โครงการจัดตั้ง ศูนย์นวัตกรรมการเรียนรู้กิจกรรมทางกาย เพื่อการเรียนรู้ตลอดชีวิตของผู้สูงอายุ ต.บาเจาะ
-
นางสาว ตัสนีม โตะโยะ 0637730403
-
ร้อยละของผู้สูงอายุทีมีความเสี่ยงเป็นโรคเบาหวาน23.59
-
ร้อยละของผู้สูงอายุที่มีความเสี่ยงเป็นโรคความดันโลหิตสูง23.59
-
จำนวนบุคคลในครอบครัวที่มีความรู้ความเข้าใจและสามารถปฏิบัติต่อผู้สูงอายุที่ต้องได้รับการดูแล (คน)41.39
-
จำนวนผู้สูงอายุที่เสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุ เช่น หกล้มง่าย เป็นต้น19.86
-
ร้อยละของผู้สูงอายุ 65 ปี ขึ้นไป ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลาง อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์)41.39
การเตรียมความพร้อมสำหรับการเข้าสู่สังคมสูงวัย เป็นสิ่งจำเป็นที่ทุกภาคส่วนต้องให้/ความตระหนักและออกแบบเพื่อส่งเสริมให้ผู้สูงอายุมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น ในปี 2562-2563 ซึ่งจากการสำรวจของกลุ่มคนรุ่นใหม่สร้างเสริมสุขภาพชุมชน โดยได้จัดโครงการ young smart heart senior เพื่อเสริมสร้างสุขภาพผู้สูงอายุชุมชนตำบลบาเจาะ อำเภอ บันนังสตา จ ยะลา ทั้ง 5 หมู่บ้านจากงบประมานของกองทุนหลักประกันสุขภาพของท้องถิ่นหรือพื้นที่ (กองทุนตำบล) พร้อมทั้งสำรวจสถานการณ์สุขภาพของผู้สูงอายุ พบว่าผู้สูงอายุมีความเจ็บป่วยและมีปัญหาสุขภาพโรคความดันโลหิตสูงมากที่สุด รองลงมาคืออาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ และไขมันในเส้นเลือด นอกจากนี้ยังพบปัญหาโรคอ้วนที่เป็นผลมาจากการบริโภคและการมีกิจกรรมทางกายตลอดจนออกกำลังกายไม่เพียงพอ (ร้อยละ 60 ของผู้เข้าร่วมโครงการมีกิจกรรมระดับปานกลางน้อยกว่า150 นาทีต่อสัปดาห์)และจากผลกระทบของสถานการณ์การระบาดของไวรัสโคโรน่า 2019 (ในปี 2563 ข้อมูลจากT PAK สำรวจการมีกิจกรรมทางกายของผู้สูงอายุทั้งประเทศ ) พบว่าระดับการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอของผู้สูงอายุ ลดลงต่ำสุดในรอบ 9 ปี โดยการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอของผู้สูงอายุในภาพรวมลดลงจากปี 2562 ถึงร้อยละ 20.5 ซึ่งถือว่าได้รับผลกระทบมากที่สุดเมื่อเปรียบเทียบกับช่วงวัยอื่น ๆ เช่น วัยเด็กและเยาวชนลดลงร้อยละ 7.1วัยผู้ใหญ่ลดลงร้อยละ 19.9 ปัญหาการมีกิจกรรมทางกายไม่เพียงพอเป็นสาเหตุสำคัญของการเสียชีวิตจากกลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง ส่งผลใหเกิดการเสียชีวิต 3.2 ลานคนตอปีของทั้งโลก และเพิ่มอัตราโรคอวนทั้งที่สามารถป้องกันได้ ซึ่งสำหรับหรับประเทศไทยนั้น พบว่ามีอัตราการเสียชีวิตจากโรคไม่ติดต่อ ถึงร้อยละ 71ของการเสียชีวิตทั้งหมด และจากการศึกษาทุนทางสังคม แม้ว่าชุมชนยังไม่มีชมรมผู้สูงอายุแต่สามารถประสานกับอาสาสมัครสาธารณสุขประจำหมู่บ้านที่มีการติดตามเยี่ยมบ้านผู้สูงอายุในพื้นที่ เพื่อร่วมกันค้นหาผู้สูงอายุที่จะเข้าร่วมเป็นต้นแบบการพัฒนาศูนย์นวัตกรรมเรียนรู้กิจกรรมทางกายและสามารถติดตามผล และมีการสนับสนุนจากองค์กรปกครองส่วนท้องถิ่นให้ประชาชนรวมกลุ่มกันเพื่อจัดโครงการส่งเสริมสุขภาพให้กับคนในชุมชน นอกจากนี้มีผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ เช่น พยาบาล นักกายภาพบำบัด นักวิชาการสาธารณสุข ฯลฯ ที่รวมกลุ่มกันเพื่อมาร่วมออกแบบกิจกรรมส่งเสริมสุขภาพให้กับผู้สูงอายุในชุมชน และมีนักออกแบบการสื่อสารออนไลน์ เพื่อทำสื่อสารสนเทศรูปแบบดิจิตอล (content digital) ที่สามารถดึงดูดความสนใจได้
ซึ่งจากความเป็นมาและปัญหาดังกล่าวข้างต้น ทางกลุ่มจึงมีความสนใจในการส่งเสิรมกิจกรรมทางกาย การจัดตั้งศูนย์นวัตกรรมการเรียนรู้ชุมชนเพื่อส่งเสริมกิจกรรมทางกายสำหรับผู้สูงอายุสู่วิถีปกติรูปแบบใหม่ ตำบลบาเจาะ อำเภอบันนังสตา จังหวัดยะลา โดยใช้แนวคิด แนวคิดการสื่อสารสุขภาพช่องทางสื่อใหม่โดยใช้การสื่อสารสุขภาพภาษาถิ่น (ภาษามลายู) เพื่อเป็นการสื่อสารรณรงค์ สร้างการรับรู้ ของประโยชน์การจัดกิจกรรมทางกายในหลากหลายมิติ พร้อมทั้งเผยแพร่แนวทางการเพิ่มกิจกรรมทางกายและสร้างแรงจูงใจในการมีกิจกรรมทางกายให้แก่ผู้สูงอายุจากที่บ้านและทำให้คนในชุมชนเกิดความร่วมรับผิดชอบอย่างจริงจังในการส่งเสริมการมีกิจกรรมทางกาย ซึ่งเป็นแนวทางหนึ่งที่จะช่วยให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพและคุณภาพชีวิตที่ดี ลดภาวะพึ่งพา และประหยัดงบในการรักษาโรคเรื้อรังของผู้สูงอายุในอนาคตได้
-
เพื่อลดจำนวนผู้สูงอายุที่มีความเสี่ยงเป็นโรคความดันโลหิตสูง23.5930.00
ผู้สูงอายุที่มีความเสี่ยงเป็นโรคความดันโลหิตสูง ลดลง
-
เพื่อลดจำนวนผู้สูงอายุที่เสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุ19.8630.00
ผู้สูงอายุที่เสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุ มีจำนวนลดลง
-
เพื่อเพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้สูงอายุ41.3960.00
ร้อยละของผู้สูงอายุ 65 ปี ขึ้นไป ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลาง อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์)
-
เพื่อกระตุ้นการมีกิจกรรมทางกายทำกิจกรรมทางกายอย่างต่อเนื่อง41.3960.00
ผู้สูงอายุ และผู้ดูแลร่วมช่วยกระตุ้นเกิดการทำกิจกรรมทางกายต่อเนื่อง
-
กลุ่มผู้สูงอายุ75
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
กิจกรรมออกแบบสื่อโดยนักกายภาพบำบัด พยาบาล และผู้จัดทำสื่อ โดยออกแบบใช้ภาษามลายูในการสื่อสาร
- กิจกรรมออกแบบสื่อโดยนักกายภาพบำบัด พยาบาล และผู้จัดทำสื่อ( ติดตามการอัพเดตการทำตามกิจกรรมทางกายผ่านผู้ดูแลผู้สูงอายุ ในกลุ่มไลน์ และมีสมุดบันทึกการมีกิจกรรมทางกาย)โดยสืออกแบบใช้ภาษามลายูในการสื่อสารทั้งเนื้อหาวิชาการและเนื้อหาเพื่อความบันเทิงอัพเดตในพื้นที่ออนไลน์ เนื้อหามีดังนี้
- กิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้สูงอายุ
- การมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอทำได้โดย
• สัญจร
• ทำงาน • นันทนาการ กิจกรรมทางกายเพื่อเสริมสร้างสมรรถภาพเฉพาะเจาะจงในผู้สูงอายุ - ฝึกการเดิน การทรงตัว ป้องกันการหกล้ม
- ฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
- ฝึกความยืดหยุ่น
- ฝึกการเคลื่อนไหวสามทิศทาง
- การออกแรงพื้นฐาน
- ฝึกความทนทานของหัวใจและปอด
จัดทำ10 เนื้อหา ใช้เวลาในการถ่ายทำ ให้ความรู้ 2 ชม
ค่าวิทยากร.400.บ.x 2คน x20 ชม= 16000 บ.
ค่าการตัดต่อคลิป 10 คลิป.x 3500บาท=45000บ.
ป้ายประชาสัมพันธ์1000 บาท
31 มีนาคม 2565 ถึง 31 พฤษภาคม 2565ผู้สูงอายุมีกิจกรรมทางกายเพิ่มขึ้น
ผู้ดูแลผู้สงอายุเข้าใจหลักการส่งเสริมกิจกรรมทางกายในผู้สูงอายุและส่งเสริมอย่างตอ่เนื่อง
52000.00 บาท -
ติดตามและประเมินผล โดยตรวจสมรรถภาพร่างกายทั้งก่อนและหลังเข้าร่วมโครงการ โดยนักกายภาพบำบัด พยาบาล ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ
ติดตามและประเมินผล โดยตรวจสมรรถภาพร่างกายทั้งก่อนและหลังเข้าร่วมโครงการ
โดยนักกายภาพบำบัด พยาบาล ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพค่าตอบแทน 300 บ.x2 คน x 6 ชั่วโมง = 3600บ. ค่าอาหารกลางวัน50 บ.x50 คน = บ. 2500
ค่าอาหารว่าง25 บ.x 50คน = 1250 รวมเป็น 7350
ทำการตรวจสองครั้งก่อนและหลังโครงการ รวมทั้งหมด7350 x2= 147002 เมษายน 2565 ถึง 1 มิถุนายน 2565ผู้สูงอายุมีสมรรถภาพทางกายในระดับดี
22150.00 บาท
