โครงการแอโรบิคเพื่อปรับเปลี่ยนสุขภาพ ชมรมแอโรบิคสวนสิรินธร ประจำปี 2565
-
นางไลลา ธรรมสอน โทร.080-8621873
-
นางวิลาวัลย์ คชกาล โทร.083-1682610
-
นางสาวอรุณี อาลีโทร.091-3095677
-
นางสาวซัฟฟาน ธรรมสอน โทร. 063-2355723
-
นางสาวนอซีรานา สะมะแอโทร. 081-3099961
-
ร้อยละของสมาชิกในชมรมขาดความรู้ในเรื่องการออกกำลังกายที่ถูกต้องและเหมาะสมในสถานการณ์การระบาดของโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 หรือโรคโควิด 19 (COVID-19)80.00
-
ร้อยละของสมาชิกในชมรมขาดความรู้เรื่องโภชนาการและมีผู้ที่มีดัชนีมวลกายเกินมาตรฐาน50.00
เพื่อให้สอดคล้องกับสถานการณ์ปัจจุบัน กระทรวงสาธารณสุขมีนโยบายให้ ขับเคลื่อนส่งเสริมการออกกำลังกาย เพื่อให้ประชาชนมีการออกกำลังกายอย่างถูกต้อง เหมาะสมและต่อเนื่องในสถานการณ์ที่มีการระบาดของโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 หรือโรคโควิด 19 (COVID-19) เนื่องจากพบว่าประชาชนมีแนวโน้มการเสียชีวิต ด้วยโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง เพิ่มมากขึ้น ปัจจัยเสี่ยงสำคัญ ได้แก่ การรับประทานอาหารหวาน มัน เค็ม การดื่มแอลกอฮอล์ สูบบุหรี่ และการมีกิจกรรมทางกายไม่เพียงพอ ซึ่งการมีกิจกรรมทางกายไม่เพียงพอถูกจัดอันดับเป็นปัจจัยเสี่ยงของสาเหตุการเสียชีวิต และมีอัตราการเสียชีวิตจากโรคไม่ติดต่อเรื้อรังสูงขึ้น ภาครัฐจึงส่งเสริมให้มีกิจกรรมทางกายอย่างเพียงพอ ปัจจัยที่ทำให้ประชาชนมีสุขภาพที่ดี คือการสร้างเสริมสุขภาพ ได้แก่ การออกกำลังกาย อารมณ์ งดสูบบุหรี่ และงดดื่มสุรา และสร้างเสริมให้ประชาชนมีความรอบรู้ด้านสุขภาพที่ถูกต้อง เพื่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่ดีต่อสุขภาพต่อไป โดยภาครัฐเป็นผู้สนับสนุนให้กลุ่มหรือองค์กรประชาชนในพื้นที่ได้ดำเนินการโครงการเพื่อสร้างเสริมสุขภาพป้องกันโรคให้แก่ประชาชนในพื้นที่ ชมรมแอโรบิคสวนสิรินธร จึงได้จัดทำโครงการนี้ขึ้นเพื่อให้ประชาชนมีการออกกำลังกายอย่างถูกต้อง เหมาะสม ต่อเนื่องและมีสุขภาพที่ดี ด้วยการออกกำลังกายในรูปแบบของแอโรบิค
-
เพื่อให้สมาชิกในชมรมมีความรู้ ตระหนักและเห็นความสำคัญในเรื่องการออกกำลังกายที่ถูกต้องเหมาะสมในสถานการณ์การระบาดของโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 หรือโรคโควิด 19 (COVID-19)30.00
สมาชิกในชมรมและประชาชนเข้าร่วมออกกำลังกาย อย่างน้อย 30 คน/วัน
-
เพื่อให้สมาชิกในชมรมมีความรู้เรื่องโภชนาการ และจำนวนผู้ที่มีดัชนีมวลกายเกินเกณฑ์มาตรฐานลดลง20.00
สมาชิกในชมรมและประชาชน มีความรู้เรื่องโภชนาการ และจำนวนผู้ที่มีดัชนีมวลกายเกินเกณฑ์มาตรฐานลดลง
-
กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน0
-
กลุ่มวัยทำงาน50
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
แอโรบิคเพื่อปรับเปลี่ยนสุขภาพ
กลุ่มเป้าหมาย
1. ผู้นำออกกำลังกาย จำนวน 10 คน
2. ผู้สนใจเข้าร่วมการออกกำลังกายแบบแอโรบิค จำนวน 50 คนรายละเอียดกิจกรรม
1. นำออกกำลังกายด้วยแอโรบิคให้แก่สมาชิกและประชาชนผู้ที่สนใจ แบ่งเป็น 2 ช่วงเวลา คือ 1. ช่วงเข้า เวลา 06.00 น.- 07.00 น. และ 2. ช่วงเย็น เวลา 17.00 น-18.00 น. ตั้งแต่วันที่01/03/2022-01/06/2022 รวมระยะเวลา 3 เดือน
2. อบรมให้ความรู้เกี่ยวโภชนาการและการป้องกันตนเองจากโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 หรือโรคโควิด-19 (COVID-19) แก่สมาชิกและประชาชนผู้สนใจ โดยวิทยากรผู้มีความรู้เกี่ยวกับโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 จำนวน 1 ชม. โดยสอดแทรกในกิจกรรมการออกกำลังกายด้วยแอโรบิคจำนวน 1 ครั้ง
3. ทำการตรวจ วัดน้ำหนัก ส่วนสูง ของสมาชิก ก่อนและหลังดำเนินโครงการ โดย อสม.งบประมาณ ดังนี้
- ค่าตอบแทน อสม.ตรวจสุขภาพเบื้องต้น 2 ครั้ง x 2 คน x 50 บาท X 1 ชั่วโมง = 200 บาท
- ค่าตอบแทนวิทยากร 600 บาท x 1 ชม. = 600 บาท
- ค่าเครื่องขยายเสียง เพาเวอร์แอมป์ ราคา 10,000 บาท
- ค่าป้ายโครงการ 1 ผืน x 1,200 บาท = 1,200 บาท
รวมเป็นเงินทั้งสิ้น 12,000 บาท21 กุมภาพันธ์ 2565 ถึง 31 พฤษภาคม 2565- สมาชิกในชมรมมีความรู้ในเรื่องการออกกำลังกายที่ถูกต้องและเหมาะสมในสถานการณ์การระบาดของโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 หรือโรคโควิด 19 (COVID-19) มากขึ้น
- สมาชิกในชมรมและประชาชน มีความรู้เรื่องโภชนาการและมีจำนวนผู้ที่มีดัชนีมวลกายอยู่ที่ไม่อยู่ในเกณฑ์มาตรฐานน้อยลง
12000.00 บาท
สามารถถัวเฉลี่ยได้ทุกรายการ
- สมาชิกในชมรมและประชาชน มีความรู้ในเรื่องการออกกำลังกายที่ถูกต้องและเหมาะสมในสถานการณ์การระบาดของโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 หรือโรคโควิด 19 (COVID-19) มากขึ้น
- สมาชิกในชมรมและประชาชน มีความรู้เรื่องโภชนาการ และจำนวนผู้ที่มีดัชนีมวลกายเกินเกณฑ์มาตรฐานลดลง
