โครงการออกกำลังกายด้วยก้านไม้ตาล นวัตกรรมเพื่อสุขภาพ ประจำปีงบประมาณ พ.ศ. 2565
-
ร้อยละของเด็กและวัยรุ่นอายุ 5-17 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อย 60 นาทีต่อวัน)60.00
-
ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์)62.00
-
ร้อยละของผู้สูงอายุ 65 ปี ขึ้นไป ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลาง อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์)29.00
-
ร้อยละของการใช้ประโยชน์ของพื้นที่สาธารณะในการมีกิจกรรมทางกายของคนในชุมชน88.00
-
ร้อยละของคนที่ออกกำลังกายในชุมชน75.00
-
เพื่อเพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในเด็กและวัยรุ่น60.0063.00
ร้อยละของเด็กและวัยรุ่นอายุ 5-17 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อยที่สุด 60 นาทีต่อวัน)
-
เพื่อเพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้ใหญ่62.0065.00
ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อยที่สุด 150 นาทีต่อสัปดาห์)
-
เพื่อเพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้สูงอายุ29.0033.00
ร้อยละของผู้สูงอายุ 65 ปี ขึ้นไป ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลาง อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์)
-
เพื่อเพิ่มการใช้ประโยชน์พื้นที่สาธารณะที่เอื้อต่อการมีกิจกรรมทางกายของคนในชุมชน88.0090.00
ร้อยละของการใช้ประโยชน์ของพื้นที่สาธารณะในการมีกิจกรรมทางกายของคนในชุมชน
-
เพื่อเพิ่มการออกกำลังกายในชุมชน75.0079.00
ร้อยละของคนที่ออกกำลังกายในชุมชน
-
กลุ่มวัยทำงาน20
-
กลุ่มผู้สูงอายุ20
-
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง20
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
1. ขั้นตอนเตรียมการ
- สำรวจข้อมูลจัดทำโครงการ
- เสนอโครงการเพื่อขออนุมัติ
- ประชาสัมพันธ์โครงการให้กับกลุ่มเป้าหมายและผู้ที่เกี่ยวข้อง
- ประสานงานหน่วยงานและผู้ที่เกี่ยวข้อง
- เตรียมเอกสาร วัสดุอุปกรณ์และสถานที่
งบประมาณ 1. ค่าป้ายโครงการฯ ขนาด 1*4 เมตร จำนวน 1 ป้าย เป็นเงิน 600 บาท 2. ค่าวัสดุอุปกรณ์ (ก้านตาล) จำนวน 30 ชุดๆละ 100 บาท เป็นเงิน 3,000 บาท
20 มกราคม 2565 ถึง 15 กรกฎาคม 2565- ข้อมูลผลสำรวจ
- ใบอนุมัติโครงการ
- กลุ่มเป้าหมาย และผู้ที่เกี่ยวข้องทราบข้อมูลโครงการ
- หน่วยงานและผู้ที่เกี่่ยวข้องเข้าใจตรงกัน ทำให้ทำงานสะดวกขึ้น
- มีเอกสารประกอบการบรรยาย
- ก้านตาล 30 ชุด สำหรับใช้ประกอบกิจกรรม
3600.00 บาท -
2. ขั้นตอนดำเนินงาน
- จัดการอบรมให้ความรู้กลุ่มเป้าหมาย ดังนี้
- การบรรยาย เรื่องประโยชน์ของการออกกำลังกาย
- การบรรยาย เรื่องการดูแลสุขภาพร่างกายตามสมรรถภาพทางกาย
- การบรรยาย เรื่องท่าบริหารร่างกายด้วยก้านไม้ตาล
- ฝึกปฏิบัติ ท่าการออกกำลังกายด้วยก้านไม้ตาล
งบประมาณ
1. ค่าจ้างเหมาจัดทำอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 60 คนๆละ 25 บาท/มื้อ จำนวน 2 มื้อเป็นเงิน 3,000บาท 2. ค่าจ้างเหมาจัดทำอาหารกลางวัน จำนวน 60 คนๆละ 60 บาท 1 มื้อ เป็นเงิน3,600บาท 3. ค่าสมนาคุณวิทยากร 4 ชั่วโมงๆละ 600 บาทเป็นเงิน2,400บาท15 สิงหาคม 2565 ถึง 15 สิงหาคม 2565- กลุ่มเป้าหมายได้รับความรู้ เรื่องประโยชน์ของการออกกำลังกาย, การดูแลสุขภาพร่างกายตามสมรรถภาพทางกาย
- การออกกำลังกายด้วยท่าบริหารร่างกายด้วยก้านไม้ตาล
9000.00 บาท -
3. ติดตามและประเมินผล
ประเมินผลการอบรม ทดสอบความรู้ผู้เข้ารับการอบรมก่อนและหลังอบรมโดยใช้แบบทดสอบความรู้
ประเมินผลโครงการตามความพึงพอใจไม่น้อยกว่าร้อยละ 70 ของผู้ร่วมโครงการโดยแบบสอบถาม
16 สิงหาคม 2565 ถึง 31 สิงหาคม 2565- ส่งเล่มรายงานโครงการฯให้คณะกรรมการกองทุนฯทราบ
0.00 บาท
- กลุ่มเป้าหมายตระหนักในการเข้าร่วมกิจกรรมการออกกำลังกายมีสุขภาพแข็งแรงขึ้น
- กลุ่มเป้าหมายมีสุขภาวะทาง อารมณ์ จิตใจ และร่างกายที่แข็งแรง
- กลุ่มเป้าหมายมีทางเลือกและวิธีการยืดเส้นยืดสาย การออกกำลังกายแบบใหม่ที่หลากหลายมากขึ้น
