-
นางสาวมารีเย๊าะ มะสะ
-
นางสาวสากียะ สุหลง
-
นางสาวชีรีน ดาแม
-
นางสาวลาตีพะห์ อับดุลซอมะ
-
นางสาวยาวารี กูโน
การมีสุขภาพที่ดี เป็นความปรารถนาของคนทุกคน เพราะการมีสุขภาพที่ดีเป็นปัจจัยสำคัญที่ก่อให้เกิดความสุข และส่งเสริมให้มีคุณภาพชีวิตที่ดีได้ในที่สุด เพราะคำว่า สุขภาพ มีความหมาย คือ สภาวะแห่งความสมบูรณ์ทั้งทางด้านร่างกาย ด้านจิตใจ และการดำรงชีวิตอยู่ในสังคมด้วยดี ไม่ใช่เพียงแต่ความปราศจากโรค หรือทุพพลภาพเท่านั้น(องค์การอนามัยโลก , 2491) จากคำจากัดความนี้ แสดงให้เห็นว่า ภาวะของความไม่มีโรคหรือไม่บกพร่องยังไม่ถือว่ามีสุขภาพ แต่สุขภาพมีความหมายเชิงบวกที่เน้นความเป็นอยู่ที่สมบูรณ์ทั้งทางร่างกาย จิตใจ และสังคม นั่นคือ ต้องมีสุขภาพกาย สุขภาพจิต และสุขภาพทางสังคมครบทุกด้าน ซึ่งการสร้างเสริมสุขภาพประกอบด้วยแนวทางหลายแนวทางด้วยกัน และที่ได้รับการยอมรับในแนวทางปฏิบัติตามหลักวิชาการคือ การมีสุขภาพที่ดี ตามหลัก 6 อ.สร้างสุขภาพคนไทย ซึ่งประกอบด้วย อ.ที่๑ อาหาร อ.ที่๒ ออกกำลังกาย อ.ที่๓ อารมณ์ อ.ที่๔ อนามัยสิ่งแวดล้อม อ.ที่๕ อโรคยา และ อ.ที่๖ อบายมุข ซึ่งจะต้องปฏิบัติควบคู่กันไปอย่างเหมาะสม โดยเฉพาะการออกกำลังกาย ที่ได้รับความนิยมกันอย่างแพร่หลายในการสร้างเสริมสุขภาพ ซึ่งการออกกำลังกายก็จะมีหลากหลายรูปแบบและวิธีการแตกต่างกันออกไป ขึ้นอยู่กับความถนัด ความสนใจ และความพร้อมตลอดจนประโยชน์ที่ได้รับของแต่ละบุคคลอีกด้วย และจากสภาวการณ์ปัจจุบันพบว่าประชาชนในสังคมส่วนใหญ่จะประสบกับปัญหาทางด้านสุขภาพทั้งทางด้านร่างกายและจิตใจ อันเนื่องมาจากปัญหาสังคม การเมือง เศรษฐกิจ การว่างงาน ยาเสพติด โรคระบาด การเปลี่ยนแปลงทางภูมิศาสตร์ ภัยธรรมชาติ หรือพฤติกรรมการใช้ชีวิตส่วนตัว เช่น นิยมบริโภคอาหารจานด่วน ของขบเคี้ยว หรือชอบอยู่ในสังคมของโลกออนไลน์ เป็นต้น ซึ่งปัจจัยเหล่านี้ล้วนเป็นปัจจัยสำคัญที่ส่งเสริมให้เกิดความเครียดและเกิดโรคภัยไข้เจ็บต่าง ๆ ขึ้นมากมาย หรือในวัยผู้สูงอายุก็จะเกิดภาวะซึมเศร้าได้ ดังนั้น การออกกำลังกาย จึงเป็นกิจกรรมหนึ่งที่ช่วยส่งเสริมการดูแลสุขภาพที่เหมาะสมลดภาวะอ้วนลงพุงและช่วยไม่ให้เกิดโรคต่างๆในอนาคตเพิ่มขึ้นได้และสามารถผ่อนคลายความตึงเครียดได้ในทุกเพศทุกวัย ซึ่งกลุ่มบัณฑิตอาสาฯ ตำบลคอลอตันหยง ได้ตระหนักถึงปัญหาดังกล่าวนี้ จึงได้จัดทำโครงการบัณฑิตอาสาฯ ตำบลคอลอตันหยง ชวนเดิน-วิ่งเพื่อสุขภาพ ขึ้น เพื่อเป็นการส่งเสริมสุขภาพของประชาชนโดยการออกกำลังกาย และจัดกิจกรรมรวมพลังสร้างสุขภาพ เป็นการเสริมสร้างการมีส่วนร่วมและกระตุ้นให้ประชาชนได้ตระหนักถึงความสำคัญในการออกกำลังกายที่จะช่วยเสริมสร้างสุขภาพอย่างยั่งยืน
-
กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน0
-
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน0
-
กลุ่มวัยทำงาน30
-
กลุ่มผู้สูงอายุ0
-
กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด0
-
กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง0
-
กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ0
-
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง30
-
สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)]0
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
กิจกรรมที่ 1 ประชุมคณะทำงาน
ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม 15 คน ๆ ละ 25 บาท จำนวน 2 มื้อ
1 เมษายน 2565 ถึง 1 เมษายน 2565750.00 บาท -
กิจกรรมที่ 2 บรรยายให้ความรู้การออกกำลังกายที่เหมาะสมแก่กลุ่มเป้าหมาย
1.ค่าสัมมนาคุณวิทยากร จำนวน 6 ชั่วโมง ๆ ละ 600 บาท
2.ค่าอาหารกลางวัน 100 คน ๆ ละ 50 บาท จำนวน 1 มื้อ
3.ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม 100 คน ๆ ละ 25 บาท จำนวน 2 มื้อ
4.ค่าจัดทำป้ายโครงการ 1*2 เมตร จำนวน 1 ป้าย
8 เมษายน 2565 ถึง 8 เมษายน 256513900.00 บาท -
กิจกรรมที่ 3 จัดกิจกรรมส่งเสริมการเดิน – วิ่งเพื่อสุขภาพในพื้นที่ ระยะทางจำนวน 3 กม.
- ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม 100 คน ๆ ละ 25 บาท จำนวน 1 มื้อ
- ค่าผ้าเย็นสำลี จำนวน 2 แพ็ค ๆ ละ 200 บาท จำนวนเงิน 400 บาท
- ค่าป้ายผ้าเบอร์ติดเสื้อ จำนวน 100 ผืน ผื่น ๆ ละ 10 บาท จำนวนเงิน 1000 บาท
- ค่าเข็มคลัด จำนวน 200 ตัว ๆ ละ 50 สต. จำนวนเงิน 100 บาท
10 มิถุนายน 2565 ถึง 10 มิถุนายน 2565บัณฑิตอาสาฯได้ออกกำลังกาย และเป็นตัวอย่างให้กับประชาชนทั่วไปในการรักษาสุขภาพด้วยการเดิน-วิ่ง
ทำให้ประชาชนหันมาออกกาลังกายมากขึ้น และลดการป่วยขึ้น
ประชาชนเข้าถึงการวิ่งอย่างถูกวิธี ประโยชน์ที่ได้รับจากการออกกาลังกายเพื่อสุขภาพที่ดีปราศจากโรคภัย
4000.00 บาท - ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม 100 คน ๆ ละ 25 บาท จำนวน 1 มื้อ
-
กิจกรรมที่ 4 ติดตามผล 3 เดือน/ครั้ง
ค่าประกาศนียบัตร
13 มิถุนายน 2565 ถึง1350.00 บาท
บัณฑิตอาสาฯได้ออกกำลังกาย และเป็นตัวอย่างให้กับประชาชนทั่วไปในการรักษาสุขภาพด้วยการเดิน-วิ่ง ทำให้ประชาชนหันมาออกกาลังกายมากขึ้น และลดการป่วยขึ้น ประชาชนเข้าถึงการวิ่งอย่างถูกวิธี ประโยชน์ที่ได้รับจากการออกกาลังกายเพื่อสุขภาพที่ดีปราศจากโรคภัย
