โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพผู้สูงอายุตำบลแม่ยางฮ่อด้วยกิจกรรมรำไทย
-
นายรำพรรณถุงเงิน ประธานชมรมผู้สูงอายุตำบลแม่ยางฮ่อ
-
ร้อยละของผู้สูงอายุ 65 ปี ขึ้นไป ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลาง อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์)2.00
-
ร้อยละของผู้สุงอายุที่มีความเสี่ยงเป็นโรคความดันโลหิตสูง12.00
-
กลุ่มผู้สูงอายุ60
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
กิจกรรมออกกำลังกายเพื่อสุขภาพผู้สูงอายุตำบลแม่ยางฮ่อด้วยกิจกรรมรำไทย
1.จัดอบรมในลักษณะบรรยายเชิงทฤษฎีให้กับผู้สูงอายุที่เข้าร่วมโครงการ เช่น พื้นฐานการรำไทย ข้อควรระวังในการออกกำลังกายด้วยรำไทย ฝึกปฏิบัติการรำไทย
2.ดำเนินการตามโครงการโดยจัดจ้างครูสอนให้มีการออกกำลังกายประกอบเพลงในรูปแบบรำไทยเป็นประจำทุกสัปดาห์ๆ ละ 3 ชั่วโมง ระยะเวลา 24 สัปดาห์ รวมเป็น 72 ชั่วโมง
3.ผู้สูงอายุที่เข้าร่วมโครงการมีการออกกำลังกายประกอบเพลงในรูปแบบของการรำไทยเป็นประจำทุกวันระยะเวลา 6 เดือน (24 สัปดาห์)
- ประเมินภาวะสุขภาพของผู้เข้าร่วมกิจกรรมก่อนและหลังการร่วมกิจกรรม
งบประมาณ จำนวน 22,600 บาท รายละเอียด ดังนี้
ค่าวิทยากรในการสอนออกกำลังกายโดยรำไทย สัปดาห์ละ 3 ชม.ๆละ 300 บาท จำนวน 72 ชั่วโมง เป็นเงิน 21,600 บาท
ค่าป้ายโครงการ จำนวน 1 ป้าย เป็นเงิน 500 บาท
ค่าวัสดุ/อุปกรณ์ในโครงการ เช่น กระดาษ A4 ,ปากกา ฯลฯ เป็นเงิน 500 บาท
1 มกราคม 2563 ถึง 30 มิถุนายน 256322600.00 บาท
1.ผู้สูงอายุมีสุขภาพร่างกายและจิตใจที่ดีลดภาวะการเจ็บป่วยด้วยโรคต่าง ๆ 2. ผู้สูงอายุได้ใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ 3.ผู้สูงอายุมีความรู้ในการออกกำลังกายอย่างถูกวิธีและเหมาะสมกับวัย
