โครงการส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุด้วยกิจกรรมไทเก๊ก ปี 2
-
นางบุญทรง นฤปิยะกุล
-
นางยุนซิน แซ่ฮิว
-
นายบุญเจิด วีจันทร์
-
นางศรีสมร อัศวเศรษฐฐีณี
-
นายสมชาย หอสว่างวงศ์
-
ร้อยละของผู้สูงอายุที่ออกกำลังกายด้วยไทเก้กถูกวิธี50.00
-
ร้อยละของผู้สูงอายุที่มีสุขภาพร่างกายแข็งแรง30.00
คุณภาพชีวิตเป็นเป้าหมายหลักของสังคมคือประชาชนมีสุขภาพอนามัยดีทั้งร่างกายและจิตใจทุกเพศทุกวัยจากการศึกษาข้อมูลพบว่าประชากรผู้สูงอายุมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นทั้งด้านปริมาณและสัดส่วนต่อประชากรจากแผนพัฒนาเศรษฐกิจและสังคมแห่งชาติฉบับที่ 10 (พ.ศ.2550 – 2554) กระทรวงสาธารณสุข ได้กำหนดนโยบายให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพแข็งแรงตามวัย ขยายโอกาสดำรงชีวิตอย่างมีคุณค่า ดังนั้นการพัฒนาคุณภาพชีวิตผู้สูงอายุจึงมีความจำเป็นอย่างยิ่งที่ทุกฝ่ายจะต้องร่วมมืออย่างจริงจังและต่อเนื่องในการเตรียมความพร้อมให้ผู้สูงอายุทุกคนตลอดจนบุคคลในครอบครัวและชุมชน เนื่องจากจำนวนและสัดส่วนประชากรสูงอายุมีการเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องจำนวนผู้สูงอายุที่เพิ่มมากขึ้นเช่นนี้จากการพัฒนาด้านสาธารณสุขและทางการแพทย์ทำให้อัตราการตายลดลงผู้สูงอายุจึงมีชีวิตที่ยืนยาวขึ้น แต่ผู้สูงอายุก็ยังได้รับผลกระทบจากการเสื่อมถอยของร่างกายตามวัยรวมทั้งผลของโรคเรื้อรังหรืออุบัติเหตุ จึงนำไปสู่ความถดถอยของร่างกายเกิดภาวะพึ่งพาไม่สามารถช่วยเหลือตังเองได้หรือช่วยเหลือตนเองได้น้อยหรืออาจมีอาการสมองเสื่อม ทำให้ต้องอาศัยพึ่งพาเป็นภาระแก่ผู้ดูแล เกิดภาวะทุพพลภาพในที่สุดสิ่งเหล่านี้ทำให้ผู้สูงอายุดำรงชีวิตอยู่อย่างไม่มีความสุข ผู้สูงอายุจึงควรให้ความสนใจดูแลสุขภาพให้สมบูรณ์แข็งแรงมีคุณภาพชีวิตที่ดี ป้องกันการเกิดโรคต่างๆ รวมทั้งฟื้นฟูสุขภาพเมื่อมีภาวะของโรคและควบคุมให้ภาวะของโรคเหล่านั้นมีอาการคงที่ ไม่กำเริบรุนแรงหรือเสื่อมถอยมากกว่าเดิม จะทำให้ผู้สูงอายุมีชีวิตอยู่อย่างมีคุณค่าสามารถทำประโยชน์ให้แก่สังคม และมีความสุขในปั้นปลายของชีวิต ปัจจุบันชมรมชมรมผู้สูงอายุหมู่บ้านหงส์ทิพย์-วังหงส์ ซึ่งออกกำลังกายด้วยไท้เก๊ก มีสมาชิกจำนวน 20 คน เห็นความสำคัญและประโยชน์ของการออกกำลังกายที่เหมาะสม สม่ำเสมอ จึงได้ส่งเสริมกิจกรรมการออกกำลังกายด้วยไทเก๊ก ซึ่งมีหลักการของการเคลื่อนไหวอย่างมีจังหวะถ่วงดุลของน้ำหนักร่างกายที่ถูกต้อง และการหายใจที่ไม่ต้องออกแรง มีการเคลื่อนไหวแบบช้าๆ และต่อเนื่องโดยไม่มีการเกร็งหรือฝืนตลอดการเคลื่อนไหว เหมาะสมกับผู้สูงอายุ กับคนทุกเพศทุกวัย ทุกสภาวะของสุขภาพดังนั้นชมรมฯจึงได้จัดทำโครงการ “ส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุกิจกรรมไทเก๊ก ปี 2”ขึ้น
-
เพื่อส่งเสริมให้สมาชิกในชมรมมีการออกกำลังกายด้วยไทเก๊กอย่างถูกวิธี50.0080.00
ร้อยละของสมาชิกในชมรมมีการออกกำลังกายด้วยไทเก๊กอย่างถูกวิธีเพิ่มขึ้น
-
เพื่อส่งเสริมให้สมาชิกในชมรมมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงปราศจากโรคภัย30.0080.00
ร้อยละของประชาชนในชุมชนมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงปราศจากโรคภัยเพิ่มขึ้น
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
ประชุมคณะทำงานชมรมไท้เก๊กคอหงส์
- ประชุมคณะทำงาน เพื่อกำหนดรูปแบบการดำเนินกิจกรรม
ค่าใช้จ่าย
1. ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 10 คน x 25 บาท x 1 มื้อ
เป็นเงิน 250 บาท1 มิถุนายน 2565 ถึง 30 กันยายน 2565250.00 บาท - ประชุมคณะทำงาน เพื่อกำหนดรูปแบบการดำเนินกิจกรรม
-
จัดกิจกรรมอบรมให้ความรู้เรื่องการออกกำลังกายด้วยการรำไทเก๊ก
- ประเมินภาวะสุขภาพของผู้เข้าร่วมโครงการ ได้แก่ ชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูง ประเมินค่าดัชนีมวลกาย (BMI) ก่อนเข้าร่วมอบรมให้ความรู้
- มอบสมุดบันทึกสุขภาพแก่ผู้เข้าร่วมโครงการ
- อบรมให้ความรู้ เรื่องการออกกำลังกายด้วยการรำไทเก๊ก
- ประเมินความพึงพอใจของวิทยากร
ค่าใช้จ่าย
1. ค่าวิทยากร จำนวน 1 คน x 600 บาท x 3 ชั่วโมง
เป็นเงิน 1,800 บาท
2. ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 30 คน x 25 บาท x 1 มื้อ (รวมเจ้าหน้าที่และผู้ที่เกี่ยวข้อง)
เป็นเงิน 750 บาท
3. ค่าป้ายไวนิล (ตารางเมตรละ 150 บาท) จำนวน 1 ผืน ขนาด 1 x 3 เมตร x 150 บาท
เป็นเงิน 450 บาท
.
4. ค่าสมุดบันทึกสุขภาพ จำนวน 20 เล่ม x 20 บาท
เป็นเงิน 400 บาท
5. ค่าหน้ากากอนามัย จำนวน 10 กล่อง (50ชิ้น) x 125 บาท
เป็นเงิน 1,250 บาท
6. ค่าเจลแอลกอฮอล์ (500 ml) จำนวน 5 ขวด x 100 บาท
เป็นเงิน 500 บาท1 มิถุนายน 2565 ถึง 1 มิถุนายน 25655150.00 บาท - ประเมินภาวะสุขภาพของผู้เข้าร่วมโครงการ ได้แก่ ชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูง ประเมินค่าดัชนีมวลกาย (BMI) ก่อนเข้าร่วมอบรมให้ความรู้
-
ออกกำลังกายด้วยการเต้นไทเก๊ก
- ประเมินภาวะสุขภาพของผู้เข้าร่วมโครงการ ได้แก่ ชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูง ประเมินค่าดัชนีมวลกาย (BMI) ก่อนและหลังเข้าร่วมโครงการ
- มอบสมุดบันทึกสุขภาพแก่ผู้เข้าร่วมโครงการ
- จัดกิจกรรมออกกำลังกายด้วยการเต้นไทเก้ก โดยจัดกิจกรรม จำนวน 3 ครั้ง/สัปดาห์
ค่าใช้จ่าย
1. ค่าตอบแทนผู้นำออกกำลังกาย จำนวน 1 คน x 300 บาท x 3 ครั้ง/สัปดาห์ x 4 สัปดาห์/เดือน x 4 เดือน
เป็นเงิน 14,400 บาท1 มิถุนายน 2565 ถึง 30 กันยายน 256514400.00 บาท - ประเมินภาวะสุขภาพของผู้เข้าร่วมโครงการ ได้แก่ ชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูง ประเมินค่าดัชนีมวลกาย (BMI) ก่อนและหลังเข้าร่วมโครงการ
-
ประชุมคณะทำงานในการสรุปผลการดำเนินงานโครงการ
- ประชุมคณะทำงานในการสรุปผลการดำเนินงานโครงการ
ค่าใช้จ่าย
1. ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 10 คน x 25 บาท x 1 มื้อ
เป็นเงิน 250 บาท
2. ค่าจัดทำเอกสารสรุปโครงการ เป็นเงิน 1,000 บาทถึง1250.00 บาท - ประชุมคณะทำงานในการสรุปผลการดำเนินงานโครงการ
- ประชาชนผู้เข้าร่วมโครงการมีการออกกำลังกายด้วยไทเก๊กมากขึ้น
- ประชาชนผู้เข้าร่วมโครงการมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงเพิ่มขึ้น
.
