กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

ประชุมคณะทำงานกลุ่ม อสม. หมู่ที่ 1 ที่ปรึกษาและหน่วยงานในพื้นที่เพื่อกำหนดแนวทางการ ดำเนินงาน เขียนโครงการเพื่อเสนออนุมัติ

ประชาสัมพันธ์ให้กลุ่มเป้าหมายที่สนใจมาสมัครเข้าร่วมโครงการ

กิจกรรมอบรมให้ความรู้ แกนนำผู้สูงอายุ และผู้สูงอายุ 1 ให้มีความรู้และทักษะของการออกกำลังกาย 2 ให้ความรู้เกี่ยวกับหลักการจัดสภาพแวดล้อมภายในบ้าน และบริเวณรอบบ้าน ปัจจัยที่เสี่ยงต่อการเกิดพลัดตกหกล้ม งบประมาณ -ค่าป้ายโครงการฯขนาด 1x3 เมตร จำนวน 1 ป้าย      เป็นเงิน...........450........บาท -ค่าอาหารกลางวัน    จำนวน 40 คนๆละ 50 บาท           เป็นเงิน.........2,000......บาท
-ค่าอาหารว่างพร้อมเครื่องดื่ม จำนวน 2 มื้อๆ ละ 25 บาท40 คน  เป็นเงิน.........2,000......บาท -ค่าตอบแทนวิทยากร  จำนวน  5 ชั่วโมงๆละ 600 บาท    เป็นเงิน.........3,000......บาท -ค่าเช่าเครื่องเสียง โต๊ะเก้าอี้                             เป็นเงิน.........1,650......บาท -ค่าจัดทำเอกสารประกอบการอบรม   จำนวน 40 ชุดๆละ 25 บาท        เป็นเงิน.........1,000......บาท
-ค่าวัสดุ/อุปกรณ์และอื่นๆ                                                  เป็นเงิน..........1,600......บาท

มีความรู้ แกนนำผู้สูงอายุ และผู้สูงอายุ

การคัดกรอง/ประเมินภาวะหกล้มในผู้สูงอายุดังนี้ 1 ลุก-ยืน-นั่ง 30 วินาที (Chair Stand) เป็นการประเมินความพร้อมในการเคลื่อนไหวและปฏิบัติกิจวัตรประจำวันของผู้สูงอายุ จุดประสงค์เพื่อประเมินความแข็งแรงของกล้ามเนื้อส่วนล่าง(Lower body Strength) ซึ่งจําเป็น สำหรับการ ทำกิจกรรมหลายอย่าง เช่น เดินขึ้น บันได เดินและลุกออกจากเก้าอี้ รวมถึงลดความเสี่ยงจากการหกล้ม 2 นั่งเก้าอี้แตะปลายเท้า (Modified Sit-and-Reach) จุดประสงค์ เพื่อประเมินความอ่อนตัวของร่างกายส่วนล่าง โดยเฉพาะกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลัง (Lower body Flexibility) ซึ่งสำคัญมากต่อการมีท่วงท่าที่ดี การเคลื่อนไหวต่างๆเช่น การเดิน เดินขึ้นบันได การลุกเข้า- ออก ห้องน้ำ ขึ้นหรือลงจากเรือจากรถ ช่วยป้องกันอาการปวดหลัง และการปวดกล้ามเนื้อ

กิจกรรมส่งเสริมการเคลื่อนไหวที่ดี ชุดท่าออกกำลังกาย 1 ชุดท่าออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างความแข็งของกล้ามเนื้อ  ดันผนัง ย่อเข่า  นั่งยกเข่าสลับกัน 2 ชุดท่าออกกำลังกายเพื่อฝึกการทรงตัว ยืนขาเดียว มือแตะผนัง เดินบนเส้น 3 ชุดท่าออกกำลังกายเพื่อพัฒนาความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อและข้อต่อ

กิจกรรมประเมินอนามัยสิ่งแวดล้อมที่พักอาศัยสำหรับผู้สูงอายุในชุมชน
การจัดสภาพแวดล้อมภายในบ้าน และบริเวณรอบบ้าน เพื่อให้ผู้สูงอายุสามารถใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างสะดวก และปลอดภัย การจัดสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมสำหรับผู้สูงอายุเป็นเรื่องที่มีความสำคัญและจําเป็นอย่างยิ่ง สำหรับผู้สูงอายุ เพราะถ้าสภาพแวดล้อมเหมาะสมกับผู้สูงอายุที่มีข้อจํากัดแต่ละคน ตอบสนองความต้องการของผู้สูงอายุก็จะลดปัญหาต่างๆ รวมทั้งส่งเสริมให้ผู้สูงอายุเกิดความมั่นใจในการเคลื่อนไหวลดความพิการอันเป็นผลจากการขาดการเคลื่อนไหวหรืออุบัติเหตุจากการหกล้มและลดภาระของผู้ดูแล

การประเมินผล
- แบบสอบถาม/แบบติดตาม - จากการสังเกตการณ์
- วิเคราะห์ สรุปผลการดำเนินงาน