กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

เนื่องจากผู้สูงอายุหมู่ที่ 4 บ้านแม่กาโทกหวากตำบลแม่กา อำเภอเมืองพะเยาจังหวัดพะเยา มีผู้สูงอายุจำนวน 210 คนมีนิสัยที่ติดสังคมคิดเป็นร้อยละ 80แต่ขาดความรู้เรื่องการดูแลเรื่องสุขภาพ ด้านการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายโดยเฉพาะการนำเอาสมุนไพรพื้นบ้านมาเป็นส่วนประกอบในการปรุงอาหาร รวมถึงขาดความรู้เรื่องการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับสภาพร่างกาย ในอันที่จะทำให้ร่างกายแข็งแรงมีสุขภาพจิตที่ดีดังนั้นชมรมผู้สูงอายุหมู่ที่ 4 จึงได้จัดทำโครงการนี้ขึ้นเพื่ออบรมให้ความรู้เรื่องการเลือกรับประทานอาหารที่เป็นสมุนไพรพื้นบ้านที่สามารถบำรุงสุขภาพ บำรุงกำลัง สมุนไพรที่มีสรรพคุณในการรักษาโรคความดันโลหิตสูงลดระดับน้ำตาลในเลือด ลดไขมันในเส้นเลือดโรคเบาหวาน สมุนไพรที่ช่วยลดสมองเสื่อม และสมุนไพรพื้นบ้านที่มีสรรพคุณช่วยต้านโควิด-19 และความรู้เรื่อง การออกกำลังกายที่เหมาะสมกับสภาพร่างกายเพื่อจะทำให้ร่างกายของผู้สูงอายุสมบูรณ์แข็งแรง รวมถึงการมีสุขภาพจิตดีสามารถดำรงชีวิตอย่างมีความสุขโครงการนี้จึงได้เลือกการออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิกที่เหมาะสมกับวัย ของผู้สูงอายุ เพราะการออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิก หากทำอย่างต่อเนื่อง จะมีผลต่อร่างกายคือระบบไหลเวียนของโลหิตดีขึ้นการสูบฉีดเลือดดีขึ้นทำให้การไหลเวียนของเลือดดีขึ้น เพิ่มไขมันดีลดไขมันไม่ดีลดการแข็งตัวของเลือด กระดูก เอ็น ข้อต่อแข็งแรงขึ้น กล้ามเนื้อมีความยืดหยุ่นมากยิ่งขึ้น ชะลอโรคกระดูกพรุน ร่างกายมีการทรงตัวดีขึ้นไม่หกล้มง่าย ร่างกายแข็งแรงขึ้น มีภูมิต้านทานโรคมากยิ่งขึ้น อีกทั้งยังช่วยในการพัฒนาสมองทั้งสองซีก ทำให้มีสมาธิและมีความจำดีมากขึ้น มีความสนุกสนาน รวมถึงการมีมนุษยพันธ์ที่ดี และมีความสามัคคีในหมู่คณะอีกด้วย ซึ่งจากการดำเนินโครงการจากปี พ.ศ. 2564 ที่ผ่านมาพบว่า ผู้สูงอายุมีร่างกายแข็งแรงมีสุขภาพจิตแจ่มใส และมีนิสัยรักการออกกำลังกายมากยิ่งขึ้นดังนั้นในปีพ.ศ. 2565 ชมรมผู้สูงอายุฯ จึงได้จัดทำโครงการนี้ขึ้นมาเพื่อพัฒนาให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพกาย และสุขภาพจิตที่ดีมากยิ่งๆขึ้น