โครงการออกกำลังกายโยคะด้วยฟิตบอล
ชื่อโครงการ | โครงการออกกำลังกายโยคะด้วยฟิตบอล |
รหัสโครงการ | 60-L8014-02-2 |
ประเภทการสนับสนุน | ประเภท 2 สนับสนุนกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคของกลุ่มหรือองค์กรประชาชน/หน่วยงานอื่น |
หน่วยงาน/องค์กร/กลุ่มคน ที่รับผิดชอบโครงการ | กลุ่มหรือองค์กรประชาชน |
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมโยคะเพื่อสุขภาพ |
วันที่อนุมัติ | 7 กุมภาพันธ์ 2560 |
ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 20 มิถุนายน 2560 - 19 กรกฎาคม 2560 |
กำหนดวันส่งรายงาน | |
งบประมาณ | 48,500.00 บาท |
ผู้รับผิดชอบโครงการ | ชมรมโยคะเพื่อสุขภาพ |
พี่เลี้ยงโครงการ | |
พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลตันหยงมัส อำเภอระแงะ จังหวัดนราธิวาส |
ละติจูด-ลองจิจูด | 6.311,101.724place |
(ตามแนบท้ายประกาศคณะอนุกรรมการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคฯ พ.ศ. 2557)
กลุ่มเป้าหมาย | จำนวน(คน) | |
---|---|---|
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
กลุ่มวัยทำงาน | 10 | keyboard_arrow_down |
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มวัยทำงาน : ระบุ |
||
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | ||
กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง | 10 | keyboard_arrow_down |
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง : ระบุ |
สถานการณ์ปัญหา | ขนาด |
---|
ความสำคัญของโครงการ สถานการณ์ หลักการและเหตุผล
การฝึกโยคะด้วยฟิตบอลเป็นกิจกรรมที่ถูกออกแบบมาสำหรับผู้ป่วยกายภาพบำบัด โดยใช้อุปกรณ์ฟิตบอลมาช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นและการทรงตัวของร่างกายให้ผู้ป่วยต่อมาพัฒนามาใช้ในการบริหารร่างกายในรูปแบบต่างๆด้วยเหตุผลที่ว่าอุปกรณ์ฟิตบอลสามารถเสริมสร้างการบริหารร่างกายในรูปแบบที่เราไม่สามารถบริหารตามปกติได้ นอกจากนี้อุปกรณ์ฟิตบอลสามารถใช้ได้กับทุกเพศทุกวัย ทางชมรมโยคะเห็นถึงประโยชน์และความสำคัญในการส่งเสริมสุขภาพสำหรับประชาชนทั่วไปทุกเพศทุกวัยด้วยการนำศาสตร์ของการฝึกโยคะมาใช้ให้เกิดประโยชน์ต่อสุขภาพจึงจัดการอบรมเพื่อนำความรู้ทั้งภาคทฤษฎ๊และภาคปฏิบัติไปปฏิบัติด้วยตนเองและสามารถแนะนำผู้อื่นได้
วัตถุประสงค์/ตัวชี้วัดความสำเร็จ | ขนาดปัญหา | เป้าหมาย 1 ปี | |
---|---|---|---|
1 | ผู้เข้าร่วมออกกำลังกายสามารถฝึกจิต สมาธิช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวล รวมถึงมีสุขภาพกายดีขึ้น ผู่้เข้ารับการฝึกอบรมมีสุขภาพจิตที่ดีขึ้น |
||
2 | เพื่อให้รูปร่างกระชับและได้สัดส่วนมีบุคลิกภาพที่ดี ผู้เข้ารับการฝึกอบรมมีความดันร่างกายที่ดีขึ้น(มีการวัดความดันก่อนเข้าร่วมโครงการและหลังจากโครงการสิ้นสุด) |
||
3 | เพื่อให้ผู้เข้าร่วมฝึกอบรมมีความอดทนและมีสมาธิเพิ่มขึ้น
|
||
4 | เพื่อให้ผู้ป่วยสามารถมีกิจกรรมทางเลือกในการพัฒนาตนเองด้านสุขภาพ
|
1 รับสมัครผู้เข้าร่วมโครงการ 2.ให้ความรู้ภาคทฤษฎีเกี่ยวกับการใช้ฟิตบอลในการออกกำลังกาย 3.สำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องความดันจะมีการบันทึกความดันเพื่อเป็นข้อมูลประเมินผล 4.ภาคปฏิบัติจำนวน29วัน ออกกำลังกายวันละ 3 ชั่วโมง 5.ทำการบันทึกเรื่องความดันของผู้เข้าร่วมโครงการว่ามีการเปลี่ยนแปลงหรือไม่
1.ผู้เข้าร่วมฝึกอบรมมีความรู้ความเข้าใจในการออกกำลังกายโยคะด้วยฟิตบอล 2.ผู้เข้าร่วมโครงการที่มีปัญหาด้านสุขภาพ มีภูมิคุ้มกันโรคเพิ่มขึ้นสุขภาพจิตดีสุขภาพกายดีและสามารถดูแลสุขภาพตัวเองเบื้องต้นได้
โครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 27 มี.ค. 2560 18:14 น.