กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

ตรวจสุขภาพเบื้องต้น

จัดกิจกรรมประเมินสุขภาพเบื้องต้น  โดยชั่งน้ำหนัก  วัดรอบเอว วัดความดันโลหิต  และประเมินดัชนีมวลกาย  แก่ผู้ที่เข้าร่วมกิจกรรม  จำนวน  60 คน

• ลงทะเบียน/ประเมินสุขภาพเบื้องต้น
• พิธีเปิดโครงการ
• บรรยายเรื่อง  การดูแลส่งเสริมสุขภาพด้วย 3 อ 2 ส
• พักรับประทานอาหารว่าง
• บรรยายเรื่อง  รูปแบบและเทคนิคการออกกำลังกาย โดยการกายบริหาร
• พักรับประทานอาหารกลางวัน
• บรรยายเรื่อง  หลักการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
• พักรับประทานอาหารว่าง
• บรรยายพร้อมฝึกปฏิบัติ  การออกกำลังกายด้วยยางยืด
• ตอบข้อซักถาม/สรุปผลการเรียนรู้

1. กิจกรรมอบรมเชิงปฏิบัติการแก่ประชาชนทั่วไปที่สนใจเข้าร่วมกิจกรรม  จำนวน  60 คน  เมื่อวันที่  13  สิงหาคม  2562  ณ ที่ทำการชุมชนหลาโป-หลังควน  ให้ความรู้ในเรื่อง  การดูแลส่งเสริมสุขภาพด้วย 3 อ 2 ส  รูปแบบและเทคนิคการออกกำลังกายโดยการกายบริหาร  หลักการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ  พร้อมฝึกปฏิบัติการออกกำลังกายด้วยยางยืด  โดยมีวิทยากรจากงานกายภาพบำบัดโรงพยาบาลกันตัง  มาให้ความรู้ดังกล่าว  ทำให้ผู้เข้ารับการอบรมได้รับความรู้ในการดูแล ส่งเสริมสุขภาพด้วยการออกกำลังกายยางยืด
2. ดำเนินกิจกรรมออกกำลังกายในชุมชน/ในบ้าน  และติดตามการออกกำลังกายด้วยยางยืดในบ้านหลังจากเข้าร่วมกิจกรรมอบรม  พบว่า มีประชาชนนำการออกกำลังกายด้วยยางยืดไปปฏิบัติที่บ้านเป็นจำนวนหนึ่ง  และมีการออกกำลังกายด้วยยางยืดอย่างสม่ำเสมอ
3. ประเมินสุขภาพเบื้องต้นหลังการออกกำลังกายแก่ผู้ที่สมัครใจเข้าร่วมกิจกรรม  พบว่า  มีรอบเอวลดลง  จำนวน  8  คน