โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพขยับกาย สบายชีวี โดยการเต้นบาสโลบชุมชนคลองเตย ๑
ชื่อโครงการ | โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพขยับกาย สบายชีวี โดยการเต้นบาสโลบชุมชนคลองเตย ๑ |
รหัสโครงการ | 63-L7257-2-21 |
ประเภทการสนับสนุน | ประเภท 2 สนับสนุนกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคของกลุ่มหรือองค์กรประชาชน/หน่วยงานอื่น |
หน่วยงาน/องค์กร/กลุ่มคน ที่รับผิดชอบโครงการ | กลุ่มหรือองค์กรประชาชน |
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ประธานชุมชนบ้านคลองเตย 1 |
วันที่อนุมัติ | 3 กุมภาพันธ์ 2563 |
ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 3 กุมภาพันธ์ 2563 - 31 สิงหาคม 2563 |
กำหนดวันส่งรายงาน | |
งบประมาณ | 39,650.00 บาท |
ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางกัญญา ทองรักษา |
พี่เลี้ยงโครงการ | |
พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลคอหงส์ อำเภอหาดใหญ่ จังหวัดสงขลา |
ละติจูด-ลองจิจูด | place |
งวด | วันที่งวดโครงการ | วันที่งวดรายงาน | งบประมาณ (บาท) | |||
---|---|---|---|---|---|---|
จากวันที่ | ถึงวันที่ | จากวันที่ | ถึงวันที่ | |||
1 | 3 ก.พ. 2563 | 31 ส.ค. 2563 | 39,650.00 | |||
รวมงบประมาณ | 39,650.00 |
(ตามแนบท้ายประกาศคณะอนุกรรมการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคฯ พ.ศ. 2557)
กลุ่มเป้าหมาย | จำนวน(คน) | |
---|---|---|
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
กลุ่มผู้สูงอายุ | 50 | keyboard_arrow_down |
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มผู้สูงอายุ : |
||
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ |
สถานการณ์ปัญหา | ขนาด |
---|
ความสำคัญของโครงการ สถานการณ์ หลักการและเหตุผล
ปัจจุบันสภาพสังคมของคนในชุมชนเปลี่ยนไปจากชุมชนดั่งเดิมค่อนข้างมาก ทั้งบริบทการทำงานวิถีชีวิต เศรษฐกิจและสังคม ก่อให้เกิดปัญหาในด้านต่าง ๆขึ้นมากมายไม่ว่าจะเป็นปัญหาอาชญากรรม ปัญหาด้านเศรษฐกิจ ปัญหาสังคมส่งผลต่อ ปัญหาด้านสุขภาพด้านร่างกายและจิตใจของคนในชุมชนตามมาด้วยทำให้คนในชุมชนเจ็บป่วยมากขึ้น
ปัจจุบันพบว่าคนไทยป่วยด้วยโรค NCDs หรือ non-communicable diseases เป็นกลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง คือ ไม่ได้เกิดจากเชื้อโรคและไม่สามารถแพร่กระจายจากคนสู่คนได้ แต่เป็นโรคที่เกิดจากนิสัยหรือพฤติกรรมการดำเนินชีวิต ซึ่งจะมีการดำเนิน โรคอย่างช้าๆ ค่อยๆ สะสมอาการอย่างต่อเนื่อง และเมื่อมีอาการของโรคแล้วมักจะเกิดการเรื้อรัง สถานการณ์ในประเทศไทยพบว่าอัตราการเสียชีวิตอันมีสาเหตุมาจากโรค ncd ที่สำคัญเพิ่มขึ้นในประชากรไทยระหว่างปีพ. ศ. 2558 ถึงพ. ศ. 2559 โรคไม่ติดต่อที่เป็นสาเหตุการตาย 3 อันดับแรก ได้แก่โรคมะเร็ง รองลงมาคือ โรคหลอดเลือดสมอง และ โรคหัวใจขาดเลือดสำหรับโรคเบาหวาน แม้ไม่ได้เป็นโรคที่มีอัตราการเสียชีวิต 3 อันดับแรก อย่างไรก็ตาม พบอัตราผู้เสียชีวิตเพิ่มสูงขึ้น
การป้องกันเสริมสร้างสุขภาพ เป็นวิธีการที่ดีที่สุดสำหรับการดูแลสุขภาพ เพราะได้ผล และประหยัดที่สุด สุขภาพที่ดีการออกกำลังกายจะเป็นการส่งเสริมสุขภาพป้องกันโรคที่ดีดัง ที่มีข้อมูลยืนยันว่าการออกกำลังกายมีประโยชน์ดังนี้
1. ป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจตีบตัน สมรรถภาพการทำงานของหัวใจจะดีขึ้นมาก
2. ลดไขมันในเลือด ซึ่งถ้าสูงจะเป็นสาเหตุหนึ่งของโรคหลอดเลือดหัวใจตีบตัน
3. เพิ่ม HDL-C ในเลือด ซึ่งถ้ายิ่งสูงจะยิ่งดี จะช่วยป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจตีบตัน
4. ลดความอ้วน (ไขมัน) เพิ่มกล้ามเนื้อ (ทำให้น้ำหนักอาจไม่ลด)
5. ป้องกันและรักษาโรคเบาหวาน
6. ช่วยลดความดันโลหิตถ้าสูง ลดได้ประมาณ 10-15 ม.ม. ปรอท
7. ช่วยทำให้หัวใจ ปอด ระบบหมุนเวียนของโลหิต กล้ามเนื้อ เอ็น เอ็นข้อต่อ กระดูก ผิวหนังแข็งแรงยิ่งขึ้น ช่วยลดความเครียด ทำให้นอนหลับดียิ่งขึ้น ความจำดี เพิ่มสมรรถภาพทางเพศ ช่วยทำให้มีความเชื่อมั่นในตนเองยิ่งขึ้น
ซึ่งสอดคล้องกับนโยบายสร้างนำซ่อมของกระทรวงสาธารณสุขที่มุ่งเน้นให้ประชาชนรวมกลุ่มกันดูแลสุขภาพของตนเองครอบครัวและชุมชนเพื่อลดต้นทุนงบประมาณในด้านสาธารณสุขของประเทศไทยที่ต้องใช้งบประมาณจำนวนมากในด้านการรักษาพยาบาล
ชุมชนบ้านคลองเตย 1 เห็นถึงความสำคัญในเรื่องนี้จึงได้จัด "โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพขยับกายสบายชีวี โดยการเต้นบาสโลบ ชุมชนคลองเตย 1"เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนในชุมชนออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดีลดปัญหาโรคภัยไข้เจ็บ ลดรายจ่ายในการรักษาสุขภาพและส่งเสริมความสามัคคีในชุมชนเกิดสังคมสุขภาวะช่วยลดปัญหาด้านต่างๆในชุมชน
วัตถุประสงค์/ตัวชี้วัดความสำเร็จ | ขนาดปัญหา | เป้าหมาย 1 ปี | |
---|---|---|---|
1 | เพื่อให้ความรู้เรื่องการดูแลสุขภาพและการออกกำลังกาย ผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีน้ำหนักตัวลดลง หรือไม่เพิ่มไปกว่าเดิมไม่น้อยกว่าร้อยละ 40 ของผู้เข้าร่วมกิจกรรม |
0.00 | |
2 | เพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายในชุมชน ผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีสุขภาพดีขึ้น ค่า BMI ลดลง |
0.00 | |
3 | เพื่อให้ผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีสุขภาพกาย ผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีความพึงพอใจในการร่วมกิจกรรม |
0.00 |
hourglass_emptyไม่มีกลุ่มกิจกรรม | กลุ่มเป้าหมาย (คน) |
งบกิจกรรม (บาท) |
ทำแล้ว |
ใช้จ่ายแล้ว (บาท) |
||
วันที่ | กิจกรรม | 0 | 39,650.00 | 3 | 39,650.00 | |
3 ก.พ. 63 - 31 ส.ค. 63 | จัดกิจกรรมอบรมให้ความรู้ กลุ่มเป้าหมายคือประชาชนในพื้นที่ตำบลคอหงส์ ศาลาประชาคม บ้านคลองเตย | 0 | 2,850.00 | ✔ | 2,850.00 | |
3 ก.พ. 63 - 31 ส.ค. 63 | จัดกิจกรรมออกกำลังกายการเต้นเข้าจังหวะ อาทิตย์ละ 3 วัน ณ ลานกีฬาชุมชนบ้านคลองเตย 1 ซอย 11 คลองเตย | 0 | 35,800.00 | ✔ | 35,800.00 | |
3 ก.พ. 63 - 31 ส.ค. 63 | จัดประเมินความพึ่งพอใจของผู้ร่วมโครงการ | 0 | 1,000.00 | ✔ | 1,000.00 |
- ประชุมคณะทำงาน เพื่อวางแผนการดำเนินโครงการ
- ติดต่อวิทยากร ในการให้ความรู้ด้านการออกกำลังกาย
- ประชาสัมพันธ์กลุ่มเป้าหมายเข้าร่วมโครงการ
- จัดกิจกรรมให้ความรู้ตรวจสุขภาพ
- จัดกิจกรรมออกกำลังกายการเต้นเข้าจังหวะ อาทิตย์ละ 3 วัน จำนวน 30 คน
- ประเมินผลการดำเนินงาน
- ผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีสุขภาพกายแข็งแรง
- ผู้เข้าร่วมกิจกรรมใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์
- ได้ทำกิจกรรมร่วมกันสร้างความรักความสามัคคีในชุมชน
โครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 5 ก.พ. 2563 14:07 น.