โครงกาส่งเสริมการออกกำลังกาย เพื่อสุขภาพที่ดีที่ ม.13 ตำบลละงู อำเภอละงู จ.สตูล ปีงบประมาณ 2563
-
นางยาโหด พ่อเหตุ
-
นายธนพัทธ์ โกบหลำ
-
นางสาวจันทนา อานัน
-
นางยูรีด๊ะ ยาบาจิ
-
นายอิมรอน สุติก
ชมรมคนรักสุขภาพบ้านทุ่งพัฒนาได้เล็งเห็นความสำคัญของสุขภาพคนในชุมชน เนื่องจากสังคมได้เปลี่ยนแปลงไปตามกระแสไลกาภิวัฒน์จากสภาพสังคมเกษตรกรรมเป็นสังคมอุตสาหกรรม เกิดการเปลี่ยนแปลงทางสังคมและสภาพแวดล้อม ทำให้หลายคนมองข้ามการออกกำลังกาย การดูแลสุขภาพเบื้องต้นหลานคนอ้างไม่มีเวลาในการดูแลสุขภาพตัวเอง บางคนเข้าใจว่าการเปลี่ยนแปลงอิริยาบถในชีวิตประจำเป็นการออกกำลังกาย จึงเป็นเหตุให้สุขภาพอ่อนแอลงและอาจประสบกับปัญหาการเจ็บป่วยด้สยโรคต่าง ๆ ตามมาเช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน โรคอ้วน โรคมะเร็ง ความเครียด ฯลฯ ดังนั้นชมรมคนรักสุขภาพบ้านทุ่งได้จัดทำ โครงการส่งเสริมการออกกำลัง เพื่อสุขภาพที่ดี ซึ่งเห็นว่าการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม สามารถทำให้ประชาชน ในชุมชนรู้และเข้าใจชุมชนรู้และเข้าใจมากขึ้นเป็นการป้องกัน เสริมสร้างสุขภาพ เป็นวิธีการที่ดีที่สุด สำหรับการดูแลสุขภาพ เพราะได้ผล และประหยัดที่สุด สุขภาพดีที่สุด คือ ดีทั้งทาวกายและใจ ปัจจุบันสาเหตุการตายของประชาชนในประเทศที่พัฒนาแล้ว พัฒนาจากโรคติดเชื้อ กลายเป็นโรคที่ไม่ติดเชื้อ และจากพฤติกรรมของมนุษย์ เช่น การสูบบุหรี ดื่มสุรา ยาเสพติด เพศสัมพันธ์ไม่เหมาะสม ฯลฯ คนเราทุกคนจะต้องแก่ เจ็บ และตายทุกคน แต่ใน ป้องกันได้ การออกกำลังกายและปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการบริโภค เป็นที่นิยมในกลุ่มประชาชน จึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมการออกกำลัง เพื่อสุขภาพที่ดี ขึ้น ที่สำคัญการออกกำลังกายยังลดความเสี่ยงต่อการ เกิดโรคต่างๆได้อย่างดี และเสริมสร้าง การเคลื่นไหวของข้อต่างๆได้อย่างมีประสิทธฺภาพและอย่างต่อเนื่อง ยั่งยืนแก่ระบบในระบบร่างกายต่อไป
-
เพื่อให้กลุ่มเสี่ยงเบาหวานความดันอายุ 18-64ปี ที่เข้าร่วมโครงการมีความรู้ความเข้าใจเรื่องการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการบริโภคและการออกกำลังกายอย่างถูกวิธี0.00
ร้อยละ 80 กลุ่มเสี่ยงเบาหวาน ความดัน อายุ 18-64 ปี ที่เข้าร่วมโครงการ มีความรู้ความเข้าใจเรื่องการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการบริโภคและการออกกำลังกายอย่างถูกวิธี
-
เพื่อเพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอสำหรับผู้เข้าร่วมโครงการ0.00
ร้อยละ 80 ของผู้เข้าร่วมโครงการมีกิจกรรมทางกายเพียงพอ
-
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน30
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
จัดทำป้ายโครงการ
จัดทำป้ายโครงการจำนวน 1 ชึ้น
1 กรกฎาคม 2564 ถึง 31 กรกฎาคม 2564500.00 บาท -
จัดประชุมคณะทำงาน
จัดประชุมคณะทำงานเพื่อวางแผนการดำเนินงานโ๕รงการจัดหน้าที่ของแต่ละคนเพื่อให้งานเป็นไปตามวัตถุประสงค์ จำนวน 30 คน
1 กรกฎาคม 2563 ถึง 31 กรกฎาคม 25632750.00 บาท -
ประเมินภาวะสุขภาพผู้เข้าร่วมโครงการจำนวน 80 คน
-คณะทำงานโครงการ 30 คน
-ประชาชนกลุ่มเสี่ยง 50 คน
1 กรกฎาคม 2564 ถึง 31 กรกฎาคม 25644000.00 บาท -
อบรมเชิงปฏิบัติการให้ความรู้เรื่องการบริโภคที่ปลอดภัย
กลุ่มเป้าหมาย
-คณะทำงาน 30 คน
-ผู้เข้าร่วมโครงการ 50 คน
-วิทยากร 2 คน
1 กรกฎาคม 2564 ถึง 31 กรกฎาคม 256413500.00 บาท -
กิจกรรมอบรมให้ความรู้เชิงปฏิยัติการเกี่ยวกับการส่งเสริมการออกกำลังกายชุมชนอย่างถูกวิธีเพื่อเป็นกระแสในการออกกำลังกาย
กลุ่มเป้าหมาย
-คณะทำงาน 30 คน
-ผู็เข้าร่วมโครงการ 50 คน
-วิทยากร 1 คน
1 กรกฎาคม 2564 ถึง 1 กรกฎาคม 256410500.00 บาท -
กิจกรรมแลกเปลี่ยนเรียนรู้
กิจกรรมแลกเปลี่ยนเรียนรู้ถอดบทเรียนการดำเนินงานโครงการ คณะทำงานโครงการจำนวน 30 คน และวิทยากร 1 คน
1 กรกฎาคม 2564 ถึง 31 กรกฎาคม 25646200.00 บาท
1.ประชาชนมีความรู้ในเรื่องสุขภาพและความสำคัญของการออกกำลังกายได้ อย่างถูกวิธี 2.ประชาชนเกิดการตื่นตัวในการออกกำลังกายและมีสุขภาพแข็งแรงโดยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ 3.ประชาชนทุกกลุ่มวัยที่เข้าร่วมโครงการมีการออกกำลังกายอย่างถูกวิธีและใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ 4.สามารถส่งเสริมความสามัคคีแก่หมู่คณะ 5.เป็นแบบอย่างการส่งเสริมสุขภาพแก่ชุมชนต่อไป
