โครงการชุมชนลดพุงโดยเน้นการออกกำลังกายและความรู้เรื่องการรับประทานอาหารที่ปลอดภัย
-
ผู้รับผิดชอบ
-
ผู้เสนอ
-
กรรมการ
-
ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์)80.00
-
ร้อยละของการใช้ประโยชน์ของพื้นที่สาธารณะในการมีกิจกรรมทางกายของคนในชุมชน60.00
-
ร้อยละของคนที่ออกกำลังกายในชุมชน60.00
-
ร้อยละของคนที่ออกกำลังกายในชุมชน60.00
ภาวะอ้วนหรือโรคอ้วนมีโอกาสเกิดขึ้นกับบุคคลได้ทุกคน ในปัจจุบันยังไม่สามารถบ่งชี้ปัจจัยเสี่ยงที่แท้จริงของการเกิดภาวะอ้วนได้ อย่างไรก็ตามปัจจัยเสี่ยงที่น่าจะเป็นสาเหตุของการเกิดภาวะอ้วนได้แก่ การรับประทานอาหารที่มีไขมันสูง มีพลังงานสูงวิถีชีวิต นั่งๆนอนๆ ขาดกิจกรรมทางกาย ประวัติความอ้วนในครอบครัวอายุที่มากขึ้น รวมทั้งการสูบบุหรี่ และจากรายงานทางการแพทย์ระบุว่าโรคอ้วนมีความสัมพันธ์กับโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง และโรคหัวใจและหลอดเลือด ซึ่งถือว่าโรคดังกล่าวเป็นปัญหาสาธารณสุขที่สำคัญ
ดังนั้นบ้านห้วยเคียนหมู่ที่ 2 และบ้านแม่กาหัวทุ่งหมู่ที่ 12จึงเห็นความสำคัญของภาวะโรคอ้วนลงพุง ร้อยละ 70 ของคนในชุมชนมีภาวะรอบเอวเกิน (หมายถึงรอบเอวในผู้ชายไม่เกิน 90 เซนติเมตร ผู้หญิงไม่เกิน 80 เซนติเมตร) จึงได้จัดทำโครงการชุมชนลดพุงขึ้น เพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายและการมีสุขภาพดีที่ยั่งยืน
-
1 เพื่อให้ผู้เข้าร่วมโครงการได้เรียนรู้ถึงการออกกำลังกายอย่างถูกวิธี 2 เพื่อให้ผู้เข้าร่วมโครงการมีความรู้เรื่องโภชนาการในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการบริโภค 3 มีชมรม ชุมชน ลดพุงขึ้นในหมู่บ้าน60.0070.00
1.ผู้เข้ารับการอบรมได้รับการเรียนรู้ในการดูแลตนเองเพื่อควบคุมน้ำหนักและไขมันในเรื่อง อาหาร การออกกำลังกายและจัดการกับอารมณ์ที่เหมาะสม
2.ผู้เข้ารับการอบรมมีแนวทางในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อควบคุมน้ำหนักตัวและรอบเอวที่เหมาะสม
3 เพื่อให้ประชาชนมีสุขภาพดีแบบยั่งยืน
-
กลุ่มวัยทำงาน20
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
จัดประชุมคณะกรรมการของชมรม เพื่อจัดตั้งชมรม จำนวน 2 ครั้ง
- อาหารว่าง 2 มื้อ มื้อละ 25 บาท จำนวน 10 คน เป็นเงิน 500 บาท
1 กุมภาพันธ์ 2565 ถึง 31 สิงหาคม 2565500.00 บาท -
กิจกรรมอบรม 6 ครั้ง
- ค่าวิทยากรอบรมเรื่องอาหารเพื่อสุขภาพ1ชั่วโมง1 ครั้งเป็นเงิน 300 บาท
- ค่าวิทยากรอบรมเรืองการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม 1 ชั่วโมง 1ครั้ง เป็นเงิน 300 บาท
- ค่าวิทยากรอบรมเรรื่องโควิด 19 1ชั่วโมง 1ครั้งเป็นเงิน 300 บาท -ค่าวิทยากรอบรมเรื่องฝุ่นละออง pm 2.5 ระบบทางเดินหายใจ 1 ชั่วโมง 1 ครั้งเป็นเงิน 300 บาท -อบรมเรื่องสมุนไพรป้องกันโรค 1 ชั่วโมง จำนวน 1 ครั้ง เป็นเงิน 300 บาท -อบรมเรื่องการออกกำลังกายที่ถูกวิธี และประเมินสุขภาพ1 ชั่วโมง จำนวน 1 ครั้ง เป็นเงิน 300 บาท
1 กุมภาพันธ์ 2565 ถึง 31 สิงหาคม 25651800.00 บาท -
กิจกรรมออกกำลังกาย อาทิตย์ละ 3 วัน วันละ 45 นาที
-ค่าน้ำสมุนไพรผู้เข้าร่วม 30 คน คนละ 5 บาท 72 ครั้ง เป็นเงิน10,800บาท
1 กุมภาพันธ์ 2565 ถึง 31 สิงหาคม 256510800.00 บาท -
บริหารจัดการโครงการ
ค่าไวนิล 500 บาท
ค่าสรุปโครงการ 500 บาท
-ค่าประสานงาน 300 บาท
-ค่าสถานที่ (เหมาจ่าย) 500 บาท
1 กุมภาพันธ์ 2565 ถึง 31 สิงหาคม 25651800.00 บาท
ค่าใช้จ่ายสามารถถั่วเฉลี่ยการได้
1.ผู้เข้ารับการอบรมได้รับการเรียนรู้ในการดูแลตนเองเพื่อควบคุมน้ำหนักและไขมันในเรื่อง อาหาร การออกกำลังกายและจัดการกับอารมณ์ที่เหมาะสม
2.ผู้เข้ารับการอบรมมีแนวทางในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อควบคุมน้ำหนักตัวและรอบเอวที่เหมาะสม
3 เพื่อให้ประชาชนมีสุขภาพดีแบบยั่งยืน
