การส่งเสริมการออกกำลังด้วยการเต้นบาสโลป ร่างกายแข็งแรงไกลโรค
-
ศิราณี สังข์ทอง
-
สุพัฒตรา คงเพชร 0828202078
-
ประทีป นิลมณี
-
สายน้อย เพ็งทอง
-
อรณัฐ พุฒศรีแก้ว
-
ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์)80.00
-
ร้อยละของคนที่ออกกำลังกายในชุมชน80.00
-
เพื่อเพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้ใหญ่80.0085.00
ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อยที่สุด 150 นาทีต่อสัปดาห์)
-
เพื่อเพิ่มการออกกำลังกายในชุมชน80.0085.00
ร้อยละของคนที่ออกกำลังกายในชุมชน
-
กลุ่มวัยทำงาน30
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
ประชุมวางแผนการดำเนินงาน
ประชุมแกนนำเพื่อวางแผนการดำเนินงาน - ไม่มีค่าใช้จ่าย
8 มีนาคม 2564 ถึง 8 มีนาคม 2564แผนการดำเนินงาน
0.00 บาท -
ประชาสัมพันธ์หาสมาชิกเข้าร่วมกิจกรรมออกกำลังกาย
ประชาสัมพันธ์เชิญชวนสมาชิกเข้าร่วมกิจกรรมการออกกำลังกาย ไม่มีค่าใช้จ่าย
8 มีนาคม 2564 ถึง 11 มีนาคม 2564จำนวนผู้สมัครเข้าร่วมกิจกรรม
0.00 บาท -
อบรมผู้นำเต้นเพื่อการออกกำลังกายด้วยบาสโลป
สร้างความเข้าใจในการออกกำลังกายบาสโลปและฝึกความพร้อมในการออกกำลังกายและการยืดเส้น ฝึกการนับจังหวะพร้อมลงท่า ลงท่าดิบเพื่อเต้นเข้าจังหวะเพลง ฝึกการจัดระเบียบท่าหลังจากเต้นเข้าจังหวะเพลงแล้ว และฝึกการเรียนรู้ท่าและฝึกวิธีการสอนจากคลิปวิดิโอ
11 มีนาคม 2564 ถึง 12 มีนาคม 2564สอนผู้นำเต้นในชุมชนที่สามารถปฎิบัติได้อย่างมีความรู้และทักษะที่ดี ผู้อบรมผู้นำเต้นสามารถถ่ายทอดและเผยแพร่การออกกำลังกายแก่ชุมชนได้ มีวินัยในการดูแลสุขภาพมากขึ้น
ผู้ออกกำลังกายมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง ลดปัญหาด้านสุขภาพ ค่าใช้จ่าย - ค่าตอบแทนวิทยากรนำเต้น จำนวน 2 วัน ๆละ 2 ชั่วโมง ๆละ 500 บาท เป็นเงิน 2,000 บาท2000.00 บาท -
ออกกำลังกายเต้นบาสโลปทุกวันตอนเย็น
1.ค่าเครื่องเสียงพร้อมอุปกรณ์ 8,000 บาท 2.ค่าตอบแทนผู้นำเต้นเหมาจ่าย 3 เดือนเป็นเงิน 8,500 บาท 3.ค่าน้ำดื่มเหมาจ่าย 3 เดือน เป็นเงิน 1,000 บาท 4.ค่าไวนิลขนาด 1.2*2.5 เมตร 1 ป้ายเป็นเงิน 500 บาท
12 มีนาคม 2564 ถึง 30 กรกฎาคม 2564ผู้เข้าร่วมกิจกรรมออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
18000.00 บาท
ทุกรายการสามารถัวเฉลี่ยกันได้
ประชานมการออกกำลังกายสม่ำเสมอและเพียงพอส่งผลให้สุขภาพแข็งแรง
