โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพขยับกายสบายชีวี | กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น

แบบฟอร์มพัฒนาโครงการ กองทุนสุขภาพตำบล อบต.เกตรี

1. ชื่อโครงการ/กิจกรรม

ชื่อโครงการควรสั้น กระชับ เข้าใจง่าย และสื่อสาระของสิ่งที่จะทำอย่างชัดเจน ควรจะระบุชื่อชุมชนในชื่อโครงการเพื่อความสะดวกในการค้นหา

ชื่อกองทุน กองทุนสุขภาพตำบล อบต.เกตรี

ชื่อองค์กร/หน่วยงานเสนอโครงการกลุ่มคนรักษ์สุขภาพ หมู่ที่2 เกตรี

ชื่อกลุ่มคน (5 คน)1. นางสาริตา แก้วสลำ
2. นางกอบกาจญ์ วิบูลย์ชาติ
3. นางซาหรอ แก้วสลำ
4. นางสาวฮามีดา สันง๊ะ
5. นางอิฉะ สาดีน

พื้นที่ดำเนินการ หมู่ที่ 2 ตำบลเกตรี อำเภอเมือง จังหวัดสตูล

2. ความสอดคล้องกับแผนงาน

3. สถานการณ์

ปัญหาส่วนใหญ่ของผู้คนในปัจจุบันนี้คือเรื่องสุขภาพโรคภัยมาเยือนอย่างรวดเร็วโดยไม่ทันรู้ตัวเนื่องด้วยการที่ไม่ค่อยได้ดูแลตัวเองและไม่ค่อยมีเวลาบางคนต้องทำงานแข่งกับเวลาด้วยซ้ำขาดการออกกำลังกายและกินอาหารไม่ได้คำนึงถึงสุขภาพของตนเองและภาวะเครียด
ประโยชน์ของการออกกำลังกายจะทำให้รูปร่างสมส่วนกล้ามเนื้อแข็งแรงลดไขมันที่สะสมตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกายช่วยลดน้ำหนักป้องกันโรคหัวใจทำให้หัวใจแข็งแรงขึ้นลดโอกาสเกิดโรคเส้นเลือดหัวใจตีบและกล้ามเนื้อหัวใจตายความดันโลหิตลดลงลดโอกาสความดันโลหิตสูงและเส้นเลือดในสมองแตกหรือตีบตันป้องกันโรคอ้วนโรคกระดูกพรุนและอีกหลาย ๆ โรคด้วยกันช่วยในการย่อยและดูดซึมอาหารลดท้องอืดท้องเฟ้อระบบขับถ่ายดีขึ้น
สำหรับพื้นที่หมู่ที่ 2 มีผู้ป่วยความดันเบาหวาน จำนวน 115 คน และมีกลุ่มเสี่ยงที่จะเกิดโรคดังกล่าว ประมาน 101 คน (ข้อมูลจาก รพ.สต.วังพะเนียด)
ดังนั้นทางกลุ่มคนรักษ์สุขภาพหมู่ที่ 2 ตำบลเกตรีได้ตระหนักถึงเรื่องดังกล่าวจึงจัดโครงการ ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพขยับกายสบายชีวีเพื่อให้ประชาชนในชุมชนได้ความรู้และมีอุปกรณ์ในการออกกำลังกายจะได้มีความตระหนักเรื่องดูแลสุขภาพให้ห่างไกลจากโรคดังกล่าว

ระบุสถานการณ์ หลักการและเหตุผล หรือ ที่มาของการทำโครงการ เพิ่มเติม

4. วัตถุประสงค์และตัวชี้วัด

บอกจุดมุ่งหมายในการดำเนินงานโครงการ และสิ่งที่ต้องการให้เกิดผลจากการดำเนินงานโครงการ วัตถุประสงค์นี้จะต้อง เฉพาะเจาะจง วัดได้จริง แสดงโอกาสที่จะเกิดผลสำเร็จ สอดคล้องกับหลักการและเหตุผล ในระยะเวลาที่กำหนด

ตัวชี้วัด ให้ระบุความชัดเจนว่า เมื่อดำเนินการตามโครงการเสร็จแล้ว จะเกิดการเปลี่ยนแปลงหรือบรรลุผลสำเร็จอะไรบ้างและมากน้อยเพียงใด และควรแสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงเป็นรูปธรรมวัดผลได้ และระบุตัวชี้วัดความสำเร็จของโครงการทั้งในระดับผลผลิตและผลลัพธ์ที่สอดคล้องกับวัตถุประสงค์

	วัตถุประสงค์ / ตัวชี้วัดความสำเร็จ	ขนาด
1	เพื่อให้ประชาชนได้ความรู้ความเข้าใจการออกกำลังกายที่ถูกวิธีมากขึ้น ตัวชี้วัดความสำเร็จ : ประชาชนในชุมชนได้ความรู้ความเข้าใจการออกกำลังกายที่ถูกวิธีมากขึ้น	0.00
2	เพื่อให้ประชาชนได้ตระหนักถึงการออกกำลังกายมากขึ้นและได้สุขภาพที่ดีตามมา ตัวชี้วัดความสำเร็จ : ประชาชนในชุมชนได้ตระหนักถึงการออกกำลังกายมากขึ้นและได้สุขภาพที่ดีตามมา
3	เพื่อให้ประชาชนจะได้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์และแข็งแรงห่างไกลจากโรค ตัวชี้วัดความสำเร็จ : ประชาชนในชุมชนจะได้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์และแข็งแรงห่างไกลจากโรค

5. กลุ่มเป้าหมาย

กลุ่มเป้าหมาย	จำนวน(คน)
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย
กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน
กลุ่มวัยทำงาน	30
กลุ่มผู้สูงอายุ
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ
กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด
กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง
กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง
สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)]

6. ระยะเวลาดำเนินงาน

วันเริ่มต้น 14/02/2022

กำหนดเสร็จ 30/09/2022

7. วิธีการดำเนินงาน

กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด

กิจกรรมที่ 1 ประเมินสุขภาพผู้เข้าร่วมโครงการจำนวน 30 คน

ชื่อกิจกรรม

รายละเอียดกิจกรรม/งบประมาณ/อื่นๆ

ประเมินสุขภาพผู้เข้าร่วมโครงการจำนวน 30 คน จำนวน 2 ครั้ง คือก่อนเริ่มโครงการและก่อนเสร็จสิ้นโครงการ เพื่อให้เห็นการเปลี่ยนแปลงด้านสุขภาพของผู้เข้าร่วมโครงการ
รายละเอียดค่าใช้จ่าย - ค่าป้ายไวนิลโครงการ เป็นเงิน 450 บาท - ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม 30 คนx25 บาท เป็นเงิน 750 บาท - ค่าเครื่องชั่งน้ำหนักดิจิตอล 1 เครื่อง เป็นเงิน 1,000 บาท - ค่าเครื่องวัดความดัน 1 เครื่อง เป็นเงิน 3,000 บาท - สายวัดรอบเอว เป็นเงิน 100 บาท - สมุดบันทึก 30 เล่ม x 10 บาท เป็นเงิน 300 บาท

ระยะเวลาดำเนินงาน

ถึง

ผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome)

จำนวนเงินงบประมาณของกิจกรรม (บาท)

กิจกรรมที่ 2 คืนข้อมูลสุขภาพและอบรมเชิงปฏิบัติการสร้างความรู้ความเข้าใจเรื่องการออกกำลังกายแบบแอโรบิก ฮูลาฮูป และโภชนาการ

ชื่อกิจกรรม

รายละเอียดกิจกรรม/งบประมาณ/อื่นๆ

คืนข้อมูลสุขภาพและอบรมเชิงปฏิบัติการสร้างความรู้ความเข้าใจเรื่องการออกกำลังกายแบบแอโรบิก และโภชนาการให้ความรู้เรื่องการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพอย่างถูกวิธี โดยมีการสอนท่าออกกำลังกาย และให้ความรู้เรื่องโภชานาการที่เหมาะสมกับกลุ่มเป้าหมาย รายละเอียดงบประมาน - ค่าอาหารกลางวัน จำนวน 30 คน ๆ ละ 85.-บาท เป็นเงิน 2,550.-บาท - ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 30 คน ๆ ละ 25.-บาท จำนวน 2มื้อ เป็นเงิน 1,500.-บาท - ค่าวิทยากร 4 ช.ม.ๆ ละ 600.-บาท เป็นเงิน 2,400.-บาท - ค่าเอกสารแผ่นพับ เป็นเงิน 500 บาท

ระยะเวลาดำเนินงาน

ถึง

ผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome)

จำนวนเงินงบประมาณของกิจกรรม (บาท)

กิจกรรมที่ 3 ปฏิบัติการออกกำลังกายแบบแอโรบิก

ชื่อกิจกรรม

รายละเอียดกิจกรรม/งบประมาณ/อื่นๆ

ปฏิบัติการออกกำลังกายแบบแอโรบิกสัปดาห์ละ 3 วัน ๆ ละ 1 ชั่วโมง
รายละเอียดงบประมาณ - ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม 150 บาทx 90 วัน เป็นเงิน 13,500.-บาท
- โทรทัศน์ SMART TV พร้อมขาแขวนปรับได้ จำนวน 1 ชุด ขนาด 43 นิ้ว เป็นเงิน 9,990.-บาท
- วัสดุโครงการ แฟลชไดร์ฟ ขนาดความจุ 32GB จำนวน 1 อัน เป็นเงิน 300.-บาท

ระยะเวลาดำเนินงาน

ถึง

ผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome)

จำนวนเงินงบประมาณของกิจกรรม (บาท)

กิจกรรมที่ 4 สรุปผลและถอดบทเรียนการดำเนินงานโครงการ

ชื่อกิจกรรม

รายละเอียดกิจกรรม/งบประมาณ/อื่นๆ

ระยะเวลาดำเนินงาน

ถึง

ผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome)

จำนวนเงินงบประมาณของกิจกรรม (บาท)

งบประมาณโครงการ

จำนวนงบประมาณที่ต้องการสนับสนุน จำนวน 36,340.00 บาท

หมายเหตุ :
ทุกรายการสามารถถั่วจ่ายได้

8. ผลการดำเนินงานที่คาดหวัง

ผลจากการดำเนินโครงการท่านคาดว่าจะเกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างไร?

1 ประชาชนได้ความรู้ความเข้าใจการออกกำลังกายที่ถูกวิธีมากขึ้น
2 ประชาชนได้ตระหนักถึงการออกกำลังกายมากขึ้นและได้สุขภาพที่ดีตามมา
3 ประชาชนจะได้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์และแข็งแรงห่างไกลจากโรค

project version 4.4.01 release 2022-02-13. Help