กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

สถานการณ์โรคอ้วนในประเทศไทย มีแนวโมสูงขึ้นเรื่อยๆไม่ว่าจะในวัยเด็ก วัยผู้ใหญ่ หรือวัยทำงานเป็นแนวโน้มไม่ดีจุดเริ่มต้นของโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง หรือ NCDs อย่าง เบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ หลอดเลือด อัมพาต อัมพฤกษ์หรือแม้กระทั่ง มะเร็ง ซึ่งโรคดังกล่าว คร่าชีวิตคนไทย ชั่วโมงละ 36 คน การอบรมให้องค์ความรู้ พัฒนาทักษะด้านการส่งเสริมสุขภาวะในประเด็น ลดพุง ลดโรค จึงเป็นสิ่งสำคัญ เป็นที่มาของโครงการอบรมพัฒนาศักยภาพแกนนำและปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเด็กอ้วน ในโรงเรียนบ้านตาบา จำนวน 61 ราย  ซึ่งทางแผนกผู้ป่วยนอก ผู้รับผิดชอบ งานคลินิกไร้พุง และ ฝ่ายเวชกรรม ผู้รับผิดชอบงานอนามัยโรงเรียน โรงพยาบาลตากใบ จัดโครงการอบรมพัฒนาศักยภาพแกนนำและปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเด็กอ้วน ในโรงเรียนบ้านตาบา โดยแบ่งเป็น 2 กลุ่ม คือ 1.กลุ่มแกนนำ คือ คณะครู-อาจารย์ผู้รับผิดชอบงานอนามัยโรงเรียน, คณะครู-อาจารย์ประจำชั้น,แม่ค้า,แม่ครัว,แกนนำนักเรียน จำนวน 29 ราย 2. นักเรียนที่มีภาวะโภชนาการเกินเริ่มอ้วน – อ้วน จำนวน 32 ราย โดยมีเป้าหมายเพื่อสร้างความตระหนัก ให้แนวคิด ความรู้พัฒนาทักษะ และแลกเปลี่ยนเรียนรู้ ในประเด็นการขับเคลื่อน โดยโครงการเน้นเรื่องการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม เพราะโรคมักเกิดจากพฤติกรรมต่างๆ ซึ่งโครงการนี้เป็นการพัฒนาแกนนำ และสร้างการปรับเปลี่ยนให้กับนักเรียนที่มีภาวะโภชนาการเกิน ในเรื่องของการลดพุง ลดโรค เป้าหมายคนที่มาร่วมอบรม ไม่ใช่แค่รับรู้เรื่องราว แต่ต้องให้เป็นแกนนำนักสร้างเสริมสุขภาพโดยจะทำให้คนที่อยู่รอบๆ ตัวเขา หรือคนที่อยู่ในโรงเรียน มีความรู้ความเข้าใจที่ถูกต้อง โดยที่ตัวเขาสามารถเป็นแกนนำในเรื่องนี้ได้ โรคอ้วน คือความปกติของร่างกายมนุษย์ ซึ่งเป็นภาวะที่ไขมันในร่างกายมีมากเกินไป ดังนั้น ภารกิจในการพิชิตความอ้วน หลัก 3อ. อาหาร ออกกำลังกายและอารมณ์ จึงเป็นสิ่งที่แกนนำสามารถนำมาปรับใช้และส่งต่อชุดข้อมูลนี้ ไปยังคนรอบข้างได้ คนไทยอ้วนลงพุง เกิดจากหลายสาเหตุแต่สาเหตุใหญ่เกิดจากพฤติกรรมสุขภาพ ที่ไม่มีการขยับ ไม่มีการออกกำลังกาย มีพฤติกรรมเนือยนิ่งมากจนเกินไปพลังงานและอาหารที่กินเข้าไปก็จะสะสมในรูปของไขมัน เลยทำให้อ้วน โดยเฉพาะอ้วนลงพุง รวมถึงเกิดจากการกินอาหารที่หวานจัดมันจัด เค็มจัด มากเกินไป กินผักผลไม้น้อย และไม่ได้ออกกำลังกาย วิธีลดอ้วนลงพุง คือ หลัก 3 อ. เป็นยุทธศาสตร์ลดพุง ลดโรคโดย อ อาหาร คือ ลดการกินอาหารที่ให้พลังงานสูง เช่น แป้ง ไขมัน น้ำตาล และไปเพิ่มผักและผลไม้ ลดหวานน้อยให้มากขึ้น,อ ออกกำลังกาย เน้นให้มีกิจกรรมทางกายและการเคลื่อนไหวร่างกายมากขึ้น และ อ อารมณ์ โดยใช้ 3ส. สกัด สะกด สะกิด ไปควบคุมให้ตัวเองไม่หลุด ให้ตัวเองมีแรงจูงใจในการลดน้ำหนัก ซึ่ง3อ. นี้ สามารถลดน้ำหนักให้คนไทยทั้งประเทศได้
ความเจ็บป่วยทางกายที่เกิดขึ้น ไม่ได้หมายถึงตัวเราเองเพียงเท่านั้น แต่ยังหมายถึงคนรอบข้างที่คอยดูแลก็เจ็บป่วยทางใจเช่นกันซึ่งเมื่อเกิดโรคต่างๆ สิ่งที่ตามมา คือค่าใช้จ่ายในการรักษาและคุณภาพชีวิตที่แย่ลงการลดพุง ลดโรค จึงเป็นพื้นฐานในการดูแลตัวเองที่สำคัญ ที่แกนนำทั้งหลายสามารถปฏิบัติเป็นต้นแบบตัวอย่างให้แก่คนรอบข้างได้ เหนือสิ่งอื่นใด คือ การพัฒนาแกนนำในวันนี้ จะไม่ได้ประโยชน์สมประสงค์ หากทุกคนไม่ขยาย และส่งต่อความรู้ในวันนี้ไปยังคนรอบข้าง โรงเรียน องค์กร และชุมชนเพื่อที่จะเสริมสร้างให้พวกเขาเหล่านั้นมีสุขภาพดีและห่างไกลโรค