โครงการปรับพฤติกรรมเปลี่ยนนิสัย เพื่อลดวัย ลดโรค
จากการเปลี่ยนแปลงตามภาวะกระแสโลกทั้งในด้านเศรษฐกิจสังคมและการเมืองเทคโนโลยีและสิ่งแวดล้อมส่งผลต่อสุขภาพอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ทำให้พฤติกรรมการดำเนินชีวิตเปลี่ยนไป เช่น พฤติกรรมการบริโภค มักนิยมบริโภคอาหารที่มีไขมันสูง โปรตีนสูง กากใยน้อย ขาดการออกกำลังกาย มีความเครียดสูงส่งผลให้เกิดปัญหาสุขภาพ เช่น โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง ซึ่งเป็นปัญหาสำคัญทางด้านสาธารณสุข เป็นกลุ่มโรคที่มีปัจจัยสาเหตุการนำสู่โรคจากปัจจัยเสี่ยงร่วม และเสียชีวิตก่อนวัยอันควร ซึ่งโรคนี้เป็นภัยเงียบที่รักษาไม่หาย และยังทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนอื่นๆอีกมากมาย เช่น โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง สำหรับสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดโรคดังกล่าว มักเกิดจาก“กรรมพันธุ์และพฤติกรรม” เพื่อการควบคุมโรค ที่สมบูรณ์ ผู้ป่วยและผู้ที่เป็นกลุ่มเสี่ยงต้องได้รับความรู้เรื่องโรค รวมไปถึงความรู้เรื่องโภชนาการและการออกกำลังกายที่ถูกต้อง พร้อมทั้งได้รับการกระตุ้นการเปลี่ยนพฤติกรรมผ่านกิจกรรมต่างๆ ซึ่งถ้าปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัดตั้งแต่ระยะต้น ก็จะสามารถใช้ชีวิตอย่างมีความสุขเช่นคนปกติโดยปราศจากโรคแทรกซ้อน ดังนั้น ได้ตระหนักถึงภาวะสุขภาพของประชาชนในกลุ่มดังกล่าวและได้ให้ความสำคัญในการส่งเสริม ป้องกันและควบคุมโรค โดยมุ่งเน้นการ มีส่วนร่วมของภาคีเครือข่ายเพื่อสอดคล้องกับปัญหาในพื้นที่ ที่ดีขึ้นจึงได้จัดทำโครงการ“ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพด้วย 3อ.2ส.”เพื่อให้ประชาชนได้รับความรู้ทักษะในการจัดการตนเองและสามารถปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ ลดการเกิดโรคเรื้อรังได้
-
1. เพื่อสร้างความรู้ความเข้าใจให้กับครูและบุคลากรของศูนย์พัฒนาเด็กเล็กเทศบาลตำบลแม่ขรี ในการดูแลรักษาสุขภาพอย่างถูกหลักอนามัย 2. เพื่อปรับเปลี่ยนพฤติกรรมครูและบุคลากรสู่การศูนย์พัฒนาเด็กเล็กเทศบาลตำบลแม่ขรี 3. เพื่อให้ครูและบุคลากรของศูนย์พัฒนาเด็กเล็กเทศบาลตำบลแม่ขรี มีความพร้อมในการปฏิบัติงานให้เกิดประสิทธิภาพเพิ่มขึ้น0.0014.00
ครูปรับเปลี่ยนพฤติกรรมครูและบุคลากรสู่การศูนย์พัฒนาเด็กเล็กเทศบาลตำบลแม่ขรี
ครูและบุคลากรมีการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมตามหลัก 3 อ 2 ส
เพื่อให้ครูและบุคลากรมีสุขภาพที่ดี มีความพร้อมในการปฏิบัติงานให้เกิดประสิทธิภาพเพิ่มขึ้น
-
กลุ่มวัยทำงาน14
-
กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง0
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
1.วางแผนดำเนินการในศูนย์พัฒนาเด็กเล็กเทศบาลตำบลแม่ขรี1 มีนาคม 2565 ถึง 1 มีนาคม 25650.00 บาท
-
2.จัดทำโครงการเพื่อขออนุมัติงบประมาณ1 มีนาคม 2565 ถึง 1 มีนาคม 25650.00 บาท
-
3.จัดหาวัสดุอุปกรณ์ ครุภัณฑ์ต่างๆที่จำเป็นที่ต้องใช้ในโครงการ
ค่าเครื่องชั่งดิจิตัลวัดมวลร่างกาย เป็นเงิน 7,000 บาท
ค่าไวนิล ขนาด (1.2×2.4 ม.) เป็นเงิน 430 บาท
ค่าเครื่องวัดความดัน เป็นเงิน 1,290 บาท
ค่าใช้จ่ายอื่นๆที่เกี่ยวข้อง เป็นเงิน 885 บาท
1 มีนาคม 2565 ถึง 1 กันยายน 25659605.00 บาท -
4.ดำเนินงานตามโครงการที่วางไว้
1.จัดอบรมให้ความรู้เกี่ยวกับการปรับพฤติกรรม เปลี่ยนนิสัย เพื่อลดวัย ลดโรคสำหรับบุคลากร ภายในศูนย์พัฒนาเด็กเล็กเทศบาลตำบลแม่ขรี ในเรื่องดังนี้
อาหารที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ
การปฏิบัติตนเพื่อความเสี่ยงต่อโรคต่าง ๆ
- วิทยากรสาธิตการออกกำลังกายที่ถูกวิธีและปลอดภัยต่อสุขภาพ
3.ดำเนินการประเมินก่อนทำกิจกรรมออกกำลังกาย ด้วยการตรวจเช็คร่างกายโดยเครื่องชั่งดิจิทัลวัดมวลร่างกาย 1 เดือน/ครั้ง ควบคู่กับการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสู่การมีสุขภาพที่ดีโดยใช้หลัก 3 อ 2 ส
4.กิจกรรมออกกำลังกายเพื่อสุขภาพภายในเดือน 1 มีนาคม 2565 – 30 กันยายน 2565
ค่าใช้จ่าย
งบประมาณจากกองทุนหลักประกันสุขภาพเทศบาลตำบลแม่ขรี ตามรายละเอียดดังนี้
- ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม สำหรับกลุ่มเป้าหมายและผู้ดำเนินงาน จำนวน 21 คนๆละ 25 บาท/มื้อ
จำนวน 1 มื้อ เป็นเงิน 525 บาท
- ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม พิธีเปิด จำนวน 15 คนๆละ 25 บาท/มื้อ
จำนวน 1 มื้อ เป็นเงิน 375 บาท
- ค่าอาหารกลางวัน สำหรับกลุ่มเป้าหมายและผู้ดำเนินงาน จำนวน 21 คนๆละ 65 บาท/มื้อ
จำนวน 1 มื้อ เป็นเงิน 1,365 บาท
- ค่าตอบแทนวิทยากร 1 ท่านจำนวน 4.5 ชั่วโมง ๆ ละ 600 บาท เป็นเงิน 2,700บาท
1 มีนาคม 2565 ถึง 1 กันยายน 25654965.00 บาท -
5.ประเมินผลหลังการดำเนินตามโครงการ
ติดตามผลและสรุปโครงการ
1 กันยายน 2565 ถึง 30 กันยายน 25650.00 บาท
- ได้รับความรู้และข้อมูลผลการคัดกรองโรคเบาหวานและโรคความดันโลหิตสูงของตนเอง
- มีการจัดการสุขภาพ มีทักษะ สามารถปรับเปลี่ยนพฤติกรรมด้วยการเสริมสร้างสุขภาพและป้องกันโรคที่เหมาะสม และมีสุขภาพดี อัตราการเกิดโรคเรื้อรังลดลง
