาในทุกๆด้านดียิ่งขึ้นต่อไปด้วย
สถานการณ์
วัตถุประสงค์โครงการ
- เพื่อให้เด็กมีพัฒนาการทางด้านร่างกายเหมาะสมตามวัย
- เพื่อพัฒนากล้ามเนื้อมัดใหญ่ และกล้ามเนื้อมัดเล็กที่ถูกต้อง
- เพื่อพัฒนาทักษะความรู้เรื่องโภชนาการและการเติบโตที่ถูกต้องด้านร่างกาย
- เพื่อให้เด็กและเยาวชนใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ และห่างไกลยาเสพติด
กิจกรรม/การดำเนินงาน
กลุ่มเป้าหมาย
กลุ่มเป้าหมาย จำนวนที่วางไว้
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย
กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน
30
กลุ่มวัยทำงาน
กลุ่มผู้สูงอายุ
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ
กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด
กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง
กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง
30
สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)]
ผลที่คาดว่าจะได้รับ
๑. เด็กมีพัฒนาการทางด้านร่างกายที่เหมาะสมตามวัยมีความพร้อมด้านร่างกายมากขึ้น
๒. เด็กและเยาวชนได้มีการพัฒนากล้ามเนื้อมัดใหญ่และกล้ามเนื้อมัดเล็กให้มีความแข็งแรงมากยิ่งขึ้น
๓. เด็กและเยาวชนมีทักษะความสามารถที่ดีในการเล่นกีฬาฟุตบอล
๔. เด็กและเยาวชนได้ใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ และไม่ยุ่งเกี่ยวกับยาเสพติด
ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน
วัตถุประสงค์ที่ตั้งไว้
ผลลัพธ์และตัวชี้วัดผลลัพธ์**
กิจกรรมของโครงการ ผลผลิต* ผลผลิตที่ตั้งไว้ ผลผลิตที่เกิดขึ้นจริง
* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น
ส่วนที่ 2 ประเมินความพึงพอใจต่อความสำเร็จและปัญหาอุปสรรคในการดำเนินโครงการในภาพรวม
ผลการดำเนินโครงการ
สรุปผลการดำเนินโครงการ
ผลการดำเนินโครงการ/กิจกรรม:
บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ
บรรลุตามวัตถุประสงค์บางส่วนของโครงการ
ไม่บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ
ตารางการปฏิบัติงานโครงการส่งเสริมการพัฒนาทางด้านร่างกายในเด็กและเยาวชน
๒๓ มิถุนายน ๒๕๖๑
๑๖.๐๐น. – ๑๘.๐๐น. การอบอุ่นร่างกาย Warm up
- วิ่งเหยาะๆ วิ่งเร็ว (ระยะสั้น )
- ยืดเหยียดกล้ามเนื้อทุกส่วน
สร้างความคุ้นเคยกับบอล
-โดยให้ผู้เล่นฝึกเลี้ยงบอลช้าๆเคลื่อนที่รอบทิศทางตามที่ต้องการ ฝึกทักษะการเลี้ยงบอล (dribbing)
- ฝึกทักษะการเลี้ยงบอลด้วยข้างเท้าด้านในและด้านนอก
- ฝึกปฏิบัติแต่ละคน Cool down
( การผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลังจากการเล่นกีฬา ) โดยการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ และเอ็นกล้ามเนื้อ ข้อต่างๆ
๒๔ มิถุนายน ๒๕๖๑
๑๖.๐๐น. – ๑๘.๐๐น. การอบอุ่นร่างกาย Warm up
- วิ่งเหยาะๆ วิ่งเร็ว (ระยะสั้น )
- ยืดเหยียดกล้ามเนื้อทุกส่วน
สร้างความคุ้นเคยกับบอล
- โดยให้ผู้เล่นฝึกเลี้ยงบอลช้าๆเคลื่อนที่รอบทิศทางตามที่ต้องการ
- เล่นเกมส์ ฝึกทักษะการเลี้ยงบอล (dribbing)
ฝึกทักษะการเลี้ยงบอลด้วยข้างเท้าด้านในและด้านนอกผ่านกรวยฝึก
-ฝึกปฏิบัติแต่ละคน Cool down
( การผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลังจากการเล่นกีฬา ) โดยการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ และเอ็นกล้ามเนื้อ ข้อต่างๆ
๒๕ มิถุนายน ๒๕๖๑
๑๖.๐๐น. – ๑๘.๐๐น. การอบอุ่นร่างกาย Warm up
- วิ่งเหยาะๆ วิ่งเร็ว (ระยะสั้น )
- ยืดเหยียดกล้ามเนื้อทุกส่วน
สร้างความคุ้นเคยกับบอล
- การเลี้ยงบอลด้วยข้างเท้าด้านในและด้านนอก (ทบทวน)
- เล่นเกมส์ ลิงชิงบอล ฝึกทักษะการส่งบอล ( Passing )
ฝึกทักษะการส่งบอลด้วยข้างเท้าด้านใน(ลูกแป )
-ฝึกปฏิบัติแต่ละคน Cool down
( การผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลังจากการเล่นกีฬา ) โดยการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ และเอ็นกล้ามเนื้อ ข้อต่างๆ
๒๖ มิถุนายน ๒๕๖๑
๑๖.๐๐น. – ๑๘.๐๐น.
การอบอุ่นร่างกาย Warm up
- วิ่งเหยาะๆ วิ่งเร็ว (ระยะสั้น )
- ยืดเหยียดกล้ามเนื้อทุกส่วน
สร้างความคุ้นเคยกับบอล
- การเลี้ยงบอลด้วยข้างเท้าด้านในและด้านนอกซิกแซ็กผ่านกรวย
- เล่นเกมส์ ฝึกทักษะการส่งบอล ( Passing )
ฝึกทักษะการส่งบอลด้วยข้างเท้าด้านใน(ลูกแป ) แบบ สามเหลี่ยม
-ฝึกปฏิบัติแต่ละชุด Cool down
( การผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลังจากการเล่นกีฬา ) โดยการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ และเอ็นกล้ามเนื้อ ข้อต่างๆ
๒๗ มิถุนายน ๒๕๖๑
๑๖.๐๐น. – ๑๘.๐๐น.
การอบอุ่นร่างกาย Warm up
- วิ่งเหยาะๆ วิ่งเร็ว (ระยะสั้น )
- ยืดเหยียดกล้ามเนื้อทุกส่วน
ทบทวน ฝึกทักษะการส่งบอลด้วยข้างเท้าด้านใน(ลูกแป ) แบบ สามเหลี่ยม
ฝึกทักษะการส่งบอล ( Passing )
ฝึกทักษะการส่งบอลด้วยหลังเท้า
-ฝึกปฏิบัติแต่ละคน Cool down
( การผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลังจากการเล่นกีฬา ) โดยการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ และเอ็นกล้ามเนื้อ ข้อต่างๆ
๒๘ มิถุนายน ๒๕๖๑
๑๖.๐๐น. – ๑๘.๐๐น. การอบอุ่นร่างกาย Warm up
- วิ่งเหยาะๆ วิ่งเร็ว (ระยะสั้น )
- ยืดเหยียดกล้ามเนื้อทุกส่วน
สร้างความคุ้นเคยกับบอล
-โดยให้ผู้เล่นฝึกเลี้ยงบอลช้าๆเคลื่อนที่รอบทิศทางตามที่ต้องการ ฝึกทักษะการเลี้ยงบอล (dribbing)
- ฝึกทักษะการเลี้ยงบอลด้วยข้างเท้าด้านในและด้านนอก
- ฝึกปฏิบัติแต่ละคน Cool down
( การผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลังจากการเล่นกีฬา ) โดยการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ และเอ็นกล้ามเนื้อ ข้อต่างๆ
๒๙ มิถุนายน ๒๕๖๑
๑๖.๐๐น. – ๑๘.๐๐น. การอบอุ่นร่างกาย Warm up
- วิ่งเหยาะๆ วิ่งเร็ว (ระยะสั้น )
- ยืดเหยียดกล้ามเนื้อทุกส่วน
สร้างความคุ้นเคยกับบอล
- โดยให้ผู้เล่นฝึกเลี้ยงบอลช้าๆเคลื่อนที่รอบทิศทางตามที่ต้องการ
- เล่นเกมส์ ฝึกทักษะการเลี้ยงบอล (dribbing)
ฝึกทักษะการเลี้ยงบอลด้วยข้างเท้าด้านในและด้านนอกผ่านกรวยฝึก
-ฝึกปฏิบัติแต่ละคน Cool down
( การผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลังจากการเล่นกีฬา ) โดยการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ และเอ็นกล้ามเนื้อ ข้อต่างๆ
๓๐ มิถุนายน ๒๕๖๑
๑๖.๐๐น. – ๑๘.๐๐น. การอบอุ่นร่างกาย Warm up
- วิ่งเหยาะๆ วิ่งเร็ว (ระยะสั้น )
- ยืดเหยียดกล้ามเนื้อทุกส่วน
สร้างความคุ้นเคยกับบอล
- การเลี้ยงบอลด้วยข้างเท้าด้านในและด้านนอก (ทบทวน)
- เล่นเกมส์ ลิงชิงบอล ฝึกทักษะการส่งบอล ( Passing )
ฝึกทักษะการส่งบอลด้วยข้างเท้าด้านใน(ลูกแป )
-ฝึกปฏิบัติแต่ละคน Cool down
( การผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลังจากการเล่นกีฬา ) โดยการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ และเอ็นกล้ามเนื้อ ข้อต่างๆ
๑ กรกฎาคม ๒๕๖๑
๑๖.๐๐น. – ๑๘.๐๐น.
การอบอุ่นร่างกาย Warm up
- วิ่งเหยาะๆ วิ่งเร็ว (ระยะสั้น )
- ยืดเหยียดกล้ามเนื้อทุกส่วน
สร้างความคุ้นเคยกับบอล
- การเลี้ยงบอลด้วยข้างเท้าด้านในและด้านนอกซิกแซ็กผ่านกรวย
- เล่นเกมส์ ฝึกทักษะการส่งบอล ( Passing )
ฝึกทักษะการส่งบอลด้วยข้างเท้าด้านใน(ลูกแป ) แบบ สามเหลี่ยม
-ฝึกปฏิบัติแต่ละชุด Cool down
( การผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลังจากการเล่นกีฬา ) โดยการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ และเอ็นกล้ามเนื้อ ข้อต่างๆ
๒ กรกฎาคม ๒๕๖๑
๑๖.๐๐น. – ๑๘.๐๐น.
การอบอุ่นร่างกาย Warm up
- วิ่งเหยาะๆ วิ่งเร็ว (ระยะสั้น )
- ยืดเหยียดกล้ามเนื้อทุกส่วน
ทบทวน ฝึกทักษะการส่งบอลด้วยข้างเท้าด้านใน(ลูกแป ) แบบ สามเหลี่ยม
ฝึกทักษะการส่งบอล ( Passing )
ฝึกทักษะการส่งบอลด้วยหลังเท้า
-ฝึกปฏิบัติแต่ละคน Cool down
( การผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลังจากการเล่นกีฬา ) โดยการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ และเอ็นกล้ามเนื้อ ข้อต่างๆ
๓ กรกฎาคม ๒๕๖๑
๑๖.๐๐น. – ๑๘.๐๐น. การอบอุ่นร่างกาย Warm up
- วิ่งเหยาะๆ วิ่งเร็ว (ระยะสั้น )
- ยืดเหยียดกล้ามเนื้อทุกส่วน
สร้างความคุ้นเคยกับบอล
-โดยให้ผู้เล่นฝึกเลี้ยงบอลช้าๆเคลื่อนที่รอบทิศทางตามที่ต้องการ ฝึกทักษะการเลี้ยงบอล (dribbing)
- ฝึกทักษะการเลี้ยงบอลด้วยข้างเท้าด้านในและด้านนอก
- ฝึกปฏิบัติแต่ละคน Cool down
( การผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลังจากการเล่นกีฬา ) โดยการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ และเอ็นกล้ามเนื้อ ข้อต่างๆ
๔ กรกฎาคม ๒๕๖๑
๑๖.๐๐น. – ๑๘.๐๐น. การอบอุ่นร่างกาย Warm up
- วิ่งเหยาะๆ วิ่งเร็ว (ระยะสั้น )
- ยืดเหยียดกล้ามเนื้อทุกส่วน
สร้างความคุ้นเคยกับบอล
- โดยให้ผู้เล่นฝึกเลี้ยงบอลช้าๆเคลื่อนที่รอบทิศทางตามที่ต้องการ
- เล่นเกมส์ ฝึกทักษะการเลี้ยงบอล (dribbing)
ฝึกทักษะการเลี้ยงบอลด้วยข้างเท้าด้านในและด้านนอกผ่านกรวยฝึก
-ฝึกปฏิบัติแต่ละคน Cool down
( การผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลังจากการเล่นกีฬา ) โดยการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ และเอ็นกล้ามเนื้อ ข้อต่างๆ
๕ กรกฎาคม ๒๕๖๑
๑๖.๐๐น. – ๑๘.๐๐น. การอบอุ่นร่างกาย Warm up
- วิ่งเหยาะๆ วิ่งเร็ว (ระยะสั้น )
- ยืดเหยียดกล้ามเนื้อทุกส่วน
สร้างความคุ้นเคยกับบอล
- การเลี้ยงบอลด้วยข้างเท้าด้านในและด้านนอก (ทบทวน)
- เล่นเกมส์ ลิงชิงบอล ฝึกทักษะการส่งบอล ( Passing )
ฝึกทักษะการส่งบอลด้วยข้างเท้าด้านใน(ลูกแป )
-ฝึกปฏิบัติแต่ละคน Cool down
( การผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลังจากการเล่นกีฬา ) โดยการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ และเอ็นกล้ามเนื้อ ข้อต่างๆ
๖ กรกฎาคม ๒๕๖๑
๑๖.๐๐น. – ๑๘.๐๐น.
การอบอุ่นร่างกาย Warm up
- วิ่งเหยาะๆ วิ่งเร็ว (ระยะสั้น )
- ยืดเหยียดกล้ามเนื้อทุกส่วน
สร้างความคุ้นเคยกับบอล
- การเลี้ยงบอลด้วยข้างเท้าด้านในและด้านนอกซิกแซ็กผ่านกรวย
- เล่นเกมส์ ฝึกทักษะการส่งบอล ( Passing )
ฝึกทักษะการส่งบอลด้วยข้างเท้าด้านใน(ลูกแป ) แบบ สามเหลี่ยม
-ฝึกปฏิบัติแต่ละชุด Cool down
( การผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลังจากการเล่นกีฬา ) โดยการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ และเอ็นกล้ามเนื้อ ข้อต่างๆ
๗ กรกฎาคม ๒๕๖๑
๑๖.๐๐น. – ๑๘.๐๐น.
การอบอุ่นร่างกาย Warm up
- วิ่งเหยาะๆ วิ่งเร็ว (ระยะสั้น )
- ยืดเหยียดกล้ามเนื้อทุกส่วน
ทบทวน ฝึกทักษะการส่งบอลด้วยข้างเท้าด้านใน(ลูกแป ) แบบ สามเหลี่ยม
ฝึกทักษะการส่งบอล ( Passing )
ฝึกทักษะการส่งบอลด้วยหลังเท้า
-ฝึกปฏิบัติแต่ละคน Cool down
( การผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลังจากการเล่นกีฬา ) โดยการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ และเอ็นกล้ามเนื้อ ข้อต่างๆ
ผลผลิตโครงการ
วัตถุประสงค์ สถานการณ์ เป้าหมาย ผลผลิต อธิบาย
1
เพื่อให้เด็กมีพัฒนาการทางด้านร่างกายเหมาะสมตามวัย
ตัวชี้วัด :
0.00
2
เพื่อพัฒนากล้ามเนื้อมัดใหญ่ และกล้ามเนื้อมัดเล็กที่ถูกต้อง
ตัวชี้วัด :
0.00
3
เพื่อพัฒนาทักษะความรู้เรื่องโภชนาการและการเติบโตที่ถูกต้องด้านร่างกาย
ตัวชี้วัด :
0.00
4
เพื่อให้เด็กและเยาวชนใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ และห่างไกลยาเสพติด
ตัวชี้วัด :
0.00
ผู้เข้าร่วมโครงการ
กลุ่มเป้าหมาย จำนวนที่วางไว้(คน) จำนวนที่เข้าร่วม(คน)
จำนวนกลุ่มเป้าหมายทั้งหมด
60
กลุ่มเป้าหมาย จำนวนที่วางไว้(คน) จำนวนที่เข้าร่วม(คน)
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย
กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน
-
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน
30
กลุ่มวัยทำงาน
-
กลุ่มผู้สูงอายุ
-
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ
กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด
-
กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง
-
กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ
-
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง
30
สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)]
-
บทคัดย่อ*
โครงการนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อ (1) เพื่อให้เด็กมีพัฒนาการทางด้านร่างกายเหมาะสมตามวัย (2) เพื่อพัฒนากล้ามเนื้อมัดใหญ่ และกล้ามเนื้อมัดเล็กที่ถูกต้อง (3) เพื่อพัฒนาทักษะความรู้เรื่องโภชนาการและการเติบโตที่ถูกต้องด้านร่างกาย (4) เพื่อให้เด็กและเยาวชนใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ และห่างไกลยาเสพติด
ผลการดำเนินงานที่สำคัญ ได้แก่
ข้อเสนอแนะ ได้แก่ (1) ...
หมายเหตุ *- บทคัดย่อ จะนำไปใส่ในส่วนบทคัดย่อของรายงานฉบับสมบูรณ์
- หากต้องการใช้ค่าเริ่มต้นของบทคัดย่อ ให้ลบข้อความในช่องบทคัดย่อ ทั้งหมด แล้วกดปุ่ม Refresh
ปัญหาอุปสรรคและข้อเสนอแนะ
ปัญหาและอุปสรรค สาเหตุ ข้อเสนอแนะ
โครงการส่งเสริมสมรรถนะทางด้านร่างกายในเด็กและเยาวชน จังหวัด พัทลุง
รหัสโครงการ 61-L3360-2-06
ได้ดำเนินกิจกรรมตามที่เสนอไว้เสร็จสมบูรณ์เรียบร้อยแล้ว
................................
( ประธานชมรมกีฬาตำบลร่มเมือง )
ผู้รับผิดชอบโครงการ
......./............/.......
โครงการ
“ โครงการส่งเสริมสมรรถนะทางด้านร่างกายในเด็กและเยาวชน ”
ตำบลร่มเมือง อำเภอเมืองพัทลุง จังหวัดพัทลุง
หัวหน้าโครงการ
ประธานชมรมกีฬาตำบลร่มเมือง
กรกฎาคม 2561
ที่อยู่ ตำบลร่มเมือง อำเภอเมืองพัทลุง จังหวัดพัทลุง จังหวัด พัทลุง
รหัสโครงการ 61-L3360-2-06 เลขที่ข้อตกลง
ระยะเวลาดำเนินงาน ตั้งแต่ 23 มิถุนายน 2561 ถึง 12 กรกฎาคม 2561
กิตติกรรมประกาศ
"โครงการส่งเสริมสมรรถนะทางด้านร่างกายในเด็กและเยาวชน จังหวัดพัทลุง" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ตำบลร่มเมือง อำเภอเมืองพัทลุง จังหวัดพัทลุง
คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลร่มเมือง ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป
คณะทำงานโครงการ
โครงการส่งเสริมสมรรถนะทางด้านร่างกายในเด็กและเยาวชน
บทคัดย่อ
โครงการ " โครงการส่งเสริมสมรรถนะทางด้านร่างกายในเด็กและเยาวชน " ดำเนินการในพื้นที่ ตำบลร่มเมือง อำเภอเมืองพัทลุง จังหวัดพัทลุง รหัสโครงการ 61-L3360-2-06 ระยะเวลาการดำเนินงาน 23 มิถุนายน 2561 - 12 กรกฎาคม 2561 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 29,200.00 บาท จาก กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลร่มเมือง เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้
โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ
หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"
สารบัญ
| กิตติกรรมประกาศ | » |
| บทคัดย่อ | » |
| ความเป็นมา/หลักการเหตุผล | » |
| วัตถุประสงค์โครงการ | » |
| กิจกรรม/การดำเนินงาน | » |
| กลุ่มเป้าหมาย | » |
| ผลลัพธ์ที่ได้ | » |
| การประเมินผล | » |
| ปัญหาและอุปสรรค | » |
| ข้อเสนอแนะ | » |
| เอกสารประกอบอื่นๆ | » |
ความเป็นมา/หลักการเหตุผล
เด็กเป็นทรัพยากรบุคคลที่มีคุณค่า และเป็นอนาคตที่สำคัญของชาติ การพัฒนาทรัพยากรมนุษย์จึงจำเป็นอย่างยิ่งที่ต้องเริ่มต้นจากเด็ก โดยเฉพาะในช่วงวัยเรียนอายุ ๗ – ๑๒ ปี เป็นช่วงที่มีการพัฒนาในด้านต่างๆอย่างรวดเร็ว ทั้งด้านร่างกายสติปัญญา อารมณ์ จิตใจ และ สังคม จะเห็นได้ว่าเด็กในช่วงวัยนี้มักชอบวิ่งเล่น กระโดดไปมา ไม่ชอบอยู่นิ่งๆ จึงจำเป็น ต้องส่งเสริมพัฒนาการทางด้านร่างกายอย่างถูกวิธีเพื่อให้เด็กมีพัฒนาการของกล้ามเนื้อมัดใหญ่และกล้ามเนื้อมัดเล็ก มีร่างกายเติบโต สมส่วน สมวัย การส่งเสริมพัฒนาการทางด้านร่างกายของเด็กในวัยนี้จึงมีความสำคัญ ควรส่งเสริมให้เด็กมีความพร้อมในการทำกิจกรรมเกี่ยวกับการออกกำลังกายเพื่อให้ร่างกายแข็งแรง สมบูรณ์ รวมไปถึงการทำกิจกรรมต่างๆได้อย่างคล่องแคล่ว ว่องไวและช่วยเหลือตัวเองได้ดียิ่งขึ้น
ชมรมกีฬาตำบลร่มเมืองเล็งเห็นความสำคัญในการพัฒนาร่างกายโดยใช้ทักษะด้านกีฬาฟุตบอลเพื่อพัฒนากล้ามเนื้อของเด็กและเยาวชนในตำบลให้แข็งแรง สมบูรณ์สมส่วน ตามวัย ใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ หลีกเลี่ยงยาเสพติด จึงได้เสนอโครงการส่งเสริมการพัฒนาทางทางด้านร่างกายในเด็กและเยาวชน โดยการฝึกทักษะกีฬาฟุตบอลขั้นพื้นฐาน เพื่อพัฒนาในทุกๆด้านดียิ่งขึ้นต่อไปด้วย
สถานการณ์
วัตถุประสงค์โครงการ
- เพื่อให้เด็กมีพัฒนาการทางด้านร่างกายเหมาะสมตามวัย
- เพื่อพัฒนากล้ามเนื้อมัดใหญ่ และกล้ามเนื้อมัดเล็กที่ถูกต้อง
- เพื่อพัฒนาทักษะความรู้เรื่องโภชนาการและการเติบโตที่ถูกต้องด้านร่างกาย
- เพื่อให้เด็กและเยาวชนใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ และห่างไกลยาเสพติด
กิจกรรม/การดำเนินงาน
กลุ่มเป้าหมาย
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้ | |
|---|---|---|
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
| กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน | ||
| กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน | 30 | |
| กลุ่มวัยทำงาน | ||
| กลุ่มผู้สูงอายุ | ||
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | ||
| กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด | ||
| กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง | ||
| กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ | ||
| กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง | 30 | |
| สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)] |
ผลที่คาดว่าจะได้รับ
๑. เด็กมีพัฒนาการทางด้านร่างกายที่เหมาะสมตามวัยมีความพร้อมด้านร่างกายมากขึ้น ๒. เด็กและเยาวชนได้มีการพัฒนากล้ามเนื้อมัดใหญ่และกล้ามเนื้อมัดเล็กให้มีความแข็งแรงมากยิ่งขึ้น ๓. เด็กและเยาวชนมีทักษะความสามารถที่ดีในการเล่นกีฬาฟุตบอล ๔. เด็กและเยาวชนได้ใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ และไม่ยุ่งเกี่ยวกับยาเสพติด
ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน
| วัตถุประสงค์ที่ตั้งไว้ ผลลัพธ์และตัวชี้วัดผลลัพธ์** กิจกรรมของโครงการ | ผลผลิต* | |
|---|---|---|
| ผลผลิตที่ตั้งไว้ | ผลผลิตที่เกิดขึ้นจริง | |
* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น
ส่วนที่ 2 ประเมินความพึงพอใจต่อความสำเร็จและปัญหาอุปสรรคในการดำเนินโครงการในภาพรวม
ผลการดำเนินโครงการ
สรุปผลการดำเนินโครงการ
ผลการดำเนินโครงการ/กิจกรรม:
บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ
บรรลุตามวัตถุประสงค์บางส่วนของโครงการ
ไม่บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ
ตารางการปฏิบัติงานโครงการส่งเสริมการพัฒนาทางด้านร่างกายในเด็กและเยาวชน
๒๓ มิถุนายน ๒๕๖๑
๑๖.๐๐น. – ๑๘.๐๐น. การอบอุ่นร่างกาย Warm up
- วิ่งเหยาะๆ วิ่งเร็ว (ระยะสั้น )
- ยืดเหยียดกล้ามเนื้อทุกส่วน
สร้างความคุ้นเคยกับบอล
-โดยให้ผู้เล่นฝึกเลี้ยงบอลช้าๆเคลื่อนที่รอบทิศทางตามที่ต้องการ ฝึกทักษะการเลี้ยงบอล (dribbing)
- ฝึกทักษะการเลี้ยงบอลด้วยข้างเท้าด้านในและด้านนอก
- ฝึกปฏิบัติแต่ละคน Cool down
( การผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลังจากการเล่นกีฬา ) โดยการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ และเอ็นกล้ามเนื้อ ข้อต่างๆ
๒๔ มิถุนายน ๒๕๖๑
๑๖.๐๐น. – ๑๘.๐๐น. การอบอุ่นร่างกาย Warm up
- วิ่งเหยาะๆ วิ่งเร็ว (ระยะสั้น )
- ยืดเหยียดกล้ามเนื้อทุกส่วน
สร้างความคุ้นเคยกับบอล
- โดยให้ผู้เล่นฝึกเลี้ยงบอลช้าๆเคลื่อนที่รอบทิศทางตามที่ต้องการ
- เล่นเกมส์ ฝึกทักษะการเลี้ยงบอล (dribbing)
ฝึกทักษะการเลี้ยงบอลด้วยข้างเท้าด้านในและด้านนอกผ่านกรวยฝึก
-ฝึกปฏิบัติแต่ละคน Cool down
( การผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลังจากการเล่นกีฬา ) โดยการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ และเอ็นกล้ามเนื้อ ข้อต่างๆ
๒๕ มิถุนายน ๒๕๖๑
๑๖.๐๐น. – ๑๘.๐๐น. การอบอุ่นร่างกาย Warm up
- วิ่งเหยาะๆ วิ่งเร็ว (ระยะสั้น )
- ยืดเหยียดกล้ามเนื้อทุกส่วน
สร้างความคุ้นเคยกับบอล
- การเลี้ยงบอลด้วยข้างเท้าด้านในและด้านนอก (ทบทวน)
- เล่นเกมส์ ลิงชิงบอล ฝึกทักษะการส่งบอล ( Passing )
ฝึกทักษะการส่งบอลด้วยข้างเท้าด้านใน(ลูกแป )
-ฝึกปฏิบัติแต่ละคน Cool down
( การผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลังจากการเล่นกีฬา ) โดยการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ และเอ็นกล้ามเนื้อ ข้อต่างๆ
๒๖ มิถุนายน ๒๕๖๑
๑๖.๐๐น. – ๑๘.๐๐น.
การอบอุ่นร่างกาย Warm up
- วิ่งเหยาะๆ วิ่งเร็ว (ระยะสั้น )
- ยืดเหยียดกล้ามเนื้อทุกส่วน
สร้างความคุ้นเคยกับบอล
- การเลี้ยงบอลด้วยข้างเท้าด้านในและด้านนอกซิกแซ็กผ่านกรวย
- เล่นเกมส์ ฝึกทักษะการส่งบอล ( Passing )
ฝึกทักษะการส่งบอลด้วยข้างเท้าด้านใน(ลูกแป ) แบบ สามเหลี่ยม
-ฝึกปฏิบัติแต่ละชุด Cool down
( การผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลังจากการเล่นกีฬา ) โดยการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ และเอ็นกล้ามเนื้อ ข้อต่างๆ
๒๗ มิถุนายน ๒๕๖๑
๑๖.๐๐น. – ๑๘.๐๐น.
การอบอุ่นร่างกาย Warm up
- วิ่งเหยาะๆ วิ่งเร็ว (ระยะสั้น )
- ยืดเหยียดกล้ามเนื้อทุกส่วน
ทบทวน ฝึกทักษะการส่งบอลด้วยข้างเท้าด้านใน(ลูกแป ) แบบ สามเหลี่ยม
ฝึกทักษะการส่งบอล ( Passing )
ฝึกทักษะการส่งบอลด้วยหลังเท้า
-ฝึกปฏิบัติแต่ละคน Cool down
( การผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลังจากการเล่นกีฬา ) โดยการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ และเอ็นกล้ามเนื้อ ข้อต่างๆ
๒๘ มิถุนายน ๒๕๖๑
๑๖.๐๐น. – ๑๘.๐๐น. การอบอุ่นร่างกาย Warm up
- วิ่งเหยาะๆ วิ่งเร็ว (ระยะสั้น )
- ยืดเหยียดกล้ามเนื้อทุกส่วน
สร้างความคุ้นเคยกับบอล
-โดยให้ผู้เล่นฝึกเลี้ยงบอลช้าๆเคลื่อนที่รอบทิศทางตามที่ต้องการ ฝึกทักษะการเลี้ยงบอล (dribbing)
- ฝึกทักษะการเลี้ยงบอลด้วยข้างเท้าด้านในและด้านนอก
- ฝึกปฏิบัติแต่ละคน Cool down
( การผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลังจากการเล่นกีฬา ) โดยการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ และเอ็นกล้ามเนื้อ ข้อต่างๆ
๒๙ มิถุนายน ๒๕๖๑
๑๖.๐๐น. – ๑๘.๐๐น. การอบอุ่นร่างกาย Warm up
- วิ่งเหยาะๆ วิ่งเร็ว (ระยะสั้น )
- ยืดเหยียดกล้ามเนื้อทุกส่วน
สร้างความคุ้นเคยกับบอล
- โดยให้ผู้เล่นฝึกเลี้ยงบอลช้าๆเคลื่อนที่รอบทิศทางตามที่ต้องการ
- เล่นเกมส์ ฝึกทักษะการเลี้ยงบอล (dribbing)
ฝึกทักษะการเลี้ยงบอลด้วยข้างเท้าด้านในและด้านนอกผ่านกรวยฝึก
-ฝึกปฏิบัติแต่ละคน Cool down
( การผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลังจากการเล่นกีฬา ) โดยการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ และเอ็นกล้ามเนื้อ ข้อต่างๆ
๓๐ มิถุนายน ๒๕๖๑
๑๖.๐๐น. – ๑๘.๐๐น. การอบอุ่นร่างกาย Warm up
- วิ่งเหยาะๆ วิ่งเร็ว (ระยะสั้น )
- ยืดเหยียดกล้ามเนื้อทุกส่วน
สร้างความคุ้นเคยกับบอล
- การเลี้ยงบอลด้วยข้างเท้าด้านในและด้านนอก (ทบทวน)
- เล่นเกมส์ ลิงชิงบอล ฝึกทักษะการส่งบอล ( Passing )
ฝึกทักษะการส่งบอลด้วยข้างเท้าด้านใน(ลูกแป )
-ฝึกปฏิบัติแต่ละคน Cool down
( การผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลังจากการเล่นกีฬา ) โดยการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ และเอ็นกล้ามเนื้อ ข้อต่างๆ
๑ กรกฎาคม ๒๕๖๑
๑๖.๐๐น. – ๑๘.๐๐น.
การอบอุ่นร่างกาย Warm up
- วิ่งเหยาะๆ วิ่งเร็ว (ระยะสั้น )
- ยืดเหยียดกล้ามเนื้อทุกส่วน
สร้างความคุ้นเคยกับบอล
- การเลี้ยงบอลด้วยข้างเท้าด้านในและด้านนอกซิกแซ็กผ่านกรวย
- เล่นเกมส์ ฝึกทักษะการส่งบอล ( Passing )
ฝึกทักษะการส่งบอลด้วยข้างเท้าด้านใน(ลูกแป ) แบบ สามเหลี่ยม
-ฝึกปฏิบัติแต่ละชุด Cool down
( การผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลังจากการเล่นกีฬา ) โดยการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ และเอ็นกล้ามเนื้อ ข้อต่างๆ
๒ กรกฎาคม ๒๕๖๑
๑๖.๐๐น. – ๑๘.๐๐น.
การอบอุ่นร่างกาย Warm up
- วิ่งเหยาะๆ วิ่งเร็ว (ระยะสั้น )
- ยืดเหยียดกล้ามเนื้อทุกส่วน
ทบทวน ฝึกทักษะการส่งบอลด้วยข้างเท้าด้านใน(ลูกแป ) แบบ สามเหลี่ยม
ฝึกทักษะการส่งบอล ( Passing )
ฝึกทักษะการส่งบอลด้วยหลังเท้า
-ฝึกปฏิบัติแต่ละคน Cool down
( การผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลังจากการเล่นกีฬา ) โดยการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ และเอ็นกล้ามเนื้อ ข้อต่างๆ
๓ กรกฎาคม ๒๕๖๑
๑๖.๐๐น. – ๑๘.๐๐น. การอบอุ่นร่างกาย Warm up
- วิ่งเหยาะๆ วิ่งเร็ว (ระยะสั้น )
- ยืดเหยียดกล้ามเนื้อทุกส่วน
สร้างความคุ้นเคยกับบอล
-โดยให้ผู้เล่นฝึกเลี้ยงบอลช้าๆเคลื่อนที่รอบทิศทางตามที่ต้องการ ฝึกทักษะการเลี้ยงบอล (dribbing)
- ฝึกทักษะการเลี้ยงบอลด้วยข้างเท้าด้านในและด้านนอก
- ฝึกปฏิบัติแต่ละคน Cool down
( การผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลังจากการเล่นกีฬา ) โดยการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ และเอ็นกล้ามเนื้อ ข้อต่างๆ
๔ กรกฎาคม ๒๕๖๑
๑๖.๐๐น. – ๑๘.๐๐น. การอบอุ่นร่างกาย Warm up
- วิ่งเหยาะๆ วิ่งเร็ว (ระยะสั้น )
- ยืดเหยียดกล้ามเนื้อทุกส่วน
สร้างความคุ้นเคยกับบอล
- โดยให้ผู้เล่นฝึกเลี้ยงบอลช้าๆเคลื่อนที่รอบทิศทางตามที่ต้องการ
- เล่นเกมส์ ฝึกทักษะการเลี้ยงบอล (dribbing)
ฝึกทักษะการเลี้ยงบอลด้วยข้างเท้าด้านในและด้านนอกผ่านกรวยฝึก
-ฝึกปฏิบัติแต่ละคน Cool down
( การผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลังจากการเล่นกีฬา ) โดยการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ และเอ็นกล้ามเนื้อ ข้อต่างๆ
๕ กรกฎาคม ๒๕๖๑
๑๖.๐๐น. – ๑๘.๐๐น. การอบอุ่นร่างกาย Warm up
- วิ่งเหยาะๆ วิ่งเร็ว (ระยะสั้น )
- ยืดเหยียดกล้ามเนื้อทุกส่วน
สร้างความคุ้นเคยกับบอล
- การเลี้ยงบอลด้วยข้างเท้าด้านในและด้านนอก (ทบทวน)
- เล่นเกมส์ ลิงชิงบอล ฝึกทักษะการส่งบอล ( Passing )
ฝึกทักษะการส่งบอลด้วยข้างเท้าด้านใน(ลูกแป )
-ฝึกปฏิบัติแต่ละคน Cool down
( การผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลังจากการเล่นกีฬา ) โดยการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ และเอ็นกล้ามเนื้อ ข้อต่างๆ
๖ กรกฎาคม ๒๕๖๑
๑๖.๐๐น. – ๑๘.๐๐น.
การอบอุ่นร่างกาย Warm up
- วิ่งเหยาะๆ วิ่งเร็ว (ระยะสั้น )
- ยืดเหยียดกล้ามเนื้อทุกส่วน
สร้างความคุ้นเคยกับบอล
- การเลี้ยงบอลด้วยข้างเท้าด้านในและด้านนอกซิกแซ็กผ่านกรวย
- เล่นเกมส์ ฝึกทักษะการส่งบอล ( Passing )
ฝึกทักษะการส่งบอลด้วยข้างเท้าด้านใน(ลูกแป ) แบบ สามเหลี่ยม
-ฝึกปฏิบัติแต่ละชุด Cool down
( การผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลังจากการเล่นกีฬา ) โดยการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ และเอ็นกล้ามเนื้อ ข้อต่างๆ
๗ กรกฎาคม ๒๕๖๑
๑๖.๐๐น. – ๑๘.๐๐น.
การอบอุ่นร่างกาย Warm up
- วิ่งเหยาะๆ วิ่งเร็ว (ระยะสั้น )
- ยืดเหยียดกล้ามเนื้อทุกส่วน
ทบทวน ฝึกทักษะการส่งบอลด้วยข้างเท้าด้านใน(ลูกแป ) แบบ สามเหลี่ยม
ฝึกทักษะการส่งบอล ( Passing )
ฝึกทักษะการส่งบอลด้วยหลังเท้า
-ฝึกปฏิบัติแต่ละคน Cool down
( การผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลังจากการเล่นกีฬา ) โดยการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ และเอ็นกล้ามเนื้อ ข้อต่างๆ
ผลผลิตโครงการ
| วัตถุประสงค์ | สถานการณ์ | เป้าหมาย | ผลผลิต | อธิบาย | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | เพื่อให้เด็กมีพัฒนาการทางด้านร่างกายเหมาะสมตามวัย ตัวชี้วัด : |
0.00 |
|
||
| 2 | เพื่อพัฒนากล้ามเนื้อมัดใหญ่ และกล้ามเนื้อมัดเล็กที่ถูกต้อง ตัวชี้วัด : |
0.00 |
|
||
| 3 | เพื่อพัฒนาทักษะความรู้เรื่องโภชนาการและการเติบโตที่ถูกต้องด้านร่างกาย ตัวชี้วัด : |
0.00 |
|
||
| 4 | เพื่อให้เด็กและเยาวชนใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ และห่างไกลยาเสพติด ตัวชี้วัด : |
0.00 |
|
ผู้เข้าร่วมโครงการ
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้(คน) | จำนวนที่เข้าร่วม(คน) | |
|---|---|---|---|
| จำนวนกลุ่มเป้าหมายทั้งหมด | 60 | ||
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้(คน) | จำนวนที่เข้าร่วม(คน) | |
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | |||
| กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน | - | ||
| กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน | 30 | ||
| กลุ่มวัยทำงาน | - | ||
| กลุ่มผู้สูงอายุ | - | ||
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | |||
| กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด | - | ||
| กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง | - | ||
| กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ | - | ||
| กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง | 30 | ||
| สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)] | - |
บทคัดย่อ*
โครงการนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อ (1) เพื่อให้เด็กมีพัฒนาการทางด้านร่างกายเหมาะสมตามวัย (2) เพื่อพัฒนากล้ามเนื้อมัดใหญ่ และกล้ามเนื้อมัดเล็กที่ถูกต้อง (3) เพื่อพัฒนาทักษะความรู้เรื่องโภชนาการและการเติบโตที่ถูกต้องด้านร่างกาย (4) เพื่อให้เด็กและเยาวชนใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ และห่างไกลยาเสพติด
ผลการดำเนินงานที่สำคัญ ได้แก่
ข้อเสนอแนะ ได้แก่ (1) ...
หมายเหตุ *
ปัญหาอุปสรรคและข้อเสนอแนะ
| ปัญหาและอุปสรรค | สาเหตุ | ข้อเสนอแนะ |
|---|---|---|
|
|
|
โครงการส่งเสริมสมรรถนะทางด้านร่างกายในเด็กและเยาวชน จังหวัด พัทลุง
รหัสโครงการ 61-L3360-2-06
ได้ดำเนินกิจกรรมตามที่เสนอไว้เสร็จสมบูรณ์เรียบร้อยแล้ว
( ประธานชมรมกีฬาตำบลร่มเมือง )
ผู้รับผิดชอบโครงการ
......./............/.......