directions_run
โครงการออกกำลังกายโยคะด้วยฟิตบอล
assignment
บันทึกกิจกรรม
ฝึกการใช้ฟิตบอลในการออกกำลังกายโยคะ20 มิถุนายน 2560
20
มิถุนายน 2560รายงานจากพื้นที่ โดย กองทุนหลักประกันสุขภาพเทศบาลตำบลตันหยงมัส
circle
กิจกรรมที่ปฎิบัติรายละเอียดของการทำกิจกรรมที่ได้ปฎิบัติจริง
circle
ผลที่เกิดขึ้นจริงผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome) / ผลสรุปที่สำคัญของกิจกรรม
ผู็เข้ารับการฝึกอบรมมีความพึงพอใจในการออกกำำลังกายโยคะด้วยฟิตบอล ซึ่งเน้นการฝึกสมาธิ ทำให้ร่างกายได้ผ่อนคลาย โดยเฉพาะระบบกล้ามเนื้อ ระบบเส้น ทำให้ร่างกายผ่อนคลาย ส่งผลให้สุขภาพกายดีขึ้น อีกทั้งสามารถทำให้มีสมาธิในการใช้ชีวิตประจำวันได้ดีขึ้น และนอกจากนี้หลังจบโครงการยังมีการออกกำลังกายโยคะด้วยฟิตบอลอย่างต่อเนื่องและมีผู้ให้ความสนใจเพิ่มขึ้น
circle
กลุ่มเป้าหมายที่เข้าร่วม
ประกอบด้วย
project version 4.4.01 release 2022-02-13. ช่วยเหลือ