กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

กิตติกรรมประกาศ

"ออกกำลังกายแบบไม้พลองป้าบุญมีชุมชนหลังที่ว่าการอำเภอ จังหวัดพัทลุง" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ตำบลควนขนุน อำเภอควนขนุน จังหวัดพัทลุง

คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลควนขนุน ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป

คณะทำงานโครงการ
ออกกำลังกายแบบไม้พลองป้าบุญมีชุมชนหลังที่ว่าการอำเภอ

บทคัดย่อ

โครงการ " ออกกำลังกายแบบไม้พลองป้าบุญมีชุมชนหลังที่ว่าการอำเภอ " ดำเนินการในพื้นที่ ตำบลควนขนุน อำเภอควนขนุน จังหวัดพัทลุง รหัสโครงการ 60-L7573-2-03 ระยะเวลาการดำเนินงาน 1 กุมภาพันธ์ 2560 - 30 กันยายน 2560 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 5,000.00 บาท จาก กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลควนขนุน เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้

โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ

หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"

สารบัญ

ความเป็นมา/หลักการเหตุผล

การออกกำลังกายเป็นเรื่องสำคัญมากในทุกช่วงวัย โดยเฉพาะวัยสูงอายุการออกกกำลังกายจะช่วยชะลอความเสื่อมของอวัยวะต่างๆและช่วยการทรงตัวทำให้เดินเหินคล่องแคล่วไม่หกล้ม กระดูกแข็งแรงไม่หักง่ายระบบการไหลเวียนของเลือด ปอด หัวใจ ทำงานได้ดีขึ้น ช่วยป้องกันโรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง เบาหวาน และข้อเสื่อม สังเกตได้ว่าคนที่ออกกำลังกายสม่ำเสมอจะกระฉับกระเฉง ซึ่งหลักสำคัญของการออกกำลังกายของผู้สูงอายุ คือ การออกกำลังกายที่ใช้กล้ามเนื้อมัดใหญ่แล้วทำซ้าๆ ในท่าเดิมอย่างต่อเนื่องอย่างน้อย 20 นาที อาทิตย์ละ 3 ครั้ง การบริหารร่างกายแบบไม้พลองป้าบุญมี จึงเหมาะสมจำเป็น และสำคัญสำหรับผู้สูงอายุกลุ่มออกกำลังกายชุมชนออกกำลังกายหลังที่ว่าการอำเภอขึ้น

สถานการณ์

วัตถุประสงค์โครงการ

1. 1.เพื่อสร้างเสริมสุขภาพผู้สูงอายุโดยการออกกำลังกายแบบรำไม้พลองป้าบุญมี

กิจกรรม/การดำเนินงาน

กลุ่มเป้าหมาย

ผลที่คาดว่าจะได้รับ

1.ผู้สูงอายุมีคุณภาพชีวิตดีขึ้น 2.ผู้สูงอายุห่างไกลจากโรคภัยไข้เจ็บ ทำให้อยู่ในสังคมได้อย่างมีความสุข

ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน

* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น