ส่งเสริมทักษะการออกกำลังกายแกนนำชุมชน
-
น.ส.รวงทิพย์ใจจา
-
นางเป็งการเร็ว
-
นางหนิ้วจุมปา
-
นางดอกไม้ ชุ่มลือ
ในปัจจุบันโรคไม่ติดต่อเรื้อรังเป็นปัญหาด้านสุขภาพที่สำคัญของประเทศไทยไม่ว่าจะเป็นโรคความดันโลหิตสูงโรคเบาหวานโรคหัวใจโรคไขมันอุดตันในเส้นเลือดและโรคอ้วนเป็นสาเหตุที่ทำให้ประชาชนเจ็บป่วยส่งผลกระทบต่อสังคมในระยะยาวทั้งในด้านสุขภาพวิธีการที่ดีที่สุดคือการป้องกันไม่ให้เกิดการเจ็บป่วยขึ้นโดยการออกกำลังกายให้ร่างกายแข็งแรงอยู่เสมอและบริโภคอาหารที่ถูกต้องมีประโยชน์จะเป็นการลดปัจจัยเสี่ยงการเกิดโรคได้การออกกำลังการนั้นสามารถทำได้หลากหลายวิธีคือการเต้นแอโรบิคแดนซ์บาร์สโลบเป็นวิธีหนึ่งที่ทุกคนในชุมชนสามารถทำร่วมกันได้เมาะสมกับทุกเพศทุกวัยและเป็นการออกกำลังกายที่ช่วยกระตุ้นเผาผลาญไขมันในร่างกายอีกทั้งยังมีความสนุกสนานจูงใจให้คนในชุมชนให้ความสนใจเข้าร่วมกิจกรรมมากยิ่งขึ้นลดปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรังและเสริมสร้างสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงปัจจุบันบ้านร่องไฮหมู่ที่1หมู่ที่11มีสมาชิกที่มีการรวมกลุ่มออกกำลังกายจำนวน28คนแต่ยังขาดความรู้ความเข้าใจด้านประโยชน์ของการออกกำลังกายการควบคุมอาหารและทักษะในการสื่อสารให้ความรู้แก่คนในชุมชนจึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมความรู้และเพื่อขยายผลทักษะด้านออกกำลังกายแกนนำชุมชนขึ้น
-
กลุ่มวัยทำงาน11
-
กลุ่มผู้สูงอายุ17
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
อบรมให้ความรู้แกนนำ/อบรมให้ความรู้แกนนำ/
- มีการประชุมสมาชิกเพื่อชี้แจงวัตถุประสงค์และขอมติความเห็นชอบของกลุ่มจัดตั้งคณะทำงานดำเนินโครงการ 2.ประเมินกลุ่มวัดรอบเอวช่างน้ำหนักวัดส่วนสูง 3.จัดอบรมให้ความรู้และทักษะการออกกำลังกายเป็นเวลา 1 วัน 4.ออกกำลังกายร่วมกันในสถานที่ ณ โรงเรียนบ้านร่องไฮ 5.จัดเวทีแลกเปลี่ยนเรียนรู้และตรวจดัชนีมวลกายวัดรอบเอวช่างน้ำหนักวัดส่วนสูงวัดความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อหลังเข้าร่วมกิจกรรมอบรมและสรุปผลการดำเนินโครงการ
จากงบประมาณกองทุนหลักประกันสุขภาพ อบต.แม่ใส อำเภอเมืองพะเยา จังหวัดพะเยา เป็นเงิน จำนวน 11,300 บาท มีรายละเอียดดังนี้
1.ค่าใช้จ่ายอบรมให้ความรู้แกนนำ - ค่าอาหารกลางวัน 1 มื้อ x 28 คนx50 บาท เป็นเงิน1,400 บาท - ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม 2 มื้อ x 28 คน x 25 บาท เป็นเงิน1,400 บาท - ค่าตอบแทนวิทยากร 6 ชั่วโมงๆละ 300 บาท เป็นเงิน1,800 บาท - ค่าป้ายโครงการ 1ผืน ( 1x 3 )เมตรๆ100 เป็นเงิน 300 บาท 2. ค่าใช้จ่ายฝึกทักษะการเต้นแดนซ์ผสมบาสโลบ(เป็นระยะเวลา 1 สัปดาห์) -ค่าตอบแทนผู้นำการออกกำลังกาย ครั้งละ 1 ชม. 300 บาท x 7ครั้ง เป็นเงิน 2,100บาท 3. ค่าใช้จ่ายเวทีติดตามประเมินผล - ค่าอาหารกลางวัน 1 มื้อ x 28 คนx50 บาท เป็นเงิน1,400 บาท - ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม 2 มื้อ x 28 คน x 25 บาท เป็นเงิน1,400 บาท - ค่าจัดซื้อวัสดุอุปกรณ์(เครื่องชั่ง สายวัดรอบเอว สมุดบันทึก ปากกา) เป็นเงิน1,100 บาท 4. ค่าจัดทำรูปเล่มโครงการ จำนวน 2 เล่มๆละ 200เป็นเงิน400บาท (หนึ่งหมื่นหนึ่งพันสามร้อยบาทถ้วน) รวมเป็นเงิน 11,300 บาท1 กุมภาพันธ์ 2565 ถึง 31 สิงหาคม 25651.เกิดแกนนำออกกำลังกายที่มีความรู้และทักษะ จำนวน 28 คน 2.แกนนำมีการเคลื่อนใหวในระดับปานกลางถึงหนัก โดยใช้ทักษะการเต้นแดนซ์ผสมบาสโลบ
11300.00 บาท
1.กลุ่มสมาชิกบ้านร่องไฮจะได้มีสุขภาพดี ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ 2.เพื่อให้เป็นกิจกรรมที่จะสร้างความสัมพันธ์ให้กับชุมชนในพื้นที่ 3.บุคคลกลุ่มแกนนำออกกำลังกายบ้านร่องไฮเป็นแบบอย่างที่ดีด้านสุขภาพ 4.กลุ่มตัวแกนนำบ้านร่องไฮเป็นกลุ่มรักการออกกำลังกายและสามัคคีในชุมชน 5.กลุ่มแกนนำบ้านร่องไฮเป็นต้นแบบในการจัดระเบียบเวลาระหว่างชุมชนกับคนในครอบครัว
