ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพขยับกายสบายชีวีด้วยวิธีบาสโลปบ้านร่องคือ หมู่ที่ 1
ด้วยชมรมแม่บ้านบ้านร่องคือ หมู่ที่ 1 มีวัตถุประสงค์ให้ประชาชนในชุมชนตระหนักในเรื่องการดูแลสุขภาพของตนเอง ครอบครัวและชุมชนเพื่อการมีสุขภาพที่ดี ตามแผนพัฒนายุทธศาสตร์แห่งชาติโดยมีวิสัยทัศน์ที่จะทำให้ประชาชนไทยอยู่เย็นเป็นสุข ทั้งกาย ใจ สังคม ปัญญาและจิตวิญญาณ มีสัมมาอาชีพทำงานด้วยความสุข ดำรงชีวิตอยู่บนพื้นฐานความพอดีพอประมาณมีเหตุผลมีภูมิคุ้มภัยในตัวที่ดีภายใต้แนวคิดปรัชญาเศรษฐกิจพอเพียงตามพระราชดำรัสของพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวส่งผลให้ครอบครัวอบอุ่นมั่นคง อยู่ในสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อการมีสุขภาพที่ดีเป็นสังคมแห่งการเรียนรู้ช่วยเหลือซึ่งกันและกันมีสุขภาพแข็งแรงอายุยืนยาวและหนึ่งในเป้าหมายที่สำคัญของมิติทางกายคือให้คนไทยออกกำลังกายสม่ำเสมอ ประชาชนรวมกลุ่มกันดูแลสุขภาพของตนเองครอบครัวและชุมชนเพื่อให้สามารถปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพได้แก่ออกกำลังกาย อาหารปลอดภัย อารมณ์ อโรคยาอนามัยสิ่งแวดล้อมและอบายมุขโดยมีเป้าหมายให้ประชาชน ได้การออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องและยั่งยืน ปัจจุบันการออกกำลังกายเพื่อการสร้างเสริมสุขภาพได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายดังจะเห็นได้จากการมีชมรมกลุ่มออกกำลังกาย ในรูปแบบต่าง ๆ เช่น การเต้นบาสโลบ แอโรบิครำไม้พลอง โยคะ ฟุตบอลเซปัคตะกร้อ เป็นต้นทั้งนี้เนื่องจากการออกกำลังกายเป็นเครื่องมือในการสร้างเสริมสุขภาพที่มีค่าใช้จ่ายในการนำไปสู่สุขภาพแข็งแรงสุขภาพจิตดีส่งผลให้คุณภาพชีวิตที่ดีปลอดจากโรคภัยไข้เจ็บ ซึ่งการออกกำลังกายแบบวิธีบาสโลบ หรือที่ทุกคนมักคุ้นกับการเรียกว่าเต้นบาสโลบเป็นรูปแบบการออกกำลังกายที่ชุมชนบ้านร่องคือให้ความนิยมเป็นอย่างมากในปัจจุบันตั้งแต่ในวัยผู้สูงอายุ วัยทำงานซึ่งเป็นการออกกำลังกายที่สร้างความสนุกสนานเพลิดเพลินแต่ให้ผลที่คุ้มค่าต่อสุขภาพอย่างยิ่งดังนั้น เพื่อเป็นการส่งเสริมให้ประชาชนในชุมชนบ้านร่องคือออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง รวมถึงเป็นการดูแลรักษาสุขภาพเป็นเบื้องต้นในการป้องกันโรคต่างๆ เป็นการส่งเสริมสุขภาพให้แข็งแรงปลอดโรค ห่างไกลจากยาเสพติด ใช้เวลาช่วงเย็นเป็นการพบปะกันของคนในชุมชนเพื่อร่วมกิจกรรมสันทนาการการออกกำลังกายร่วมกัน และเพิ่มความเข้มแข็ง ความสามัคคีให้คนในชุมชนอีกทางหนึ่ง
-
กลุ่มวัยทำงาน70
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
กิจกรรมอบรมให้ความรู้
ค่าอาหารกลางวัน จำนวน 70 คนๆละ 50 บาท จำนวน 1 มื้อ เป็นเงิน 3,500 บาท
ค่าอาหารว่างพร้อมเครื่องดื่ม จำนวน 70 คนๆละ 25 บาท จำนวน 2 มื้อ เป็นเงิน 3,500 บาท
ค่าวิทยากร จำนวน 5 ชั่วโมงๆละ 600 บาท เป็นเงิน 3,000 บาท
ค่าป้ายโครงการขนาด 1.5X3 เมตร ๆละ 120 บาท เป็นเงิน 540 บาท
เอกสารประกอบการอบรมจำนวน 70 เล่มๆละ 10 บาท เป็นเงิน 700 บาท
ปากกา 70 ด้ามๆละ 5 บาท เป็นเงิน 350 บาท
แฟ้มใส่เอกสาร 70 แฟ้มๆละ 5 บาท เป็นเงิน 350 บาท
28 เมษายน 2565 ถึง 28 เมษายน 2565ประชาชนในชุมชนมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง
ประชาชนในชุมชนให้ความสนใจในการออกกำลังกายเพิ่มมากขึ้นและรู้จักใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์
ประชาชนในชุมชนมีความรู้ความสนใจและเข้าใจเกี่ยวกับประโยชน์ของการออกกำลังกาย
ประชาชนมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น มีความสามัคคี
เป็นแบบอย่างในการส่งเสริมสุขภาพต่อไป
11940.00 บาท -
กิจกรรมออกกำลังกาย28 เมษายน 2565 ถึง 28 เมษายน 25650.00 บาท
- ประชาชนในชุมชนมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง
- ประชาชนในชุมชนให้ความสนใจในการออกกำลังกายเพิ่มมากขึ้นและรู้จักใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์
- ประชาชนในชุมชนมีความรู้ความสนใจและเข้าใจเกี่ยวกับประโยชน์ของการออกกำลังกาย
- ประชาชนมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น มีความสามัคคี
- เป็นแบบอย่างในการส่งเสริมสุขภาพต่อไป
