โครงการมโนราห์เพื่อสุขภาพ
-
นายณัฐดนัยณ นคร ประธานชมรม เบอร์โทรศัพท์ 094-5838215
-
ด.ญ.อินทิยาณ นครรองประธานฯ
-
นางโสภาณ นครเหรัญญิก เบอร์โทรศัพท์ 081-4562016
-
นางสุพัตราพูนแก้ว เลขานุการฯ เบอร์โทรศัพท์ 081-5433351
-
นางประจิตคงสง ปฏิคม เบอร์โทรศัพท์ 099-3577649
-
ร้อยละของเด็กและวัยรุ่นอายุ 5-17 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อย 60 นาทีต่อวัน)36.34
-
ร้อยละของผู้สูงอายุ 65 ปี ขึ้นไป ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลาง อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์)29.13
-
เพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในเด็กและวัยรุ่น37.00
ร้อยละของเด็กและวัยรุ่นอายุ 5-17 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อยที่สุด 60 นาทีต่อวัน)
-
เพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้สูงอายุ35.00
ร้อยละของผู้สูงอายุ 65 ปีขึ้นไป ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางอย่างน้อยที่สุด 150 นาทีต่อสัปดาห์)
-
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน60
-
กลุ่มผู้สูงอายุ60
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
ประชุมคณะทำงานโครงการ 15 คน จำนวน 3 ครั้ง
ประชุมคณะทำงานโครงการ 15 คน จำนวน 3 ครั้ง ประกอบด้วย แกนนำเยาวชน 5 คน แกนนำผู้สูงอายุ แกนนำอาสาสมัครสาธารณสุขจำนวน 5 คน
ครั้งที่ 1 เพื่อชี้แจงทำความเข้าใจโครงการ
ครั้งที่ 2 เพื่อติดตามการดำเนินงานโครงการ
ครั้งที่ 3 เพื่อสรุปผลการดำเนินงานโครงการ
ค่าใช้จ่าย
- ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม 30 บาท x 15 คน 3 ครั้ง= 1,350 บาท
- ค่าวัสดุอุปกรณ์ 200 บาท x 3 ครั้ง = 600 บาท
- ค่าป้ายไวนิลโครงการ 500 บาท
รวมค่าใช้จ่าย 2,450 บาท1 มกราคม 2565 ถึง 31 พฤษภาคม 2565- คณะทำงานจำนวน 15 คน มีความเข้าใจการขับเคลื่อนการทำงานโครงการ
- คณะทำงานได้ร่วมวางแผนการขับเคลื่อนการทำงานโครงการ
- คณะทำงานได้ร่วมติดตามการดำเนินงานโครงการ
- เกิดการแลกเปลี่ยนเรียนรู้ ปัญหา อุปสรรค ความสำเร็จ เพื่อหาแนวทางการแก้ไขปัญหาและขยายผลกิจกรรม
2450.00 บาท - คณะทำงานจำนวน 15 คน มีความเข้าใจการขับเคลื่อนการทำงานโครงการ
-
ประเมินภาวะสุขภาพผู้เข้าร่วมโครงการจำนวน 120 คน ประกอบด้วย ผู้สูงอายุจำนวน 60 คน เด็กเยาวชนจำนวน 60 คน
ประเมินภาวะสุขภาพผู้เข้าร่วมโครงการจำนวน 120 คน โดยจะมีการประเมินภาวะสุขภาพก่อนเริ่มโครงการและก่อนสิ้นสุดโครงการซึ่งเป็นการเก็บรวบรวมข้อมูลผลลัพธ์การการประเมินสุขภาพเปรียบเทียบวัดผลการเปลี่ยนแปลงในการดำเนินงานหลังเสร็จสิ้นโครงการ ประกอบด้วย
- แกนนำผู้สูงอายุจำนวน 60 คน ประเมินสุขภาพโดยการวัดความดัน เบาหวาน ชั่งน้ำหนัก หาค่า BMI ประเมินความเสี่ยงโรคหลอดเลือดหัวใจ เป็นต้น
- แกนนำเยาวชนจำนวน 60 คน วัดส่วนสูง ชั่งน้ำหนัก หาค่า BMI
ค่าใช้จ่าย
- ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม 30 บ.x 120 คน = 3,600 บ.
- ค่าเครื่องชั่งน้ำหนัก = 1,000 บ.
- ค่าเครื่องวัดความดัน = 1,500 บ.
- ค่าวัสดุอุปกรณ์ = 1,000 บ.
รวมค่าใช้จ่าย 7,100 บาท26 มกราคม 2565 ถึง 31 พฤษภาคม 2565มีข้อมูลพื้นฐานที่สำคัญในการวางแผนการดำเนินงานและสะท้อนผลลัพธ์ได้
มีข้อมูลผลลัพธ์การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นเปรียบเทียบก่อน-หลังการดำเนินงาน
7100.00 บาท -
จัดเวทีประชาคมคืนข้อมูลและร่วมกำหนดกฎ/กติการ่วมและให้ความรู้เรื่องการบริโภคที่ปลอดภัยที่ปลอดภัย ลดเสี่ยง ลดโรค ความดัน เบาหวาน การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม
จัดเวทีประชาคมคืนข้อมูลและร่วมกำหนดกฎ/กติการ่วมและให้ความรู้เรื่องการบริโภคที่ปลอดภัยที่ปลอดภัย ลดเสี่ยง ลดโรค ความดัน เบาหวาน การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมกับ
กลุ่มเป้าหมาย
- ผู้สูงอายุจำนวน 60 คน
- เด็กเยาวชนจำนวน 60 คน
- วิทยากร 2 คน
รายละเอียดค่าใช้จ่าย
- ค่าอาหารกลางวัน 122 คน100 บาท = 12,200 บาท
- ค่าอาหารว่าง 122 คน30 บาท* 2 มื้อ = 7,320 บาท
- ค่าวิทยากร 2 คน*1,000 บาท = 2,000 บาท
- ค่าวัสดุอุปกรณ์ 1,000 บาท
รวมค่าใช้จ่าย 22,520 บาท24 กุมภาพันธ์ 2565 ถึง 24 กุมภาพันธ์ 2565ผู้เข้าร่วมโครงการได้เห็นสถานการณ์าสุขภาพของตนเอง
ร่วมกำหนดแนวทางการดำเนินงาน มีข้อตกลง มาตรการ กติกา เพื่อให้สามารถปรับเปลี่ยนพฤติกรรมลดเสี่ยง ลดโรคทั้งในกลุ่มเยาวชนและกลุ่มผู้สูงอายุ
22520.00 บาท -
จัดอบรมเชิงปฏิบัติการ ฝึกรำมโนราห์
จัดอบรมเชิงปฏิบัติการการออกกำลังกายโดยการรำมโนราห์ โดยแกนนำผู้สูงอายุและแกนนำเยาวชน จำนวน 120 คน จำนวน 2 รุ่นๆละ 60 คน
รายละเอียดค่าใช้จ่าย
- ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม 60 คน30 บาท = 1,800 บาท
- ค่าวิทยากร 2 คน1,000 บาท = 2,000 บาทรวมค่าใช้จ่าย 3,800 บาท*2 รุ่น = 7,600 บาท
1 มีนาคม 2565 ถึง 2 มีนาคม 25657600.00 บาท -
ปฏิบัติการการออกกำลังกายโดยการรำมโนราห์
ปฏิบัติการการออกกำลังกายโดยการรำมโนราห์ โดยแกนนำผู้สูงอายุและแกนนำเยาวชน มีการออกกำลังกายโดยการรำมโนราห์ สัปดาห์ละอย่างน้อย 3 วัน ระยะเวลาในการรำมโนราห์ อยู่ระหว่าง 60-120 นาที ต่อเนื่องกันหรือขึ้นอยู่กับอิริยาบถ ระดับความหนักของจังหวะ และท่าทางของการออกกำลังกายจากการรำมโนราห์
รายละเอียดค่าใช้จ่าย3 มีนาคม 2565 ถึง 31 พฤษภาคม 2565ผลผลิต
ประชาชนมีกิจกรรมออกกำลังกายอย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 วัน อย่างน้อยร้อยละ 80 ของสมาชิกชมรม
ผลลัพธ์
1.กลุ่มเป้าหมายมีสุขภาพร่างกายและจิตใจแข็งแรงจากการรำออกกำลังกายโดยการรำมโนราห์ ทำให้เกิดความสนุกสนานเพลิดเพลิน และความสามัคคีของคนในชุมชน ทำให้มีพื้นที่สร้างสรรค์ทางสังคม ในการพบปะ พูดคุย และทำกิจกรรมร่วมกันของคนในชุมชน
2.กลุ่มเป้าหมายได้ออกกำลังกายสร้างกระแสของการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ สามารถเพิ่มสมรรถภาพด้านต่าง ๆ ของร่างกายให้สูงขึ้น มีสุขภาพร่างกายแข็งแรงโดยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ6000.00 บาท -
เวทีแลกเปลี่ยนเรียนรู้เพื่อสรุปผลการดำเนินงานและ Road show ในงานสำคัญของหมู่บ้าน
เวทีแลกเปลี่ยนเรียนรู้สรุปบทเรียนการดำเนินงาน (จัดหลังจากการดำเนินงานเสร็จสิ้นแล้ว)
• คณะทำงานรวบรวมข้อมูลและร่วมกันวิเคราะห์ข้อมูลการเปลี่ยนแปลงในด้านต่างๆ ตามเป้าหมายของโครงการ
• การคืนข้อมูลการเปลี่ยนแปลงในต่างๆ ให้กับผู้ที่เกี่ยวข้อง เพื่อสรุปผลการดำเนินงานตามเป้าหมายการดำเนินงาน
• การสรุปบทเรียนการดำเนินงาน ทั้งในส่วนผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น ปัญหาอุปสรรค และข้อเสนอแนะ กลุ่มเป้าหมายประกอบด้วย
- คณะทำงานจำนวน 15 คน
- ผู้แทนกลุ่มออกกำลังกายจำนวน 10 คน
- วิทยากรจำนวน 1 คน
รายละเอียดค่าใช้จ่าย
1. ค่าอาหารกลางวัน จำนวน 100 บ. ×26 คน = 2,600 บาท
2. ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม 30 บ.x 26 คนx 2 มื้อ =1,560บาท
3. ค่าจัดทำรูปเล่ม/ค่าสรุปโครงการ = 1,000 บาท
4. ค่าวิทยากร 1 คนx 6 ชม.x 300 บ. = 1,800 บ.
5. ค่าวัสดุอุปกรณ์ 300 บาท
รวมทั้งสิ้น7,260บาท1 มิถุนายน 2565 ถึง 1 มิถุนายน 2565มีข้อมูลสรุปผลลัพธ์การดำเนินงานตามเป้าหมายของโครงการ
รายงานสรุปผลการดำเนินงานโครงการ
7260.00 บาท
ทุกรายการสามารถถัวจ่ายกันได้
ผลผลิต ประชาชนมีกิจกรรมออกกำลังกายอย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 วัน อย่างน้อยร้อยละ 80 ของสมาชิกชมรม ผลลัพธ์ 1.กลุ่มเป้าหมายมีสุขภาพร่างกายและจิตใจแข็งแรงจากการรำออกกำลังกายโดยการรำมโนราห์ ทำให้เกิดความสนุกสนานเพลิดเพลิน และความสามัคคีของคนในชุมชน ทำให้มีพื้นที่สร้างสรรค์ทางสังคม ในการพบปะ พูดคุย และทำกิจกรรมร่วมกันของคนในชุมชน 2.กลุ่มเป้าหมายได้ออกกำลังกายสร้างกระแสของการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ สามารถเพิ่มสมรรถภาพด้านต่าง ๆ ของร่างกายให้สูงขึ้น มีสุขภาพร่างกายแข็งแรงโดยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
