โครงการตำบลทุ่งบุหลังสุขภาพดีด้วยแอโรบิค
-
นางพิมพาหล๊ะเลย
-
นางกานต์ธิดาโต๊ลาตี
-
นางกรรณิกาโวหาร
-
นายอำพัน ยังปากน้ำ
-
นางอารีตรีโกบ
เนื่องจากสังคมได้เปลี่ยนแปลงไปตามกระแสโลกาภิวัตน์จากสภาพสังคมเกษตรกรรมเป็นสังคมอุตสาหกรรม เกิดการเปลี่ยนแปลงทางสังคมและสภาพแวดล้อม ทำให้หลายคนมองข้ามการออกกำลังกาย หลายคนอ้างไม่มีเวลา บางคนเข้าใจว่าการเปลี่ยนแปลงอิริยาบถในชีวิตประจำวันเป็นการออกกำลังกาย จึงเป็นเหตุให้สุขภาพอ่อนแอลงและอาจประสบกับปัญหาการเจ็บป่วยด้วยโรคต่าง ๆ ตามมาเช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน โรคอ้วน โรคมะเร็ง ความเครียด ฯลฯ ทำให้ระบบสุขภาพของคนไทยต้องเน้นการ “สร้าง”มากกว่าการ “ซ่อม” สุขภาพซึ่งเป็นการเน้นระบบสุขภาพเชิงรุกและการเสริมสร้างสุขภาพเนื่องจากประชาชนป่วยด้วยโรคที่สามารถป้องกันได้เป็นส่วนใหญ่ ทำให้สิ้นเปลืองงบประมาณและค่าใช้จ่ายในการเยียวยารักษาจึงได้มีการรณรงค์ให้ประชาชนหันมาใส่ใจเรื่องการออกกำลังกายเพื่อป้องกันโรคภัยไข้เจ็บ และเป็นหลักในการสร้างสุขภาพให้กับประชาชนประกอบด้วย การออกกำลังกาย อาหารปลอดภัย และอารมณ์ ซึ่งให้เริ่มจากการจัดกิจกรรมออกกำลังกายเป็นเรื่องแรกและบูรณาการกับกิจกรรมอื่นๆที่จำเป็นในการสร้างสุขภาพของบุคคลครอบครัวและชุมชน ให้ภาครัฐสนับสนุนองค์ความรู้และทักษะที่จำเป็นในการสร้างและพัฒนาความเข้มแข็งของประชาชนที่จะร่วมใจกันแก้ปัญหาสุขภาพของตนเองและชุมชนโดยมีเป้าหมายเพื่อส่งเสริมให้คนไทยออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ด้วยการออกกำลังกายแบบต่างๆ เช่น การเดินวิ่ง การปั่นจักรยาน ว่ายน้ำ เต้นแอโรบิค เป็นต้น การเต้นแอโรบิคเป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่ดีต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตอีกทั้งยังทำให้ประชาชนได้เล็งเห็นความสำคัญของการออกกำลังกายโดยการเต้นแอโรบิค ดังนั้นจึงจัดทำโครงการนี้เพื่อให้ประชาชนมีการออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิคอย่างต่อเนื่อง นอกจากนี้ยังเป็นนโยบายของรัฐบาลโดยการให้มีการออกกำลังกายด้วยวิธีต่างๆ โดยกระตุ้นให้ประชาชนเกิดความตระหนักและตื่นตัวในการออกกำลังกายและเห็นความสำคัญของการออกกำลังกาย เพราะการออกกำลังกายส่งผลทำให้ร่างกายแข็งแรงผ่อนคลายความเครียด เสริมสร้างความสามัคคีและที่สำคัญการออกกำลังกายยังช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคอีกด้วย
-
เพื่อส่งเสริมสร่างกระแสการออกกำลังกายในพื้นที่0.00
ประชาชนมีการออกกำลังกายในพื้นที่
-
เพื่อลดความเสี่ยงการเกิดโรคภัยไข้เจ็บด้วยโรคต่างๆ0.00
ประชาชน มีสุขภาวะร่างกายที่ดี สมบูรณ์แข็งแรง ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ
-
เพื่อให้ประชาชนได้ใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์0.00
ประชาชนสามารถใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์
-
กลุ่มวัยทำงาน60
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
1. กิจกรรมอบรมให้ความรู้
หลักการส่งเสริมกิจกรรมทางกายและการจัดกิจกรรมออกกำลังกายในชุมชน
หลักการออกกำลังกายให้เหมาะสมกับวัย และการป้องกันการบาดเจ็บ
- การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพตามหลักวิทยาศาสตร์กีฬา
ถึง11432.00 บาท -
2. กิจกรรมฝึกปฏิบัติการออกกำลังกายโดยวิธีการเต้นแอโรบิค
ฝึกปฏิบัติการออกกำลังกายโดยวิธีการเต้นแอโรบิค ให้กับผู้เข้าร่วมโครงการเพื่อเป็นผู้แทนในการปฏิบัติจริงในพื้นที่ เวลา ๑๗.๐๐ – ๑๘.๐๐ น. ของทุกวัน
ถึง0.00 บาท
ทุกรายการสามารถถัวเฉลี่ยกันได้
- ผู้เข้าร่วมกิจกรรมการออกกำลังกายจะมีสุขภาพแข็งแรง
- ผู้เข้าร่วมกิจกรรมให้ความสนใจในการออกกำลังกายเพิ่มมากขึ้นและรู้จักใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์
- ผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีความรู้ความสนใจและประโยชน์ของการออกกำลังกาย
