โครงการปากละงูวัยเรียน วัยใส ใส่ใจสุขภาพกองทุนหลักประกันสุขภาพองค์การบริหารส่วนตำบลละงู
-
นางเพ็ญศรีตูแวมะ
-
นายอานนท์ราเหม
-
นางยูไวเร๊าะชำนาญเพาะ
-
นางสาวพาขวัญ สะเล่พรัด
-
นางสาวจริยานุ้ยโส๊ะ
การรับประทานอาหารให้ถูกหลักโภชนาการ และการออกกำลังกาย เป็นกิจกรรมที่ช่วยสร้างเสริมและคงไว้ซึ่งสุขภาพและความแข็งแรงของร่างกาย การออกกำลังกายยังช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและระบบไหลเวียนโลหิต สร้างสุขภาพจิตที่ดีและลดความเครียดได้นอกจากนี้การรับประทานอาหารที่ถูกหลักโภชนาการและการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ จะช่วยสร้างเสริมระบบภูมิคุ้มกันและช่วยป้องกันโรคต่างๆ เช่นโรคหัวใจ, โรคระบบไหลเวียนโลหิต, เบาหวาน, และโรคอ้วน
การสร้างความตะหนักและรณรงค์เรื่องการรับประทานอาหารให้ถูกหลักโภชนาการและการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอนั้น ผู้ปกครองเป็นผู้มีบทบาทความสำคัญอย่างยิ่งในการดูแลเอาใจใส่จัดหาอาหารที่ถูกต้องตามหลักโภชนาการและการออกกำลังที่ถูกวิธี ให้แก่นักเรียนในขณะที่อยู่ที่บ้านได้
จากเหตุผลข้างต้นทางโรงเรียนบ้านปากละงู จึงได้จัดทำโครงการปากละงูวัยเรียน วัยใส ใส่ใจสุขภาพ เพื่อส่งเสริมให้นักเรียนและผู้ปกครองได้ตระหนักและเห็นความสำคัญของการรับประทานอาหารให้ถูกหลักโภชนาการ และการออกกำลังกาย อย่างถูกวิธี เพื่อสามารถนำความรู้ที่ได้รับไปปฏิบัติให้เกิดประโยชน์ต่อสุขภาพนักเรียนและผู้ปกครองได้เป็นอย่างดี
-
เพื่อส่งเสริมให้นักเรียนและผู้ปกครองมีความรู้ความเข้าใจ การรับประทานอาหารที่ถูกหลักโภชนาการและการออกกำลังกายที่ถูกวิธี197.00157.60
นักเรียนและผู้ปกครองมีความรู้ความเข้าใจหลังการอบรมไม่น้อยกว่าร้อยละ80
-
เพื่อเพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอสำหรับผู้เข้าร่วมโครงการ197.00157.60
ร้อยละ 80 ของผู้เข้าร่วมโครงการมีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อยสุด 150 นาทีต่อสัปดาห์
-
กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน0
-
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน102
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
อบรมให้ความรู้
1.อบรมให้ความรู้เกี่ยวกับการรับประทานอาหารที่ถูกหลักโภชนาการและการออกกำลังกายอย่างถูกวิธีด้วยฮูล่าฮูป กิจกรรมย่อย วันที่ 1 (28 พ.ค. 2565) หาค่า BMI นักเรียนทุกคนก่อนและหลัง เวลา 09.00 –12.00 น. -บรรยายให้ความรู้โดยวิทยากร
1.การรับประทานอาหารที่ถูกหลักโภชนาการ
2.การออกกำลังกายอย่างถูกวิธี โดยใช้อุปกรณ์ฮูล่าฮูป เวลา 13.00-16.00 น. -ฝึกปฏิบัติการออกกำลังกายอย่างถูกวิธี โดยใช้อุปกรณ์ฮูล่าฮุป วันที่ 1ผู้ปกครอง คณะครู และนักเรียนชั้นอนุบาล 2 -ป.2 จำนวน 197 คน ค่าวิทยากร 600 บ.×6ชม.× 2คน เป็นเงิน7,200.00 บาท ค่าอาหารกลางวันผู้ปกครองนักเรียน 50บาท×80 คน 4,000.00 บาท ค่าอาหารว่างผู้ปกครองนักเรียน 25บาท×80 คน ×2 มื้อ4,000.00 บาท ค่าอาหารกลางวันคณะครู 50บาท×15 คน 750.00 บาท ค่าอาหารว่างคณะครู 25บาท×15 คน ×2 มื้อ750.00 บาท ค่าอาหารกลางวันนักเรียน 50บาท×102 คน5,100.00 บาท ค่าอาหารว่างนักเรียน 25บาท×102 คน ×2 มื้อ 5,100.00 บาท ค่าป้ายไวนิลขนาด5.60 เมตร*2.20เมตร1,700.00 บาท ค่าวัสดุในการทำแผ่นพับให้ความรู้เกี่ยวกับการรับประทานอาหารที่ถูกหลักโภชนาการและการออกกำลังกายอย่างถูกวิธีด้วยฮูล่าฮูป ค่ากระดาษ A4 80G จำนวน 6 รีม รีมละ 130 บาท 780.00 บาท ค่ากระดาษปกการ์ดสี A4 จำนวน 6 รีม รีมละ 125 บาท 750.00 บาท28 พฤษภาคม 2565 ถึง 28 พฤษภาคม 2565นักเรียนและผู้ปกครองมีความรู้ความเข้าใจหลังการอบรม
30130.00 บาท -
ฝึกปฏิบัติการออกกำลังกายอย่างถูกวิธี โดยใช้อุปกรณ์ฮูล่าฮุป
วันที่ 2ผู้ปกครองและนักเรียนชั้นป.3 -ป.6 จำนวน 175 คน ค่าวิทยากร 600 บ.×6ชม.× 2คน เป็นเงิน 7,200.00 บาท ค่าอาหารกลางวันผู้ปกครองนักเรียน 50บาท×80 คน 4,000.00 บาท ค่าอาหารว่างผู้ปกครองนักเรียน 25บาท×80 คน ×2 มื้อ4,000.00 บาท ค่าอาหารกลางวันคณะครู 50บาท×15 คน 750.00 บาท ค่าอาหารว่างคณะครู 25บาท×15 คน ×2 มื้อ 750.00 บาท ค่าอาหารกลางวันนักเรียน 50บาท×95 คน4,750.00 บาท ค่าอาหารว่างนักเรียน 25บาท×95 คน ×2 มื้อ4,750.00 บาท
รวมเป็นเงิน30,200.00 บาท
อุปกรณ์ฮูล่าฮูป 170บาท จำนวน 95 อัน เป็นเงินจำนวน
16,150บาท รวมเป็นเงิน16,150บาท รวมทั้งสิ้น76,480.00 บาท29 พฤษภาคม 2565 ถึง 29 พฤษภาคม 2565นักเรียนและผู้ปกครองมีความรู้ความเข้าใจหลังการอบรม
46350.00 บาท
1.นักเรียนได้รับความรู้เรื่องการรับประทานอาหารที่ถูกหลักโภชนาการ 2.นักเรียนทุกคนมีสุขนิสัยในการดูแลสุขภาพและออกกำลังกายสม่ำเสมอ 3.นักเรียนมีน้ำหนัก ส่วนสูงและสมรรถภาพทางกายตามเกณฑ์มาตรฐาน
