โครงการออกกำลังกาย ลดเสี่ยง ลดโรค บ้านต้นส้าน ปีงบประมาณ 2564
ด้วยความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีในด้านต่างๆ ที่มีความทันสมัย สะดวกสบายมากขึ้น ทำให้วิถีชีวิตของคนในปัจจุบันเปลี่ยนไป ประชาชนมีการออกกำลังกายน้อยลง ทำให้ร่างกายอ่อนแอ และปัจจุบันปัญหาโรคไม่ติดต่อได้เป็นปัญหาสาธารณสุขที่สำคัญของประเทศ จากรายงานของกระทรวงสาธารณสุขพบว่า โรคที่เป็นปัญหาในชุมชน ๕ อันดับแรกในกลุ่มโรคไม่ติดต่อ ได้แก่ โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคระบบกล้ามเนื้อ โรคไขมันอุดตันในเส้นเลือด และโรคหัวใจ ซึ่งโรคดังกล่าวสามารถป้องกันได้ด้วยการออกกำลังกาย ดีกว่าการรอให้เกิดการเจ็บป่วยแล้วรักษา จะทำให้สิ้นเปลืองทรัพยากรและงบประมาณในการดูแลรักษาจำนวนมาก การที่คนเรามีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงเป็นการสร้างภูมิคุ้มกันโรคที่ดี ประชาชนจึงควรมีการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อให้ตนเองมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง
ดังนั้น ชมรมอาสาสมัครสาธารณสุขประจำหมู่บ้าน หมู่ที่ 6 บ้านต้นส้าน ตำบลคลองหลา จึงจัดทำโครงการออกกำลังกาย ลดเสี่ยง ลดโรคบ้านต้นส้าน ปี 2564 ขึ้น โดยการจัดกิจกรรมออกกำลังกายประกอบเพลงในรูปแบบ การเต้นบาสโลป ตาราง 9 ช่อง และรำไม้พลอง เพื่อให้สมาชิกในหมู่บ้านสามารถมาออกกำลังกายร่วมกันได้ทุกเพศ ทุกวัย เป็นการใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์แล้วยังช่วยเสริมสร้างให้ร่างกายแข็งแรง ผ่อนคลายอารมณ์ เสริมสร้างความสามัคคี และที่สำคัญการออกกำลังกายยังลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคดังกล่าวด้วย
-
1. เพื่อส่งเสริมให้ประชาชน มีสุขภาพแข็งแรงโดยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ50.00
- ประชาชนมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง ดัชนีมวลกายดีขึ้น อย่างน้อย ร้อยละ 50
-
2. เพื่อกระตุ้นให้ประชาชนเกิดความสนใจในการออกกำลังกายเพิ่มมากขึ้น20.00
- ประชาชนเข้าร่วมกิจกรรมออกกำลังกาย อย่างน้อย 20 คน/วัน และมีความต่อเนื่อง
-
3.ชุมชนเกิดการรวมกลุ่มและมีความสามัคคี3.00
ประชาชนรวมกลุ่มออกกำลังกาย อย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 วันๆละ 30 นาที
-
กลุ่มวัยทำงาน50
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
1. ประชาสัมพันธ์โครงการผ่านทางเสียงตามสาย, อสม. ประจำหมู่บ้าน และป้ายประชาสัมพันธ์ 2. จัดกิจกรรมออกกำลังกายประกอบเพลงในรูปแบบเต้นบาสโลป ตาราง 9 ช่อง และรำไม้พลอง
ค่าไวนิลโครงการ ขนาด 1.2 x 2.4 เมตร จำนวน 1 ป้าย เป็นเงิน 500 บาท
ค่าจัดซื้อเครื่องเสียงในการออกกำลังกาย จำนวน 1 ชุด เป็นเงิน 4,500 บาท
ค่าอาหารว่างสำหรับกิจกรรมให้ความรู้เกี่ยวกับหลักการออกกำลังกายที่ถูกต้อง จำนวน 3 วันๆละ 20 คนๆละ 25 บาท เป็นเงิน 1,500 บาท
ค่าวัสดุอุปกรณ์ในการออกกำลังกาย
ไวนิลตาราง 9 ช่อง ขนาด 90x90 ซม. จำนวน 20 อันๆละ 150 บาท เป็นเงิน 3,000 บาท
ไม้พลอง ยาว 1.5 ม. จำนวน 20 อันๆละ 90 บาท เป็นเงิน 1,800 บาท
รวมเป็นเงินทั้งหมด 11,300 บาท
1 มิถุนายน 2564 ถึง 31 สิงหาคม 2564ประชาชนมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง ดัชนีมวลกายดีขึ้น อย่างน้อย ร้อยละ 50
ประชาชนเข้าร่วมกิจกรรมออกกำลังกาย อย่างน้อย 20 คน/วัน และมีความต่อเนื่อง
ประชาชนรวมกลุ่มออกกำลังกาย อย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 วันๆละ 30 นาที
11300.00 บาท
- ผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง
- ผู้เข้าร่วมกิจกรรมให้ความสนใจในการออกกำลังกายเพิ่มมากขึ้น และรู้จักใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์
- ชุมชนเกิดการรวมกลุ่มและมีความสามัคคี
