โครงการอบรมให้ความรู้การบริโภคอาหารและส่งเสริมการออกกำลังกายในผู้สูงอายุ
แบบรายงานการดำเนินงานฉบับสมบูรณ์
รายงานฉบับสมบูรณ์
โครงการ
“ โครงการอบรมให้ความรู้การบริโภคอาหารและส่งเสริมการออกกำลังกายในผู้สูงอายุ ”
ตำบลธารน้ำทิพย์ อำเภอเบตง จังหวัดยะลา
หัวหน้าโครงการ
สำนักปลัด เทศบาลตำบลธารน้ำทิพย์
ได้รับการสนับสนุนโดย กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลธารน้ำทิพย์
กรกฎาคม 2562
ชื่อโครงการ โครงการอบรมให้ความรู้การบริโภคอาหารและส่งเสริมการออกกำลังกายในผู้สูงอายุ
ที่อยู่ ตำบลธารน้ำทิพย์ อำเภอเบตง จังหวัดยะลา จังหวัด ยะลา
รหัสโครงการ 62-L4129-02-09 เลขที่ข้อตกลง
ระยะเวลาดำเนินงาน ตั้งแต่ 12 มิถุนายน 2562 ถึง 10 กรกฎาคม 2562
กิตติกรรมประกาศ
"โครงการอบรมให้ความรู้การบริโภคอาหารและส่งเสริมการออกกำลังกายในผู้สูงอายุ จังหวัดยะลา" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ตำบลธารน้ำทิพย์ อำเภอเบตง จังหวัดยะลา
คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลธารน้ำทิพย์ ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป
คณะทำงานโครงการ
โครงการอบรมให้ความรู้การบริโภคอาหารและส่งเสริมการออกกำลังกายในผู้สูงอายุ
บทคัดย่อ
โครงการ " โครงการอบรมให้ความรู้การบริโภคอาหารและส่งเสริมการออกกำลังกายในผู้สูงอายุ " ดำเนินการในพื้นที่ ตำบลธารน้ำทิพย์ อำเภอเบตง จังหวัดยะลา รหัสโครงการ 62-L4129-02-09 ระยะเวลาการดำเนินงาน 12 มิถุนายน 2562 - 10 กรกฎาคม 2562 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 15,000.00 บาท จาก กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลธารน้ำทิพย์ เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้
โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ
หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"
สารบัญ
กิตติกรรมประกาศ » บทคัดย่อ » ความเป็นมา/หลักการเหตุผล » วัตถุประสงค์โครงการ » กิจกรรม/การดำเนินงาน » กลุ่มเป้าหมาย » ผลลัพธ์ที่ได้ » การประเมินผล » ปัญหาและอุปสรรค » ข้อเสนอแนะ » เอกสารประกอบอื่นๆ »
ความเป็นมา/หลักการเหตุผล
การเปลี่ยนแปลงในวัยสูงอายุมีปัจจัยสำคัญ 2 ประการ คือ ปัจจัยทางกรรมพันธุ์และปัจจัยจากสิ่งแวดล้อมสภาพแวดล้อมที่พบว่ามีความสำคัญก็คือ ภาวะโภชนาการ และวิถีทางดำเนินชีวิต การที่ผู้สูงอายุได้รับสารอาหารไม่เพียงพอหรือได้มากเกินไป มีผลซ้ำเติมอวัยวะต่างๆในร่างกาย ซึ่งมีแนวโน้มจะเสื่อมอยู่แล้ว ให้เสื่อมยิ่งขึ้นการส่งเสริมสุขภาพในผู้สูงอายุ จึงต้องคำนึงถึงความต้องการสารอาหาร โดยเน้นความสมดุลความพอเหมาะพอดีและความหลากหลายของอาหาร นอกจากนี้การออกกำลังกายการผ่อนคลายทางกายและจิตและการหลีกเลี่ยงสิ่งที่เป็นพิษก็เป็นปัจจัยที่สำคัญ
ปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับอาหารและโภชนาการเนื่องจากระบบการทำงานของอวัยวะต่างๆ ในร่างกายเปลี่ยนแปลงไปประสาทสัมผัสทั้ง 5 ทำงานด้อยลง การรับรู้รสและกลิ่นน้อยลง ทำให้ความอยากอาหารลดลงด้วย ประกอบกับมีปัญหาเรื่องเหงือกและฟันและระบบการย่อยการดูดซึมอาหารไม่ดี จึงทำให้เกิดอาการท้องอืดท้องเฟ้อ บางทีก็ท้องผูกมีโอกาสเกิดโรคภัยไข้เจ็บได้ง่ายปัญหาของผู้สูงอายุในเรื่องอาหารการกิน จึงมีปัญหาทั้งกินไม่ได้และกินไม่พอจนทำให้เกิดภาวะขาดสารอาหาร เช่น การขาดแร่ธาตุแคลเซียมและเหล็กและขาดวิตามินต่างๆ และถ้าผู้สูงอายุได้อาหารบางอย่างมากไปไม่ถูกส่วน หรือไม่ได้ครบ 5 หมู่ ก็อาจเกิดปัญหาโรคเรื้อรัง เช่น โรคอ้วน เบาหวาน ไขมันอุดตันในหลอดเลือด ความดันโลหิตสูง เป็นต้น ซึ่งปัญหาเหล่านี้ จะชะลอหรือป้องกันได้ถ้าผู้ที่อยู่ใกล้ชิดหรือมีความเกี่ยวข้องต่างๆ ให้ความเอาใจใส่ แนะนำเกี่ยวกับเรื่องการบริโภคอาหาร
ดังนั้น เพื่อส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุในตำบลเทศบาลตำบลธารน้ำทิพย์ ให้มีภาวะโภชนาการที่เหมาะสม เทศบาลตำบลธารน้ำทิพย์ จึงได้จัดทำ “โครงการอบรมให้ความรู้การบริโภคอาหารและส่งเสริมการออกกำลังกายในผู้สูงอายุ” นี้ขึ้นเพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีของผู้สูงอายุต่อไป
สถานการณ์
วัตถุประสงค์โครงการ
- 1 เพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในการเลือกรับประทานอาหารและการออกกำลังกายที่เหมาะสม
- 2 เพื่อให้ผู้สูงอายุมีการแลกเปลี่ยนเรียนรู้เกี่ยวกับการบริโภคอาหารและการออกกำลังกาย
- 3. เพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ความเข้าใจ ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการดูแลสุขภาพอนามัยของตนเองทั้งด้าน โภชนาการ การฟื้นฟูสมรรถภาพร่างกายและจิตใจ
- 4 เพื่อเป็นการสร้างขวัญ และกำลังใจให้ผู้สูงอายุมีทัศนคติที่ดีต่อการดูแลสุขภาพให้แข็งแรงเพื่อดำรงอยู่ในสังคมอย่างมีคุณค่า
กิจกรรม/การดำเนินงาน
- - ให้ความรู้การเปลี่ยนแปลงในวัยผู้สูงอายุ - ให้ความรู้ปัญหาโภชนาการของผู้สูงอายุ
- - ให้ความรู้แนวทางการบริโภคอาหารเพื่อสุขภาพที่ดี - ให้ความรู้เรื่องอาหารเพื่อสุขภาพผู้สูงวัย - ให้ความรู้สาเหตุการเกิดโรคภัยใน ผู้สูงอายุ
- - ให้ความรู้โรคขาดสารอาหารใน ผู้สูงอายุ - ให้ความรู้ความต้องการอาหารและ พลังงานของผู้สูงอายุ อาหารสำหรับคนสูงอายุ
- - ให้ความรู้ผู้สูงอายุเกี่ยวกับวิธีการการออกกำลังกายที่ถูกต้อง เหมาะสม และหลักการดูแลสุขภาพตามวัย - การออกกำลังกายเต้นแอโรบิคสำหรับผู้สูงอายุ
- - การออกกำลังกายโดยใช้ยางยืด- การออกกำลังกายโดยการเต้นบาสโลป
กลุ่มเป้าหมาย
กลุ่มเป้าหมาย จำนวนที่วางไว้
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย
กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน
กลุ่มวัยทำงาน
กลุ่มผู้สูงอายุ
30
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ
กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด
กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง
กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง
สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)]
ผลที่คาดว่าจะได้รับ
- ผู้สูงอายุมีความรู้ในการเลือกรับประทานอาหารและออกกำลังกายที่เหมาะสม
2. ผู้สูงอายุมีการแลกเปลี่ยนเรียนรู้เกี่ยวกับการบริโภคอาหารและการออกกำลังกาย
3. ผู้สูงอายุมีความรู้ความเข้าใจ ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการดูแลสุขภาพอนามัยของตนเองทั้งด้านโภชนาการ การฟื้นฟูสมรรถภาพร่างกายและจิตใจ
- สร้างขวัญ และกำลังใจให้ผู้สูงอายุมีทัศนคติที่ดีต่อการดูแลสุขภาพให้แข็งแรงเพื่อดำรงอยู่ในสังคมอย่างมีคุณค่า
ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน
วัตถุประสงค์ที่ตั้งไว้
ผลลัพธ์และตัวชี้วัดผลลัพธ์**
กิจกรรมของโครงการ ผลผลิต* ผลผลิตที่ตั้งไว้ ผลผลิตที่เกิดขึ้นจริง
1. - ให้ความรู้การเปลี่ยนแปลงในวัยผู้สูงอายุ - ให้ความรู้ปัญหาโภชนาการของผู้สูงอายุ
วันที่ 12 มิถุนายน 2562กิจกรรมที่ทำ
-เสนอโครงการเพื่อขอรับความเห็นชอบ และอนุมัติโครงการต่อผู้บริหาร
-ประชุมหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง
-แต่งตั้งคณะกรรมการและคณะทำงานดำเนินการโครงการ
-จัดประชุมชี้แจงประสานงานกับคณะกรรมการและคณะทำงานเพื่อมอบหมายงานให้กับฝ่ายต่างๆ
-ประชาสัมพันธ์โครงการ
-จัดเตรียมสถานที่
-อบรมให้ความรู้ เรื่อง อบรมให้ความรู้เกี่ยวกับการบริโภคอาหารและการส่งเสริมการออกกำลังกายในผู้สูงอายุ
- การเปลี่ยนแปลงในวัยผู้สูงอายุ
- ปัญหาโภชนาการของผู้สูงอายุ
- แนวทางการบริโภคอาหารเพื่อสุขภาพที่ดี
- อาหารเพื่อสุขภาพผู้สูงวัย
- สาเหตุการเกิดโรคภัยใน ผู้สูงอายุ
- โรคขาดสารอาหารใน ผู้สูงอายุ
- ความต้องการอาหารและ พลังงานของผู้สูงอายุ อาหารสำหรับคนสูงอายุ
- ให้ความรู้ผู้สูงอายุเกี่ยวกับวิธีการการออกกำลังกายที่ถูกต้อง เหมาะสม และหลักการดูแล
สุขภาพตามวัย
- การออกกำลังกายเต้นแอโรบิคสำหรับผู้สูงอายุ
- การออกกำลังกายโดยใช้ยางยืด
- การออกกำลังกายโดยการเต้นบาสโลป
- ติดตาม ประเมิน และ สรุปผล
- รายงานผลการดำเนินงานให้กับทางกองทุนหลักประกันสุขภาพ ทต.ธารน้ำทิพย์ ทราบ
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
1. ผู้สูงอายุมีความรู้ในการเลือกรับประทานอาหารและออกกำลังกายที่เหมาะสม
2. ผู้สูงอายุมีการแลกเปลี่ยนเรียนรู้เกี่ยวกับการบริโภคอาหารและการออกกำลังกาย
3. ผู้สูงอายุมีความรู้ความเข้าใจ ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการดูแลสุขภาพอนามัยของตนเองทั้งด้านโภชนาการ การฟื้นฟูสมรรถภาพร่างกายและจิตใจ
4. สร้างขวัญ และกำลังใจให้ผู้สูงอายุมีทัศนคติที่ดีต่อการดูแลสุขภาพให้แข็งแรงเพื่อดำรงอยู่ในสังคมอย่างมีคุณค่า
30
0
2. - ให้ความรู้แนวทางการบริโภคอาหารเพื่อสุขภาพที่ดี - ให้ความรู้เรื่องอาหารเพื่อสุขภาพผู้สูงวัย - ให้ความรู้สาเหตุการเกิดโรคภัยใน ผู้สูงอายุ
วันที่ 19 มิถุนายน 2562กิจกรรมที่ทำ
-เสนอโครงการเพื่อขอรับความเห็นชอบ และอนุมัติโครงการต่อผู้บริหาร
-ประชุมหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง
-แต่งตั้งคณะกรรมการและคณะทำงานดำเนินการโครงการ
-จัดประชุมชี้แจงประสานงานกับคณะกรรมการและคณะทำงานเพื่อมอบหมายงานให้กับฝ่ายต่างๆ
-ประชาสัมพันธ์โครงการ
-จัดเตรียมสถานที่
-อบรมให้ความรู้ เรื่อง อบรมให้ความรู้เกี่ยวกับการบริโภคอาหารและการส่งเสริมการออกกำลังกายในผู้สูงอายุ
- การเปลี่ยนแปลงในวัยผู้สูงอายุ
- ปัญหาโภชนาการของผู้สูงอายุ
- แนวทางการบริโภคอาหารเพื่อสุขภาพที่ดี
- อาหารเพื่อสุขภาพผู้สูงวัย
- สาเหตุการเกิดโรคภัยใน ผู้สูงอายุ
- โรคขาดสารอาหารใน ผู้สูงอายุ
- ความต้องการอาหารและ พลังงานของผู้สูงอายุ อาหารสำหรับคนสูงอายุ
- ให้ความรู้ผู้สูงอายุเกี่ยวกับวิธีการการออกกำลังกายที่ถูกต้อง เหมาะสม และหลักการดูแล
สุขภาพตามวัย
- การออกกำลังกายเต้นแอโรบิคสำหรับผู้สูงอายุ
- การออกกำลังกายโดยใช้ยางยืด
- การออกกำลังกายโดยการเต้นบาสโลป
- ติดตาม ประเมิน และ สรุปผล
- รายงานผลการดำเนินงานให้กับทางกองทุนหลักประกันสุขภาพ ทต.ธารน้ำทิพย์ ทราบ
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
1. ผู้สูงอายุมีความรู้ในการเลือกรับประทานอาหารและออกกำลังกายที่เหมาะสม
2. ผู้สูงอายุมีการแลกเปลี่ยนเรียนรู้เกี่ยวกับการบริโภคอาหารและการออกกำลังกาย
3. ผู้สูงอายุมีความรู้ความเข้าใจ ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการดูแลสุขภาพอนามัยของตนเองทั้งด้านโภชนาการการฟื้นฟูสมรรถภาพร่างกายและจิตใ
4. สร้างขวัญ และกำลังใจให้ผู้สูงอายุมีทัศนคติที่ดีต่อการดูแลสุขภาพให้แข็งแรงเพื่อดำรงอยู่ในสังคมอย่างมีคุณค่า
30
0
3. - ให้ความรู้โรคขาดสารอาหารใน ผู้สูงอายุ - ให้ความรู้ความต้องการอาหารและ พลังงานของผู้สูงอายุ อาหารสำหรับคนสูงอายุ
วันที่ 26 มิถุนายน 2562กิจกรรมที่ทำ
-เสนอโครงการเพื่อขอรับความเห็นชอบ และอนุมัติโครงการต่อผู้บริหาร
-ประชุมหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง
-แต่งตั้งคณะกรรมการและคณะทำงานดำเนินการโครงการ
-จัดประชุมชี้แจงประสานงานกับคณะกรรมการและคณะทำงานเพื่อมอบหมายงานให้กับฝ่ายต่างๆ
-ประชาสัมพันธ์โครงการ
-จัดเตรียมสถานที่
-อบรมให้ความรู้ เรื่อง อบรมให้ความรู้เกี่ยวกับการบริโภคอาหารและการส่งเสริมการออกกำลังกายในผู้สูงอายุ
- การเปลี่ยนแปลงในวัยผู้สูงอายุ
- ปัญหาโภชนาการของผู้สูงอายุ
- แนวทางการบริโภคอาหารเพื่อสุขภาพที่ดี
- อาหารเพื่อสุขภาพผู้สูงวัย
- สาเหตุการเกิดโรคภัยใน ผู้สูงอายุ
- โรคขาดสารอาหารใน ผู้สูงอายุ
- ความต้องการอาหารและ พลังงานของผู้สูงอายุ อาหารสำหรับคนสูงอายุ
- ให้ความรู้ผู้สูงอายุเกี่ยวกับวิธีการการออกกำลังกายที่ถูกต้อง เหมาะสม และหลักการดูแล
สุขภาพตามวัย
- การออกกำลังกายเต้นแอโรบิคสำหรับผู้สูงอายุ
- การออกกำลังกายโดยใช้ยางยืด
- การออกกำลังกายโดยการเต้นบาสโลป
- ติดตาม ประเมิน และ สรุปผล
- รายงานผลการดำเนินงานให้กับทางกองทุนหลักประกันสุขภาพ ทต.ธารน้ำทิพย์ ทราบ
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
1. ผู้สูงอายุมีความรู้ในการเลือกรับประทานอาหารและออกกำลังกายที่เหมาะสม
2. ผู้สูงอายุมีการแลกเปลี่ยนเรียนรู้เกี่ยวกับการบริโภคอาหารและการออกกำลังกาย
3. ผู้สูงอายุมีความรู้ความเข้าใจ ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการดูแลสุขภาพอนามัยของตนเองทั้งด้านโภชนาการ การฟื้นฟูสมรรถภาพร่างกายและจิตใจ
4. สร้างขวัญ และกำลังใจให้ผู้สูงอายุมีทัศนคติที่ดีต่อการดูแลสุขภาพให้แข็งแรงเพื่อดำรงอยู่ในสังคมอย่างมีคุณค่า
30
0
4. - ให้ความรู้ผู้สูงอายุเกี่ยวกับวิธีการการออกกำลังกายที่ถูกต้อง เหมาะสม และหลักการดูแลสุขภาพตามวัย - การออกกำลังกายเต้นแอโรบิคสำหรับผู้สูงอายุ
วันที่ 3 กรกฎาคม 2562กิจกรรมที่ทำ
-เสนอโครงการเพื่อขอรับความเห็นชอบ และอนุมัติโครงการต่อผู้บริหาร
-ประชุมหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง
-แต่งตั้งคณะกรรมการและคณะทำงานดำเนินการโครงการ
-จัดประชุมชี้แจงประสานงานกับคณะกรรมการและคณะทำงานเพื่อมอบหมายงานให้กับฝ่ายต่างๆ
-ประชาสัมพันธ์โครงการ
-จัดเตรียมสถานที่
-อบรมให้ความรู้ เรื่อง อบรมให้ความรู้เกี่ยวกับการบริโภคอาหารและการส่งเสริมการออกกำลังกายในผู้สูงอายุ
- การเปลี่ยนแปลงในวัยผู้สูงอายุ
- ปัญหาโภชนาการของผู้สูงอายุ
- แนวทางการบริโภคอาหารเพื่อสุขภาพที่ดี
- อาหารเพื่อสุขภาพผู้สูงวัย
- สาเหตุการเกิดโรคภัยใน ผู้สูงอายุ
- โรคขาดสารอาหารใน ผู้สูงอายุ
- ความต้องการอาหารและ พลังงานของผู้สูงอายุ อาหารสำหรับคนสูงอายุ
- ให้ความรู้ผู้สูงอายุเกี่ยวกับวิธีการการออกกำลังกายที่ถูกต้อง เหมาะสม และหลักการดูแล
สุขภาพตามวัย
- การออกกำลังกายเต้นแอโรบิคสำหรับผู้สูงอายุ
- การออกกำลังกายโดยใช้ยางยืด
- การออกกำลังกายโดยการเต้นบาสโลป
- ติดตาม ประเมิน และ สรุปผล
- รายงานผลการดำเนินงานให้กับทางกองทุนหลักประกันสุขภาพ ทต.ธารน้ำทิพย์ ทราบ
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
1. ผู้สูงอายุมีความรู้ในการเลือกรับประทานอาหารและออกกำลังกายที่เหมาะสม
2. ผู้สูงอายุมีการแลกเปลี่ยนเรียนรู้เกี่ยวกับการบริโภคอาหารและการออกกำลังกาย
3. ผู้สูงอายุมีความรู้ความเข้าใจ ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการดูแลสุขภาพอนามัยของตนเองทั้งด้านโภชนาการการฟื้นฟูสมรรถภาพร่างกายและจิตใจ
4. สร้างขวัญ และกำลังใจให้ผู้สูงอายุมีทัศนคติที่ดีต่อการดูแลสุขภาพให้แข็งแรงเพื่อดำรงอยู่ในสังคมอย่างมีคุณค่า
30
0
5. - การออกกำลังกายโดยใช้ยางยืด- การออกกำลังกายโดยการเต้นบาสโลป
วันที่ 18 พฤศจิกายน 2562กิจกรรมที่ทำ
- ให้ความรู้ผู้สูงอายุเกี่ยวกับวิธีการการออกกำลังกายที่ถูกต้อง เหมาะสม และหลักการดูแล
สุขภาพตามวัย
- การออกกำลังกายเต้นแอโรบิคสำหรับผู้สูงอายุ
- การออกกำลังกายโดยใช้ยางยืด
- การออกกำลังกายโดยการเต้นบาสโลป
- ติดตาม ประเมิน และ สรุปผล
- รายงานผลการดำเนินงานให้กับทางกองทุนหลักประกันสุขภาพ ทต.ธารน้ำทิพย์ ทราบ
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
1. ผู้สูงอายุมีความรู้ในการเลือกรับประทานอาหารและออกกำลังกายที่เหมาะสม
2. ผู้สูงอายุมีการแลกเปลี่ยนเรียนรู้เกี่ยวกับการบริโภคอาหารและการออกกำลังกาย
3. ผู้สูงอายุมีความรู้ความเข้าใจ ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการดูแลสุขภาพอนามัยของตนเองทั้งด้านโภชนาการการฟื้นฟูสมรรถภาพร่างกายและจิตใจ
4. สร้างขวัญ และกำลังใจให้ผู้สูงอายุมีทัศนคติที่ดีต่อการดูแลสุขภาพให้แข็งแรงเพื่อดำรงอยู่ในสังคมอย่างมีคุณค่า
30
0
* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น
ส่วนที่ 2 ประเมินความพึงพอใจต่อความสำเร็จและปัญหาอุปสรรคในการดำเนินโครงการในภาพรวม
ผลการดำเนินโครงการ
สรุปผลการดำเนินโครงการ
ผลการดำเนินโครงการ/กิจกรรม:
บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ
บรรลุตามวัตถุประสงค์บางส่วนของโครงการ
ไม่บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ
ผลผลิตโครงการ
วัตถุประสงค์ สถานการณ์ เป้าหมาย ผลผลิต อธิบาย
1
1 เพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในการเลือกรับประทานอาหารและการออกกำลังกายที่เหมาะสม
ตัวชี้วัด :
0.00
2
2 เพื่อให้ผู้สูงอายุมีการแลกเปลี่ยนเรียนรู้เกี่ยวกับการบริโภคอาหารและการออกกำลังกาย
ตัวชี้วัด :
0.00
3
3. เพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ความเข้าใจ ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการดูแลสุขภาพอนามัยของตนเองทั้งด้าน โภชนาการ การฟื้นฟูสมรรถภาพร่างกายและจิตใจ
ตัวชี้วัด :
0.00
4
4 เพื่อเป็นการสร้างขวัญ และกำลังใจให้ผู้สูงอายุมีทัศนคติที่ดีต่อการดูแลสุขภาพให้แข็งแรงเพื่อดำรงอยู่ในสังคมอย่างมีคุณค่า
ตัวชี้วัด :
0.00
ผู้เข้าร่วมโครงการ
กลุ่มเป้าหมาย จำนวนที่วางไว้(คน) จำนวนที่เข้าร่วม(คน)
จำนวนกลุ่มเป้าหมายทั้งหมด
30
กลุ่มเป้าหมาย จำนวนที่วางไว้(คน) จำนวนที่เข้าร่วม(คน)
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย
กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน
-
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน
-
กลุ่มวัยทำงาน
-
กลุ่มผู้สูงอายุ
30
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ
กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด
-
กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง
-
กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ
-
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง
-
สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)]
-
บทคัดย่อ*
โครงการนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อ (1) 1 เพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในการเลือกรับประทานอาหารและการออกกำลังกายที่เหมาะสม (2) 2 เพื่อให้ผู้สูงอายุมีการแลกเปลี่ยนเรียนรู้เกี่ยวกับการบริโภคอาหารและการออกกำลังกาย (3) 3. เพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ความเข้าใจ ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการดูแลสุขภาพอนามัยของตนเองทั้งด้าน โภชนาการ การฟื้นฟูสมรรถภาพร่างกายและจิตใจ (4) 4 เพื่อเป็นการสร้างขวัญ และกำลังใจให้ผู้สูงอายุมีทัศนคติที่ดีต่อการดูแลสุขภาพให้แข็งแรงเพื่อดำรงอยู่ในสังคมอย่างมีคุณค่า
ผลการดำเนินงานที่สำคัญ ได้แก่ (1) - ให้ความรู้การเปลี่ยนแปลงในวัยผู้สูงอายุ - ให้ความรู้ปัญหาโภชนาการของผู้สูงอายุ (2) - ให้ความรู้แนวทางการบริโภคอาหารเพื่อสุขภาพที่ดี - ให้ความรู้เรื่องอาหารเพื่อสุขภาพผู้สูงวัย - ให้ความรู้สาเหตุการเกิดโรคภัยใน ผู้สูงอายุ (3) - ให้ความรู้โรคขาดสารอาหารใน ผู้สูงอายุ - ให้ความรู้ความต้องการอาหารและ พลังงานของผู้สูงอายุ อาหารสำหรับคนสูงอายุ (4) - ให้ความรู้ผู้สูงอายุเกี่ยวกับวิธีการการออกกำลังกายที่ถูกต้อง เหมาะสม และหลักการดูแลสุขภาพตามวัย - การออกกำลังกายเต้นแอโรบิคสำหรับผู้สูงอายุ (5) - การออกกำลังกายโดยใช้ยางยืด- การออกกำลังกายโดยการเต้นบาสโลป
ข้อเสนอแนะ ได้แก่ (1) ...
หมายเหตุ *- บทคัดย่อ จะนำไปใส่ในส่วนบทคัดย่อของรายงานฉบับสมบูรณ์
- หากต้องการใช้ค่าเริ่มต้นของบทคัดย่อ ให้ลบข้อความในช่องบทคัดย่อ ทั้งหมด แล้วกดปุ่ม Refresh
ปัญหาอุปสรรคและข้อเสนอแนะ
ปัญหาและอุปสรรค สาเหตุ ข้อเสนอแนะ
โครงการอบรมให้ความรู้การบริโภคอาหารและส่งเสริมการออกกำลังกายในผู้สูงอายุ จังหวัด ยะลา
รหัสโครงการ 62-L4129-02-09
ได้ดำเนินกิจกรรมตามที่เสนอไว้เสร็จสมบูรณ์เรียบร้อยแล้ว
................................
( สำนักปลัด เทศบาลตำบลธารน้ำทิพย์ )
ผู้รับผิดชอบโครงการ
......./............/.......
โครงการ
“ โครงการอบรมให้ความรู้การบริโภคอาหารและส่งเสริมการออกกำลังกายในผู้สูงอายุ ”
ตำบลธารน้ำทิพย์ อำเภอเบตง จังหวัดยะลา
หัวหน้าโครงการ
สำนักปลัด เทศบาลตำบลธารน้ำทิพย์
กรกฎาคม 2562
ที่อยู่ ตำบลธารน้ำทิพย์ อำเภอเบตง จังหวัดยะลา จังหวัด ยะลา
รหัสโครงการ 62-L4129-02-09 เลขที่ข้อตกลง
ระยะเวลาดำเนินงาน ตั้งแต่ 12 มิถุนายน 2562 ถึง 10 กรกฎาคม 2562
กิตติกรรมประกาศ
"โครงการอบรมให้ความรู้การบริโภคอาหารและส่งเสริมการออกกำลังกายในผู้สูงอายุ จังหวัดยะลา" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ตำบลธารน้ำทิพย์ อำเภอเบตง จังหวัดยะลา
คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลธารน้ำทิพย์ ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป
คณะทำงานโครงการ
โครงการอบรมให้ความรู้การบริโภคอาหารและส่งเสริมการออกกำลังกายในผู้สูงอายุ
บทคัดย่อ
โครงการ " โครงการอบรมให้ความรู้การบริโภคอาหารและส่งเสริมการออกกำลังกายในผู้สูงอายุ " ดำเนินการในพื้นที่ ตำบลธารน้ำทิพย์ อำเภอเบตง จังหวัดยะลา รหัสโครงการ 62-L4129-02-09 ระยะเวลาการดำเนินงาน 12 มิถุนายน 2562 - 10 กรกฎาคม 2562 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 15,000.00 บาท จาก กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลธารน้ำทิพย์ เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้
โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ
หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"
สารบัญ
| กิตติกรรมประกาศ | » |
| บทคัดย่อ | » |
| ความเป็นมา/หลักการเหตุผล | » |
| วัตถุประสงค์โครงการ | » |
| กิจกรรม/การดำเนินงาน | » |
| กลุ่มเป้าหมาย | » |
| ผลลัพธ์ที่ได้ | » |
| การประเมินผล | » |
| ปัญหาและอุปสรรค | » |
| ข้อเสนอแนะ | » |
| เอกสารประกอบอื่นๆ | » |
ความเป็นมา/หลักการเหตุผล
การเปลี่ยนแปลงในวัยสูงอายุมีปัจจัยสำคัญ 2 ประการ คือ ปัจจัยทางกรรมพันธุ์และปัจจัยจากสิ่งแวดล้อมสภาพแวดล้อมที่พบว่ามีความสำคัญก็คือ ภาวะโภชนาการ และวิถีทางดำเนินชีวิต การที่ผู้สูงอายุได้รับสารอาหารไม่เพียงพอหรือได้มากเกินไป มีผลซ้ำเติมอวัยวะต่างๆในร่างกาย ซึ่งมีแนวโน้มจะเสื่อมอยู่แล้ว ให้เสื่อมยิ่งขึ้นการส่งเสริมสุขภาพในผู้สูงอายุ จึงต้องคำนึงถึงความต้องการสารอาหาร โดยเน้นความสมดุลความพอเหมาะพอดีและความหลากหลายของอาหาร นอกจากนี้การออกกำลังกายการผ่อนคลายทางกายและจิตและการหลีกเลี่ยงสิ่งที่เป็นพิษก็เป็นปัจจัยที่สำคัญ ปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับอาหารและโภชนาการเนื่องจากระบบการทำงานของอวัยวะต่างๆ ในร่างกายเปลี่ยนแปลงไปประสาทสัมผัสทั้ง 5 ทำงานด้อยลง การรับรู้รสและกลิ่นน้อยลง ทำให้ความอยากอาหารลดลงด้วย ประกอบกับมีปัญหาเรื่องเหงือกและฟันและระบบการย่อยการดูดซึมอาหารไม่ดี จึงทำให้เกิดอาการท้องอืดท้องเฟ้อ บางทีก็ท้องผูกมีโอกาสเกิดโรคภัยไข้เจ็บได้ง่ายปัญหาของผู้สูงอายุในเรื่องอาหารการกิน จึงมีปัญหาทั้งกินไม่ได้และกินไม่พอจนทำให้เกิดภาวะขาดสารอาหาร เช่น การขาดแร่ธาตุแคลเซียมและเหล็กและขาดวิตามินต่างๆ และถ้าผู้สูงอายุได้อาหารบางอย่างมากไปไม่ถูกส่วน หรือไม่ได้ครบ 5 หมู่ ก็อาจเกิดปัญหาโรคเรื้อรัง เช่น โรคอ้วน เบาหวาน ไขมันอุดตันในหลอดเลือด ความดันโลหิตสูง เป็นต้น ซึ่งปัญหาเหล่านี้ จะชะลอหรือป้องกันได้ถ้าผู้ที่อยู่ใกล้ชิดหรือมีความเกี่ยวข้องต่างๆ ให้ความเอาใจใส่ แนะนำเกี่ยวกับเรื่องการบริโภคอาหาร ดังนั้น เพื่อส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุในตำบลเทศบาลตำบลธารน้ำทิพย์ ให้มีภาวะโภชนาการที่เหมาะสม เทศบาลตำบลธารน้ำทิพย์ จึงได้จัดทำ “โครงการอบรมให้ความรู้การบริโภคอาหารและส่งเสริมการออกกำลังกายในผู้สูงอายุ” นี้ขึ้นเพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีของผู้สูงอายุต่อไป
สถานการณ์
วัตถุประสงค์โครงการ
- 1 เพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในการเลือกรับประทานอาหารและการออกกำลังกายที่เหมาะสม
- 2 เพื่อให้ผู้สูงอายุมีการแลกเปลี่ยนเรียนรู้เกี่ยวกับการบริโภคอาหารและการออกกำลังกาย
- 3. เพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ความเข้าใจ ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการดูแลสุขภาพอนามัยของตนเองทั้งด้าน โภชนาการ การฟื้นฟูสมรรถภาพร่างกายและจิตใจ
- 4 เพื่อเป็นการสร้างขวัญ และกำลังใจให้ผู้สูงอายุมีทัศนคติที่ดีต่อการดูแลสุขภาพให้แข็งแรงเพื่อดำรงอยู่ในสังคมอย่างมีคุณค่า
กิจกรรม/การดำเนินงาน
- - ให้ความรู้การเปลี่ยนแปลงในวัยผู้สูงอายุ - ให้ความรู้ปัญหาโภชนาการของผู้สูงอายุ
- - ให้ความรู้แนวทางการบริโภคอาหารเพื่อสุขภาพที่ดี - ให้ความรู้เรื่องอาหารเพื่อสุขภาพผู้สูงวัย - ให้ความรู้สาเหตุการเกิดโรคภัยใน ผู้สูงอายุ
- - ให้ความรู้โรคขาดสารอาหารใน ผู้สูงอายุ - ให้ความรู้ความต้องการอาหารและ พลังงานของผู้สูงอายุ อาหารสำหรับคนสูงอายุ
- - ให้ความรู้ผู้สูงอายุเกี่ยวกับวิธีการการออกกำลังกายที่ถูกต้อง เหมาะสม และหลักการดูแลสุขภาพตามวัย - การออกกำลังกายเต้นแอโรบิคสำหรับผู้สูงอายุ
- - การออกกำลังกายโดยใช้ยางยืด- การออกกำลังกายโดยการเต้นบาสโลป
กลุ่มเป้าหมาย
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้ | |
|---|---|---|
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
| กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน | ||
| กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน | ||
| กลุ่มวัยทำงาน | ||
| กลุ่มผู้สูงอายุ | 30 | |
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | ||
| กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด | ||
| กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง | ||
| กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ | ||
| กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง | ||
| สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)] |
ผลที่คาดว่าจะได้รับ
- ผู้สูงอายุมีความรู้ในการเลือกรับประทานอาหารและออกกำลังกายที่เหมาะสม
2. ผู้สูงอายุมีการแลกเปลี่ยนเรียนรู้เกี่ยวกับการบริโภคอาหารและการออกกำลังกาย
3. ผู้สูงอายุมีความรู้ความเข้าใจ ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการดูแลสุขภาพอนามัยของตนเองทั้งด้านโภชนาการ การฟื้นฟูสมรรถภาพร่างกายและจิตใจ
- สร้างขวัญ และกำลังใจให้ผู้สูงอายุมีทัศนคติที่ดีต่อการดูแลสุขภาพให้แข็งแรงเพื่อดำรงอยู่ในสังคมอย่างมีคุณค่า
ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน
| วัตถุประสงค์ที่ตั้งไว้ ผลลัพธ์และตัวชี้วัดผลลัพธ์** กิจกรรมของโครงการ | ผลผลิต* | |
|---|---|---|
| ผลผลิตที่ตั้งไว้ | ผลผลิตที่เกิดขึ้นจริง | |
1. - ให้ความรู้การเปลี่ยนแปลงในวัยผู้สูงอายุ - ให้ความรู้ปัญหาโภชนาการของผู้สูงอายุ |
||
วันที่ 12 มิถุนายน 2562กิจกรรมที่ทำ-เสนอโครงการเพื่อขอรับความเห็นชอบ และอนุมัติโครงการต่อผู้บริหาร
-ประชุมหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง
-แต่งตั้งคณะกรรมการและคณะทำงานดำเนินการโครงการ
-จัดประชุมชี้แจงประสานงานกับคณะกรรมการและคณะทำงานเพื่อมอบหมายงานให้กับฝ่ายต่างๆ
-ประชาสัมพันธ์โครงการ
-จัดเตรียมสถานที่
-อบรมให้ความรู้ เรื่อง อบรมให้ความรู้เกี่ยวกับการบริโภคอาหารและการส่งเสริมการออกกำลังกายในผู้สูงอายุ
- การเปลี่ยนแปลงในวัยผู้สูงอายุ
- ปัญหาโภชนาการของผู้สูงอายุ
- แนวทางการบริโภคอาหารเพื่อสุขภาพที่ดี
- อาหารเพื่อสุขภาพผู้สูงวัย ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น1. ผู้สูงอายุมีความรู้ในการเลือกรับประทานอาหารและออกกำลังกายที่เหมาะสม 2. ผู้สูงอายุมีการแลกเปลี่ยนเรียนรู้เกี่ยวกับการบริโภคอาหารและการออกกำลังกาย 3. ผู้สูงอายุมีความรู้ความเข้าใจ ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการดูแลสุขภาพอนามัยของตนเองทั้งด้านโภชนาการ การฟื้นฟูสมรรถภาพร่างกายและจิตใจ 4. สร้างขวัญ และกำลังใจให้ผู้สูงอายุมีทัศนคติที่ดีต่อการดูแลสุขภาพให้แข็งแรงเพื่อดำรงอยู่ในสังคมอย่างมีคุณค่า
|
30 | 0 |
2. - ให้ความรู้แนวทางการบริโภคอาหารเพื่อสุขภาพที่ดี - ให้ความรู้เรื่องอาหารเพื่อสุขภาพผู้สูงวัย - ให้ความรู้สาเหตุการเกิดโรคภัยใน ผู้สูงอายุ |
||
วันที่ 19 มิถุนายน 2562กิจกรรมที่ทำ-เสนอโครงการเพื่อขอรับความเห็นชอบ และอนุมัติโครงการต่อผู้บริหาร
-ประชุมหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง
-แต่งตั้งคณะกรรมการและคณะทำงานดำเนินการโครงการ
-จัดประชุมชี้แจงประสานงานกับคณะกรรมการและคณะทำงานเพื่อมอบหมายงานให้กับฝ่ายต่างๆ
-ประชาสัมพันธ์โครงการ
-จัดเตรียมสถานที่
-อบรมให้ความรู้ เรื่อง อบรมให้ความรู้เกี่ยวกับการบริโภคอาหารและการส่งเสริมการออกกำลังกายในผู้สูงอายุ
- การเปลี่ยนแปลงในวัยผู้สูงอายุ
- ปัญหาโภชนาการของผู้สูงอายุ
- แนวทางการบริโภคอาหารเพื่อสุขภาพที่ดี
- อาหารเพื่อสุขภาพผู้สูงวัย ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น1. ผู้สูงอายุมีความรู้ในการเลือกรับประทานอาหารและออกกำลังกายที่เหมาะสม 2. ผู้สูงอายุมีการแลกเปลี่ยนเรียนรู้เกี่ยวกับการบริโภคอาหารและการออกกำลังกาย 3. ผู้สูงอายุมีความรู้ความเข้าใจ ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการดูแลสุขภาพอนามัยของตนเองทั้งด้านโภชนาการการฟื้นฟูสมรรถภาพร่างกายและจิตใ 4. สร้างขวัญ และกำลังใจให้ผู้สูงอายุมีทัศนคติที่ดีต่อการดูแลสุขภาพให้แข็งแรงเพื่อดำรงอยู่ในสังคมอย่างมีคุณค่า
|
30 | 0 |
3. - ให้ความรู้โรคขาดสารอาหารใน ผู้สูงอายุ - ให้ความรู้ความต้องการอาหารและ พลังงานของผู้สูงอายุ อาหารสำหรับคนสูงอายุ |
||
วันที่ 26 มิถุนายน 2562กิจกรรมที่ทำ-เสนอโครงการเพื่อขอรับความเห็นชอบ และอนุมัติโครงการต่อผู้บริหาร
-ประชุมหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง
-แต่งตั้งคณะกรรมการและคณะทำงานดำเนินการโครงการ
-จัดประชุมชี้แจงประสานงานกับคณะกรรมการและคณะทำงานเพื่อมอบหมายงานให้กับฝ่ายต่างๆ
-ประชาสัมพันธ์โครงการ
-จัดเตรียมสถานที่
-อบรมให้ความรู้ เรื่อง อบรมให้ความรู้เกี่ยวกับการบริโภคอาหารและการส่งเสริมการออกกำลังกายในผู้สูงอายุ
- การเปลี่ยนแปลงในวัยผู้สูงอายุ
- ปัญหาโภชนาการของผู้สูงอายุ
- แนวทางการบริโภคอาหารเพื่อสุขภาพที่ดี
- อาหารเพื่อสุขภาพผู้สูงวัย ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น1. ผู้สูงอายุมีความรู้ในการเลือกรับประทานอาหารและออกกำลังกายที่เหมาะสม 2. ผู้สูงอายุมีการแลกเปลี่ยนเรียนรู้เกี่ยวกับการบริโภคอาหารและการออกกำลังกาย 3. ผู้สูงอายุมีความรู้ความเข้าใจ ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการดูแลสุขภาพอนามัยของตนเองทั้งด้านโภชนาการ การฟื้นฟูสมรรถภาพร่างกายและจิตใจ 4. สร้างขวัญ และกำลังใจให้ผู้สูงอายุมีทัศนคติที่ดีต่อการดูแลสุขภาพให้แข็งแรงเพื่อดำรงอยู่ในสังคมอย่างมีคุณค่า
|
30 | 0 |
4. - ให้ความรู้ผู้สูงอายุเกี่ยวกับวิธีการการออกกำลังกายที่ถูกต้อง เหมาะสม และหลักการดูแลสุขภาพตามวัย - การออกกำลังกายเต้นแอโรบิคสำหรับผู้สูงอายุ |
||
วันที่ 3 กรกฎาคม 2562กิจกรรมที่ทำ-เสนอโครงการเพื่อขอรับความเห็นชอบ และอนุมัติโครงการต่อผู้บริหาร
-ประชุมหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง
-แต่งตั้งคณะกรรมการและคณะทำงานดำเนินการโครงการ
-จัดประชุมชี้แจงประสานงานกับคณะกรรมการและคณะทำงานเพื่อมอบหมายงานให้กับฝ่ายต่างๆ
-ประชาสัมพันธ์โครงการ
-จัดเตรียมสถานที่
-อบรมให้ความรู้ เรื่อง อบรมให้ความรู้เกี่ยวกับการบริโภคอาหารและการส่งเสริมการออกกำลังกายในผู้สูงอายุ
- การเปลี่ยนแปลงในวัยผู้สูงอายุ
- ปัญหาโภชนาการของผู้สูงอายุ
- แนวทางการบริโภคอาหารเพื่อสุขภาพที่ดี
- อาหารเพื่อสุขภาพผู้สูงวัย ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น1. ผู้สูงอายุมีความรู้ในการเลือกรับประทานอาหารและออกกำลังกายที่เหมาะสม 2. ผู้สูงอายุมีการแลกเปลี่ยนเรียนรู้เกี่ยวกับการบริโภคอาหารและการออกกำลังกาย 3. ผู้สูงอายุมีความรู้ความเข้าใจ ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการดูแลสุขภาพอนามัยของตนเองทั้งด้านโภชนาการการฟื้นฟูสมรรถภาพร่างกายและจิตใจ 4. สร้างขวัญ และกำลังใจให้ผู้สูงอายุมีทัศนคติที่ดีต่อการดูแลสุขภาพให้แข็งแรงเพื่อดำรงอยู่ในสังคมอย่างมีคุณค่า
|
30 | 0 |
5. - การออกกำลังกายโดยใช้ยางยืด- การออกกำลังกายโดยการเต้นบาสโลป |
||
วันที่ 18 พฤศจิกายน 2562กิจกรรมที่ทำ
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น1. ผู้สูงอายุมีความรู้ในการเลือกรับประทานอาหารและออกกำลังกายที่เหมาะสม 2. ผู้สูงอายุมีการแลกเปลี่ยนเรียนรู้เกี่ยวกับการบริโภคอาหารและการออกกำลังกาย 3. ผู้สูงอายุมีความรู้ความเข้าใจ ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการดูแลสุขภาพอนามัยของตนเองทั้งด้านโภชนาการการฟื้นฟูสมรรถภาพร่างกายและจิตใจ 4. สร้างขวัญ และกำลังใจให้ผู้สูงอายุมีทัศนคติที่ดีต่อการดูแลสุขภาพให้แข็งแรงเพื่อดำรงอยู่ในสังคมอย่างมีคุณค่า
|
30 | 0 |
* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น
ส่วนที่ 2 ประเมินความพึงพอใจต่อความสำเร็จและปัญหาอุปสรรคในการดำเนินโครงการในภาพรวม
ผลการดำเนินโครงการ
สรุปผลการดำเนินโครงการ
ผลการดำเนินโครงการ/กิจกรรม:
บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ
บรรลุตามวัตถุประสงค์บางส่วนของโครงการ
ไม่บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ
ผลผลิตโครงการ
| วัตถุประสงค์ | สถานการณ์ | เป้าหมาย | ผลผลิต | อธิบาย | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1 เพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในการเลือกรับประทานอาหารและการออกกำลังกายที่เหมาะสม ตัวชี้วัด : |
0.00 |
|
||
| 2 | 2 เพื่อให้ผู้สูงอายุมีการแลกเปลี่ยนเรียนรู้เกี่ยวกับการบริโภคอาหารและการออกกำลังกาย ตัวชี้วัด : |
0.00 |
|
||
| 3 | 3. เพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ความเข้าใจ ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการดูแลสุขภาพอนามัยของตนเองทั้งด้าน โภชนาการ การฟื้นฟูสมรรถภาพร่างกายและจิตใจ ตัวชี้วัด : |
0.00 |
|
||
| 4 | 4 เพื่อเป็นการสร้างขวัญ และกำลังใจให้ผู้สูงอายุมีทัศนคติที่ดีต่อการดูแลสุขภาพให้แข็งแรงเพื่อดำรงอยู่ในสังคมอย่างมีคุณค่า ตัวชี้วัด : |
0.00 |
|
ผู้เข้าร่วมโครงการ
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้(คน) | จำนวนที่เข้าร่วม(คน) | |
|---|---|---|---|
| จำนวนกลุ่มเป้าหมายทั้งหมด | 30 | ||
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้(คน) | จำนวนที่เข้าร่วม(คน) | |
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | |||
| กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน | - | ||
| กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน | - | ||
| กลุ่มวัยทำงาน | - | ||
| กลุ่มผู้สูงอายุ | 30 | ||
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | |||
| กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด | - | ||
| กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง | - | ||
| กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ | - | ||
| กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง | - | ||
| สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)] | - |
บทคัดย่อ*
โครงการนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อ (1) 1 เพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในการเลือกรับประทานอาหารและการออกกำลังกายที่เหมาะสม (2) 2 เพื่อให้ผู้สูงอายุมีการแลกเปลี่ยนเรียนรู้เกี่ยวกับการบริโภคอาหารและการออกกำลังกาย (3) 3. เพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ความเข้าใจ ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการดูแลสุขภาพอนามัยของตนเองทั้งด้าน โภชนาการ การฟื้นฟูสมรรถภาพร่างกายและจิตใจ (4) 4 เพื่อเป็นการสร้างขวัญ และกำลังใจให้ผู้สูงอายุมีทัศนคติที่ดีต่อการดูแลสุขภาพให้แข็งแรงเพื่อดำรงอยู่ในสังคมอย่างมีคุณค่า
ผลการดำเนินงานที่สำคัญ ได้แก่ (1) - ให้ความรู้การเปลี่ยนแปลงในวัยผู้สูงอายุ - ให้ความรู้ปัญหาโภชนาการของผู้สูงอายุ (2) - ให้ความรู้แนวทางการบริโภคอาหารเพื่อสุขภาพที่ดี - ให้ความรู้เรื่องอาหารเพื่อสุขภาพผู้สูงวัย - ให้ความรู้สาเหตุการเกิดโรคภัยใน ผู้สูงอายุ (3) - ให้ความรู้โรคขาดสารอาหารใน ผู้สูงอายุ - ให้ความรู้ความต้องการอาหารและ พลังงานของผู้สูงอายุ อาหารสำหรับคนสูงอายุ (4) - ให้ความรู้ผู้สูงอายุเกี่ยวกับวิธีการการออกกำลังกายที่ถูกต้อง เหมาะสม และหลักการดูแลสุขภาพตามวัย - การออกกำลังกายเต้นแอโรบิคสำหรับผู้สูงอายุ (5) - การออกกำลังกายโดยใช้ยางยืด- การออกกำลังกายโดยการเต้นบาสโลป
ข้อเสนอแนะ ได้แก่ (1) ...
หมายเหตุ *
ปัญหาอุปสรรคและข้อเสนอแนะ
| ปัญหาและอุปสรรค | สาเหตุ | ข้อเสนอแนะ |
|---|---|---|
|
|
|
โครงการอบรมให้ความรู้การบริโภคอาหารและส่งเสริมการออกกำลังกายในผู้สูงอายุ จังหวัด ยะลา
รหัสโครงการ 62-L4129-02-09
ได้ดำเนินกิจกรรมตามที่เสนอไว้เสร็จสมบูรณ์เรียบร้อยแล้ว
( สำนักปลัด เทศบาลตำบลธารน้ำทิพย์ )
ผู้รับผิดชอบโครงการ
......./............/.......