กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

หลักการและเหตุผล กิจกรรมทางกาย (Physical activity) หมายถึง การเคลื่อนไหวของของร่างกายที่ทำให้เกิดการเผาผลาญพลังงานในวิถีชีวิตประจำวัน ที่ส่งผลต่อสุขภาพ และการลดปัจจัยเสี่ยงต่อโรคไม่ติดต่อเรื้อรังคำว่า กิจกรรมทางกาย (Physical Activity) และการออกกำลังกาย (Exercise) มักถูกนำมาใช้แทนกันอยู่เสมอ แต่โดยความหมายแล้วจะแตกต่างกัน โดยกิจกรรมทางกาย เป็นการเคลื่อนไหวของร่างกายที่เกิดจากการหดตัวของกล้ามเนื้อโครงร่างที่ทำให้เกิดการเผาผลาญพลังงาน มีการใช้พลังงานของร่างกายมากกว่าภาวะพัก ไม่ว่าจะเป็นในการทำงานประกอบอาชีพ (Occupational activity ) การทำงานบ้าน งานสวนในบริเวณบ้าน (Household activity) การเดินหรือปั่นจักรยานไปทำงาน เดินขึ้นบันได (Transportation activity) และ การทำกิจกรรมในเวลาว่าง หรืองานอดิเรก (Leisure time activity) ส่วนการออกกำลังกายเป็นส่วนหนึ่งของกิจกรรมทางกาย โดยการออกกำลังกายเป็นกิจกรรมทางกายที่มีการกำหนดรูปแบบและแบบแผนกิจกรรมไว้แล้วตามหลักการ FIT ได้แก่ มีการกำหนดความถี่ของการออกกำลังกาย (Frequency) ความหนักของ การออกกำลังกาย (Intensity) และระยะเวลาการออกกำลังกาย (Time) โดยให้ร่างกายมีการเคลื่อนไหวแบบซ้ำๆ ทั้งนี้จะมีจุดมุ่งหมายเพื่อที่จะปรับปรุงสมรรถภาพทางกายให้ดีขึ้น หรือคงสภาพสมรรถภาพทางกายที่มีอยู่เอาไว้ ซึ่งสมรรถภาพทางกาย (Physical Fitness) เป็นปัจจัยสำคัญที่จะบ่งบอกถึงความมีสุขภาพที่แข็งแรงสมบูรณ์ ซึ่งจะมีผลต่อความสามารถในการปฏิบัติกิจวัตรประจำวันต่างๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ไลน์แดนซ์ (Line Dance) คือ การออกกำลังกายด้วยการเต้น ซึ่งเป็นการผสมผสานการเต้นลีลาศกับการเต้นแอโรบิก ที่นิยมนำมาเป็นกิจกรรมออกกำลังกาย เนื่องจากสามารถลดปัญหาการเต้นแอโรบิกที่การเต้นมีจังหวะเร็ว และเปลี่ยนท่าบ่อยทำให้ผู้เต้นบางคนไม่ถนัด ทั้งลดปัญหาการเต้นลีลาศที่ต้องอาศัยคู่เต้นโดยมีจุดกำเนิดมาจากประเทศสหรัฐอเมริกา จากกลุ่มของผู้สูงอายุที่รวมตัวกันเพื่อทำกิจกรรมเต้นเข้าจังหวะ แล้วพัฒนาเป็นรูปแบบ ไลน์แดนซ์ ซึ่งเป็นกิจกรรมที่ให้ความสนุกแบบใหม่ที่ได้ทั้งสุขภาพกายและใจ แถมช่วยบำรุงสมองจากการจดจำไลน์ของการขยับ และการเต้นเข้าจังหวะ ซึ่งนั่นเท่ากับการถอยห่างจากโรคอัลไซเมอร์ โดยปริยาย ทั้งยังช่วยให้ผู้สูงอายุมีความคล่องตัว รู้สึกกระฉับกระเฉง กระชุ่มกระชวย และมีชีวิตชีวามากขึ้น ชุมชนคุปตาสา ได้เห็นถึงการดูแลส่งเสริมสุขภาพได้รวมกลุ่มเพื่อจัดให้มีกิจกรรมทางกาย จึงจัดทำโครงการส่งเสริมกิจกรรมทางกายด้วยการเต้นไลน์แดนซ์ชุมชนคุปตาสา ขึ้น เพื่อให้สมาชิกในชุมชนคุปตาสาและชุมชนต่างๆ ที่สนใจ มีการเพิ่มกิจกรรมทางกายด้วยการออกกำลังกายเต้นไลน์แดนซ์ เป็นวิธีออกกำลังกายง่ายๆที่ช่วยบริหารร่างกาย บริหารสมอง และช่วยเพิ่มความสุขทางกายและใจไปพร้อมๆ กัน

• 1. 1. เพื่อส่งเสริมให้สมาชิกชุมชนคุปตาสาและชุมชนต่างๆ ที่สนใจ มีการเพิ่มกิจกรรมทางกายด้วยการออกกำลังกายเต้นไลน์แดนซ์

  ตัวชี้วัด : 1. ร้อยละ 80 ของสมาชิกชุมชนคุปตาสาและชุมชนต่างๆ ที่สนใจ เข้าร่วมกิจกรรมเต้นไลน์แดนซ์

  ขนาดปัญหา เป้าหมาย 80.00
• 2. 2. เพื่อให้สมาชิกชุมชนคุปตาสาและชุมชนต่างๆ ที่เข้าร่วมกิจกรรม มีค่าดัชนีมวลกายเกิน สามารถลดค่าดัชนีมวลกายหลังเสร็จสิ้นกิจกรรม

  ตัวชี้วัด : 2. ร้อยละ 20 ของสมาชิกที่เข้าร่วมกิจกรรมที่มีค่าดัชนีมวลกายเกิน มีค่าดัชนีมวลกายลดลงหลังเสร็จสิ้นกิจกรรม

  ขนาดปัญหา เป้าหมาย 20.00
• 3. 3. เพื่อให้สมาชิกชุมชนคุปตาสาและชุมชนต่างๆ ที่เข้าร่วมกิจกรรมที่มีโรคประจำตัวสามารถควบคุมโรคได้

  ตัวชี้วัด : 3. ร้อยละ 80 ของสมาชิกที่เข้าร่วมกิจกรรมที่มีโรคประจำตัวสามารถควบคุมโรคได้

  ขนาดปัญหา เป้าหมาย 80.00

ตั้งแต่ วันที่ 30 พฤษภาคม 2565 ถึง 30 กันยายน 2565

ชุมชนคุปตาสา เทศบาลนครยะลา

รวมงบประมาณโครงการ 14,300.00 บาท

1. สมาชิกชุมชนคุปตาสาและชุมชนต่างๆ ที่สนใจ ที่เข้าร่วมกิจกรรมมีสุขภาพแข็งแรง มีน้ำหนักและดัชนีมวลกายลดลงหรือไม่เพิ่มขึ้นจากเดิม
2. สมาชิกชุมชนคุปตาสาและชุมชนต่างๆ ที่เข้าร่วมกิจกรรมที่มีโรคประจำตัวสามารถควบคุมโรคได้

ข้าพเจ้า ................................................................ ตำแหน่ง.................................................... หน่วยงาน................................................................................ หมายเลขโทรศัพท์......................................................... ในฐานะของผู้เสนอแผนงาน/โครงการ/กิจกรรม

ขอรับรองว่า แผนงาน/โครงการ/กิจกรรม ที่เสนอขอรับการสนับสนุนงบประมาณจากกองทุนหลักประกันสุขภาพ ในครั้งนี้

• check_box_outline_blank ไม่ได้ซ้ำซ้อนกับงบประมาณที่ได้รับจากแหล่งอื่น
• check_box_outline_blank สอดคล้องกับแผนสุขภาพชุมชน ของ กปท.
• check_box_outline_blank รับทราบถึงกฎ ระเบียบ ข้อบังคับ และวิธีการดำเนินงานตามประกาศคณะกรรมการหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ เรื่อง หลักเกณฑ์เพื่อสนับสนุนให้องค์กรปกครองส่วนท้องถิ่นดำเนินงานและบริหารจัดการระบบหลักประกันสุขภาพในระดับท้องถิ่นหรือพื้นที่ พ.ศ.2567 และที่แก้ไขเพิ่มเติม แล้ว