ออกกำลังกายแบบไม้พลองป้าบุญมีชุมชนหลังที่ว่าการอำเภอ

แบบรายงานการดำเนินงานฉบับสมบูรณ์

รายงานฉบับสมบูรณ์

กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลควนขนุน

“ ออกกำลังกายแบบไม้พลองป้าบุญมีชุมชนหลังที่ว่าการอำเภอ ”

ตำบลควนขนุน อำเภอควนขนุน จังหวัดพัทลุง

หัวหน้าโครงการ
นายสว่างจันทร์ปาน

ชื่อโครงการ ออกกำลังกายแบบไม้พลองป้าบุญมีชุมชนหลังที่ว่าการอำเภอ

ที่อยู่ ตำบลควนขนุน อำเภอควนขนุน จังหวัดพัทลุง จังหวัด พัทลุง

รหัสโครงการ 60-L7573-2-03 เลขที่ข้อตกลง

ระยะเวลาดำเนินงาน ตั้งแต่ 1 กุมภาพันธ์ 2560 ถึง 30 กันยายน 2560

กิตติกรรมประกาศ

"ออกกำลังกายแบบไม้พลองป้าบุญมีชุมชนหลังที่ว่าการอำเภอ จังหวัดพัทลุง" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ตำบลควนขนุน อำเภอควนขนุน จังหวัดพัทลุง

คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลควนขนุน ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป

คณะทำงานโครงการ
ออกกำลังกายแบบไม้พลองป้าบุญมีชุมชนหลังที่ว่าการอำเภอ

บทคัดย่อ

โครงการ " ออกกำลังกายแบบไม้พลองป้าบุญมีชุมชนหลังที่ว่าการอำเภอ " ดำเนินการในพื้นที่ ตำบลควนขนุน อำเภอควนขนุน จังหวัดพัทลุง รหัสโครงการ 60-L7573-2-03 ระยะเวลาการดำเนินงาน 1 กุมภาพันธ์ 2560 - 30 กันยายน 2560 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 5,000.00 บาท จาก กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลควนขนุน เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ โดยมีกลุ่มเป้าหมายเป็นสมาชิกในชุมชนจำนวน 0 คน หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้

โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ

หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"

สารบัญ

กิตติกรรมประกาศ	»
บทคัดย่อ	»
ความเป็นมา/หลักการเหตุผล	»
วัตถุประสงค์โครงการ	»
กิจกรรม/การดำเนินงาน	»
กลุ่มเป้าหมาย	»
ผลลัพธ์ที่ได้	»
การประเมินผล	»
ปัญหาและอุปสรรค	»
ข้อเสนอแนะ	»
เอกสารประกอบอื่นๆ	»

ความเป็นมา/หลักการเหตุผล

การออกกำลังกายเป็นเรื่องสำคัญมากในทุกช่วงวัย โดยเฉพาะวัยสูงอายุการออกกกำลังกายจะช่วยชะลอความเสื่อมของอวัยวะต่างๆและช่วยการทรงตัวทำให้เดินเหินคล่องแคล่วไม่หกล้ม กระดูกแข็งแรงไม่หักง่ายระบบการไหลเวียนของเลือด ปอด หัวใจ ทำงานได้ดีขึ้น ช่วยป้องกันโรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง เบาหวาน และข้อเสื่อม สังเกตได้ว่าคนที่ออกกำลังกายสม่ำเสมอจะกระฉับกระเฉง ซึ่งหลักสำคัญของการออกกำลังกายของผู้สูงอายุ คือ การออกกำลังกายที่ใช้กล้ามเนื้อมัดใหญ่แล้วทำซ้าๆ ในท่าเดิมอย่างต่อเนื่องอย่างน้อย 20 นาที อาทิตย์ละ 3 ครั้ง การบริหารร่างกายแบบไม้พลองป้าบุญมี จึงเหมาะสมจำเป็น และสำคัญสำหรับผู้สูงอายุกลุ่มออกกำลังกายชุมชนออกกำลังกายหลังที่ว่าการอำเภอขึ้น

สถานการณ์

วัตถุประสงค์โครงการ

1.เพื่อสร้างเสริมสุขภาพผู้สูงอายุโดยการออกกำลังกายแบบรำไม้พลองป้าบุญมี

กิจกรรม/การดำเนินงาน

กลุ่มเป้าหมาย

กลุ่มเป้าหมาย	จำนวนที่วางไว้
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย
กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน
กลุ่มวัยทำงาน
กลุ่มผู้สูงอายุ	20
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ
กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด
กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง
กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง
สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)]

ผลที่คาดว่าจะได้รับ

1.ผู้สูงอายุมีคุณภาพชีวิตดีขึ้น 2.ผู้สูงอายุห่างไกลจากโรคภัยไข้เจ็บ ทำให้อยู่ในสังคมได้อย่างมีความสุข

วัตถุประสงค์ที่ตั้งไว้ ผลลัพธ์และตัวชี้วัดผลลัพธ์^** กิจกรรมของโครงการ	ผลผลิต^*
	ผลผลิตที่ตั้งไว้	ผลผลิตที่เกิดขึ้นจริง
1. ออกกำลังกายแบบไม้พลองป้าบุญี
วันที่ 9 กุมภาพันธ์ 2560 เวลา 07:00 น. กิจกรรมที่ทำ ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น ผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีสุขภาพร่างกายและจิตใจแข็งแรง มีความสุข อยากเข้าร่วมกิจกรรม และทำกิจกรรมต่อเนื่องในชุมชน	20	20
2. กิจกรรมให้ความรู้เกี่ยวกับประโยชน์ของการออกกำลังกาย
วันที่ 9 กุมภาพันธ์ 2560 เวลา 07:00 น. กิจกรรมที่ทำ ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น ผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับสุขภาพและการออกกำลังกายดีขึ้น	20	20

* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น

ผลการดำเนินโครงการ

สรุปผลการดำเนินโครงการ

ผลการดำเนินโครงการ/กิจกรรม:
บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ
บรรลุตามวัตถุประสงค์บางส่วนของโครงการ
ไม่บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ

สรุปผลการดำเนินโครงการ :

ผลการดำเนินงานตามโครงการฯ ผู้เข้าร่วมโครงการฯ แต่ละครั้งประมาณ 20 คน วันเว้นวัน (ตลอดทั้งปี) จากการสังเกตและสอบถาม ผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีความสนใจและชอบในการทำกิจกรรมร่วมกัน ส่วนใหญ่เป็นผู้สูงอายุที่อยู่ในชุมชน ที่ไม่ค่อยออกไปไหน สามารถเข้ามาร่วมกิจกรรมออกกำลังเพื่อสุขสุขภาพ ได้พบปะพูดคุยกันอย่างมีความสุขในตอนเช้า ทำให้ผู้สูงอายุมีความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น สามารถดำรงชีพ ทำกิจวัตรประจำวันได้ดีขึ้น มีความกระฉับกระเฉง ว่องไว ไม่ซึมเศร้า มีความสุขขึ้นอย่างเห็นได้ชัดเจน ทำให้ครอบครัวมีความสุขขึ้น

ผลผลิตโครงการ

	วัตถุประสงค์	สถานการณ์	เป้าหมาย	ผลผลิต	อธิบาย
1	1.เพื่อสร้างเสริมสุขภาพผู้สูงอายุโดยการออกกำลังกายแบบรำไม้พลองป้าบุญมี ตัวชี้วัด : 1.ผู้สูงอายุมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ

ผู้เข้าร่วมโครงการ

กลุ่มเป้าหมาย	จำนวนที่วางไว้(คน)	จำนวนที่เข้าร่วม(คน)
จำนวนกลุ่มเป้าหมายทั้งหมด	20
กลุ่มเป้าหมาย	จำนวนที่วางไว้(คน)	จำนวนที่เข้าร่วม(คน)
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย
กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน	-
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน	-
กลุ่มวัยทำงาน	-
กลุ่มผู้สูงอายุ	20
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ
กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด	-
กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง	-
กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ	-
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง	-
สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)]	-

บทคัดย่อ^*

หมายเหตุ *

บทคัดย่อ จะนำไปใส่ในส่วนบทคัดย่อของรายงานฉบับสมบูรณ์
หากต้องการใช้ค่าเริ่มต้นของบทคัดย่อ ให้ลบข้อความในช่องบทคัดย่อ ทั้งหมด แล้วกดปุ่ม Refresh

ปัญหาอุปสรรคและข้อเสนอแนะ

ออกกำลังกายแบบไม้พลองป้าบุญมีชุมชนหลังที่ว่าการอำเภอ จังหวัด พัทลุง

รหัสโครงการ 60-L7573-2-03

ได้ดำเนินกิจกรรมตามที่เสนอไว้เสร็จสมบูรณ์เรียบร้อยแล้ว

................................
( นายสว่างจันทร์ปาน )
ผู้รับผิดชอบโครงการ
......./............/.......

ไปบนสุด

กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลควนขนุน