กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

โครงการกิจกรรมมวยไทยเพื่อสุขภาพ

รายละเอียดโครงการ
รายละเอียดโครงการ
ชื่อโครงการ/กิจกรรม โครงการกิจกรรมมวยไทยเพื่อสุขภาพ
รหัสโครงการ 62-L5307-2-12
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ ผู้อำนวยการโรงเรียนบ้านควน
วันที่อนุมัติ 25 กุมภาพันธ์ 2562
ปี 2562
ระยะเวลาดำเนินโครงการ 1 มีนาคม 2562 - 31 กรกฎาคม 2562
งบประมาณ 22,100.00
ผู้รับผิดชอบโครงการ นายสุริยา สนูบุตร
พื้นที่ดำเนินการ ตำบลบ้านควน อำเภอเมืองสตูล จังหวัดสตูล
ประเด็น
แผนงานกิจกรรมทางกาย
สถานการณ์/หลักการและเหตุผล
  1. ร้อยละของเด็กและวัยรุ่นอายุ 5-17 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อย 60 นาทีต่อวัน) ขนาด 50.00
  2. สร้างแกนนำนักเรียนเพื่อเป็นผู้ถ่ายทอดกิจกรรมทางกาย ลดพฤติกรรมเนือยนิ่ง (คน) ขนาด 30.00

มวยไทยเป็นศิลปะการป้องกันตัวที่สืบทอดกันมาอย่างยาวนานของคนไทย ปัจจุบันได้มีการนำมวยไทยมาใช้ในเชิงการแข็งขันกีฬาและการต่อสู้ป้องกันตัว นอกจากนั้นการฝึกมวยไทย สามารถใช้เพื่อส่งเสริมสุขภาพให้กับบุคคลทั่วไปเพื่อสุขภาพที่แข็งแรงได้ด้วยเพื่อเป็นการเพิ่มกิจกรรมทางกาย ใช้มวยไทยในการออกกำลังกายของเด็กนักเรียนโดยใช้ทุกส่วนของร่างกายผสมผสานกับการออกท่าทางการแตะ การต่อย เข่า ศอกจึงเป็นการส่งเสริมสุขภาพให้กับนักเรียนได้อย่างดี จึงจัดโครงการ "กิจกรรมมวยไทยเพื่อสุขภาพ"ขึ้นสำหรับนักเรียน

วัตถุประสงค์/เป้าหมาย
  1. เพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในเด็กและวัยรุ่น
  2. เพื่อสร้างแกนนำนักเรียนออกกำลังกายเองได้
การดำเนินงาน/กิจกรรม
  1. สร้างสื่อประชาสัมพันธ์อละการอบรมให้ความรู้แกนนำนักเรียน
  2. ประเมินความพึงพอใจของกิจกรรม
  3. แกนนำ นำเล่นมวยไทย ลดพฤติกรรมเนือยนิ่ง ใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์
  4. อบรมและฝึกปฏิบัติเพื่อสร้างแกนนำออกกำลังกาย มวยไทย ในโรงเรียน (ฝึกภาคปฏิบัติของแกนนำ)
วิธีดำเนินการ

กิจกรรมที่ ๑ การสร้างความรู้ความเข้าใจเชิงวิชาการแก่แกนนำนักเรียนในการใช้มวยไทยออกกำลังกาย และการจัดองค์ความรู้ จัดสื่อความรู้ให้แก่นักเรียนในโรงเรียน
๑. การสร้างความรู้ความเข้าใจเชิงวิชาการแก่แกนนำนักเรียนในการใช้มวยไทยออกกำลังกายและการจัดองค์ความรู้ จัดสื่อความรู้ให้แก่นักเรียนในโรงเรียน
๑.๑ ค่าใช้จ่ายในการจัดนิทรรศการ ๒,๐๐๐.๐๐ บาท ๑.๒ ค่าจัดทำเอกสาร ๔๐๐.๐๐ บาท
๒. อบรมให้ความรู้แก่แกนนำนักเรียน เรื่องการออกกำลังกายที่ไม่บาดเจ็บ และการเคลื่อนไหวร่างกายแบบมวยไทย
๒.๑ ค่าอาหารวางและเครื่องดื่ม จำนวน ๓๐ คน ๆ ละ ๒๕ บาท ๒ มื้อ เป็นเงิน  ๑,๕๐๐.๐๐ บาท
๒.๒ ค่าจัดทำป้ายไวนิล ประชาสัมพันธ์โครงการ เป็นเงิน  ๕๐๐.๐๐ บาท
๒.๓ ค่าตอบแทนวิทยากรในการฝึกบรรยายและฝึกปฏิบัติ ๗ ชั่วโมง ๆ ละ ๖๐๐ บาท เป็นเงิน ๔,๒๐๐.๐๐ บาท

กิจกรรมที่ ๒ อบรมและฝึกปฏิบัติเพื่อสร้างแกนนำออกกำลังกาย มวยไทยในโรงเรียน (ฝึกภาคปฏิบัติของแกนนำ)
๑. พัฒนาแกนนักเรียน เพื่อถ่ายทอดและเป็นผู้นำเรื่องกิจกรรมทางกาย การลดพฤติกรรมเนือยนิ่ง
- ค่าตอบแทนวิทยากรครูมวยไทย จำนวน ๑๐ ชั่วโมง ๆ ละ ๖๐๐ บาท เป็นเงิน ๖,๐๐๐.๐๐ บาท
กำหนดการอบรม ดังนี้ - สัปดาห์ที่ ๑ อบรมการฝึกให้หมัดตรง หมัดตัด - สัปดาห์ที่ ๒ การฝึกปฏิบัติหมัดตวัด หมัดเสย - สัปดาห์ที่ ๓ การฝึกปฏิบัติการแตะ การถีบ
- สัปดาห์ที่ ๔ การฝึกปฏิบัติเข่าตรง เข่าเฉียง - สัปดาห์ที่ ๕ การฝึกปฏิบัติเข่าโค้ง เข่าโยน
- สัปดาห์ที่ ๖ การฝึกปฏิบัติเข่าลอย ศอกตี
- สัปดาห์ที่ ๗ การฝึกปฏิบัติศอกตัด ศอกงัด
- สัปดาห์ที่ ๘ การฝึกปฏิบัติศอกกระทุ้ง ศอกกลับ
- สัปดาห์ที่ ๙ ทบทวนท่าที่ ๑ - ๔
- สัปดาห์ที่ ๑๐ ทบทวนท่าที่ ๕ – ๘
๒. ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่มสำหรับการฝึกอบรมแกนนำ จำนวน ๓๐ คน ๆ ละ ๒๕ บาท จำนวน ๑๐ ครั้ง เป็นเงิน ๗,๕๐๐.๐๐ บาท

กิจกรรมที่ ๓ แกนนำ นำเล่นมวยไทย ลดพฤติกรรมเนือยนิ่ง ใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์
๑. แกนนำนักเรียนสาธิตท่ามวยไทยกิจกรรมหน้าเสาธงตอนเช้าของทุก ๆ วัน เพื่อนำเพื่อน ๆ นักเรียนในการเพิ่มกิจกรรมเคลื่อนไหวทางกาย  - บาท โดยจัดเป็นกลุ่มสลับกันนำออกกำลังกายในแต่ละวัน
๒. เพื่อนนักเรียนออกกำลังกาย แบบ มวยไทย  - บาท
รวมทั้งสิ้น ๒๒,๑๐๐.๐๐ บาท

ผลที่คาดว่าจะได้รับ
  1. ผู้เข้าร่วมโครงการมีสุขภาพแข็งแรง ลดพฤติกรรมเนื่อยนิ่ง
  2. ผู้เข้าร่วมโครงการใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์
  3. ผู้เข้าร่วมโครงการมีความรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการต่อยมวยไทยขั้นพื้นฐาน สามารถใช้ในการออกกำลังกายต่อไปได้
  4. เกิดกลุ่มหรือชมรม เล่นมวยไทยในโรงเรียน