โครงการส่งเสริมการออกกำลังกาย เพื่อสุขภาพ หมู่ที่ 11 ประจำปี 2565
-
นางวิภาพร ชื่นใจและคณะ
ปัจจุบันการเจ็บป่วยด้วยโรคไม่ติดต่อเรื้อรังเช่นโรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคไขมันในเลือดสูงโรคอ้วนลงพุงโรคหัวใจและหลอดเลือดโรคถุงลมโป่งพองและโรคมะเร็งเป็นปัญหาสุขภาพที่สำคัญสาเหตุหลักสำคัญ คือพฤติกรรมเสี่ยงต่างๆ ในการดำเนินชีวิต ไม่ว่าจะเป็นการรับประทานอาหารรสจัด เช่น หวานจัด เค็มจัด อาหารที่มีไขมันสูง อาหารปิ้งย่าง การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ การสูบบุหรี่ การไม่ออกกำลังกาย การนอนดึก การมีความเครียดสูง การรับประทานยาโดยไม่ปรึกษาแพทย์ เป็นต้น ดังนั้นคนที่มีพฤติกรรมการดำเนินชีวิตเช่นนี้จึงมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคได้มากกว่าคนอื่นๆและสาเหตุการตายในปี พ.ศ. 2564พบว่าตำบลท่าวังทอง อันดับ 1 คือโรคระบบไหลเวียนโลหิตและอันดับ 2 คือโรคมะเร็ง การลดความเสี่ยงการเกิดโรคไม่ติดต่อโดยการดูแลสุขภาพให้แข็งแรงอยู่เสมอเป็นหัวใจสำคัญที่จะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคไม่ติดต่อ รวมถึงลดการเกิดภาวะแทรกซ้อนสำหรับผู้ป่วยโรคเรื้อรังซึ่งทำได้ง่าย ๆ เพียงปรับเปลี่ยนรูปแบบและพฤติกรรมการใช้ชีวิต และการส่งเสริมการออกกำลังกาย เป็นวิธีหนึ่งที่จะทำให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง และ ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคไม่ติดต่อและภาวะแทรกซ้อนได้ กลุ่มออกกำลังกาหมู่ที่11 ตำบลท่าวังทองได้มีการรวมกลุ่มกันออกกำลังกายในชุมชนเพื่อให้ประชาชนได้มีการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และต่อเนืองดังนั้นกลุ่มออกกำลังกาย หมู่ที่ 11ตำบลท่าวังทอง จึงจัดทำโครงการส่งเสริมการออกกำลังกาย เพื่อสุขภาพ หมู่ที่ 11ขึ้น
-
1. เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนในพื้นที่ตำบลท่าวังทองมีการออกกำลังกายเพิ่มขึ้น 2. เพื่อให้ประชาชนตำบลท่าวังทองที่เข้าร่วมโครงการมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง0.00
ร้อยละ 80 ผู้เข้าร่วมโครงการมีการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง
ร้อยละ 80 ผู้เข้าร่วมโครงการมสุขภาพร่างกายแข็งแรง ผู้ที่เป็นโรคไม่ติดต่อเรื้อรังไม่มีภาวะแทรกซ้อน
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
1. ประชุมกลุ่มเพื่อหารือ /ชี้แจงการดำเนินงานกิจกรรมโครงการส่งเสริมการออกกำลังกาย เพื่อสุขภาพ โดยการออกกำลังกาย อย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 วัน วันละ 1 ชั่วโมง เป็นระยะเวลาอย่างน้อย 10 เดือน 2. ประชาสัมพันธ์โครงการให้ประชาชนในหมู่บ้านทราบโดยผ่านหอกระจายข่าว
- ค่าอาหารว่างในการประชุม จำนวน 20 คนๆ ละ 25 บาท จำนวน 10 ครั้ง เป็นเงิน 5,000 บาท
1 ตุลาคม 2564 ถึง 30 กันยายน 25655000.00 บาท
ผู้เข้าร่วมโครงการมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงสามารถดำเนินชีวิตประจำวันได้อย่างมีความสุข
