เสริมสร้างสุขภาพดีด้วยกิจกรรมทางกายบ้านปากช่อง
-
นายประถม ประทุมมณี โทร 087-2933352
-
นางอุทัยเอียดทอง โทร 098-0143709
-
นางบุบผาคงศรี โทร 087-8378965
-
นางโสภา สุกใส โทร 086-2985673
-
นายมงคล เพชรสีนวลโทร095-4386832
-
ุ6.นายกุศลรอดชูโทร 084-8570517
-
นางเพลินจิตร คงทอง โทร 063-4895912
-
ร้อยละของเด็กและวัยรุ่นอายุ 5-17 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อย 60 นาทีต่อวัน)75.00
-
ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์)55.00
-
ร้อยละของผู้สูงอายุ 65 ปี ขึ้นไป ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลาง อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์)70.00
-
เพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในเด็กและวัยรุ่น80.00
ร้อยละของเด็กและวัยรุ่นอายุ 5-17 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเเพิ่มขึ้น (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อยที่สุด 60 นาทีต่อวัน)เพิ่มขึ้น
-
เพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้ใหญ่60.00
ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพิ่มขึ้น(ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อยที่สุด 150 นาทีต่อสัปดาห์)เพิ่มขึ้น
-
เพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้สูงอายุ75.00
ร้อยละของผู้สูงอายุ 65 ปีขึ้นไป ที่มีกิจกรรมทางกายเพิ่มขึ้น(ระดับปานกลางอย่างน้อยที่สุด 150 นาทีต่อสัปดาห์)เพิ่มึ้น
-
กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน0
-
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน20
-
กลุ่มวัยทำงาน20
-
กลุ่มผู้สูงอายุ20
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
ประชุมคณะกรรมการโครงการ
ประชุมคณะกรรมการจำนวน 7 คน และมีการวางแผนดำเนินการและ งบประมาณโครงการ ประกอบด้วยค่าใช้จ่ายดังนี้
- ค่าอาหารว่างประชุมคณะกรรมการ จำนวน 7 คน ๆ ละ 1 มื้อ ๆ ละ 30 บาท เป็นเงิน 210 บาท
20 มกราคม 2565 ถึง 22 พฤษภาคม 25651.คณะทำงาน ใด้มีการวางแผนการดำเนินงานตามโครงการ
2. การดำเนินกิจกรรมตามโครงการเป็นไปอย่างถูกต้องและสมบูรณ์210.00 บาท -
กิจกรรมที่ 2 ประชาสัมพันธ์และรับสมัครผู้เข้าร่วมโครงการ
1.ใช้เสียงตามสายของหมู่บ้านและใช้วิธีการบอกต่อปากต่อปาก
2.ติดตั้งป้ายประชาสัมพันธ์โครงการในพื้นที่ พร้อมประกาศรับสมัครผู้เข้าร่วมกิจกรรมตามโครงการ
โดยมีค่าใช้จ่ายดังต่อไปนี้
- ค่าไวนิล ประชาสัมพันธ์โครงการ จำนวน 1 ป้าย เป็นเงิน 500 บาท
- ค่าถ่ายเอกสารใบสมัคร 200 ใบ @ 0.50 บาทรวมเป็นเงิน 100 บาท
23 พฤษภาคม 2565 ถึง 31 พฤษภาคม 2565- ประชาชนในพื้นที่ได้รับทราบข้อมูลข่าวสารรายละเอียดกิจกรรมตามโครงการ
- มีผู้สมัครเข้าร่วมกิจกรรมตามโครงการ
600.00 บาท -
กิจกรรมที่ 3 ขยับขาเล่นฟุตบอลวันละนิด พิชิตกิจกรรมทางกาย
1.อบรมให้ความรู้พร้อมฝึกปฏิบัติในการเล่นฟุตบอล 2.ฝึกปฏิบัติการเล่นฟุตบอล โดยมีค่าใช้จ่ายดังต่อไปนี้
- ค่าวิทยากรอบรมให้ความรู้พร้อมฝึกปฏิบัติ จำนวน 1 คน ๆ ละ 2 วัน ๆ ละ 3 ชั่วโมง ๆ ละ 600 บาท 3,600 บาท
- ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 20 คน ๆ ละ 2 มื้อ ๆ ละ 30 บาท เป็นเงิน 1,200 บาท
- ค่าวัสดุ-อุปกรณ์ในการเล่นฟุตบอล 1,690 บาท มีรายละเอียดดังต่อไปนี้
*ลูกฟุตบอลใช้การการฝึกปฏิบัติ จำนวน 2 ลูกๆ ละ500บาทเป็นเงิน1,000บาท
*ตาข่ายฟุตบอล 7 คน1 ชุดเป็นเงิน400 บาท *กรวยยางสำหรับซ้อมกีฬา2ชุดเป็นเงิน290บาท - ค่าป้ายไวนิล จำนวน 1 แผ่น จำนวนเงิน 500 บาท ทุกรายการถัวเฉลี่ยได้
1 มิถุนายน 2565 ถึง 31 กรกฎาคม 2565ประชาชนในพื้นที่มีการประกอบกิจกรรมทางกายเพิ่มขึ้น
6990.00 บาท -
กิจกรรมที่ 4 ร่วมใจพัฒนา สร้างความสะอาดตาโดยผู้นำชุมชน
1.ประชุมผู้นำ และทำความเข้าใจ ร่วมถึงการวางแผนงานและโครงการ 2.ร่วมกันพัฒนาตัดหญ้าบริเวณโดยรอบ หมู่บ้าน 3.ร่วมกันทำ Big Cleaning บริเวณโดยรอบ หมู่บ้าน โดยมีค่าใช้จ่ายดังนี้ -ค่าน้ำมันเชื้อเพลิงเครื่องตัดหญ้า จำนวน 4 ครั้ง ๆ ละ1,000 บาท เป็นเงิน4,000 บาท มีรายละเอียดดังนี้ น้ำมันเชื้อเพลิงใช้ครั้งละ 20 ลิตร 4 ครั้ง รวมเป็น 80 ลิตรๆ ละ 50 บาทเป็นเงิน 4,000 บาท - ค่าอุปกรณ์ในการทำ Bic Cleaning จำนวนเงิน 1,000 บาท มีรายละเอียดดังนี้ *ถุงมือยาง จำนวน 20 คู่ๆ ละ 30 บาทเป็นเงิน600 บาท *ถุงดำใส่ขยะ ขนาด 30" x 40"จำนวน2 แพ็คๆละ 60 บาทเป็นเงิน 120 บาท
*น้ำดื่มเป็นเงิน 280บาท - ค่าป้ายไวนิล จำนวน 1 ป้ายเป็นเงิน 500 บาท *ทุกรายการสามารถถัวเฉลี่ยได้1 มิถุนายน 2565 ถึง 31 สิงหาคม 2565- ทำให้หมู่บ้าน สะอาดตา น่าอยู่เพิ่มมากขึ้น
- ลดแหล่งสะสมเชืื้อโรค ทำให้ชุมชนปลอดภัยจากโรคร้ายต่างๆ ได้มากยิ่งขึ้น
- ผู้นำชุมชนมีการประกอบกิจกรรมทางกายเพิ่มขึ้น
5500.00 บาท -
กิจกรรมที่ 5 เด็กและเยาวชนเรียนรู้การปลูกผักปลอดสารพิษ
1.กิจกรรมอบรมให้ความรู้แก่เยาวชนเรื่องการปลูกผักปลอดสารพิษไว้กินเอง
2.กิจกรรมอบรมเชิงปฏิบัติในการปลูกผักปลอดสารพิษ รวมถึงวิธีการเตรียมแปลงผัก เพื่อใช้ในการปลูกผัก
3.กิจกรรมฝึกปฏิบัติ ตั้งแต่การเตรียมดินในการปลูก ตลอดถึงวิธีการปลุกผัก
4.กิจกรรมลงพื้นที่เพื่อติดตามการปลูกผัก
โดยมีค่าใช้จ่ายดังนี้
- ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 20 คน ๆ ละ 1 มื้อ ๆ ละ 30 บาท จำนวนเงิน 600 บาท
- ค่าชุดเมล็ดพันธ์ผัก จำนวนเงิน 1,000 บาท มี่รายละเอียดดังนี้ *เมล็ดพันผัก จำนวน 25 ซองๆ ละ 40 บาทเป็นเงิน 1,000 บาท
- ปุ๋ยคอกในการปลูกผักจำนวนเงิน 1,000 บาท
- ค่าอุปกรณ์ในการทำแปลงผัก จำนวนเงิน 2,000 บาท มีรายละเอียดดังนี้ สแลนกรองแสงขนาด 2x10 เมตรจำนวน 1 ผืนเป็นเงิน 695 บาท *บัวรดน้ำ จำนวน 5 ใบๆ ละ 100บาท เป็นเงิน500 บาท *จอบขุดดิน จำนวน 2เล่มๆ ละ290 บาท เป็นเงิน580 บาท *พรั่วพรวนดินจำนวน 5เล่ม ๆ ละ 45 บาท เป็นเงิน225 บาท *ทุกรายการสามารถถัวเฉลี่ยได้ทุกรายการ
1 มิถุนายน 2565 ถึง 31 สิงหาคม 2565- เด็กและเยาวชนได้รับประทานผักปลอดสารพิษ ซึ่งเป็นผลผลิตจากการปลุูกด้วยตนเอง
- เด็กและเยาวชนได้ประกอบกิจกรรมทางกายเพิ่มมากขึ้น
4600.00 บาท -
กืจกรรมที่ 6 ธรรมชาติบำบัด แกว่งแขน ลดโรค
1.กิจกรรมอบรมให้ความรู้แก่ผู้สูงอายุ เรื่อง อาหารและโภชนาการที่ปลอดภัยและเหมาะสมกับผู้สูงอายุ 2.กิจกรรมอบรมทักษะการออกกำลังกายด้วยการแกว่งแขนในผู้สูงอายุ 3.กิจกรรมฝึกปฏิบัติการออกกำลังกายด้วยการแกว่งแขนในผู้สูงอายุ
โดยมีค่าใช้จ่ายดังต่อไปนี้
- .ค่าวิทยากรในการฝึกอบรมให้ความรู้พร้อมฝึกปฏิบัติการแกว่่งแขนในท่าต่าง ๆ จำนวน 1 คน2 ชั่วโมง ๆ ละ 600 บาท เป็นเงิน ุ 1,200บาท
- ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 20 คน ๆ ละ 1 มื้อ ๆ ละ 30 บาท เป็นเงิน 600 บาท
1 มิถุนายน 2565 ถึง 31 สิงหาคม 25651.ผู้สูงอายุมีความรู้ ความเข้าใจในการบริโภคอาหารที่ถูกต้องและปลอดภัย และเหมาะสมกับตัวเอง
2.ผู้สูงอายุได้ทราบถึงวิธีการออกกำลัยกายแบบแกว่งแขนได้อย่างถูกต้อง และสามารถนำไปออกกำลังกายด้วยตนเองได้ที่บ้านได้อย่างถูกต้องและเหมาะสมกับวัย1800.00 บาท -
กิจกรรมที่ 7 กลองยาวแนวใหม่
1.ประชุมคณะทำงานกลองยาว
2.อบรบให้ความรู้กลองยาวลายแดนส์ พร้อมฝึกปฏิบัติ
3.สรุปผลพร้อมเสนอปัญหาและอุปสรรค
โดยมีค่าใช้จ่ายดังต่อไปนี้
- ค่าวิทยากรในการฝึกอบรมให้ความรู้ กลองยาว 4 ภาค จำนวน 1 คนๆ ละ 2 ชม.ๆ 600 เป็นเงิน 1,200 บาท
- ค่าอาหารว่างผู้เข้าร่วมอบรมและฝึกปฏิบัติกลองยาวสีภาค จำนวน 30 คนๆ ละ 1 มื้อๆ 30 บาท เป็นเงิน 900 บาท
- ค่าวิทยากรในการฝึกอบรมให้ความรู้ กลองยาวลายแดนส์ จำนวน 1 คนๆ ละ 2 ชม.ๆ 600 เป็นเงิน 1,200 บาท
- ค่าอาหารว่างผู้เข้าร่วมอบรมและฝึกปฏิบัติกลองยาวลายแดนซ์ จำนวน 30 คนๆ ละ 1 มื้อๆ 30 บาท เป็นเงิน 900 บาท
- ค่าวัสดุอุปกรณ์ 1,500 บาท
ผ้าขาวม้า จำนวน 30 ผืน @ 50 บาท เป็นเงิน 1,500 บาท - ค่าอาหารว่างในการฝึกปฏิบัติกลองยาว จำนวน 30 คนๆ ละ9 มื้อๆ ละ30 บาท เป็นเงิน 8,100 บาท
1 มิถุนายน 2565 ถึง 31 สิงหาคม 2565สมาชิกมีร่างกายที่แข็งแรง สามารถลดความเสี่ยงในการเป็นโรคต่างๆ ได้
13800.00 บาท -
กิจกรรมทที่ 8 สรุปผลการดำนเนินกิจกรรมตามโครงการ
สรุปผลการดำเนินงานแต่ละกิจกรรมตามโครงการ ตัวแทนแต่ละกิจกรรมเสนอปัญหาอุปสรรคและแนวทางแก้ใขในแต่ละกิจกรรม โดยมีค่าใช้จ่ายดังต่อไปนี้
- ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 30 คน ๆ 1 มื้อ ๆ ละ 30 บาท เป็นเงิน 900 บาท
- ค่าจ้างเหมาเอกสารเข้าเล่ม จำนวน 2 เล่ม เป็นเงิน 600 บาท
1 กันยายน 2565 ถึง 15 กันยายน 2565- ประชาชนในพื้นที่ หมู่ที่ 5 ได้ประกอบกิจกรรมทางกายเพิ่มมากขึ้น
- ประชาชนในพื้นที่ หมู่ที่ 5 ลดความเสี่ยงในการเป็นโรคต่าง ๆ
1500.00 บาท
1.ประชากรในพื้นที่หมู่ที่ 5 ได้ประกอบกิจกรรมทางกายที่หลากหลายเพิ่มมากขึ้น 2.ประชากรในพื้นที่หมู่ที่ 5 มีสุขภาพแข็งแรงเพิ่มขึ้น 3.ประชากรในพื้นที่หมู่ที่ 5 ลดภาวะเสี่ยงในการเกิดโรคต่างๆ เพิ่มขึ้น
