โครงการส่งเสริมสุขภาพ ด้วยการออกกำลังกาย เล่นเปตอง บ้านห้วยคล้า ปีงบประมาณ 2565
-
นายอับดลฆอนี รูบามา 0823691063
-
นส.รสนา ลำโป 0937384355
-
นายรอหิม หลงสมัน 0836554051
-
นส.นูรีดา โต๊ะเจ๊ะ 0951024393
-
นางนุสซอรา เจ๊ะบา 0869618024
-
ร้อยละของการใช้ประโยชน์ของพื้นที่สาธารณะในการมีกิจกรรมทางกายของคนในชุมชน28.50
-
ร้อยละของผู้สูงอายุ 65 ปี ขึ้นไป ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลาง อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์)27.40
-
ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์)47.30
สุขภาพที่ดีเป็นสิ่งที่ทุกคนพึงปรารถนา การมีสุขภาพที่ดีไม่ได้หมายถึงมีเพียงการมีหลักประกันในการเข้าถึงหลักประกันสุขภาพเท่านั้น ต้องขึ้นอยู่กับประชาชนรู้จักดูแลสุขภาพของตนเอง เพื่อให้มีสุขภาพที่แข็งแรงอยู่เสมอ เพราะโรคบางโรคสามารถป้องกันโรคได้ด้วยการออกกำลังกาย เช่น โรคความดันโลหิตสูง โรคไขมันในเลือด โรคเบาหวาน โรคอ้วน เป็นต้น ดีกว่ารอให้เกิดการเจ็บป่วยแล้วรักษา จะทำให้สิ้นเปลืองทรัพยากรและงบประมาณในการดูแลรักษาจำนวนมาก การที่คนเรามีสุขภาพที่แข็งแรงเป็นภูมิคุ้มกันโรคที่ดี ดังนั้นประชาชนควรมีการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอให้ตนเองมีสุขภาพที่แข็งแรง กีฬาเปตองเป็นกีฬาที่มีประโยชน์ทั้งด้านร่างกาย และจิตใจ การเล่นเปตองจัดว่าเป็นการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับประชาชนทุกช่วงวัย เนื่องจากเป็นการออกกำลังกายที่ไม่ต้องใช้กำลังมาก เป็นการฝึกด้านสมาธิและการเล่นกีฬาเป็นทีม ก่อให้เกิดความรัก ความสามัคคีในหมู่คณะแล้วยังสามารถลดความเครียดจากภารกิจต่างๆได้เป็นอย่างดี ดังนั้น อสม. บ้านห้วยคล้า จึงได้ตระหนักถึงความสำคัญและความจำเป็นในการส่งเสริมสุขภาพและการป้องกันโรคของประชาชนทุกกลุ่มด้วยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และยังส่งผลให้เกิดความรักความสามัคคีทำให้ชุมชนตำบลย่านซื่อเกิดความเข้มแข็งมากยิ่งขึ้น จึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมสุขภาพด้วยการออกกำลังกายเล่นเปตอง บ้านห้วยคล้า ขึ้น
-
เพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้ใหญ่47.3070.50
ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อยที่สุด 150 นาทีต่อสัปดาห์)
-
เพิ่มพื้นที่สาธารณะที่เอื้อต่อการมีกิจกรรมทางกายของคนในชุมชน28.5058.50
ร้อยละของการใช้ประโยชน์ของพื้นที่สาธารณะที่เอื้อต่อการมีกิจกรรมทางกายของคนในชุมชน
-
เพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้สูงอายุ27.4040.40
ร้อยละของผู้สูงอายุ 65 ปีขึ้นไป ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางอย่างน้อยที่สุด 150 นาทีต่อสัปดาห์)
-
กลุ่มวัยทำงาน30
-
กลุ่มผู้สูงอายุ20
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
กิจกรรมที่ 1 สร้างกฎ กติกา ข้อตกลงร่วมกันในการส่งเสริมกิจกรรมทางกายของประชาชนในชุมชน
ประชุมเพื่อกำหนดข้อตกลงร่วมกันและสมัครผู้เข้าร่วมโครงการ งบประมาณ • ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 30 คนๆ ละ 25 บาท รวมเป็นเงิน 750 บาท
15 มีนาคม 2565 ถึง 20 มีนาคม 2565ผลผลิติ
มีการประชุมเพื่ออำหนดข้อตกลง
ผลลัพย์
เกิดข้อตกลง กติการร่วมกันในชุมชน
750.00 บาท -
กิจกรรมพัฒนาสถานที่สาธารณะให้มีสภาพแวดล้อมที่ดี เหมาะสมกับการออกกำลังกายหรือกิจกรรมทางกาย
ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 30 คนๆ ละ 3 ครั้งๆ ละ 25 บาท รวมเป็นเงิน 2,250 บาท
25 มีนาคม 2565 ถึง 31 สิงหาคม 2565ผลผลิต เกิดการพัฒนาสถานที่สาธารณะเพื่อให้เอื้อต่อการทำกิจกรรมทางกาย ผลลัพธ์ สถานที่สาธารณะมีความเหมาะสมในการทำกิจกรรมทางกาย
2250.00 บาท -
ให้ความรู้เรื่องการออกกำลังกายให้เหมาะสมกับวัย
ให้ความรู้เรื่องการออกกำลังกายให้เหมาะสมกับวัย งบประมาณ • ค่าวิทยากร 4 ชั่วโมงๆ ละ 600 บาท รวมเป็นเงิน 2,400 บาท • ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 2 มื้อ 30 คนๆ ละ 25 บาท รวมเป็นเงิน 1500 บาท • ค่าอาหารกลางวันจำนวน 1 มื้อๆ ละ 60 บาท 30 คน รวมเป็นเงิน 1800 บาท . ค่าอุปกรณ์สาธิตการ การเล่นเปตอง ลูกเปตอง จำนวน 2 ชุด เป็นเงิน 6000 บาท
1 เมษายน 2565 ถึง 30 เมษายน 2565ผลผลิต
ผู้เข้าร่วมกรอบรมได้รับความรู้การออกกำลังกาย ผลลัพธ์
ทุกกลุ่มวัยได้ออกกำลังการที่เหมาะสมกับวัย
11700.00 บาท -
คนในชุมชนห้วยคล้าร่วมใจออกกำลังกาย
รับสมัครสมาชิก - เล่นเปตอง ในช่วงเย็นวันละ 1-2 ชั่วโมง • ตรวจสุขภาพสมาชิกโดย อสม. และ รพ.สต. งบประมาณ • ค่าน้ำดื่มเหมาจ่าย รวมเป็นเงิน 3,500 บาท
15 เมษายน 2565 ถึง 31 สิงหาคม 2565•ผู้เข้าร่วมกิจกรรมออกกำลังกายร่วมกัน •ผู้เข้าร่วมกิจกกรมน้ำหนักลดลงและมีรอบเอวลดลง ร้อยละ 75
3500.00 บาท -
คืนข้อมูลและมอบรางวัลคนต้นแบบด้านการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม
• เมื่อร่วมกิจกรรม ระยะเวลา 6 เดือนให้มีการวัดรอบเอว ชั่งน้ำหนัก วัดความดันโลหิตสูง โดย อสม.
• มอบรางวัลจูงใจบุคคลต้นแบบ งบประมาณ
• ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 50 คนๆ ละ 25 บาท รวมเป็นเงิน 1,250 บาท
• ค่าตอบแทน/รางวัลปรับเปลี่ยนพฤติกรรม จำนวน 3 รางวัลๆ ละ 1,000 บาท รวมเป็นเงิน 3,000 บาท
1 สิงหาคม 2565 ถึง 31 สิงหาคม 2565• ผู้เข้าร่วมทราบข้อมูลสุขภาพก่อน - หลังการออกกำลังกาย
• เกิดบุคคลต้นแบบ
4250.00 บาท
•ผู้เข้าร่วมได้มีสุขภาพที่ดีขึ้น •ทำให้เกิดบุคคลต้นแบบ
