โครงการออกกำลังกายด้วยไม้พลองและแอโรบิคเพื่อสุขภาพชาวชุมชนจือแรตูลี ปี 63
ชื่อโครงการ | โครงการออกกำลังกายด้วยไม้พลองและแอโรบิคเพื่อสุขภาพชาวชุมชนจือแรตูลี ปี 63 |
รหัสโครงการ | 63-L6961-02-29 |
ประเภทการสนับสนุน | ประเภท 2 สนับสนุนกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคของกลุ่มหรือองค์กรประชาชน/หน่วยงานอื่น |
หน่วยงาน/องค์กร/กลุ่มคน ที่รับผิดชอบโครงการ | กลุ่มหรือองค์กรประชาชน |
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชุมชนจือแรตูลี |
วันที่อนุมัติ | 25 สิงหาคม 2563 |
ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 กันยายน 2563 - 30 พฤศจิกายน 2563 |
กำหนดวันส่งรายงาน | |
งบประมาณ | 26,200.00 บาท |
ผู้รับผิดชอบโครงการ | นายวัชริศ เจ๊ะเลาะ |
พี่เลี้ยงโครงการ | |
พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลสุไหงโก-ลก อำเภอสุไหง-โกลก จังหวัดนราธิวาส |
ละติจูด-ลองจิจูด | place |
(ตามแนบท้ายประกาศคณะอนุกรรมการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคฯ พ.ศ. 2557)
กลุ่มเป้าหมาย | จำนวน(คน) | |
---|---|---|
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
กลุ่มผู้สูงอายุ | 40 | keyboard_arrow_down |
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มผู้สูงอายุ : ระบุ |
||
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ |
สถานการณ์ปัญหา | ขนาด |
---|
ความสำคัญของโครงการ สถานการณ์ หลักการและเหตุผล
ประเทศไทยได้ก้าวสู่ยุคของวัยผู้สูงอายุ ที่เป็นประชากรวัยพึ่งพิง หน่วยงานรัฐทุกภาคส่วนจะต้องให้ความสำคัญ เนื่องจากภาวะพึ่งพิงบ่งบอกถึงสถานะบุคคลที่ไม่สามารถช่วยเหลือตัวเองได้ในเรื่องใดเรื่องหนึ่ง และต้องการความช่วยเหลือจากผู้อื่น และในปัจจุบันแหล่งทรัพยากรและงบประมาณสำหรับการดำเนินการช่วยเหลือผู้สูงอายุมีอยู่อย่างจำกัดมากและผู้สูงอายุมักได้รับการทอดทิ้งให้อยู่ลำพัง
วัยสูงอายุ เป็นวัยที่ระบบต่าง ๆ ในร่างกายมีการเสื่อมสภาพ เนื่องจากร่างกายมีความเปลี่ยนแปลงไปมาก ทั้งยังพบว่าบางรายมีปัญหาทางด้านอารมณ์และจิตใจร่วมด้วย ก่อให้เกิดโรคต่างๆ ตามมา โดยสามารถป้องกันได้ด้วยการออกกำลังกาย ซึ่งต้องกระทำอย่างเหมาะสม เพื่อป้องกันการเกิดอุบัติเหตุหรือปัญหาอื่นที่เกี่ยวกับสุขภาพ ก่อนออกกำลังกายอาจต้องปรึกษาแพทย์เจ้าของไข้ก่อน ในกรณีที่ผู้สูงอายุมีโรคประจำตัว การออกกำลังกายของผู้สูงอายุ ช่วยชะลอความเสื่อมของระบบต่างๆ ทั้งยังช่วยเพิ่มความแข็งแรงทนทานให้กับกล้ามเนื้อ ควบคุมการทำงานของระบบต่างๆ ให้มีความสมดุล ในบางครั้งยังช่วยให้ผู้สูงอายุได้เข้าสังคม กรณีออกกำลังกายนอกบ้าน จึงเป็นผลดีต่อสภาพจิตใจโดยตรงอีกด้วย
ชุมชนจือแรตูลี ได้ตระหนักถึงความสำคัญของผู้สูงอายุ จึงได้จัดทำโครงการ “โครงการออกกำลังกายด้วยไม้พลองเพื่อสุขภาพชาวชุมชนจือแรตูลี ปี 2563”ขึ้น โดยมีกลุ่มเป้าหมายคือผู้สูงวัยและประชาชนมราสนใจในชุมชน เพื่อให้คนในชุมชนได้มีการออกกำลังกายและมีความตระหนักถึงความสำคัญของการออกกำลังกายอีกด้วย
วัตถุประสงค์/ตัวชี้วัดความสำเร็จ | ขนาดปัญหา | เป้าหมาย 1 ปี | |
---|---|---|---|
1 | 1. เพื่อให้กลุ่มเป้าหมายมีความรู้ ความเข้าใจเกี่ยวกับโภชนาการที่ถูกต้องและการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัย กลุ่มเป้าหมายที่เข้าร่วมโครงการมีความรู้เกี่ยวกับโภชนาการที่ถูกต้องและการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัย ไม่น้อยกว่าร้อยละ 50 |
0.00 | |
2 | 2. เพื่อส่งเสริมสุขภาพร่างกายและสุขภาพจิตใจให้กับผู้สูงอายุและประชาชนในชุมชน กลุ่มเป้าหมายที่เข้าร่วมโครงการมีดัชนีมวลกายหรือรอบเอวลดลง ไม่น้อยกว่าร้อยละ 50 |
0.00 |
วันที่ | ชื่อกิจกรรม | กลุ่มเป้าหมาย (คน) | งบกิจกรรม (บาท) | ทำแล้ว | ใช้จ่ายแล้ว (บาท) | |
---|---|---|---|---|---|---|
วัตถุประสงค์ข้อที่ 1 : 1. เพื่อให้กลุ่มเป้าหมายมีความรู้ ความเข้าใจเกี่ยวกับโภชนาการที่ถูกต้องและการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัย |
||||||
รวม | 0 | 0.00 | 0 | 0.00 | ||
วัตถุประสงค์ข้อที่ 2 : 2. เพื่อส่งเสริมสุขภาพร่างกายและสุขภาพจิตใจให้กับผู้สูงอายุและประชาชนในชุมชน |
||||||
รวม | 0 | 0.00 | 0 | 0.00 | ||
ไม่ระบุวัตถุประสงค์ |
||||||
1 ก.ย. 63 - 30 พ.ย. 63 | กิจกรรม อบรมให้ความรู้ | 0.00 | 5,000.00 | ✔ | - | |
1 ก.ย. 63 - 30 พ.ย. 63 | กิจกรรมเต้นแอโรบิค และกิจกรรมรำไม้พลอง เพื่อส่งเสริมสุขภาพร่างกายและจิตใจ | 0.00 | 21,200.00 | ✔ | - |
หมายเหตุ : งบประมาณ และ ค่าใช้จ่าย รวมทุกวัตถุประสงค์อาจจะไม่เท่ากับงบประมาณรวมได้
๑. ประชุมศึกษาหารูปแบบของโครงการ
๒. นำเสนอโครงการเพื่อขออนุมัติ
๓. จัดเตรียมบุคลากรผู้นำเต้นอุปกรณ์ที่ต้องใช้ สถานที่ กำหนดวันและเวลา
๔. ประชาสัมพันธ์ในชุมชน รับสมัครผู้ที่สนใจเข้าร่วมโครงการ
๕. อบรมให้ความรู้เรื่องโภชนาการที่ถูกต้องและการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัย และประเมินดัชนีมวลกายและรอบเอวผู้เข้าร่วมโครงการก่อนการจัดกิจกรรม
๖. จัดกิจกรรมออกกำลังกายร่วมกันอย่างต่อเนื่องไม่น้อยกว่า 3 วัน/สัปดาห์ เป็นเวลา 3 เดือน โดยการเต้นแอโรบิคและการรำไม้พลอง
๗. ประเมินดัชนีมวลกายและรอบเอวผู้เข้าร่วมโครงการหลังการเข้าร่วมกิจกรรม
๘. ประเมินผลและสรุปผลโครงการ
๑. กลุ่มเป้าหมายมีความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับโภชนาการที่ถูกต้องและการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัย ๒. ผู้สูงอายุและประชาชนในชุมชนได้มีสุขภาพร่างกายและสุขภาพจิตใจที่ดีขึ้น
โครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 26 ส.ค. 2563 11:32 น.