โครงการให้ความรู้การลดปวดกล้ามเนื้อด้วยการประคบสมุนไพรไทย | กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น

รายละเอียดโครงการ
ชื่อโครงการ/กิจกรรม	โครงการให้ความรู้การลดปวดกล้ามเนื้อด้วยการประคบสมุนไพรไทย
รหัสโครงการ	63 - L2479 - 2 -27
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ	กลุ่มวิสาหกิจชุมชนแปรรูปสมุนไพรบ้านไอสะเตียร์
วันที่อนุมัติ	7 มกราคม 2563
ปี	2563
ระยะเวลาดำเนินโครงการ	1 ตุลาคม 2562 - 30 กันยายน 2563
งบประมาณ	10,000.00
ผู้รับผิดชอบโครงการ
พื้นที่ดำเนินการ	อำเภอเจาะไอร้อง จังหวัดนราธิวาส

กล้ามเนื้อลายเป็นอวัยวะที่หนักถึง 40 % ของน้ำหนักตัว และมีถึง 696 มัด ซึ่งต้องทำงานอยู่ตลอดเวลา ดังนั้นจึงพบว่า ประชากรโดยทั่วไป ประมาณ 30 % ขึ้นไปมีอาการปวดที่มีสาเหตุจากกล้ามเนื้อ เป็นอาการปวดที่พบได้ในชีวิตประจำวัน ในการทำงานทำกิจกรรมต่าง ๆอาการปวดจากกล้ามเนื้อ จะมีลักษณะได้หลายแบบ เช่น ปวดมากจนขยับร่างกายส่วนนั้น ๆ ไม่ได้เลย ปวดหนักๆ ปวดเสียว ปวดเมื่อยล้าง่ายปวดตึง ปวดหรือเสียวแปล๊บเมื่อเอื้อมแขนหรือยกแขนในบางอิริยาบถ ปวดเมื่อเอี้ยวตัว เช่น เอื้อมหยิบของที่อยู่สูง เอี้ยวหยิบของไกลตัว เป็นต้น อาการปวดดังกล่าวอาจไม่ได้เกิดตลอดเวลา อาจเกิดบางครั้งบางคราว เป็นๆ หายๆ ปวดเวลาใดก็ได้ เช่น เช้าตื่นขึ้นรู้สึกตึงขยับลำบาก หรือเมื่อยล้ามากในช่วงเย็นในบางคนอาจมีอาการชายิบ ๆ บริเวณที่ปวดร่วมด้วย จนทำให้กลัวว่าจะเป็นอัมพฤกษ์ อัมพาตได้ จากการรักษาอาการปวดกล้ามเนื้อภูมิปัญญาไทยมีมาตั้งแต่โบราณ หลังการนวดรักษาผู้ป่วยหมอมักจะนำเอาสมุนไพรที่อยู่ในห่อผ้า ซึ่งเราเรียกว่า “ลูกประคบ” มาประคบให้หลังจากการนวด หรือบางอาการที่ไม่เหมาะกับการนวดหมอก็จะใช้ลูกประคบมาประคบตามส่วนต่าง ๆของร่างกายที่มีอาการปวดเมื่อยทำให้เรารู้สึกผ่อนคลายสบายตัว และรับรู้ได้ถึงอาการปวดเมื่อยดีขึ้น อาการปวดตึงได้คลายลง ดังนั้นทางกลุ่มวิสาหกิจชุมชนแปรรูปสมุนไพรบ้านไอสะเตียร์ ต.บูกิต อ.เจาะไอร้องจ.นราธิวาสจึงได้เล็งเห็นถึงการใช้สมุนไพรที่มีอยู่ในท้องถิ่นมาประยุกต์ใช้ในการลดปวดโดยจัดทำโครงการให้ความรู้การลดปวดกล้ามเนื้อด้วยการประคบสมุนไพรไทย

วิธีการดำเนินการ ขั้นเตรียมการ
๑. เสนอโครงการเพื่ออนุมัติ
๒. แจ้ง – ประสาน ประชาสัมพันธ์ กำหนดการดำเนินงาน ในชุมชน
๓. จัดเตรียมอุปกรณ์ใช้ในการจัดอบรม ๔. จัดเตรียมสถานที่ในการสาธิตการทำลูกประคบสมุนไพร

ขั้นดำเนินการ
๑. จัดประชุมเตรียมการ
๒. จัดอบรมให้ความรู้เรื่องการใช้สมุนไพรในท้องถิ่น แก่สมาชิกกลุ่มและประชาชนทั่วไปที่สนใจ ๓. จัดทำการสาธิตการทำลูกประคบสมุนไพร ที่กลุ่มวิสาหกิจชุมชนแปรรูปสมุนไพรบ้านไอสะเตียร์
๔. สรุปและติดตามประเมินผลการดำเนินงาน

ประกอบด้วย กิจกรรมหลัก ดังนี้ ๑. อบรมทางกลุ่มและชาวบ้านให้รู้จักสรรพคุณทางยาของสมุนไพรและสามารถนำมาใช้ในการลดปวดกล้ามเนื้อได้ ๒. ร่วมกันปฏิบัติการทำลูกประคบสมุนไพรเพื่อนำไปใช้งานได้จริง ๓. ติดตามผลจากการใช้งานลูกประคบด้วยแบบสอบถาม

๑. เพื่อส่งเสริมการใช้สมุนไพรในท้องถิ่น ในการลดอาการปวดกล้ามเนื้อในเบื้องต้น
๒. จำนวนผู้สูงอายุมีความรู้เรื่องการลดอาการปวดเบื้องต้นด้วยสมุนไพร หลังการอบรม มากกว่าร้อยละ 80
๓. ใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์และเกิดการรวมกลุ่มเพื่อสร้างเสริมสุขภาพที่ดี