โครงการส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุ (สุขภาพดี ชีวีมีสุข)
-
นางสุไรบ๊ะ หลงหัน
-
น.ส.มาเรียม เหลบควนเคี่ยม
-
น.ส.วัลภา เจ๊ะอาสาร
-
นางกันติยา ลาโอน
-
น.ส.มาณี ตุโสะ
-
ร้อยละของผู้สูงอายุ ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (150 นาทีต่อสัปดาห์)40.00
-
ร้อยละของผู้สูงอายุ ที่มีการบริโภคอาหาร ผัก ผลไม้ปลอดภัย เพื่อสุขภาพอย่างเพียงพอ40.00
ปัจจุบันสัดส่วนของประชากรในกลุ่มผู้สูงอายุมีจำนวนเพิ่มมากขึ้นส่งผลให้ประชากรไทยเข้าสู่ภาวะสังคมผู้สูงอายุหรือ“ภาวะประชากรผู้สูงอายุ” อันจะก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพ เจ็บป่วยเรื้อรัง เพิ่มมากขึ้น โดยเฉพาะโรคเรื้อรัง ได้แก่ โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคกระดูกพรุน ข้อเข่าเสื่อม และโรคความจำเสื่อม ฯลฯ โดยในพื้นที่ หมู่ที่ 4 ตำบลเกตรีตามข้อมูลที่มีอยู่นั้นมีจำนวนผู้สูงอายุจำนวน 132 ราย โดยส่วนใหญ่มักพบว่าผู้สูงอายุมีโรคประจำตัวเรื้อรังมากกว่า 1 โรคขึ้นไป ซึ่งปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคดังกล่าว ได้แก่ การบริโภคอาหารที่มีรสเค็ม ไขมันและน้ำตาลสูง ความเครียด ขาดการออกกำลังกาย การสูบบุหรี่ เป็นต้น อีกทั้งยังขาดการตื่นตัว ขาดความตระหนัก ขาดความรู้ ขาดทักษะและการเข้าถึงบริการที่จำเป็นในการดูแลสุขภาพตนเอง การออกกำลังกายและการเคลื่อนไหวร่างกายมากขึ้นในชีวิตประจำวันอยางน้อย150 นาทีต่อสัปดาห์หรือวันละ 30 นาที 5 วันต่อสัปดาห์ จะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรค ดังนั้นการป้องกันโรคต่างๆ ในผู้สูงอายุ เป็นแนวทางหนึ่งที่มีความสำคัญ เพื่อลดความรุนแรงของโรค
จากปัญหาดังกล่าวหากได้มีการส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุเบื้องต้น จะช่วยลดการเกิดภาวะแทรกซ้อนด้วยโรคอื่นๆ ที่จะตามมาได้เป็นอย่างมาก โดยให้ผู้สูงอายุมีความรู้เรื่องการบริโภคอาหารและการออกกำลังกายที่ถูกต้องและเหมาะสม ดังนั้นผู้สูงอายุจึงจำเป็นต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษ
ดังนั้นทาง อาสาสมัครสาธารณสุข หมู่ที่ ๔ ตำบลเกตรี ได้ตระหนักถึงคุณค่าและสุขภาพของผู้สูงอายุ รวมถึง เข้าใจสภาพปัญหาต่างๆที่อาจจะเกิดขึ้นกับผู้สูงอายุในทุกๆด้าน จึงจัดทำโครงการส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุ (สุขภาพดี ชีวีมีสุข)หมู่ที่ 4 ตำบลเกตรีขึ้น เพื่อส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุเบื้องต้นให้มีสุขภาพที่ดี และสามารถอยู่ในชุมชนได้อย่างมีความสุข
-
เพื่อเพิ่มจำนวนผู้สูงอายุ ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ40.0020.00
ผู้สูงอายุ ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (150 นาทีต่อสัปดาห์) เพิ่มขึ้้น
-
เพื่อเพิ่มจำนวนผู้สูงอายุ ที่มีการบริโภคอาหารปลอดภัยและเพียงพอ40.0020.00
ร้อยละของผู้สูงอายุ ที่มีการบริโภคอาหาร ผัก ผลไม้ เพื่อสุขภาพอย่างเพียงพอ เพิ่มขึ้น
-
กลุ่มผู้สูงอายุ40
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
อบรมให้ความรู้กับผู้สูงอายุเรื่องการบริโภคอาหารและการออกกำลังกายที่ถูกต้องและเหมาะสม
ขั้นเตรียมการ
- จัดทำแผนเสนอโครงการเพื่อขออนุมัติต่อคณะกรรมการบริหารกองทุนหลักประกันสุขภาพองค์การบริหารส่วนตำบลเกตรี
- ประชุมงานกับผู้ที่เกี่ยวข้อง
- ประชาสัมพันธ์โครงการไปยังกลุ่มเป้าหมายและผู้ที่สนใจเข้าร่วมโครงการ
ขั้นดำเนินการ
- ดำเนินงานตามโครงการ
- ให้ความรู้เกี่ยวกับการส่งเสริมสุขภาพของตนเอง
- ให้ความรู้เกี่ยวกับผู้สูงอายุมีสุขภาพจิตที่ดี โดยการปฏิบัติตามหลักศาสนาอิสลามที่ถูกต้อง
- ให้ความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายด้วยตัวเองที่ถูกวิธี
ขั้นสรุปผลการดำเนินงาน
- ประเมินผุ้เข้าร่วมโครงการโดยการมีการวัดค่า BMI ก่อนและหลังเข้าร่วมกิจกรรม
- สรุปและติดตามการประเมินผลการดำเนินงานโครงการ
รายละเอียดงบประมาณ
- ค่าป้ายไวนิลขนาด 2 x 1.5 เป็นเงิน 450 บาท
- ค่าวิทยากร จำนวน 4 ชั่วโมง ๆ ละ 600 บาทเป็นเงิน 2,400บาท
- ค่าเช่าเครื่องเสียง จำนวน 1 วันเป็นเงิน 500 บาท
- ค่าอาหารกลางวัน จำนวน 40 คน ๆ ละ 85 บาท เป็นเงิน3,400 บาท
- ค่าอาหารว่าง จำนวน 40 คน ๆ ละ 2 มื้อ ๆ ละ 25 บาท เป็นเงิน 2,000 บาท
- ค่าวัสดุอุปกรณ์ ดังนี้
- ค่ากระเป๋าผ้าจำนวน 40 ใบ ๆ ละ 25 บาท เป็นเงิน 1,000 บาท
- ค่าสมุดจำนวน 40 เล่ม ๆ ละ 5 บาท เป็นเงิน 200 บาท
- ค่าปากกาจำนวน 40 ด้าม ๆ ละ 5 บาท เป็นเงิน 200 บาท
รวมเป็นเงินทั้งสิ้น 1,400 บาท
รวมเป็นเงินทั้งหมด10,150 บาท (ทุกรายการสามารถถั่วเฉลี่ยกันได้)
15 สิงหาคม 2564 ถึง 15 สิงหาคม 2564- ผู้สูงอายุมีความรู้เรื่องการบริโภคอาหารที่ถูกต้องและเหมาะสม
- ผู้สูงอายุมีความรู้เรื่องการออกกำลังกายที่ถูกต้องและเหมาะสม
10150.00 บาท
1.เพื่อส่งเสริมให้ผู้สูงอายุได้บริโภคอาหารที่ถูกต้องและเหมาะสม
2.เพื่อส่งเสริมให้ผู้สูงอายุได้ออกกำลังกายที่ถูกต้องและเหมาะสม
