โครงการเดิน ปัดกวาด แกว่ง เพื่อสุขภาพในผู้สูงอายุ บ้านต้นส้าน ม.8 ต.ทุ่งนารี
-
นายหรูนฤทธิโต
-
นางวาสนา หมานระเด็น
-
นายเอกชัย ทองมี
-
น.ส.สุบัยดะห์ เด็นเพ็ชรหน้อง
-
นางสุมาลี หวังเนาวรัตน์
-
ร้อยละของผู้สูงอายุ 65 ปี ขึ้นไป ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลาง อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์)33.50
จำนวนผู้สูงอายุทั้งหมด 190 คน
มีกิจกรรมทางกายเพียง 64 คน
มีกิจกรรมทางกายไม่เพียงพอ 126 คน -
ร้อยละของการใช้ประโยชน์ของพื้นที่สาธารณะในการมีกิจกรรมทางกายของคนในชุมชน33.30
พื้นที่สาธารณะในชุมชนทั้งหมด 3 ที่ พื้นที่สาธารณะที่ใช้ประโยชน์ในกิจกรรมทางกายของคนในชุมชนทั้งหมด 1ที่
-
ร้อยละของคนที่มีการสัญจรโดยการเดินหรือใช้จักรยานในชุมชน1.50
คนที่มีการสัญจรโดยการเดินหรือใช้จักรยานในชุมชน จำนวน 16 คน คนที่ไม่มีการสัญจรโดยการเดินหรือใช้จักรยานในชุมชน จำนวน 1059 คน
-
ร้อยละของคนที่ออกกำลังกายในชุมชน1.50
คนที่ออกกำลังกายในชุมชน 16 คน คนที่ไม่ออกกำลังกายในชุมชน 1059 คน
ผู้สูงอายุขาดการออกกำลังกาย และมีภากวะเสียงต่อโรค NCD และภาวะซึมเศร้า
-
เพื่อเพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้สูงอายุ33.5044.00
ร้อยละของผู้สูงอายุ 65 ปี ขึ้นไป ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลาง อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์)
-
เพื่อเพิ่มการใช้ประโยชน์พื้นที่สาธารณะที่เอื้อต่อการมีกิจกรรมทางกายของคนในชุมชน33.3066.60
ร้อยละของการใช้ประโยชน์ของพื้นที่สาธารณะในการมีกิจกรรมทางกายของคนในชุมชน
-
กลุ่มผู้สูงอายุ80
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
ประชุมสร้างความเข้าใจโครงการ
ประชุมคณะทำงาน แกนนำผู้สูงอายุ อสม. แกนนำชุมชน จำนวน 30 คนเพื่อได้รับรู้รายละเอียดโครงการเพื่อสรรหากลุ่มเป้าหมาย จำนวน 80 คน มีค่าใช้จ่ายดังนี้
1. ค่าอาหารว่าง 30 คน คนละ 25 เป็นเงิน 750 บาท
2. ค่าป้ายโครงการ จำนวนเงิน 500 บาท
3. ค่าวัสดุสำนักงานตลอดโครงการ 500 บาท
4. ค่าอุปกรณ์ทำกิจกรรม (8780 บาท) - ไม้กวาดดอกหญ้า จำนวน 20 ด้าม ด้ามละ 40 เป็นเงิน 800 บาท - ไม้กวาดหยากใย่ จำนวน 10 ด้าม ด้ามละ 120 เป็นเงิน 1200 บาท - แปรงขัดพื้นห้องน้ำจำนวน10 ด้าม ด้ามละ 150 บาท เป็นเงิน 1500 บาท - น้ำยาเช็ดกระจกจำนวน 24 ขวดขวดละ 40 บาท เป็นเงิน 960 บาท - น้ำยาถูพื้น จำนวน 48 ขวด ขวดละ 40 บาท เป็นเงิน 1920 บาท - ไม้ถูพื้น จำนวน 20 ด้ามด้ามละ 150 บาท เป็นเงิน 2400 บาท - ที่ตักขยะ จำนวน 5 อัน อันละ 30 บาท เป็นเงิน 150 บาท - ถังขยะ 3 ถัง ถังละ 120 บาท เป็นเงิน 360 บาท10 พฤษภาคม 2565 ถึง 10 พฤษภาคม 2565ผลผลิต
-ได้กลุ่มเป้าหมาย 80 คน
ผลลัพธ์
- ชุมชนเข้าโครงการและได้รับความร่วมมือ11040.00 บาท -
ประชุมกลุ่มเป้าหมาย
- แบ่งกลุ่มเป้าหมาย
- กำหนดแกนนำเก็บข้อมูลทางกาย
- กำหนดกติกากลุ่ม
- กำหนดกิจกรรมทางกาย
- กำหนดเกณฑ์การติดตามและประเมินผล
- ค่าอาหารว่าง 80 คน คนละ 25 เป็นเงิน 2000 บาท
20 พฤษภาคม 2565 ถึง 20 พฤษภาคม 2565ผลผลิต -ได้กลุ่มเป้าหมาย 80 คน - มีสถานที่ออกกำลังกายที่เพียงพอ ผลลัพธ์ - ผู้สูงอายุที่ได้ร่วมกิจกรรมทางกาย มีสุขภาพแข็งแรง - ผู้สูงอายุที่ได้ร่วมกิจกรรมทางกาย ไม่มีภาวะโรคซึมเศร้า
2000.00 บาท - แบ่งกลุ่มเป้าหมาย
-
3.ประชุมกลุ่มย่อยแลกเปลี่ยนเรียนรู้กิจกรรมทางกาย
1.สร้างการเรียนรู้และความร่วมมือในกิจกรรมทางกาย
1 มิถุนายน 2565 ถึง 30 กันยายน 2565ผลผลิต - ผู้สูงอายุร้อยละ 90 ให้ความรู้และความร่วมมือ ผลลัพธ์ - สามารถปฏิบัติตัวในกิจกรรมทางกาย
0.00 บาท -
4. ส่งเสริมกิจกรรมทางกายทุกสัปดาห์
- ออกกำลังกายวันศุกร์ของเดือน โดยมีกิจกรรมดังต่อไปนี้
- เดินแกว่งแขน 10 นาที
- บริหารร่างกาย 10 นาที
- กิจกรรมปัด กวาด เช็ด ถู 20 นาที
- อบรมจริยธรรม 10 นาที
- นันทนการ10 นาที
1 มิถุนายน 2565 ถึง 31 สิงหาคม 2565ผลผลิต
- ผู้สูงอายุร้อยละ 90 เข้าร่วมกิจกรรมทางกาย
ผลลัพธ์
- สามารถปฏิบัติตัวในกิจกรรมทางกาย
0.00 บาท - ออกกำลังกายวันศุกร์ของเดือน โดยมีกิจกรรมดังต่อไปนี้
-
5.การสร้างกลไกความร่วมมือของกลุ่ม
พัฒนาความร่วมของกลุ่มผู้สูงอาย และใช้พื้นที่มัสยิดให้เป็นประโยชน์ในการนันทนาการและออกกำลังกาย
1 มิถุนายน 2565 ถึง 31 สิงหาคม 2565ผลผลิต
ผู้สูงอายุให้ความร่วมมือในกิจกรรม
ผลลัพธ์
ผู้สูงอายุมีสุขภาวะที่ดี
0.00 บาท -
6.ประชุมคณะทำงานเพื่อสรุปโครงการ
มีการประเมินสุขภาพของผู้เข้าร่วมกิจกรรม และประเมินสถานที่ที่ใช้ทำกิจกรรมมีความเพียงพอและเหมาะสมหรือไม่
5 กันยายน 2565 ถึง 5 กันยายน 2565ผลผลิต
- ผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีค่า BMI ลดลงร้อยละ 90
ผลลัพธ์
- ผู้สูงอายุมีสุขภาวะที่ดี
0.00 บาท
ค่าใช่จ่ายสามารถเฉลี่ยกันได้
1.ได้แกนนำสรรหากลุ่มหมาย
2.ได้กลุ่มเป้าหมาย
3. ได้กำหนดกติกาชุมชน
4. มีสถานที่ออกกำลังกายที่เพียงพอ
5.ผู้สูงอายุที่ได้ร่วมกิจกรรมทางกาย ไม่มีภาวะโรคซึมเศร้า
