กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

ชื่อโครงการ โครงการออกกำลังกายแบบเต้นบาสโลบสำหรับผู้สูงอายุ ปี 2562 รพ.สต.วังใหญ่

ที่อยู่ อำเภอนาทวี จังหวัดสงขลา จังหวัด สงขลา

รหัสโครงการ L7892 เลขที่ข้อตกลง

ระยะเวลาดำเนินงาน ตั้งแต่ 1 มิถุนายน 2562 ถึง 31 สิงหาคม 2562

กิตติกรรมประกาศ

"โครงการออกกำลังกายแบบเต้นบาสโลบสำหรับผู้สูงอายุ ปี 2562 รพ.สต.วังใหญ่ จังหวัดสงขลา" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน อำเภอนาทวี จังหวัดสงขลา

คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลนาทวีนอก ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป

คณะทำงานโครงการ
โครงการออกกำลังกายแบบเต้นบาสโลบสำหรับผู้สูงอายุ ปี 2562 รพ.สต.วังใหญ่

บทคัดย่อ

โครงการ " โครงการออกกำลังกายแบบเต้นบาสโลบสำหรับผู้สูงอายุ ปี 2562 รพ.สต.วังใหญ่ " ดำเนินการในพื้นที่ อำเภอนาทวี จังหวัดสงขลา รหัสโครงการ L7892 ระยะเวลาการดำเนินงาน 1 มิถุนายน 2562 - 31 สิงหาคม 2562 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 17,270.00 บาท จาก กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลนาทวีนอก เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ โดยมีกลุ่มเป้าหมายเป็นสมาชิกในชุมชนจำนวน 0 คน หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้

โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ

หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"

สารบัญ

ความเป็นมา/หลักการเหตุผล

การรักษาสุขภาพ ผู้สูงอายุควรระมัดระวังการเจ็บป่วยและการเกิดอุบัติเหตุ ซึ่งมักจะเกิดขึ้นง่ายในผู้สูงอายุ หากผู้สูงอายุมีปัญหาด้านสุขภาพดังกล่าวแล้ว ต้องใช้เวลาในการดูแลรักษาและฟื้นฟูนานกว่าคนหนุ่มสาว การออกกำลังกาย เป็นแนวทางหนึ่งในการส่งเสริมสุขภาพจิตผู้สูงอายุ เพราะนอกจากจะช่วยให้ร่างกายแข็งแรง กล้ามเนื้อทำงานดีขึ้น ยังเป็นการพักผ่อนหย่อนใจ หายเครียด และที่สำคัญคือ เซลล์สมองทำงานดีขึ้น การออกกำลังกายส่งผลดีต่อผู้สูงอายุในหลายด้าน โดยการออกกำลังกายจะส่งผลต่อระบบหัวใจและการไหลเวียนโลหิต ทำให้กล้ามเนื้อหัวใจมีขนาดใหญ่และแข็งแรงขึ้นส่งผลให้สามารถรับเลือดเข้าสู่หัวใจและสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงร่างกายได้มากขึ้น ในระบบหายใจการออกกำลังกายทำให้ปอดขยายใหญ่ขึ้น ความจุปอดเพิ่มขึ้น และกล้ามเนื้อที่ใช้ในการหายใจแข็งแรงขึ้น ส่งผลให้ปอดสามารถระบายอากาศและแลกเปลี่ยนก๊าซได้เพิ่มขึ้น (Keteyian&Brawner, 2006)ในระบบกล้ามเนื้อการออกกำลังกายช่วยให้กล้ามเนื้อมีขนาดใหญ่ขึ้นซึ่งเป็นการเพิ่มขึ้นของทั้งจำนวนและขนาดของเส้นใย และยังส่งผลทางด้านจิตใจโดยการออกกำลังกายทำให้ร่างกายหลั่งสารเอนโดรฟิน (endorphine) ซึ่งมีฤทธิ์ทำให้เกิดความรู้สึกสดชื่น ช่วยให้อารมณ์ดีขึ้นลดความตึงเครียด จากที่กล่าวมาจะเห็นได้ว่าการออกกำลังกายส่งผลดีต่อผู้สูงอายุ ดังนั้น ชมรมผู้สูงอายุ รพ.สต.วังใหญ่ จึงได้จัดทำ “โครงการออกกำลังกายแบบเต้นบาสโลบสำหรับผู้สูงอายุ ปี 2562” ขึ้น       ความหมายเพิ่มเติม บัดสลบ หรือบาสะโล๊ฟ ประเพณีวัฒนธรรมในประเทศอาเซียน บัดสลบ หรือบาสะโล๊ฟ คือการเต้นร าหมู่ของประเทศ ลาว วิธีการเต้นเป็นแถวหลายๆคนทั้งชายหญิง สวมใส่เสื้อผ้าที่สวยงามดูแปลกตา ส่วนมากเต้นในงานมงคล หรืองานรื่นเริง เต้นเดินหน้าถอยหลัง ไปซ้าย ไปขวา การเต้นร าหมู่ของคนลาวที่ก าลังนิยมกันในประเทศลาว และภาคอีสานของบ้านเราในขณะนี้ การเต้น หรือ Paslop ทุกคนยืนตั้งแถวเป็นหน้ากระดาน หรือแถวตอน มีหนึ่งแถวหรือมากกว่าก็ได้ สิ่งที่สังเกตเห็นได้ชัดเจน คือ ทุกคนจะเต้นเป็นจังหวะ อย่างพร้อมเพียงกัน ขยับไป ซ้ายที่ ขวาที่ มีการเตะเท้าเป็นจังหวะตามเพลง จึงถือว่าเป็นการเต้นที่เป็นเอกลักษณ์ของคนลาวและคนอีสาน (จังหวัดหนองคาย) ที่มีการสร้างสรรค์ท่าเต้น ให้เข้ากับยุคสมัยและวัฒนะธรรมประเพณีดีงาม เพราะเห็นการ เต้นในงานรื่นเริงต่างๆ เพื่อสร้างความสนุกสนาน ให้แขกที่เข้ามาร่วมงาน งานแต่งงานเลี้ยงรับรองแขกบ้าน แขกเมือง ซึ่งข้อดีของการเต้นลักษณะแบบนี้ คือการท าให้แขกทั้งหลายมีความรู้สึกสนุกสนาน และมีความเป็น กันเองมากขึ้น แถมยังช่วยย่อยอาหารได้ดีแท้ด้วย และเป็นท่าเต้นออกก าลังกายได้อีก

สถานการณ์

วัตถุประสงค์โครงการ

1. เพื่อให้ผู้สูงอายุ มีสุขภาพที่ดีทั้งร่างกายและจิตใจ
2. เพื่อส่งเสริมให้ผู้สูงอายุได้ออกกำลังกายและใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์

กิจกรรม/การดำเนินงาน

1. จัดซื้อ/จัดหาวัสดุ/ครุภัณฑ์ กิจกรรมออกกำลังกายแบบเต้นบาสโลบ

กลุ่มเป้าหมาย

ผลที่คาดว่าจะได้รับ

๑. ผู้สูงอายุมีสุขภาพกายและจิต ที่ดีขึ้น ๒. มีผู้สูงอายุเข้าร่วมกิจกรรมเพิ่มมากขึ้น

ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน

* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น