โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ขยับกายสบายชีวี ด้วยการเต้นแอโรบิค ชุมชนบ้านคลองเตย 3 ปี 2
-
นางเมธาธิบดิ์ ไชยบัณฑิต
-
นายประยูร ไชยบัณฑิต
-
นางสาวฐานิตา แสงจันทร์
-
นางวไลลักษณ์ มณีนวล
-
นางสาวนุตประวีณ์ ไชยบัณฑิต
เนื่องจากประชาชนมีความสนใจด้านสุขภาพมากขึ้น สุขภาพที่ดีอยู่ในร่างกายที่แข็งแรง มีจิตใจที่เป็นสุขสงบแนวการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม คือดูแลกาย ใจ จิตวิญญาณ การดูแลสุขภาพที่เน้นให้ความสำคัญในการส่งเสริมป้องกันโรคพื้นฟูมากกว่าการรักษา การเต้นแอโรบิค เป็นกิจกรรมที่เกิดจากการเคลื่อนไหวร่างกายและเป็นการออกกำลังกายที่มีผลต่อสุขภาพ เสริมสร้าง ประสิทธิภาพของระบบการผลิตพลังงานที่ใช้ออกซิเจน ช่วยเสริมสร้างความอดทนของระบบหายใจและไหลเวียนโลหิต เหมาะสมกับบุคคลทุกเพศ ทุกวัย ตั้งแต่เยาวชนถึงผู้สูงอายุ ปัจจุบันสภาพสังคม เป็นลักษณะสังคมเมือง ทำให้คนในสังคมมีเวลาอยู่ด้วยกันน้อยลงและให้ความสำคัญเรื่องสุขภาพน้อยลงจนลืมคิดไปว่าหากสุขภาพย่ำแย่อาจจะส่งผลต่อกิจกรรมการดำรงชีวิต ปัญหาโรคติดต่อไม่เรื้อรังในกลุ่มวัยต่าง ๆ ปัญหาสุขภาพจิต ซึ่งเกิดจากพฤติกรรมในการดำรงชีวิตที่ไม่เหมาะสม หากประชาชนในพื้นที่มีกิจกรมปรับเปลี่ยนพฤติกรรมอาจทำให้ประชาชนในพื้นที่มีสุขภาพแข็งแรง ทั้งทางด้านร่างกาย จิตใจ อารมณ์ และจิตวิญญาณ และสร้างความเข้มแข็งให้ครอบครัวในอนาคต
ในการนี้ ศูนย์พัฒนาครอบครัวชุมชนบ้านคลองเตย 3 เทศบาลเมืองคอหงส์ เล็งเห็นความสำคัญของการออกกำลังกาย เพื่อส่งเสริมกิจกรรมการออกกำลังกายในชุมชน คนในชุมชนมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง จึงจัดทำโครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ขยับกายสบายชีวี ด้วยการเต้นแอโรบิค ชุมชนบ้านคลองเตย 3 ปีงบประมาณ 2564
-
เพื่อสร้างความรู้ ความเข้าใจเกี่ยวกับประโยชน์ของการออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิค0.00
ผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีความรู้ ความเข้าใจเกี่ยวกับประโยชน์ของการออกกำลังกาย ร้อยละ 80
-
เพื่อส่งเสริมให้ชุมชนบ้านคลองเตย 3 มีการออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิค0.00
ผู้เข้าร่วมกิจกรรม มีการเข้าร่วมกิจกรรมการออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิค ไม่น้อยกว่า ร้อยละ 80
-
เพื่อให้ผู้ร่วมกิจกรรมมีสุขภาพกายและใจที่ดี0.00
ผู้เข้าร่วมกิจกรรม มีค่าดัชนีมวลกายที่ลดลงหรือไม่เพิ่มขึ้นไปกว่าเดิม และมีความพึงพอใจในการร่วมกิจกรรม ไม่น้อยกว่าร้อยละ 80
-
กลุ่มวัยทำงาน20
-
กลุ่มผู้สูงอายุ10
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
กิจกรรมประชุมคณะทำงาน
- ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 20 คนๆ ละ 25 บาท x 1 ครั้ง = 500 บาท
1 เมษายน 2564 ถึง 30 กันยายน 2564500.00 บาท -
กิจกรรมการออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิค
- ค่าตอบแทนผู้นำออกกำลังกาย
วันละ 300 บาท x 3 วัน/สัปดาห์ x 4 สัปดาห์/เดือน x 6 เดือน
(เดือนละไม่เกิน 3,600 บาท) = 21,600 บาท - ค่าป้ายไวนิลโครงการ จำนวน 1 ผืน 1 x 2.5 เมตร x 150 บาท = 375 บาท
- ค่าวัสดุในการจัดทำเวที = 5,000 บาท
1 เมษายน 2564 ถึง 30 กันยายน 256426975.00 บาท - ค่าตอบแทนผู้นำออกกำลังกาย
-
กิจกรรมจัดเวทีแลกเปลี่ยนเรียนรู้และสรุปโครงการ
- ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 20 คนๆ ละ 25 x 1 ครั้ง = 500 บาท
- ค่าจัดทำเล่มเอกสารสรุปโครงการ จำนวน 1,000 บาท
1 เมษายน 2564 ถึง 30 กันยายน 25641500.00 บาท
- ผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีความรู้ ความเข้าใจเกี่ยวกับประโยชน์ของการออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิคมากขึ้น
- ผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีสุขภาพกายและใจที่ดี
