กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

วันที่ 5 สิงหาคม 2562

• บรรยายโยคะกับศาสตร์การออกกำลังกาย

• ออกกำลังกายแบบต่างๆ ที่ประสมประสานกับท่าโยคะ

รายละเอียดค่าใช้จ่าย

• ค่าป้ายโครงการ 500 บาท
  

• ค่าวิทยากร 3 ชั่วโมง เป็นเงิน 900 บาท

• ค่าอาหารว่างพร้อมเครื่องดื่มสำหรับ 20 ท่าน 25บาท/มื้อ เป็นเงิน 500 บาท

ผู้เข้ารับการฝึกอบรมมีความรู้ความเข้าใจ วิธีการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ เพื่อผ่อนคลายความตึงเครียดและสามารถบริหารกล้ามเนื้อได้ดี มีสังคมใหม่ที่สามารถแลกเปลี่ยนเรียนรู้ซึ่งกันและกัน ทำให้ลดภาวะโรคซึมเศร้าและโรคต่างๆ ที่อาจจะเกิดขึ้นได้ในอนาคต

• บรรยายรายละเอียด 13 ท่าโยคะ

• ฝึกโยคะอาสนะ 13 ท่าโยคะ เพื่อสร้างกล้ามเนื้อและการออกกำลังกายโยคะแบบอาสนะและฝึกจินตลีลา

รายละเอียดค่าใช้จ่าย

• ค่าวิทยากร 2 ท่าน บรรยาย 3 ชั่วโมง เป็นเงิน 1800 บาท

• ค่าอาหารว่างพร้อมเครื่องดื่มสำหรับ 20 ท่าน 25บาท/มื้อ เป็นเงิน 500 บาท

ผู้เข้ารับการฝึกอบรมมีความรู้ความเข้าใจ วิธีการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ เพื่อผ่อนคลายความตึงเครียดและสามารถบริหารกล้ามเนื้อได้ดี มีสังคมใหม่ที่สามารถแลกเปลี่ยนเรียนรู้ซึ่งกันและกัน ทำให้ลดภาวะโรคซึมเศร้าและโรคต่างๆ ที่อาจจะเกิดขึ้นได้ในอนาคต

• บรรยายรายละเอียด 13 ท่าโยคะ

• ฝึกโยคะอาสนะ 13 ท่าโยคะ เพื่อสร้างกล้ามเนื้อและการออกกำลังกายโยคะแบบอาสนะและฝึกจินตลีลา

รายละเอียดค่าใช้จ่าย

• ค่าวิทยากร 2 ท่าน บรรยาย 3 ชั่วโมง เป็นเงิน 1800 บาท

• ค่าอาหารว่างพร้อมเครื่องดื่มสำหรับ 20 ท่าน 25บาท/มื้อ เป็นเงิน 500 บาท

ผู้เข้ารับการฝึกอบรมมีความรู้ความเข้าใจ วิธีการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ เพื่อผ่อนคลายความตึงเครียดและสามารถบริหารกล้ามเนื้อได้ดี มีสังคมใหม่ที่สามารถแลกเปลี่ยนเรียนรู้ซึ่งกันและกัน ทำให้ลดภาวะโรคซึมเศร้าและโรคต่างๆ ที่อาจจะเกิดขึ้นได้ในอนาคต

• บรรยายรายละเอียด 13 ท่าโยคะ

• ฝึกโยคะอาสนะ 13 ท่าโยคะ เพื่อสร้างกล้ามเนื้อและการออกกำลังกายโยคะแบบอาสนะและฝึกจินตลีลา

รายละเอียดค่าใช้จ่าย

• ค่าวิทยากร 2 ท่าน บรรยาย 3 ชั่วโมง เป็นเงิน 1800 บาท

• ค่าอาหารว่างพร้อมเครื่องดื่มสำหรับ 20 ท่าน 25บาท/มื้อ เป็นเงิน 500 บาท

ผู้เข้ารับการฝึกอบรมมีความรู้ความเข้าใจ วิธีการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ เพื่อผ่อนคลายความตึงเครียดและสามารถบริหารกล้ามเนื้อได้ดี มีสังคมใหม่ที่สามารถแลกเปลี่ยนเรียนรู้ซึ่งกันและกัน ทำให้ลดภาวะโรคซึมเศร้าและโรคต่างๆ ที่อาจจะเกิดขึ้นได้ในอนาคต

• บรรยายรายละเอียด 13 ท่าโยคะ

• ฝึกโยคะอาสนะ 13 ท่าโยคะ เพื่อสร้างกล้ามเนื้อและการออกกำลังกายโยคะแบบอาสนะและฝึกจินตลีลา

รายละเอียดค่าใช้จ่าย

• ค่าวิทยากร 2 ท่าน บรรยาย 3 ชั่วโมง เป็นเงิน 1800 บาท

• ค่าอาหารว่างพร้อมเครื่องดื่มสำหรับ 20 ท่าน 25บาท/มื้อ เป็นเงิน 500 บาท

ผู้เข้ารับการฝึกอบรมมีความรู้ความเข้าใจ วิธีการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ เพื่อผ่อนคลายความตึงเครียดและสามารถบริหารกล้ามเนื้อได้ดี มีสังคมใหม่ที่สามารถแลกเปลี่ยนเรียนรู้ซึ่งกันและกัน ทำให้ลดภาวะโรคซึมเศร้าและโรคต่างๆ ที่อาจจะเกิดขึ้นได้ในอนาคต

• บรรยายรายละเอียด 13 ท่าโยคะ

• ฝึกโยคะอาสนะ 13 ท่าโยคะ เพื่อสร้างกล้ามเนื้อและการออกกำลังกายโยคะแบบอาสนะและฝึกจินตลีลา

รายละเอียดค่าใช้จ่าย

• ค่าวิทยากร 2 ท่าน บรรยาย 3 ชั่วโมง เป็นเงิน 1800 บาท

• ค่าอาหารว่างพร้อมเครื่องดื่มสำหรับ 20 ท่าน 25บาท/มื้อ เป็นเงิน 500 บาท

ผู้เข้ารับการฝึกอบรมมีความรู้ความเข้าใจ วิธีการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ เพื่อผ่อนคลายความตึงเครียดและสามารถบริหารกล้ามเนื้อได้ดี มีสังคมใหม่ที่สามารถแลกเปลี่ยนเรียนรู้ซึ่งกันและกัน ทำให้ลดภาวะโรคซึมเศร้าและโรคต่างๆ ที่อาจจะเกิดขึ้นได้ในอนาคต

• บรรยายรายละเอียดการใช้อุปกรณ์เสริมสำหรับโยคะ

• ฝึกโยะบล็อกโฟมโยคะ/วงล้อโยคะ/ดัมเบล

รายละเอียดค่าใช้จ่าย

• ค่าวิทยากร 2 ท่าน บรรยาย 3 ชั่วโมง เป็นเงิน 1800 บาท

• ค่าอาหารว่างพร้อมเครื่องดื่มสำหรับ 20 ท่าน 25บาท/มื้อ เป็นเงิน 500 บาท

ผู้เข้ารับการฝึกอบรมมีความรู้ความเข้าใจ วิธีการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ เพื่อผ่อนคลายความตึงเครียดและสามารถบริหารกล้ามเนื้อได้ดี มีสังคมใหม่ที่สามารถแลกเปลี่ยนเรียนรู้ซึ่งกันและกัน ทำให้ลดภาวะโรคซึมเศร้าและโรคต่างๆ ที่อาจจะเกิดขึ้นได้ในอนาคต

• บรรยายรายละเอียดการใช้อุปกรณ์เสริมสำหรับโยคะ

• ฝึกโยะบล็อกโฟมโยคะ/วงล้อโยคะ/ดัมเบล

รายละเอียดค่าใช้จ่าย

• ค่าวิทยากร 2 ท่าน บรรยาย 3 ชั่วโมง เป็นเงิน 1800 บาท

• ค่าอาหารว่างพร้อมเครื่องดื่มสำหรับ 20 ท่าน 25บาท/มื้อ เป็นเงิน 500 บาท

ผู้เข้ารับการฝึกอบรมมีความรู้ความเข้าใจ วิธีการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ เพื่อผ่อนคลายความตึงเครียดและสามารถบริหารกล้ามเนื้อได้ดี มีสังคมใหม่ที่สามารถแลกเปลี่ยนเรียนรู้ซึ่งกันและกัน ทำให้ลดภาวะโรคซึมเศร้าและโรคต่างๆ ที่อาจจะเกิดขึ้นได้ในอนาคต

• บรรยายรายละเอียดการใช้อุปกรณ์เสริมสำหรับโยคะ

• ฝึกโยะบล็อกโฟมโยคะ/วงล้อโยคะ/ดัมเบล

รายละเอียดค่าใช้จ่าย

• ค่าวิทยากร 2 ท่าน บรรยาย 3 ชั่วโมง เป็นเงิน 1800 บาท

• ค่าอาหารว่างพร้อมเครื่องดื่มสำหรับ 20 ท่าน 25บาท/มื้อ เป็นเงิน 500 บาท

ผู้เข้ารับการฝึกอบรมมีความรู้ความเข้าใจ วิธีการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ เพื่อผ่อนคลายความตึงเครียดและสามารถบริหารกล้ามเนื้อได้ดี มีสังคมใหม่ที่สามารถแลกเปลี่ยนเรียนรู้ซึ่งกันและกัน ทำให้ลดภาวะโรคซึมเศร้าและโรคต่างๆ ที่อาจจะเกิดขึ้นได้ในอนาคต

• บรรยายรายละเอียดการใช้อุปกรณ์เสริมสำหรับโยคะ

• ฝึกโยะบล็อกโฟมโยคะ/วงล้อโยคะ/ดัมเบล

รายละเอียดค่าใช้จ่าย

• ค่าวิทยากร 2 ท่าน บรรยาย 3 ชั่วโมง เป็นเงิน 1800 บาท

• ค่าอาหารว่างพร้อมเครื่องดื่มสำหรับ 20 ท่าน 25บาท/มื้อ เป็นเงิน 500 บาท

ผู้เข้ารับการฝึกอบรมมีความรู้ความเข้าใจ วิธีการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ เพื่อผ่อนคลายความตึงเครียดและสามารถบริหารกล้ามเนื้อได้ดี มีสังคมใหม่ที่สามารถแลกเปลี่ยนเรียนรู้ซึ่งกันและกัน ทำให้ลดภาวะโรคซึมเศร้าและโรคต่างๆ ที่อาจจะเกิดขึ้นได้ในอนาคต

• บรรยายรายละเอียดการใช้อุปกรณ์เสริมสำหรับโยคะ

• ฝึกโยะบล็อกโฟมโยคะ/วงล้อโยคะ/ดัมเบล

รายละเอียดค่าใช้จ่าย

• ค่าวิทยากร 2 ท่าน บรรยาย 3 ชั่วโมง เป็นเงิน 1800 บาท

• ค่าอาหารว่างพร้อมเครื่องดื่มสำหรับ 20 ท่าน 25บาท/มื้อ เป็นเงิน 500 บาท

ผู้เข้ารับการฝึกอบรมมีความรู้ความเข้าใจ วิธีการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ เพื่อผ่อนคลายความตึงเครียดและสามารถบริหารกล้ามเนื้อได้ดี มีสังคมใหม่ที่สามารถแลกเปลี่ยนเรียนรู้ซึ่งกันและกัน ทำให้ลดภาวะโรคซึมเศร้าและโรคต่างๆ ที่อาจจะเกิดขึ้นได้ในอนาคต