โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยวิธีการเต้นบาสโลบ ชุมชนบ้านคลองหวะ 3 ปี 3
-
นางเสาวภา คงมงคล โทร. 081 969 8223
-
นางจำเรือง บุญเลิศ โทร. 087 967 8931
-
นางสุนีย์ พัฒโน โทร. 089 653 1894
-
นางสาวอารีย์ บุญวรรณโณ โทร. 086 964 5009
-
นางพรทิพย์ สัตยารักษ์ โทร. 081 599 4969
-
ร้อยละของการใช้ประโยชน์ของพื้นที่สาธารณะในการมีกิจกรรมทางกายของคนในชุมชน10.00
-
ร้อยละของคนในชุมชนออกกำลังกายด้วยบาสโลบ30.00
-
ร้อยละของสมาชิกในกลุ่มที่มีน้ำหนักเกินเกณฑ์20.00
การเต้นบาสโลบเป็นรูปแบบการออกกำลังกายแบบใหม่ที่ส่งเสริมให้ประชาชนรักการออกกำลังกาย ส่งเสริมสุขภาพ ช่วยชะลอการเสื่อมของเซลล์สมอง เนื่องจากมีการจดจำท่าเต้น ท่าเต้นมีความสวยงามทำให้เกิดเพลิดเพลิน นอกจากนี้ยังช่วยส่งเสริมคนในชุมชน มีความสมัครสมานสามัคคี ในการทำกิจกรรมกลุ่มเพื่อสาธารณะและเป็นการดำเนินการตามนโยบายของกระทรวงสาธารณะสุข ที่ได้กำหนดให้ทุกชุมชนมีกิจกรรมส่งเสริม 3อ. (อาหาร อารมณ์ ออกกำลังกาย) เพื่อลดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง ภาวะอ้วนลงพุง อีกด้วย
จากการสำรวจของชุมชนคลองหวะ 3 พบว่า ประชาชนที่มีอายุ 25 ปีขึ้นไป มีปะญหาด้านสุขภาพ ได้แก่ ภาวะโภชนาการเกิน หรือภาวะอ้วนลงพุง สาเหตุเกิดจากการขาดความรู้ ความเข้าใจ ในเรื่องการออกกำลังกาย และขาดการออกกำลังกายที่ถูกต้อง ประกอบกับสังคมปัจจุบันเต็มไปด้วยสื่อโซเชียลมีเดียเข้ามาในชุมชน ได้แก่ เฟซบุ๊ค ไลน์ ส่งผลให้คนในชุมชนมีกิจกรรมทางกายน้อยลง ดังนั้น ชุมชนบ้านคลองหวะ 3 จึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมการออกกำลังกายการเต้นบาสโลบขึ้น เพื่อส่งเสริมให้ชุมชนบ้านคลองหวะได้หันมาออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลบเพิ่มมากขึ้น และมีความต่อเนื่อง
-
เพื่อเพิ่มการใช้ประโยชน์พื้นที่สาธารณะที่เอื้อต่อการมีกิจกรรมทางกายของคนในชุมชน10.0080.00
ร้อยละของการใช้ประโยชน์ของพื้นที่สาธารณะในการมีกิจกรรมทางกายของคนในชุมชน
-
เพื่อส่งเสริมให้ชุมชนบ้านคลองหวะมีการออกกำลังกายด้วยบาสโลบและมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง30.0090.00
ร้อยละของคนในชุมชนบ้านคลองหวะมีการออกกำลังกายด้วยบาสโลบเพิ่มขึ้น
-
เพื่อให้สมาชิกในกลุ่มบาสโลบที่มีน้ำหนักเกินเกณฑ์ มีน้ำหนักลดลง20.0080.00
ร้อยละของสมาชิกในกลุ่ม ที่มีน้ำหนักเกินเกณฑ์ มีน้ำหนักลดลง หรือไม่เพิ่มขึ้น
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
กิจกรรมประชุมคณะทำงาน
- กิจกรรมประชุมคณะทำงาน เพื่อกำหนดรูปแบบการดำเนินกิจกรรม
ค่าใช้จ่าย
1. ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 15 คน x 25 บาท x 1 มื้อ
เป็นเงิน 375 บาท
. 123
1 เมษายน 2565 ถึง 30 กันยายน 2565สมาชิกในกลุ่มได้แบ่งหน้าที่รับผิดชอบในการทำโครงการ
ได้แผนงานเพื่อดำเนินการของโครงการ
375.00 บาท - กิจกรรมประชุมคณะทำงาน เพื่อกำหนดรูปแบบการดำเนินกิจกรรม
-
อบรมให้ความรู้เรื่องการเต้นบาสโลบสุขภาพ
- อบรมให้ความรู้ เรื่องสุขภาพให้กับสมาชิกกลุ่มบาสโลบ
ค่าใช้จ่าย
1. ค่าวิทยากร จำนวน 1 คน x 600 บาท x 2 ชั่วโมง
เป็นเงิน 1,200 บาท
2. ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 50 คน x 25 บาท x 1 มื้อ
เป็นเงิน 1,250 บาท
3. ค่าป้ายไวนิล จำนวน 1 ผืน ขนาด 2.0 x 2.4 เมตร x 150 บาท
เป็นเงิน 720 บาท
4. ค่าหน้ากากอนามัย จำนวน 10 กล่อง (50ชิ้น) x 125 บาท
เป็นเงิน 1,250 บาท
5. ค่าเจลแอลกอฮอล์ (500 ml) จำนวน 10 ขวด x 50 บาท
เป็นเงิน 500 บาท1 เมษายน 2565 ถึง 30 กันยายน 25654920.00 บาท - อบรมให้ความรู้ เรื่องสุขภาพให้กับสมาชิกกลุ่มบาสโลบ
-
กิจกรรมออกกำลังกายการเต้นบาสโลบ
- บันทึกข้อมูลสุขภาพของผู้เข้าร่วมโครงการก่อนดำเนินโครงการ ได้แก่ น้ำหนัก ส่วนสูง เส้นรอบเอว
- จัดกิจกรรมออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลบ โดยจัดกิจกรรม จำนวน 3 ครั้ง/สัปดาห์ (อาทิตย์,จันทร์,อังคาร) เวลา 17.00 – 18.00 น.
ค่าใช้จ่าย
1. ค่าตอบแทนผู้นำออกกำลังกาย จำนวน 1 คน x 300 บาท x 3 ครั้ง/สัปดาห์ x 4 สัปดาห์/เดือน x 6 เดือน
เป็นเงิน 21,600 บาท1 เมษายน 2565 ถึง 30 กันยายน 2565- สมาชิกในกลุ่มได้ออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลบอย่างต่อเนื่อง
21600.00 บาท - บันทึกข้อมูลสุขภาพของผู้เข้าร่วมโครงการก่อนดำเนินโครงการ ได้แก่ น้ำหนัก ส่วนสูง เส้นรอบเอว
-
ประชุมคณะทำงานในการสรุปผลการดำเนินงานโครงการ
- ประชุมคณะทำงานในการสรุปผลการดำเนินงานโครงการ
ค่าใช้จ่าย
1. ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 15 คน x 25 บาท x 1 มื้อ
เป็นเงิน 375 บาท
2. ค่าจัดทำเอกสารสรุปโครงการ เป็นเงิน 1,000 บาท1 เมษายน 2565 ถึง 30 กันยายน 2565- มีรูปเล่มฉบับสมบูรณ์ และ มีการบันทึกในระบบอย่างสมบูรณ์ส่งกองทุนหลักประกันสุขภาพเทศบาลเมืองคอหงส์
1375.00 บาท - ประชุมคณะทำงานในการสรุปผลการดำเนินงานโครงการ
- เพื่อให้สมาชิกในกลุ่มบาสโลบมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง
- เพื่อให้สมาชิกในกลุ่มบาสโลบที่มีน้ำหนักเกินเกณฑ์มีน้ำหนักลดลง
